Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
jarkowaty (Jarosław, Waliduda)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2014-06-22
Rytro
IX Visegrad Maraton
2007-06-03
Bielsko Bi
15 Bieg Fiata
2008-04-26
Skawina
VI Bieg Skawiński
2019-10-06
Rzeszów
7.PKO Maraton Rzeszowski
2018-04-22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2007-05-06
Kraków
VI Cracovia Maraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2008-08-02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
2018-04-08
Tychy
XXIX Perła Paprocan
2011-06-25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księżycow
2010-05-03
Racibórz
Bieg bez granic
2011-06-11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton Kietrz
2008-06-08
Kietrz & R
II Półmaraton Kietrz & Rohov
2007-06-09
Kietrz
I Półmaraton Kietrz - Rohov
2014-05-11
Lubaczów -
III Roztoczański Międzynarodowy
2011-04-03
Dąbrowa Gó
IV Półmaraton Dąbrowski-Dąbrowa
2009-05-03
Chorzów -
Silesia Marathon
2017-12-16
Strzelce O
XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2008-12-20
Strzelce O
XIX Strzelecki Bieg Uliczny im.
2006-12-16
Strzelce O
17.Strzelecki Bieg Uliczny im.Eu
2012-10-21
Oleszka
III Cross Góry św. Anny
2005-12-17
Strzelce O
XVI Ogólnopolski Bieg Sylwestrow
2005-05-01
Krapkowice
XXIII Krapkowickie Bieg Uliczny
2010-09-18
Głuchołazy
8 Bieg Służb Mundurowych
2009-10-24
Głuchołazy
Bieg Górski Chrobry Cross
2009-09-19
Głuchołazy
7 Bieg Służb Mundurowych i Niem
2008-09-20
Głuchołazy
6 Bieg Służb Mundurowych
2007-09-15
Głuchołazy
5 Bieg Uliczny Służb Mundurowych
2004-09-18
Głuchołazy
II Bieg Służb Mundurowych
2003-09-20
Głuchołazy
I Bieg Służb Mundurowych
2011-06-18
Nysa
I Bieg Nyski
2006-09-23
Głuchołazy
IV Ogólnopolski Bieg Uliczny Słu
2011-07-17
Kudowa Zdr
23 Bieg Homolan im. Józefa Duba
2010-05-22
Kudowa Zdr
XVII Pólmaraton
2008-05-24
Kudowa - Z
XVI Polsko-Czeski Półmaraton
2014-06-07
Tarnobrzeg
III Maraton Jezioro Tarnobrzeski
2005-06-18
Bełchatów
100-maraton Wojtka Gruszczyńskie
2009-10-03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2008-10-04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż Komand
2006-10-07
Lubliniec
X Bieg o Nóż Komandosa
2005-11-26
Gracze
11 Barbórkowy Bieg Skalnika
2012-08-11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
2012-08-29
Zamość
XXVI Bieg Pokoju Pamięci Dzieci
2013-05-26
Rudniki
XIX Bieg Masowy Pętla Rudnicka
2009-03-22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2008-07-19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
