Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Bystry1983 (Piotr, Bystrzycki)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2009-05-09
Gorlice
VII Bieg Naftowy
2009-06-21
Podolinec-
IV Visegrad Maraton
2013-04-06
Brzesko
I Memoriał Katyński
2019-05-25
Siepraw k.
VI Bieg Sieprawska Piątka
2018-05-26
Siepraw k.
V Bieg Sieprawska Piątka
2015-03-15
Myślenice
I Myślenicki Bieg Uliczny
2014-03-30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2011-03-27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2010-03-28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jeziora
2012-09-30
Bielsko-Bi
III Bieg na Magurkę o Puchar Igo
2013-09-15
Przemyśl
I Przemyska Dycha
2024-06-30
Niepołomic
XVI Bieg w pogoni za żubrem
2024-06-16
Dobczyce
VI Rodzinny Mini Festiwal Biegow
2023-06-25
Niepołomic
XV Bieg w pogoni za żubrem
2022-06-25
Niepołomic
XIV Bieg w pogoni za żubrem
2021-06-20
Niepołomic
XIII Bieg w pogoni za żubrem
2019-06-30
Niepołomic
Bieg w pogoni za Żubrem
2019-06-02
Dobczyce
III Rodzinny Mini Festiwal Biego
2018-06-24
Niepołomic
NIDEC X Bieg w pogoni za żubrem
2018-06-03
Dobczyce
2. Rodzinny Mini Festiwal Biegow
2017-09-24
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
2017-06-18
Niepołomic
NIDEC IX Bieg w pogoni za żubrem
2017-06-04
Dobczyce
Bieg o Złotą Kózkę
2016-06-26
Niepołomic
NIDEC VIII Bieg w pogoni za żubr
2015-09-20
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
2015-06-28
Niepołomic
VII Bieg W Pogoni za Żubrem
2014-06-29
Niepołomic
VI Bieg ASTOR W Pogoni za Żubrem
2013-06-30
Niepołomic
V Bieg W Pogoni za Żubrem
2012-06-30
Niepołomic
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
2011-06-26
Niepołomic
III Bieg W Pogoni za Żubrem
2010-06-27
Niepołomic
W Pogoni za Żubrem
2009-06-28
Niepołomic
W pogoni za żubrem
2008-07-27
Gdów k.Wie
Jubileuszowy Bieg Papieski
2024-05-19
Skawina
XXI Bieg Skawiński
2023-05-14
Skawina
XX Jubileuszowy Bieg Skawiński
2020-09-27
Skawina
XVIII Bieg Skawiński
2017-05-13
Skawina
XV Bieg Skawiński
2016-05-07
Skawina
XIV Bieg Skawiński
2015-05-09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Skawińs
2014-05-10
Skawina
XII Bieg Skawiński
2013-05-11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skawiński
2012-05-12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawiński
2010-05-15
Skawina k
VIII Bieg Skawiński
2009-05-16
Skawina k/
VII Międzynarodowy Bieg Skawińsk
2008-04-26
Skawina
VI Bieg Skawiński
2017-06-24
Oświęcim
Bieg Uliczny - Tolerancja na Spo
2013-11-11
Oświęcim
Jedenastka na 11 Listopada
2012-11-11
Oświęcim
Bieg Niepodległościowy
2009-08-29
Oświęcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prezydent
2008-09-06
Oświęcim
III Bieg Pokoju o Puchar Prezyde
2007-09-01
Oświęcim
2 Bieg Uliczny o Puchar Prezyden
2018-08-05
Bochnia
XXV Memoriałowy Bieg Majora Bacy
2013-08-04
Bochnia
XX Memoriałowy Bieg Majora Bacy
2012-08-05
Bochnia
XIX Bieg Memoriałowy Majora Bacy
2010-08-01
Bochnia
XVI Memoriałowy Bieg Majora Bacy
2008-08-03
Bochnia-Ch
XV Memoriałowy Bieg Majora Bacy
2007-11-04
Bochnia
7 Bocheński Półmaraton Niepodleg
2007-08-05
Bochnia
14 Memoriałowy Bieg Majora Bacy
2024-10-20
Kraków
10. Cracovia Półmaraton Królewsk
2024-09-22
Kraków
Bieg Trzech Kopców
2023-10-08
Kraków
9. Cracovia Półmaraton Królewski
2023-09-24
Kraków
PGE Energia Ciepła 16. Bieg Trze
2023-04-23
Kraków
20. Cracovia Maraton
2022-11-11
Biały Kośc
XI Bieg Niepodległościowy
2022-10-16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Królewski
2022-10-02
Kraków
15 Bieg Trzech Kopców
2022-04-24
Kraków
19 Cracovia Maraton
2021-10-17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Królewski
2021-10-03
Kraków
14. Bieg Trzech Kopców
2020-10-18
Kraków
7. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2019-10-13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2019-09-29
Kraków
13. PZU Bieg Trzech Kopców
2019-04-13
Kraków
VII Bieg Pamiętaj z Nami 2019
2018-11-11
Biały Kośc
VII Niepodległościowa Jedenastka
2018-10-14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2018-09-30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
2018-04-21
Kraków
13. Mini Cracovia Maraton im. Pi
2018-04-14
Kraków
VI Bieg Pamiętaj z Nami 2018
2017-11-11
Biały Kośc
VI Niepodległościowa Jedenastka
2017-10-15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2017-10-01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
2017-05-27
Siepraw k.
