Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Sławek_K (Sławomir, Krajewski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2009-06-12
Bieszczady
VI Bieg o Puchar RzeĽnika
2013-09-06
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2008-06-22
Podoliniec
III Visegrad Maraton
2007-06-17
Podoliniec
II Visegrad Maraton
2014-10-18
Zakopane
I Podhalański Maraton Górski
2013-08-17
Zakopane
Bieg Grani± Tatr
2012-06-03
Zakopane
V Wysokogórski Bieg im. druha Fr
2009-06-06
Zakopane
Bieg im. Władysława Zamoyskiego
2020-02-09
Nowy Targ
Turbacz Winter Trail
2014-08-30
Nowy Targ
Gorce Maraton
2011-09-03
Nowy Targ
VII Maraton Gorce
2008-09-06
Nowy Targ
IV Gorce Maraton
2013-08-31
Kro¶cienko
Gorce Maraton
2007-07-15
Korbielów
VII Międzynarodowy Bieg Górski n
2013-08-10
Rajcza - U
Chudy Wawrzyniec
2011-11-12
Radziechow
IV Maraton Beskidy
2010-03-28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jeziora
2009-03-29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jeziora Żyw
2008-04-06
Żywiec
IX Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2007-04-01
Żywiec
VIII Półmaraton dookoła Jeziora
2009-05-10
Bielsko-Bi
13 Górski Bieg Magurki
2014-03-15
Brenna
Górska Pętla 12:12
2007-11-10
Ustroń
18 Bieg Legionów
2009-03-07
Bochnia
12 godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2007-11-04
Bochnia
7 Bocheński Półmaraton Niepodleg
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2012-07-06
Kraków / C
Transjura 2012
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2009-03-22
Kraków
VI Półmaraton Marzanny
2008-05-04
Kraków
VII Cracovia Maraton
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2007-06-10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o Puchar
2006-06-11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Puchar
2011-01-15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Marzeń
2008-06-28
Mysłowice
IX Cross IPA
2007-08-04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uliczny
2007-07-07
Imielin
XIV Imieliński Cross Ekologiczny
2006-08-05
Jaworzno
XI Bieg Uliczny
2014-04-26
Ruda ¦l±sk
XVI Rudzki Bieg 12 H
2014-03-23
Tychy
XXI Perła Paprocan
2010-11-07
Tychy
XIV Perła Paprocan
2010-01-10
Tychy
Dwunasta Perła Paprocan- Zimowa
2009-01-11
Tychy
Ósma Perła Paprocan -Zimowa
2008-09-27
Mikołów
6 Bieg Uliczny w Mikołowie
2007-12-16
Tychy
III Perła Paprocan
2021-10-03
Katowice
13. Silesia Marathon
2018-06-10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half Marat
2018-05-12
Katowice -
Katowicki Festiwal Biegowy
2018-01-13
Katowice
Dzikie Ultra 6h
2018-01-01
Chorzów-Ka
CYBORG - XII ¦l±ski Maraton Nowo
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2014-09-27
Katowice
VII Mistrzostwa Polski w biegu 2
2013-10-19
Katowice
VI Mistrzostwa Polski w biegu 24
2012-03-17
Katowice
NIC 3/2012
2012-02-18
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
2011-09-24
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-05-28
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2011-02-26
Katowice
Maraton Mount Everest
2011-01-29
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2010-03-24
Katowice
NIC 3/2010
2010-03-21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie Wios
2010-02-24
Katowice
NIC 2/2010
2009-12-22
Katowice
Bieg Wigilijny
2009-10-18
Katowice
Półmaraton Katowice
2009-10-04
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy im. J
2009-05-09
Katowice
Bieg Unia na 5
2009-05-03
Chorzów -
Silesia Marathon
2009-03-15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2008-03-16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
2008-01-01
Katowice
II Maraton Cyborga
2007-12-21
Katowice
Bieg Bożonarodzeniowy
2007-09-30
Katowice
Półmaraton 4energy
2006-12-07
Katowice
Katowicki Bieg ¦wi±teczny
2020-03-08
Chorzów
Bieg Wiosenny
2014-06-01
Chorzów
Maraton Wolno¶ci
2014-01-01
Chorzów
VIII ¦laski Maraton Noworoczny C
2009-12-16
Chorzów
NIC 12/2009
2007-05-20
Chorzów
NIC Marathon 4/2007
2007-12-22
Strzelce O
XVIII Strzelecki Bieg Uliczny im
2013-07-18
L±dek Zdró
I Dolno¶l±ski Festiwal Biegów Gó
2012-10-06
L±dek Zdró
Bieg na Górę Trojak
2006-07-23
Kudowa Zdr
18.Ogólnopolski Bieg Homolan im.
2017-09-10
Zawiercie
III BMW Półmaraton Zawierciański
2013-07-06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
2009-06-20
Boguszów-G
XXI Sudecka Setka
2010-03-20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lężański
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2007-04-22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
2013-08-03
Szklarska
V Maraton Karkonoski
2012-08-04
Szklarska
IV Maraton Karkonoski
2009-08-01
Szrenica-¦
I Maraton Karkonoski
2014-04-13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
2009-05-17
ŁódĽ
6 mBank ŁódĽ Maraton
2009-10-24
Stawiszyn-
25 Supermaraton Kalisia
2008-10-25
Blizanów
24 Supermaraton Kalisia
2017-09-24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2007-09-23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
2006-09-17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2006-10-15
Poznań
7 Maraton Poznań
2009-04-19
Dębno
36 Maraton Dębno
2008-04-13
Dębno
35 Maraton Dębno
2010-11-12
Bydgoszcz
I Czteromaraton Bydgoski
Ostatnio zalogowani
08:10
08:06
08:03
08:02
07:53
07:45
07:22
07:17
06:58
06:57
05:20
05:12
01:40
00:49
00:35
00:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|