Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
DuchGór (Paweł, Parzuchowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2023-03-25
Zakopane
Memoriał Józefa Oppenheima
2022-12-31
Zakopane
IX Zakopiański Bieg Sylwestrowy
2022-11-11
Zakopane
IX Zakopiański Bieg Niepodległoś
2022-10-25
Zakopane
XVIII Zakopiański Test Coopera
2022-10-09
Zakopane
V Bieg Hasiora
2022-09-30
Zakopane
Dycha pod Krokwią
2022-07-16
Zakopane
IX Otwarte Mistrzostwa Zakopaneg
2022-06-09
Zakopane
XVII Zakopiański Test Coopera
2022-05-03
Zakopane
VI Zakopiańska Mila Konstytucyjn
2022-03-21
Zakopane
VIII Zakopiański Bieg Wagarowicz
2022-03-06
Zakopane
Tropem Wilczym
2022-02-20
Zakopane
XXXVIII Bieg Gąsieniców
2022-01-01
Zakopane
VIII Zakopiański Bieg Noworoczny
2021-12-31
Zakopane
VIII Zakopiański Bieg Sylwestrow
2021-11-11
Zakopane
VIII Zakopiański Bieg Niepodległ
2021-10-24
Zakopane
Biegniemy z Nadzieją
2021-10-08
Zakopane
Dycha Pod Krokwią
2021-09-27
Zakopane
XVI Zakopiański Test Coopera
2021-09-19
Zakopane
IV Bieg Hasiora
2021-09-05
Zakopane
IX Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklęt
2021-08-29
Zakopane
6. Bieg Po Oddech
2021-07-18
Zakopane
Otwarte Mistrzostwa Zakopanego w
2021-06-22
Zakopane
XV Zakopiański Test Coopera
2020-11-11
Zakopane
VII Integracyjny Zakopiański Bie
2020-08-16
Zakopane
Wirtualny 5 Bieg po Oddech
2020-07-18
Zakopane
VII Otwarte Mistrzostwa Zakopane
2020-03-01
Zakopane
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2020-02-23
Zakopane
Trójbieg MOSiRu na Polanie Szymo
2020-02-15
Zakopane
XXXVI Bieg Gąsieniców
2020-01-01
Zakopane
V Zakopiański Bieg Noworoczny
2019-12-31
Zakopane
V Zakopiański Bieg Sylwestrowy
2019-11-11
Zakopane
VI Zakopiański Bieg Niepodległoś
2019-10-24
Zakopane
Zakopiański Test Coopera - edycj
2019-10-20
Zakopane
IV Bieg Biegniemy z Nadzieją
2019-10-19
Zakopane
101 na 101
2019-09-21
Zakopane
V Bieg Kurierów Tatrzańskich
2019-09-01
Zakopane
4 Bieg po oddech
2019-07-20
Zakopane
VI Otwarte Mistrzostwa Zakopaneg
2019-06-16
Zakopane
II Bieg Hasiora
2019-06-11
Zakopane
Zakopiański Test COOPERA - edycj
2019-05-03
Zakopane
IV Zakopiańska Mila Konstytucyjn
2019-03-21
Zakopane
VI Zakopiański Bieg Wagarowicza
2019-03-03
Zakopane
Tropem Wilczym
2019-02-24
Zakopane
V Zakopiański Duathlon Zimowy
2019-02-02
Zakopane
XXXV Bieg Gąsieniców
2019-01-01
Zakopane
V Zakopiański Bieg Noworoczny
2018-11-11
Zakopane
V Zakopiański Bieg Niepodległośc
2018-09-30
Zakopane
III Bieg Biegniemy z Nadzieją
2018-09-02
Zakopane
III Bieg po oddech
2018-09-01
Zakopane
IV Bieg Kurierów Tatrzańskich
2018-07-21
Zakopane
V Otwarte Mistrzostwa Zakopanego
2018-06-03
Zakopane
I Bieg Hasiora
2018-06-03
Zakopane
ZakoEko Bieg - II Bieg Gazdów
2018-05-29
Zakopane
X Zakopiański Test Coopera
2018-05-03
Zakopane
III Zakopiańska Mila Konstytucyj
2018-03-21
Zakopane
V Zakopiański Bieg Wagarowicza
2018-03-04
Zakopane
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
2018-02-18
Zakopane
IV Zakopiański Duathlon Zimowy
2018-02-17
Zakopane
5 Trójbieg MOSiRu na Polanie Szy
2018-02-11
Zakopane
XXXIV Bieg Gąsieniców
2018-01-01
Zakopane
III Zakopiański Bieg Noworoczny
2017-12-31
Zakopane
III Zakopiański Bieg Sylwestrowy
2017-11-11
Zakopane
