Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
marcin_wawa (Marcin, Zalewski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-04-25
Wrocław
27. Złotnickie Biegi Przełajowe
2015-02-14
Wrocław
15.Zimowy Bieg Piasta
2009-10-10
Włodawa
X Bieg Sobiborski
2009-08-01
Kodeń
10 Jubileuszowy Bieg Sapiechów
2008-08-02
Kodeń
IX Bieg Sapiehów
2007-08-04
Kodeń
VIII Bieg Sapiehów
2006-08-05
Kodeń
7.Bieg Sapiehów Kodeń 2006
2016-08-28
Siedlce
VII Bieg Siedleckiego Jacka
2012-08-11
Siedlce
III Bieg Siedleckiego Jacka
2008-05-25
Mińsk Mazo
XIII Mazowiecka Piętnastka
2015-03-01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
2014-03-02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
2013-02-24
Wiązowna
XXXIII Półmaraton Wiązowski
2010-02-28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
2009-03-01
Wiązowna
Wiązowski Bieg na 5 km
2008-03-02
Wiązowna
XXVIII Półmaraton Wiązowski
2013-05-03
Piaseczno
13 Piaseczyńska Mila Konstytucyj
2010-09-11
Żabieniec
Frog Race II
2014-04-26
Okuniew
IV Bieg Rycerza Okunia
2016-09-11
Warszawa
III Bieg Skaryszewska 9
2016-07-23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszawskiego
2016-06-11
Warszawa
X Bieg Ursynowa
2016-06-04
Warszawa
Biegnij Warszawo Nocą
2016-01-10
Warszawa
10 Bieg Policz się z cukrzycą
2015-07-25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszawskiego
2015-07-25
Warszawa
II Bieg Zdobycia Pasty
2015-07-04
Warszawa
Bieg im. Stanisława Tyma na XXX
2015-06-23
Warszawa
On The Run
2015-06-13
Warszawa
Bieg Ursynowa Ruch po zdrowie
2015-05-26
Warszawa
ON THE RUN edycja 5
2015-05-16
Warszawa
Bieg IT
2015-04-22
Warszawa
On The Run PGE
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2015-01-18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
2015-01-11
Warszawa
9. Bieg Policz się z Cukrzycą
2014-09-21
Warszawa
Bemowski Bieg Przyjaźni
2014-09-13
Warszawa
Bieg Wisły
2014-07-26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszawskiego
2014-07-26
Warszawa
I Bieg Zdobycia PAST-y
2014-06-14
Warszawa -
VIII Bieg Ursynowa - RUCH po zdr
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-03-30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
2014-03-15
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
2014-02-22
Warszawa
9 Bieg Wedla
2014-01-19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
2014-01-12
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegiemNatu
2014-01-12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cukrzyc
2014-01-11
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Falenica
2014-01-04
Warszawa
II Bieg Noworoczny
2013-12-22
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegiemNatu
2013-12-01
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
2013-11-17
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegiemNatu
2013-10-13
Warszawa
Wybiegaj Sprawność
2013-10-06
Warszawa
Biegnij Warszawo
2013-09-15
Warszawa
Bemowski Bieg Przyjaźni
2013-08-24
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-07-27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warszawskie
2013-06-15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
2013-05-26
Truskaw
VI Bieg Truskawki
2013-05-19
Warszawa
Bieg Szczęścia
2013-05-03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja
2013-05-02
Warszawa
Bieg Flagi
2013-04-27
Warszawa
V Bieg Dookoła ZOO
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2013-03-24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
2013-03-09
Warszawa
Bieg na Szczyt Rondo 1 - Elimina
2013-02-09
Warszawa
VIII Bieg Wedla
2013-02-02
Warszawa F
X Zimowe Biegi Górskie Falenica
2013-01-26
Warszawa F
X Zimowe Biegi Górskie Falenica
2013-01-20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
2013-01-13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
2013-01-12
Warszawa F
X Zimowe Biegi Górskie Falenica
2013-01-05
Warszawa F
X Zimowe Biegi Górskie Falenica
2012-12-02
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
2012-11-11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
2012-10-28
Warszawa
Kręta Piątka
2012-10-14
Warszawa
Wybiegaj Sprawność
2012-10-07
Warszawa
Biegnij Warszawo
2012-09-23
Warszawa
IV Bemowski Bieg Przyjaźni
2012-07-15
Warszawa
I Bieg Morskie Oko
