Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Daniel Danielecki (Daniel, Danielecki)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-09-11
Krynica Zd
PZU Festiwal Biegowy
2012-09-15
Głuchołazy
X Ogólnopolski Bieg Służb Mundur
2012-06-17
Nysa
II Bieg Nyski
2012-05-27
Jaszkowa D
IX Bieg Górski
2017-07-22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Uliczny Do
2013-09-22
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2012-09-23
Strzelin
Strzelińska Dziesiątka
2012-07-22
Bielawa
4 Bieg Masowy Ulicami Bielawy
2013-09-01
Namysłów
X Bieg Namysłowian
2012-09-02
Namysłów
IX Bieg Namysłowian
2018-09-02
Oława
XI Bieg Koguta
2017-09-03
Oława
X Bieg Koguta
2017-04-22
Brzeg
II Nocna Dycha
2017-01-15
Oława
IX Jelczańsko-Oławski ZiMNaR z D
2016-04-16
Brzeg
Nocna Dycha
2016-02-14
Oława
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-31
Oława
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-17
Oława
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2015-01-11
Oława
VII ZiMNaR - etap 2
2014-02-09
Oława
VI ZiMNaR - etap 6
2014-01-26
Oława
VI ZiMNaR - etap 4
2014-01-12
Oława
VI ZiMNaR - etap 2
2013-08-04
Oława
Bieg i marsz NW dla Krzyśka
2013-06-16
Oława
VI Bieg Koguta
2013-02-17
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-27
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-13
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2012-06-03
Oława
V Bieg Koguta
2012-02-26
Jelcz-Lask
IV Zimowy Maraton Na Raty
2012-02-12
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
2011-06-12
Oława
IV Bieg Koguta
2011-02-26
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-02-20
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-02-13
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-02-06
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-01-23
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2011-01-09
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
2014-05-24
Siechnice
Biegaj w Siechnicach
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2022-12-31
Jelcz-Lask
VII Toyota Bieg Sylwestrowy
2021-12-31
Jelcz-Lask
VI Toyota Bieg Sylwestrowy - w r
2021-08-28
Miłoszyce
Corona #solo
2018-01-14
Oława
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2018-01-07
Jelcz-Lask
X Jubileuszowy Jelczańsko-Oławsk
2017-06-11
Jelcz-Lask
I Bieg Kasprowicza
2017-05-01
Jelcz-Lask
XVI Maraton Jelcz-Laskowice
2017-03-19
Kijowice k
Cztery Pory Roku 2017
2017-01-08
Jelcz-Lask
IX Jelczańsko-Oławski ZiMNaR z D
2016-02-28
Jelcz-Lask
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-02-21
Chwałowice
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-24
Jelcz-Lask
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2016-01-10
Chwałowice
VIII Jelczańsko-Oławski ZiMNaR -
2015-09-27
Chwałowice
IV Biegi Harcownika
2015-09-20
Bierutów k
lll Etap Cztery Pory Roku
2015-01-18
Miłoszyce
VII ZiMNaR - etap 3
2015-01-04
Jelcz-Lask
VII ZiMNaR - etap 1
2014-09-27
Miłoszyce
II Biegi Harcownika
2014-02-16
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 7
2014-02-02
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 5
2014-01-19
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 3
2014-01-05
Jelcz-Lask
VI ZiMNaR - etap 1
2013-09-29
Jelcz-Lask
Biegi Harcownika
2013-05-01
Jelcz-Lask
XII Maraton Jelcz - Laskowice
2013-03-03
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-02-24
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-02-10
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-20
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2013-01-06
Jelcz-Lask
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR - et
2012-05-01
Jelcz - La
11 Maraton Jelcz - Laskowice
2012-02-19
Jelcz-Lask
IV Zimowy Maraton Na Raty
2012-02-05
Jelcz-Lask
IV Zimowy Maraton Na Raty
2012-01-22
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
2012-01-08
Jelcz-Lask
IV Zimowy Maraton Na Raty
2011-04-30
Jelcz-Lask
10 Maraton Jelcz-Laskowice
2011-01-16
Jelcz-Lask
III Zimowy Maraton Na Raty
2017-06-24
Smolec
V Smolecka (Za)Dyszka
2017-03-05
Wrocław
4 Dziesiątka WROACTIV
2015-12-20
Kijowice k
IV Etap Cztery Pory Roku
2014-09-06
Wrocław
24 Bieg Solidarności
2013-09-07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarności
2013-05-19
Nadolice W
V Bieg wokół Rancza
2012-11-15
Wrocław
Bieg Uliczny o Puchar J.M. Rekto
2012-10-27
Wrocław
Olimpijska Szóstka
2012-06-02
Wrocław
Szczytnicka Piątka
2012-05-20
Nadolice W
IV Bieg wokół Rancza
2012-03-03
Wrocław
Cross Między Mostami
2011-09-03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
2011-06-04
Wrocław
Szczytnicka Piątka
2011-05-22
Nadolice W
III Bieg wokół Rancza o Puchar W
2017-08-15
Oleśnica
VII Bieg Do Pani Fatimskiej
2015-08-22
Wabienice
Bieg Dożynkowy
2015-08-15
Oleśnica
V Bieg do Pani Fatimskiej
2014-05-11
Bartków
VIII Bieg Lupusa
2013-08-15
Oleśnica
III Bieg do Pani Fatimskiej
2011-08-15
Oleśnica
I Bieg do Pani Fatimskiej
2014-12-31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2013-10-20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o Lampkę
2012-10-21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lampkę G
2011-10-23
Lubin
XXVI Bieg Barbórkowy o Lampkę Gó
2012-08-25
Góra
III Bieg z Policją
2012-07-07
Niesulice
VII Niesulicka Piątka
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2014-08-24
Kołobrzeg
XXV Bieg Uliczny Solidarności
Ostatnio zalogowani
04:56
04:11
03:56
00:20
23:51
23:07
23:04
23:01
22:47
22:39
22:27
22:18
22:10
22:09
21:56
21:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|