Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
gregmarsh (Grzegorz, Marszałkowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-06-20
Komańcza k
XI Bieg Rzeźnika
2015-10-11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczadzki
2018-09-08
Krynica Zd
Bieg 7 Dolin
2017-09-08
Krynica-Zd
8. PKO Festiwal Biegowy
2016-10-22
Krynica Zd
Łemkowyna Ultra Trail
2016-09-09
Krynica-Zd
7. PKO Festiwal Biegowy
2018-04-21
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
2017-04-22
Szczawnica
Wielka Prehyba
2016-04-23
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
2017-08-15
Oświęcim
V Biegać Jest Bosko
2021-06-27
Kraków
8 Bieg Swoszowicki
2019-12-31
Kraków
16. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2019-10-13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2019-09-29
Kraków
13. PZU Bieg Trzech Kopców
2019-04-28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
2019-03-24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Marzann
2018-12-31
Kraków
15. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2018-05-27
Kraków
6. Bieg Swoszowicki
2017-12-31
Kraków
14. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2017-10-15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2017-10-01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
2017-09-16
Więcławice
V Małopolski Bieg Drogą Św. Jaku
2017-08-26
Kraków
VI Bieg Charytatywny Fundacji Te
2017-05-21
Kraków - S
XII Międzynarodowy Bieg Kraków-S
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2017-03-19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Marzann
2016-12-31
Kraków
13. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-10-02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2018-06-10
Rudawa
14. EKO Jurajski Półmaraton
2017-06-11
Rudawa
XIII EKO Jurajski Półmaraton
2012-08-11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
2018-01-20
Chęciny
II Zimowy Maraton Świętokrzyski
2019-01-19
Chęciny
III Zimowy Maraton Świętokrzyski
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2014-11-11
Jelenia Gó
I Bieg Niepodległośći
2015-03-07
Karpacz -
Zimowy Ultramaraton Karkonoski
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2015-08-01
Szklarska
VII Maraton Karkonoski
2014-08-02
Szklarska
VI Maraton Karkonoski
2012-06-23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
2015-12-31
Trzebnica
31. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2014-12-31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrowy
2012-12-31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2011-12-31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2011-11-11
Góra
XVIII Bieg Niepodległości
2012-07-07
Sława - Ra
IV Bluesobiegi Sławskie
2024-04-01
Nowa Sól
X Bieg do Pustego Grobu
2023-04-10
Nowa Sól
IX Bieg do Pustego Grobu
2022-04-18
Nowa Sół
VIII Bieg do Pustego Grobu
2019-04-22
Nowa Sól
VII Bieg do Pustego Grobu
2018-04-02
Nowa Sól
VI Bieg do Pustego Grobu
2017-04-17
Nowa Sól
V Bieg do Pustego Grobu
2016-05-28
Nowa Sól
XXXIII Półmaraton Solan
2015-05-30
Nowa Sól
XXXII Półmaraton Solan
2014-05-24
Nowa Sól
XXXI Półmaraton Solan
2013-05-25
Nowa Sól
XXX Jubileuszowy Półmaraton Sola
2013-04-01
Nowa Sól
I Bieg do Pustego Grobu
2012-05-26
Nowa Sól
XXIX Półmaraton Solan
2011-06-04
Nowa Sól
XXVIII Półmaraton Solan
2013-02-23
Leszno
III Bieg Górski Leszno - Grzybow
2012-02-25
Leszno
II Bieg Górski Leszno - Grzybowo
2015-04-11
Przytok
XIII Półmaraton PRZYTOK
2013-04-13
Przytok
XI Półmaraton Przytok
2012-04-14
Przytok
X Półmaraton Przytok
2016-05-21
Bojadła k.
II Bieg Memoriałowy Im. Piotra S
2016-02-27
Zielona Gó
II Zielonogórski Ultramaraton NO
2015-09-13
Zielona Gó
IV NOVITA Półmaraton Zielonogórs
2015-05-24
Bojadła k.
I Memoriał Piotra Szwajkowskiego
2014-07-12
Zielona Gó
XXII Bieg Sztafetowy od Ratusza
2012-09-22
Zielona Gó
I Zielonogórski Półmaraton
2014-06-07
Śrem
3. Mróz Śrem Półmaraton
2011-10-09
Rakoniewic
Dycha Drzymały
2012-04-28
Czerwieńsk
JORGE Cross
2014-08-31
Krosno Odr
Krośnieńska Dziesiątka
2022-11-11
Warszawa
32. Bieg Niepodległości
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2016-05-02
Pniewo
14 Bieg po słońce
2015-05-02
Pniewo
13 Bieg po Słońce
2012-08-25
Nowy Tomyś
II Chyża Dziesiątka
2014-09-20
Świebodzin
XIII Świebodzińska Dziesiątka
2011-09-18
Świebodzin
Świebodzinska 10-tka Reaktywacja
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
2012-05-06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
2013-04-07
Dębno
40 Maraton Dębno
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2012-07-22
Wałcz
II Wałecki Bieg Filmowy
2011-07-17
Wałcz
I Wałecki bieg filmowy
2013-05-18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papiernika
2015-05-17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
2021-11-11
Kosakowo
XV Bieg Niepodległości
2023-10-14
Barłomino
Pomerania Ultra-Trail
Ostatnio zalogowani
04:57
00:50
00:46
00:03
23:46
23:42
23:34
23:13
22:44
22:37
22:05
21:59
21:48
21:24
21:10
21:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|