Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
malicha (, )
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-11-11
Jelenia Gó
III Bieg Niepodległo¶ci
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-07-16
Szklarska
4. PKO Półmaraton Wielka Pętla I
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2010-06-06
Grodzisk W
IV Grodziski Półmaraton Słowaka
2016-08-28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
2015-08-30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
2014-08-31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
2013-04-21
Warszawa
Orlen Warsaw 10 km
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2008-03-30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Warszawsk
2016-05-08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
2008-09-13
Pobiedzisk
19 Bieg Władysława Jagiełły
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2016-05-22
Tarnowo Po
5. Bieg Lwa
2015-05-16
My¶libórz
My¶liborska 10-tka
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Mikołajów
2008-05-03
Chojna k.S
I Międzynarodowy Bieg Integracyj
2010-06-12
Chełmno -
Półmaraton Mondi Chełmno—¦
2015-05-30
Chociwel k
I Bieg Dookoła Jeziora
2013-06-22
Stargard S
VII Bieg Uliczny o Błękitn± Wstę
2011-06-18
Stargard S
5 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2010-06-19
Stargard S
4 Bieg Uliczny
2008-06-14
Stargard S
II Bieg Uliczny o Błękitn± Wstęg
2007-06-23
Stargard S
I Bieg Uliczny o Błękitn± Wstęgę
2013-10-03
Gryfino-Ga
XXXVIII Bieg Transgraniczny
2010-05-03
Gryfino
31 Bieg Transgraniczny
2007-06-10
Człuchów
XIV Bieg Tura
2016-05-28
Chociwel k
II Bieg Dookoła Jeziora - Chociw
2016-10-15
Police
38. Ćwierćmaraton Policki
2015-08-02
Trzebież
Europejski Bieg Rybaka
2013-11-11
Goleniów
XXV Jubileuszowa Goleniowska Mil
2013-10-26
Police
35 Ćwierćmaraton Policki
2011-11-11
Goleniów
XXIII Goleniowska Mila Niepodleg
2011-10-08
Police
XXXIII Ćwierćmaraton Policki
2010-11-11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepodległ
2010-10-09
Police
XXXII Ćwierćmaraton Policki
2009-11-11
Goleniów
XXI Goleniowska Mila Niepodległo
2008-06-08
Police
XX Policka Piętnastka
2008-03-01
Police
XXIII Mistrzostwa Polic w Biegac
2007-11-11
Goleniów
XIX Goleniowska Mila Niepodległo
2001-10-06
Police
XXIII Ćwierćmaraton Policki
2008-10-18
Złocieniec
8.Złocienieckie Biegi Papieskie
2013-10-19
Złocieniec
XIII Złocienieckie Biegi Papiesk
2017-06-25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanprobi
2016-02-14
Szczecin
RAZLOVE - 1. Bieg Walentynkowy
2013-08-25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2012-12-23
Szczecin
Bieg Wigilijno - Sylwestrowy
2012-03-25
Szczecin
11 Przełajowe Mistrzostwa Szczec
2012-03-24
Szczecin
K2 Race Szczecińska Masakra Bieg
2011-12-18
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno - Syl
2011-11-06
Szczecin
G.P. Szczecina - bieg III
2011-10-23
Szczecin
I Bieg Górski na K2
2011-08-28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2011-05-01
Szczecin
1 Bieg Papieski
2011-02-13
Szczecin
Grand Prix Szczecina bieg 6/10
2011-01-16
Szczecin
Grand Prix Szczecina bieg 5/10
2010-12-19
Szczecin
Bieg Wigilijno-Sylwestrowy
2010-11-28
Szczecin
Grand Prix Szczecina 2010-2011 -
2010-10-17
Szczecin
Grand Prix szczecina bieg I
2010-08-29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryfa
2010-06-20
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2010-05-30
Szczecin
II Półmaraton Koleżeński
2010-05-09
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2010-03-21
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Szczecina
2010-03-14
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2010-02-07
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2010-01-17
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2010-01-10
Szczecin
Bieg - Policz się z cukrzyc±
2010-01-01
Szczecin
XI Bieg Noworoczny o Puchar Prez
2009-12-20
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno - Syl
2009-11-29
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-10-19
Szczecin
I Bieg Stoczniowca
2008-09-14
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-08-31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton Gryf
2008-05-25
Szczecin
VIII Bieg o Puchar Dyrektra MZK
2008-04-27
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2008-03-09
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Pomorza Z
2008-03-02
Szczecin
Grand Prix Szczecina
2007-10-07
Szczecin
Grand Prix Szczecina w biegach p
2007-09-23
Szczecin
Grand Prix Szczecina w biegach p
2007-09-02
Szczecin
XXVIII Półmaraton Gryfa
2014-05-01
Resko
Bieg o Strzałę Widanta
2016-09-17
Płoty
XX Międzynarodowy Bieg Uliczny o
2013-09-21
Płoty
17. Bieg Uliczny o Sztachetkę
2016-05-21
Golczewo
Golczewska 10
2015-07-19
Kamień Pom
Bieg Trzech Mostów
2016-03-20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Za¶lubin
2015-03-15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Za¶lubin
2014-03-16
Kołobrzeg
XXVIII Bieg Za¶lubin
2012-03-18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Za¶lubin
2008-03-15
Kołobrzeg
XXII Bieg Za¶lubin
2017-03-19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
Ostatnio zalogowani
18:44
18:41
18:34
18:16
18:09
18:06
17:59
17:52
17:43
17:36
17:35
17:26
16:45
16:43
16:42
16:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
