Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
wojtekczarek (WOJCIECH, JAKUBOWSKI)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-10-07
Cisna
V UltraMaraton Bieszczadzki
2017-01-28
Cisna
III Zimowy Maraton Bieszczadzki
2016-05-21
Cisna
II Rzeźnik Ultra
2016-01-31
Cisna
II Zimowy Maraton Bieszczadzki
2015-10-11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczadzki
2015-05-30
Cisna
Bieg Rzeźnika Ultra
2015-01-25
Cisna
Zimowy Maraton Bieszczadzki i Zi
2017-09-08
Krynica-Zd
8. PKO Festiwal Biegowy
2016-09-09
Krynica-Zd
7. PKO Festiwal Biegowy
2015-09-11
Krynica Zd
PZU Festiwal Biegowy
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2013-09-06
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2017-04-22
Szczawnica
Wielka Prehyba
2016-04-23
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
2015-04-25
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
2016-06-05
Palenica B
Bieg im. Władysława hr. Zamoyski
2016-06-04
Zakopane
Wysokogórski Bieg im dh Francisz
2016-06-03
Kuźnice k.
Bieg Sokoła
2015-06-07
Zakopane -
Bieg im. Władysława hr. Zamoyski
2015-06-06
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. dh. Franci
2015-06-05
Zakopane
VIII Bieg Sokoła
2014-06-08
Zakopane
V Bieg Władysława Zamoyskiego
2014-06-07
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. druha Fran
2014-06-06
Zakopane
VII Biegu Sokoła
2013-08-17
Zakopane
Bieg Granią Tatr
2014-06-29
Rabka-Zdró
II Perły Małopolski - Gorczański
2014-08-09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2014-03-30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2014-06-28
Ustroń
Biegaj w Górach - edycja 1
2018-06-10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half Marat
2016-07-21
Lądek Zdró
Dolnośląski Festiwal Biegów Górs
2015-07-16
Lądek Zdró
Dolnosląski Festiwal Biegów Górs
2013-07-18
Lądek Zdró
I Dolnośląski Festiwal Biegów Gó
2016-01-30
Pasterka
II Zimowy Półmaraton Gór Stołowy
2018-09-14
Radków
Garmin Ultra Race
2018-06-30
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
2016-09-17
Radków
Garmin Ultra Race
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2013-09-15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
2013-06-22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
2017-07-01
Szklarska
9 PZU Maraton Karkonoski - ULTRA
2013-08-03
Szklarska
V Maraton Karkonoski
2018-01-21
Kamieńsk
Trail Kamieńsk 2018
2016-02-06
Góra Kamie
Zimowy Trail Kamieńsk
2013-04-07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton ZHP
2013-11-17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
2012-11-18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
2016-11-11
Zduńska Wo
5. Bieg Niepodległości
2016-10-30
Sieradz
56 Biegi Ulicami Sieradza
2018-05-26
Łódź
16. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2017-10-22
Łódź
VIII Półmaraton Szakala Dookoła
2016-10-23
Łódź - Las
VII Półmaraton Szakala dookoła L
2016-05-28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2016-04-17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2015-12-13
Łódź
I Bieg Mikołajkowy Łódź
2015-11-11
Łódź
II Bieg Niepodległości
2015-10-25
Łódź-Artur
VI Półmaraton Szakala dookoła La
2015-05-23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2015-04-19
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2014-12-14
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
2014-11-30
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
2014-10-26
Łódź
V Półmaraton Szakala
2014-08-30
Łódź
IV Bieg Fabrykanta
2014-06-01
Łódź
Letnie GP Łodzi
2014-05-24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską Rossma
2013-04-14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2014-08-15
Aleksandró
II Bieg Aleksandrowski
2015-02-22
Dobra
III Bieg Powstańca
2017-01-14
Ozorków
III Bieg Księżycowy Cross
2019-10-13
Uniejów
XIII Ekologiczny Bieg do Gorącyc
2017-10-15
Uniejów
XI Ekologiczny Bieg do Gorących
2016-10-16
Uniejów
X Ekologiczny Bieg do Gorących Ź
2016-06-25
Uniejów
II ExTERMYnator
2015-10-18
Uniejów
IX Bieg do Gorących Żródeł
2015-06-27
Uniejów
I ExTERMYnator
2014-10-19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Gorącyc
2013-10-20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gorących
2012-10-21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorących
2017-11-11
Turek
XXVIII Biegi Niepodległośi w Tur
2014-05-31
Wyszyna
I Bieg Wyszyńska Dziesiątka
2013-10-06
Rakoniewic
III Dycha Drzymały
2017-03-26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszawski
2015-07-25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszawskiego
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2014-11-11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
2014-07-26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszawskiego
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-11-11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2014-11-29
Konin
XXIII Bieg o Lampkę Górniczą
2013-11-30
Konin
XXII Bieg o Lampkę Górniczą
2013-05-12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
2019-07-07
Pobiedzisk
30. Bieg Jagiełły Tip Topol Półm
2017-05-07
Poznań
Wings For Life World Run
2017-03-11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2016-05-08
Poznań
Wings For Life World Run
2016-03-19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątk
2015-05-03
Poznań
II Wings For Life
2015-04-12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2014-02-15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2013-02-16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezior
2014-03-08
Dąbrowa
III Zimowy Bieg Dębowy
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajów
2014-05-04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ze Zd
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2013-04-28
Toruń
10km Run Toruń
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
Ostatnio zalogowani
05:20
05:12
01:40
00:49
00:35
00:26
00:18
00:13
00:10
00:03
23:21
23:12
23:09
22:59
22:28
22:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|