Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
McKred (Hubert Mohamed, Kred)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-10-27
Radom
VIII Radomski Maraton TrzeĽwo¶ci
2015-05-23
ŁódĽ
13. Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossm
2014-04-13
ŁódĽ
Appteka 10k Run
2016-06-25
Konstancin
II Bieg Konstanciński im. Piotra
2015-06-14
Konstancin
I Bieg Konstanciński
2014-09-20
Grójec
IV Grójecki Bieg Uliczny
2013-09-21
Grójec
III Grójecki Bieg Uliczny
2013-06-01
Piaseczno
Piaseczyńska Piatka
2014-09-14
Tarczyn
4 Tarczyn Półmaraton
2014-08-24
Błonie - B
4 Półmaraton Powiatu Warszawskie
2013-09-15
Tarczyn
3 Sante Tarczyn Półmaraton
2013-08-25
Błonie
III Półmaraton Powiatu Warszawsk
2016-06-15
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2016 - bieg
2016-05-22
Warszawa -
Bieg Króla Jana III Sobieskiego
2016-05-18
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2016 - bieg
2016-04-13
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2016 - bieg
2016-01-06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2015-07-25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszawskiego
2015-06-27
Warszawa
Bieg Fair Play
2015-06-13
Warszawa
Bieg Ursynowa Ruch po zdrowie
2015-06-10
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 3
2015-06-06
Warszawa-W
Bieg Wdzięczno¶ci
2015-06-06
Warszawa
VI Bieg Sztafetowy 5x5km wokół O
2015-05-26
Warszawa
ON THE RUN edycja 5
2015-05-13
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 2
2015-05-10
Warszawa
2. Bieg Wegański
2015-05-09
Warszawa
XI Sztafeta Maratońska Ekiden
2015-05-03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
2015-05-02
Warszawa
III Bieg Flagi
2015-04-26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bieg na
2015-04-22
Warszawa
On The Run PGE
2015-04-15
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 1
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2015-03-15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2015-03-12
Warszawa
On the run
2015-02-15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2015-02-14
Warszawa
On The Run PGE
2015-01-18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
2015-01-18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
2015-01-13
Warszawa
On the run PGE
2015-01-11
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2015-01-06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2014-12-14
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2014-12-07
Warszawa
XIX Żoliborski Bieg Mikołajkowy
2014-11-16
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2014-11-11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
2014-10-25
Warszawa
Odważ się byc zdrowm na Narodowy
2014-10-12
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TRAIL
2014-10-05
Warszawa
Biegnij Warszawo
2014-08-31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
2014-07-26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszawskiego
2014-06-18
Warszawa
GP Żoliborza
2014-06-14
Warszawa -
VIII Bieg Ursynowa - RUCH po zdr
2014-06-08
Warszawa -
RUNbertów
2014-05-17
Warszawa
Biegiem na staż
2014-05-17
Warszwa
Test Coopera dla wszystkich
2014-05-14
Warszawa
GP Żoliborza
2014-05-10
Warszawa
Urodziny parkrun Warszawa-Praga
2014-05-09
Warszawa
Warsaw Track Cup 2014
2014-05-03
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-05-02
Warszawa
II Bieg Flagi
2014-04-26
Warszawa
6 Bieg Dookoła ZOO
2014-04-23
Warszawa
GP Żoliborza
2014-04-19
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-04-12
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-04-05
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-03-30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
2014-03-22
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-03-01
Warszawa
Bieg Tropem Wilczym
2014-03-01
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-02-22
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-02-15
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-02-08
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-02-01
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-01-25
Warszawa
parkrun Warszawa
2014-01-11
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Falenica
2014-01-11
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2014-01-06
Warszawa
10k Parking Relay
2014-01-04
Warszawa
II Bieg Noworoczny
2014-01-04
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-12-21
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-12-14
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-12-01
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
2013-11-16
Warszawa
8 Bieg Entre
2013-11-11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
2013-10-26
Warszawa
Bieg Fair Play
2013-10-12
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-10-08
Warszawa
Warsaw Track Cup
2013-09-21
Warszawa
VI Bieg Rotmistrza Pileckiego
2013-09-03
Warszawa
Warsaw Track Cup
2013-08-31
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-08-17
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-08-10
Warszaw
parkrun Warszawa-Praga
2013-08-03
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-07-27
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-07-27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warszawskie
2013-07-20
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-07-13
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-07-13
Warszawa
II Bieg Morskie Oko
2013-07-06
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-06-29
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-06-16
Warszawa
RUNbertów
2013-06-15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
2013-06-09
Warszawa
GP Żoliborza, edycja IV
2013-06-04
Warszawa
Warsaw Track Cup
2013-06-04
Warszawa
Warsaw Track Cup
2013-06-02
Warszawa
V Bielański Przełajowy Bieg Szta
2013-06-01
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-05-19
Warszawa
Test Coopera dla wszystkich 2013
2013-05-18
Warszawa
GP Żoliborza, edycja III
2013-05-14
Warszawa
Warsaw Track Cup
2013-05-11
Warszawa
Sztafetowy Bieg Par
2013-05-03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja
2013-05-02
Warszawa
Bieg Flagi
2013-04-27
Warszawa
V Bieg Dookoła ZOO
2013-04-27
Warszawa
Puchar Maratonu - etap 1
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2013-04-06
Warszawa
GP Żoliborza, edycja I
2013-03-24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
2013-02-16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - bieg
2012-11-11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2012-06-02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
2015-06-27
Marki
II Bieg Nocny Marek
2014-06-28
Marki
I Bieg Nocny Marek
2014-05-04
Serock
II Bieg Wojciechowy
2013-11-17
Serock
II Serocka Dycha
2016-01-10
Kuchary Kr
IV Bieg Zimowego Dziadka
2015-05-23
Kuchary Kr
III Bieg Kwitn±cych Ogrodów
2013-05-26
Kuchary k.
Bieg Kwitn±cych Ogrodów
2013-05-04
Ciechanów
V Bieg Uliczny pomiędzy Zamkami
2016-05-15
Białystok
4. PKO Białystok Półmaraton
2015-05-17
Białystok
3. PKO Białystok Półmaraton
2014-05-11
Białystok
2 Białystok Półmaraton
Ostatnio zalogowani
07:09
07:06
07:02
07:00
06:58
06:36
06:28
04:11
03:56
00:20
23:51
23:07
23:04
23:01
22:47
22:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|