2006-07-22
Dobrodzień
I Ogólnopolski Bieg Uliczny Dobr
2004-05-08
Olesno
X Olesnie Biegi pokoju
2018-05-06
Opole
8 Maraton Opolski
2012-05-06
Opole
Maraton Opolski
2011-07-02
Opole
IX Bieg Opolski
2011-05-29
Opole
I Maraton Opolski
2009-07-04
Opole
VII Bieg Opolski
2008-11-23
Opole
Bieg Charytatywny
2008-07-05
Opole
VI Bieg Opolski
2006-07-01
Opole
IV Bieg Opolski
2005-07-02
Opole
III Bieg Opolski
2018-11-17
Gracze
XIV Barbórkowy Bieg Skalnika
2014-11-22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
2013-11-23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnika
2012-11-17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skalnika
2010-11-20
Gracze
XVI Barbórkowy Bieg Skalnika
2008-11-22
Gracze
14 Barbórkowy Bieg Skalnika
2007-11-24
Gracze
13 Barbórkowy Bieg Skalnika
2006-12-09
Gracze
XII Barbórkowy Bieg Skalnika - G
2003-11-22
Gracze
IX Bieg Barbórkowy Skalnika
2011-07-31
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
2006-05-13
Wałbrzych
XII Półmaraton Wałbrzyski
2005-05-14
Wałbrzych
11 Półmaraton Wałbrzyski
2004-05-15
Wałbrzych
X Nocny Półmaraton
2011-08-27
Boguszów-G
3 Półmaraton Boguszów-Gorce
2009-04-18
Częstochow
I Bieg Częstochowski
2008-09-21
Kłobuck
VI Bieg Szlakiem Jana Długosza
2013-06-02
Krzepice
XX Jubileuszowy Bieg Krzepkich
2018-05-31
Dąbrowa
3 Bieg po Gminie Świerczów
2011-06-19
Namysłów
VIII Bieg Namysłowian
2009-06-21
Namysłów
VI Bieg Namysłowian
2006-10-14
Brzeg
II Bieg o Puchar Dyrektora Okręg
2005-09-30
Brzeg
I Bieg o Puchar Dyrektora Okręgo
2004-06-05
Brzeg Doln
Bieg Chemika
2018-04-14
Brzeg Opol
Nocna Dycha
2012-11-11
Brzeg
Brzeski Bieg Niepodległościowy
2012-08-12
Brzeg
Bieg Piastów Śląskich
2012-05-18
Brzeg
Polska Biega
2012-02-12
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
2012-01-29
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
2012-01-15
Jelcz-Lask
IV Zimowy Maraton Na Raty
2011-06-12
Oława
IV Bieg Koguta
2018-03-24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężański
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-05-26
Sobótka
Bieg Górski na Ślężę
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślężański
2009-03-21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
2008-03-29
Sobótka
I Półmaraton Ślężański
2007-03-24
Sobótka
8 Maraton Ślężański
2006-03-25
Sobótka
7 Maraton Ślężański
2005-03-19
Sobótka
6.Maraton Ślężański
2009-08-29
Świdnica
I Świdnicki Bieg Dekoria
2014-05-17
Sielpia
IX Cross maraton przez Piekło do
2013-05-19
Działoszyn
IV Działoszyńska Dziesiątka
2008-06-28
Wołczyn
7 Bieg Uliczny o Puchar Burmistr
2018-09-30
Jelcz-Lask
III Toyota Półmaraton Crossowy
2018-05-01
Jelcz-Lask
XVII Toyota Maraton Jelcz-Laskow
2017-12-31
Jelcz-Lask
III Bieg Sylwestrowy
2013-05-01
Jelcz-Lask
XII Maraton Jelcz - Laskowice
2012-05-01
Jelcz - La
11 Maraton Jelcz - Laskowice
2012-02-19
Jelcz-Lask
IV Zimowy Maraton Na Raty
2012-02-05
Jelcz-Lask
IV Zimowy Maraton Na Raty
2012-01-22
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
2012-01-08
Jelcz-Lask
IV Zimowy Maraton Na Raty
2011-04-30
Jelcz-Lask
10 Maraton Jelcz-Laskowice
2010-05-01
Jelcz-Lask
9 Maraton Jelcz-Laskowice
2008-05-01
Jelcz Lask
7 Maraton Jelcz-Laskowice
2007-05-01
Jelcz-Lask
6 Maraton Jelcz-Laskowice
2006-05-01
Jelcz-Lask
V Maraton Jelcz-Laskowice
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2012-12-08
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
2012-11-10
Wrocław
XXIII Mały Maraton Złotnicki
2012-10-06
Wrocław
X Przewietrz się na Olimpijskim
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2012-05-20
Nadolice W
IV Bieg wokół Rancza
2011-12-03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołajowy S
2011-11-05
Wrocław
Olimpijska Szóstka
2011-10-09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijskim
2011-08-21
Wrocław
10. Bieg pod Powodziową Falę
2011-05-07
Żórawina
5 Bieg Bogunów
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-03-06
Wrocław
Cross Między Mostami
2009-11-07
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
2009-09-26
Żórawina
IV Bieg Uliczny im.Franciszka Wy
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2009-07-11
Wrocław
12 Piknik Kamieniecki
2009-03-07
Wrocław
Cross Między Mostami
2008-09-14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