IV Zakopiański Bieg Niepodległoś
2017-09-23
Zakopane
III Zakopiański Bieg Kurierów Ta
2017-09-17
Zakopane
Biegniemy z Nadzieją
2017-09-03
Zakopane
II Bieg Po Oddech
2017-07-22
Zakopane
IV Otwarte Mistrzostwa Zakopaneg
2017-05-03
Zakopane
II Zakopiański Bieg Konstytucyjn
2017-03-21
Zakopane
IV Zakopiański Bieg Wagarowicza
2017-03-05
Zakopane
III Zakopiański Duathlon Zimowy
2016-10-01
Zakopane
II Bieg Kurierów Tatrzańskich
2016-07-23
Zakopane
III Mistrzostwa Zakopanego w bie
2016-07-23
Zakopane
III Mistrzostwa Zakopanego w bie
2016-07-23
Zakopane
III Mistrzostwa Zakopanego w bie
2016-07-23
Zakopane
III Mistrzostwa Zakopanego w bie
2015-11-11
Zakopane
II Zakopiański Bieg Niepodległoś
2014-08-03
Zakopane
I Otwarte Mistrzostwa Zakopanego
2014-08-02
Zakopane
I Otwarte Mistrzostwa Zakopanego
2014-08-02
Zakopane
I MistrzostwaZakopanego w biegu
2014-08-02
Zakopane
I MistrzostwaZakopanego w biegu
2013-05-31
Zakopane
VI Bieg Sokoła
2012-06-03
Zakopane
V Wysokogórski Bieg im. druha Fr
2011-06-05
Zakopane
Bieg Wysokogórski im. druha Fran
2011-06-04
Zakopane
Bieg hrabiego Władysława Zamoysk
2022-05-02
Gorlice
III Półmaraton Bitwa pod Gorlica
2017-10-01
Nowy Sącz
IX Bieg Uliczny Sądecka Dycha o
2017-06-11
Nawojowa k
Charytatywny Bieg Po Dom
2022-02-05
Nowy Targ
XI Bieg Podhalański im. Jana Paw
2020-10-17
Turbacz
Mistrzostwa Polski w Zbieganiu G
2020-10-04
Nowy Targ
Głuszec Półmaraton
2020-09-26
Czorsztyn
Rodzinne Zawody Biegowe
2018-05-26
Nowy Targ
VI Bieg o Puchar Rektora PPWSZ
2017-08-25
Białka Tat
Piknik Biegowy Goniacka Białka T
2011-07-17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
2018-08-19
Wisła
IV Półmaraton Wiślański
2019-07-27
Tymbark
III Bieg Górski o Złotą Paproć
2012-09-29
Limanowa,
II Półmaraton Forrest
2012-07-01
Limanowa
IV Limanowa Forrest
2011-09-24
Pasmo Łoso
I Półmaraton Forrest
2011-07-03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
2016-06-25
Międzybrod
XVIII Bieg Górski ŻAR 2016
2012-06-30
Międzybrod
XIV Międzynarodowy Bieg Górski Ż
2012-03-25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jeziora
2017-08-13
Brenna
5. Bieg o Breńskie Kierpce
2018-09-23
Przemyśl
Przemyska Dycha
2023-03-19
Kraków
Półmaraton Marzanny
2021-10-03
Kraków
14. Bieg Trzech Kopców
2020-01-12
Kraków
8. Bieg Wielkich Serc
2019-04-27
Kraków
14. Mini Cracovia Maraton im. P.
2019-01-13
Kraków
7. Bieg Wielkich Serc
2017-03-19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Marzann
2016-04-16
Kraków
4. Bieg Pamięci
2015-10-10
Kraków
XX Bieg Memoriałowy im. Bogdana
2014-05-17
Kraków
IX Mini Cracovia Maraton im. Pio
2014-05-17
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
2014-05-16
Kraków
Bieg Nocny na 10 km
2014-01-12
Kraków
II Bieg Wielkich Serc
2013-04-27
Kraków
VIII Cracovia Mini Maraton im. P
2013-04-27
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
2012-04-21
Kraków
VII Mini Maraton im.Piotra Gładk
2016-04-24
Cieszyn
8. Cieszyński FORTUNA Bieg
2020-02-29
Zakopane
VI Zakopiański Duathlon Zimowy
2019-04-13
Kamienna G
Bieg przełajowy z historią w tle
2012-07-22
Sosnówka
X Bieg Górski Do Dobrego Źródła
2016-08-06
Nowa Słupi
II Bieg Emeryka
2016-05-28
Sobótka
23. Bieg na Ślężę
2018-09-08
Karpacz
XVI Lawina
2017-09-09
Śnieżka