2012-06-02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
2012-05-19
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
2012-03-25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
2012-01-15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
2011-05-21
Warszawa
I Bieg Wisły
2011-05-14
Warszawa
Bieg na szczyt Rondo 1
2011-03-27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
2011-01-16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
2011-01-09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
2010-09-19
Warszawa
II Bemowski Bieg Przyjaźni
2010-05-29
Warszawa
V Bieg Entre.pl
2010-05-07
Warszawa-P
VI Sztafeta Maratońska EKIDEN
2010-03-28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton Warszaws
2010-03-20
Warszawa-F
Zimowe Biegi Górskie
2010-03-13
Warszawa F
Zimowe Biegi Górskie
2010-02-13
Warszawa
V Bieg Wedla
2010-02-06
Warszawa F
Zimowe Biegi Górskie
2010-01-23
Warszawa-F
Zimowe Biegi Górskie
2010-01-17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
2010-01-10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzycą
2009-12-06
Warszawa
14 Żoliborski Bieg Mikołajkowy
2009-11-11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
2009-10-03
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-09-26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekiden
2009-09-20
Warszawa
I Bemowski Bieg Przyjaźni
2009-07-25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-06-06
Warszawa
IV Bieg Entre
2009-05-03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
2009-04-19
Warszawa
Nike+ Ona czy On
2009-04-18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
2009-04-04
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2009-03-21
Warszawa-F
VI Zimowe Biegi Górskie
2009-03-14
Warszawa-F
VI Zimowe Biegi Górskie
2009-02-21
Warszawa-F
VI Zimowe Biegi Górskie
2009-01-31
Warszawa
IV Bieg Wedla
2009-01-18
Warszawa
IV Bieg o Puchar Bielan
2008-12-14
Warszawa
II Praska Dycha
2008-12-07
Warszawa-Ż
Bieg Mikołajkowy
2008-11-11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości
2008-08-31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
2008-07-26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania Warsz
2008-06-15
Warszawa
Bieg Ursynowa
2008-05-31
Truskaw
I Bieg Truskawki
2008-05-10
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskiego
2008-05-03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
2008-03-30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Warszawsk
2008-03-29
Warszawa
Sztafeta 5 x 5
2008-02-23
Warszawa
III Bieg Wedla
2008-02-09
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2/2008
2008-01-20
Warszawa
III Bieg o Puchar Bielan
2008-01-13
Warszawa
II Bieg WOŚP
2007-12-15
Warszawa
Południowo-Praska Dycha
2007-12-08
Warszawa
Bieg Mikołajowy
2007-12-02
Warszawa-Ż
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
2007-11-11
Warszawa
XIX Bieg Niepodległości
2007-10-20
Warszawa
Grand Prix Warszawy 1/2008
2007-10-07
Warszawa
Run Warsaw
2007-09-22
Warszawa
3 Warszawska Sztafeta Maratońska
2007-06-17
Warszawa
Warszawski Bieg Południowy
2007-06-02
Warszawa-B
II Bieg ENTRE.PL TEAM
2007-03-25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
2007-01-21
Warszawa
II Bieg o Puchar Bielan
2007-01-21
Warszawa
XXIV Bieg Chomiczówki
2007-01-14
Warszawa
Bieg WOŚP Policz się z cukrzycą
2006-11-11
Warszawa
18.Bieg Niepodległości
2006-10-01
Warszawa
Run Warsaw
2006-09-17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
2006-03-26
Warszawa
I Półmaraton Warszawski
2006-01-15
Warszawa
XXIII Bieg Chomiczówki
2005-11-11
Warszawa
XVII Bieg Niepodległości
2005-10-02
Warszawa
RUN WARSOVIA
2016-06-25
Marki
III Bieg Nocny Marek
2014-05-17
Krusze
IV Bieg Cichociemnych
2013-09-08
Marki
IV Mała Mila Marecka
2012-09-16
Marki
Mała Mila Marecka
2010-08-28
Tłuszcz
1 Bieg Bobra
2007-08-15
Radzymin
XVI Półmaraton Cud nad Wisłą
2009-06-21
Legionowo
I Legionowska Dycha
2012-07-08
Jarosławie
XXII Międzynarodowy Bieg po Plaż
2008-07-06
Jarosławie
18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży
2007-07-01
Jarosławie
17 Międzynarodowy Bieg po Plaży
Ostatnio zalogowani
18:09
18:06
17:59
17:52
17:43
17:36
17:35
17:26
16:45
16:43
16:42
16:42
16:38
16:30
16:30
16:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|