2008-06-07
Wrocław
Szczytnicka Piątka
2007-04-22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
2006-04-23
Wrocł
XXIV Maraton Wrocław
2005-04-24
Wrocław
23 Maraton Wrocław
2012-11-04
Kąty Wrocł
II Bieg Bystrzycki
2011-05-15
Kąty Wrocł
VII Bieg o Puchar Burmistrza Mia
2012-05-13
Bartków
VI Bieg Lupusa
2012-03-18
Oleśnica
Czterdziestka z Hakiem
2010-05-09
Bartków
IV Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gm
2009-05-10
Bartków
III Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2007-05-13
Bartków k/
I Bieg Lupusa o puchar Wójta Gmi
2005-05-28
Oleśnica
XXI Bieg Uliczny o Memoriał Bogu
2008-05-11
Bartków
II Bieg Lupusa
2012-06-23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
2012-10-07
Legnica
XXV Bieg Lwa Legnickiego
2012-06-03
Gorlitz -
9 Europamarathon
2010-12-04
Radom
V Radomski Maraton Trzeźwości
2013-04-21
Ostrzeszów
Półmaraton im.Mirosława Zaremby
2006-06-18
Bukownica
14. Ogólnopolski Bieg Sokoła im.
2009-09-20
Twardogóra
15 Bieg o Puchar Przewodniczące
2011-12-31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2009-12-31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
2008-12-31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2006-12-31
Trzebnica
22.Uliczny Bieg Sylwestrowy - Tr
2005-12-31
Trzebnica
21 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2009-10-18
Lubin
XXIV Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2010-06-19
Milicz
30 Bieg Baryczan
2012-06-09
Żmigród
III Żmigrodzki Bieg Smoka
2011-11-11
Góra
XVIII Bieg Niepodległości
2008-05-18
Łódź
5 mBank Łódź Maraton
2011-10-02
Kalisz
31 Bieg Uliczny Ptolemeusza
2018-03-18
Ostrów Wie
V Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2014-03-23
Ostrów Wie
Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2013-06-30
Ostrów Wie
VII Maraton Ostrowski im. M. Jak
2011-11-06
Ostrów Wlk
49 Bieg Niepodległości
2012-08-15
Kobylin k.
21 Bieg im.Marszałka Józefa Piłs
2010-06-06
Nowa Sól
XXVII Półmaraton Solan
2012-08-18
Leszno
III Koleżeński Maraton Leszno
2004-08-01
Widziszewo
XVIII Bieg Przyjaźni
2008-11-09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im.dr He
2006-04-02
Bukowiec G
21. Bieg Sokoła
2014-08-23
Drzonków
II Lubuski Maraton Szlakiem Wina
2013-08-24
Stary Kisi
I Lubuski Maraton Szlakiem Wina
2012-09-22
Zielona Gó
I Zielonogórski Półmaraton
2009-09-05
Zielona Gó
XXIV Nocny Bieg Bachusa
2013-09-21
Lubsko
VI Maraton Lubski
2011-02-27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2014-08-16
Wolsztyn
PolskaMan
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2011-01-16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
2011-01-16
Warszawa
VI Bieg Bielan
2006-09-17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
2005-09-18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszawski
2011-09-25
Zbąszyń k.
XXIV Bieg Zbąskich
2011-09-17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
2008-05-04
Gniezno
VI Bieg Europejski
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2009-04-04
Przytok
VII Półmaraton Przytok
2011-02-19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezior
2011-06-05
Murowana G
XV Mistrzostwa Polski Weteranów
2010-05-15
Hajnówka
X Jubileuszowy Półmaraton Hajnow
2009-05-16
Hajnówka
IX Półmaraton Hajnowski
2010-10-24
Dębno
37 Maraton Dębno
2007-04-15
Dębno
34 Maraton Dębno
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
2006-05-21
Toruń
XXIV Maraton Toruński
2012-02-11
Bydgoszcz
47 Dwumaraton Bydgoski
2008-04-11
Sucha k.By
III Mistrzostwa Polski Służby Wi
2007-04-05
Sucha k.By
II Mistrzostwa Polski Służby Wię
2011-07-09
Kretowiny
XIII Bieg o Kryształową Perłę J
2008-07-12
Kretowiny
X Bieg o Kryształową Perłę Jezio
2013-08-17
Wigry
Maraton Wigry
2013-10-27
Koszalin
NOCNA ŚCIEMA 2013
2014-05-04
Kołobrzeg
II Kołobrzeg Maraton
2013-08-18
Gołdap
XIX Półmaraton Gusiew - Gołdap
2011-08-15
Gdynia
Energa XVII Maraton Solidarności
2009-06-06
Gdynia
IV Nocny Maraton Świętojański
2008-06-22
Lębork
XVII Maraton Ekologiczny pam.T.
2010-09-04
Ustka
XV Półmaraton Słowiński Rowy-Ust
2005-07-30
Strzelno
22 Maraton Ziemi Puckiej
Ostatnio zalogowani
15:59
15:55
15:50
15:26
15:22
15:20
15:11
15:04
14:25
14:17
14:10
13:53
13:51
13:31
13:24
13:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|