XV Międzynarodowy Marszozbieg LA
2016-09-10
Karpacz
14 Lawina
2015-09-12
Karpacz
Lawina
2014-09-13
Karpacz
Lawina
2013-09-14
Karpacz
Marszozbieg LAWINA
2013-07-13
Karpacz
Bieg na Śnieżkę
2012-09-08
Karpacz /
Lawina Międzynarodowy Marszozbi
2011-09-10
Karpacz
IX Marszobieg Lawina
2016-08-14
Starachowi
Biegiem z pomocą Dla Mai i Bartu
2014-07-06
Sadek
XXV Bieg Uliczny Sadek
2013-10-06
Starachowi
II Bieg Uliczny Mania Biegania
2011-08-20
Skarżysko-
XI Półmaraton Rejów
2022-03-04
Szklarska
Bieg Piastów
2011-08-06
Szrenica-Ś
III Maraton Karkonoski
2018-09-16
Iłża
VI Iłżecki Półmaraton Charytatyw
2022-03-27
Radom
XIV Bieg Kazików
2020-03-08
Radom
XIII Bieg Kazików
2019-03-10
Radom
XII Bieg Kazików
2016-11-11
Radom
IV Radomski Bieg Niepodległości
2016-03-06
Radom
IX Bieg Kazików
2013-10-27
Radom
VIII Radomski Maraton Trzeźwości
2013-06-23
Radom
I Półmaraton Radomskiego Czerwc
2013-03-03
Radom
VI Bieg Kazików
2012-03-04
Radom
V Bieg Kazików
2011-06-11
Radom
XIV Bieg o Puchar J.M. Rektora P
2011-03-06
Radom
IV Bieg Kazików
2009-12-05
Radom
IV Radomski Maraton Trzeźwości
2009-03-08
Radom
II Radomskie Kaziki
2013-11-17
Otwock
III Bieg Otwocki
2009-03-01
Wiązowna
Wiązowski Bieg na 5 km
2008-03-02
Wiązowna
XXVIII Półmaraton Wiązowski
2007-02-25
Wiązowna
XXVII Półmaraton Wiązowski
2012-04-29
Raszyn
III Bieg Raszyński
2012-04-22
Okuniew
II Bieg Rycerza Okunia
2015-12-06
Warszawa
Warszawski Bieg Mikołajów
2015-10-11
Warszawa
II Bieg Instytutu Lotnictwa
2015-04-26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bieg na
2014-09-21
Warszawa
Bemowski Bieg Przyjaźni
2014-09-20
Warszawa
VII Bieg Rotmistrza Pileckiego
2013-11-16
Warszawa
8 Bieg Entre
2013-05-02
Warszawa
Bieg Flagi
2012-11-11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
2012-07-28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszawskieg
2012-05-19
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
2012-05-19
Warszawa
Samsung Irena Run
2012-05-13
Warszawa
GO Run
2011-12-04
Warszawa
6 Żoliborski Bieg Mikołajkowy
2011-09-18
Warszawa
Bemowski Bieg Przyjaźni
2011-09-14
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (4)
2010-11-11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
2010-10-24
Warszawa
III Praska Dycha
2010-10-03
Warszawa
Biegnij Warszawo
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-05-29
Warszawa
V Bieg Entre.pl
2009-11-11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
2009-06-21
Warszawa
3 Bieg Ursynowa
2009-06-06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Senatu R
2009-04-18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2008-11-11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości
2008-08-31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
2008-01-20
Warszawa
XXV Bieg Chomiczówki
2007-11-11
Warszawa
XIX Bieg Niepodległości
2007-10-07
Warszawa
Run Warsaw
2007-04-17
Warszawa
Grand Prix Warszawy [3]
2006-10-01
Warszawa
Run Warsaw
2018-10-14
Malbork
I Półmaraton Dwóch Zamków Sztum
2015-10-25
Malbork
Bieg po Zdrowie dla Sylwii i Pat
2018-10-13
Sopot
Sopocka Jesień
Ostatnio zalogowani
01:35
01:30
00:05
23:20
23:17
23:16
23:07
22:54
22:51
22:19
22:18
22:10
21:49
21:43
21:19
21:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|