IV Sieprawska Piątka
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2017-04-28
Kraków
Bieg Nocny
2017-04-08
Kraków
5. Bieg Pamięci
2016-11-11
Biały Kośc
V Niepodległościowa Jedenastka
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-10-02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
2016-05-28
Siepraw k.
III Sieprawska Piątka
2016-05-14
Kraków
11. Mini Cracovia Maraton im. Pi
2016-04-16
Kraków
4. Bieg Pamięci
2015-11-08
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległości
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-10-04
Kraków
9. PZU Bieg Trzech Kopców
2015-05-30
Siepraw k.
II Sieprawska Piątka
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2015-03-22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Marzann
2014-10-26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-03-23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Marzanny
2013-12-31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrowy
2013-10-06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2013-03-24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marzanny
2012-10-07
Kraków
VI Międzynarodowe Mistrzostwa Kr
2012-05-13
Kraków
I Bieg Akademii Górniczo-Hutnicz
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2010-08-29
Kraków
V Międzynarodowy Bieg Kraków - S
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-09-19
Kraków
I Bieg Podgórski
2009-09-12
Dolina Będ
III Bieg po Dolinie Będkowskiej
2009-09-06
Kraków
VI Bieg Siemaszki
2009-05-24
Kraków-Sko
4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-Skotn
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2008-11-08
Kraków
Bieg Niepodległości
2008-10-05
Kraków
II Otwarte Mistrzostwa Krakowa w
2008-09-07
Kraków - P
V Bieg Siemaszki
2008-05-04
Kraków
VII Cracovia Maraton
2007-05-20
Kraków-Sko
2 Międzynarodowy Bieg Kraków-Sko
2007-05-06
Kraków
VI Cracovia Maraton
2023-11-11
Biały Kośc
XII Bieg Niepodległościowy
2017-06-11
Rudawa
XIII EKO Jurajski Półmaraton
2013-06-09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2010-09-12
Dolina Będ
IV Bieg Po Dolinie Będkowskiej
2010-06-13
Rudawa k/K
VI Jurajski Półmaraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2007-06-10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o Puchar
2013-08-03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2013-01-12
Mysłowice
6 Festiwal Spełnionych Marzeń
2010-08-07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
2010-01-16
Mysłowice
III Bieg Spełnionych Marzeń
2009-08-01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
2008-08-02
Jaworzno
13 Bieg Uliczny
2007-08-04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uliczny
2009-11-15
Wodzisław
3 Wodzisławski Półmaraton
2015-04-12
Dąbrowa Gó
VIII Półmaraton Dąbrowski
2014-04-06
Dąbrowa Gó
VII Półmaraton Dąbrowski
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2013-04-21
Dąbrowa Gó
VI Półmaraton Dąbrowski
2012-04-25
Katowice
IX Wiosenny Bieg Przełajowy Służ
2010-05-09
Dąbrowa Gó
III Półmaraton Dąbrowski
2008-09-21
Katowice
Półmaraton 4energy
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2009-09-20
Bytom
I Półmaraton Bytomski
2024-10-05
Lubliniec
28 Bieg Przełajowy o Nóż Komando
2023-10-07
Lubliniec
27 Bieg Przełajowy O Nóż Komando
2022-10-08
Lubliniec
XXVI Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2021-10-09
Lubliniec
25 Bieg Przełajowy O nóż komando
2020-10-10
Lubliniec
24 Bieg Przełajowy O Nóż Komando
2019-10-05
Lubliniec-
XXIII Bieg Przełajowy o nóż Koma
2018-10-06
Kokotek
22 Bieg Przełajowy o Nóż Komando
2017-10-06
Lubliniec
21 Bieg Przełajowy O Nóż Komando
2016-10-07
Kokotek
20 Bieg Przełajowy o Nóż Komando
2014-08-16
Lubliniec
X Bieg Katorżnika
2013-10-04
Kokotek
17 Bieg Przełajowy o Nóż Komando
2012-10-05
Lubliniec
16 Bieg o Nóż Komandosa im gen.
2009-10-03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2009-10-02
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2008-11-22
Lubliniec
V Maraton Komandosa
2008-10-04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż Komand
2008-10-03
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy O Nóż Komand
2006-10-07
Lubliniec
X Bieg o Nóż Komandosa
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2011-04-09
Częstochow
3 Bieg Częstochowski
2008-09-14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2010-05-07
Warszawa
I Półmaraton Komandosa o Puchar
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2008-03-30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Warszawsk
2007-10-07
Warszawa
Run Warsaw
2007-09-23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
2016-03-19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dziesiątk
2016-02-21
Poznań
VI Wildecka Dziesiątka
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2008-04-13
Dębno
35 Maraton Dębno
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2021-07-01
Gdańsk
Orlen e-Maraton Solidarności
2013-08-31
Gdynia
IV Bieg Morskiego Komandosa
Ostatnio zalogowani
23:20
23:17
23:16
23:07
22:54
22:51
22:49
22:19
22:18
22:10
21:49
21:43
21:19
21:17
21:13
21:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|