Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
kasia19911027 (Katarzyna, Szczepaniak)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-04-18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton im. Pi
2015-04-18
Kraków
Bieg o Puchar Radia RMF FM
2015-04-17
Kraków
Bieg Nocny - 10 km
2014-07-19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
2013-10-20
Stare Budk
Bieg Budkowicki
2013-09-07
Zagwiździe
II Wojewódzki Bieg Przełajowy o
2011-06-04
Bielawa
IV Ogólnopolski Bieg Przełajowy
2013-05-05
Zajączki D
8 Bieg Zajączkowski
2019-01-06
Namysłów
IV Noworoczna Mila Namysłowian z
2014-08-31
Namysłów
XI Bieg Namysłowian
2012-09-02
Namysłów
IX Bieg Namysłowian
2017-04-22
Brzeg
II Nocna Dycha
2015-11-11
Brzeg k.Wr
V Brzeski Bieg Niepodległości z
2015-09-06
Oława
VIII Bieg Koguta
2014-11-11
Brzeg
IV Brzeski Bieg Niepodległości
2014-10-26
Wiązów
1 Wiązowski Bieg Charytatywny
2014-06-29
Oława
VII Bieg Koguta
2013-11-11
Brzeg
III Brzeski Bieg Niepodległości
2012-11-11
Brzeg
Brzeski Bieg Niepodległościowy
2012-11-11
Marcinkowi
XIII Bieg Uliczny św.Marcina
2012-06-03
Oława
V Bieg Koguta
2011-06-12
Oława
IV Bieg Koguta
2013-06-15
Wołczyn
XII Bieg o Puchar Burmistrza Woł
2012-06-16
Wołczyn
XI Bieg o Puchar Burmistrza Wołc
2011-06-11
Wołczyn
X Bieg o Puchar Burmistrza Wołcz
2017-12-31
Jelcz-Lask
III Bieg Sylwestrowy
2016-12-31
Jelcz-Lask
II Bieg Sylwestrowy
2013-09-29
Jelcz-Lask
Biegi Harcownika
2019-10-27
Wrocław
XII Bieg Energetyka
2017-10-15
Wrocław
Jubileuszowy X Bieg Energetyka
2015-10-11
Wrocław
VIII Bieg Energetyka
2015-05-10
Wrocław
WPT RUN 2015 - Biegaj z nami
2015-05-09
Nadolice W
VII Bieg Wokół Rancza o puchar W
2014-11-15
Wrocław
XXV Mały Maraton Złotnicki
2014-09-14
Wrocław
Bieg Rodzinny Śląska Wrocław
2014-09-06
Wrocław
24 Bieg Solidarności
2014-05-10
Nadolice W
VI Bieg wokół Rancza
2013-10-06
Wrocław
VI Bieg Energetyka
2013-05-11
Wrocław
VIII Bieg Wyspiańskiego
2012-11-10
Wrocław
XXIII Mały Maraton Złotnicki
2012-10-07
Wrocław
V Bieg Energetyka
2012-09-08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
2012-05-20
Nadolice W
IV Bieg wokół Rancza
2012-04-21
Wrocław
XXIV Złotnickie Biegi Przełajowe
2011-10-01
Żórawina
VI Bieg Uliczny im.Franciszka Wy
2011-09-04
Wrocław
Bieg Grabiszyńsko-Oporowski
2011-09-03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
2011-08-21
Wrocław
10. Bieg pod Powodziową Falę
2011-06-26
Wrocław
XII Bieg Śladem Konia
2011-05-29
Wrocław
Bieg dla Maćka
2011-05-22
Nadolice W
III Bieg wokół Rancza o Puchar W
2011-05-15
Kąty Wrocł
VII Bieg o Puchar Burmistrza Mia
2010-05-16
Kąty Wrocł
VI Bieg o Puchar Burmistrza Mias
2014-08-16
Osiek k Wi
IV Bieg Doliną Prosny
2013-08-17
Osiek k.Wi
III Bieg Doliną Prosny
2012-08-18
Osiek k.Wi
II Bieg Doliną Prosny
2019-11-11
Kępno
Narodowy Bieg Stulecia
2020-09-27
Syców
III Bieg Sycowska Pogoń
2020-03-01
Oleśnica
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2019-09-29
Syców
II Bieg Sycowska Pogoń
2019-09-14
Oleśnica
XXXV Bieg Uliczny o Memoriał Bog
2019-09-07
Oleśnica
V Festiwal Biegów Rodzinnych
2019-05-12
Bartków
XIII Bieg Lupusa o Puchar Wójta
2019-03-03
Oleśnica
Tropem Wilczym
2018-09-23
Syców
I Bieg Sycowska Pogoń
2018-06-23
Oleśnica
5. Bieg Szerszenia
2018-03-04
Oleśnica
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żoł
2017-08-15
Oleśnica
VII Bieg Do Pani Fatimskiej
2017-05-07
Bartków
XI Bieg Lupusa
2015-08-22
Wabienice
Bieg Dożynkowy
2015-08-15
Oleśnica
V Bieg do Pani Fatimskiej
2014-08-15
Oleśnica
IV Bieg do Panie Fatimskiej
2013-08-15
Oleśnica
III Bieg do Pani Fatimskiej
2013-05-12
Bartków
VII Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2012-09-22
Oleśnica
28 Bieg Uliczny o Memoriał Bogus
2012-08-15
Oleśnica
II Bieg do Pani Fatimskiej
2012-05-13
Bartków
VI Bieg Lupusa
2011-09-17
Oleśnica
XXVII Bieg Uliczny
2011-05-08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gmi
2010-09-18
Oleśnica
26 Bieg o Memoriał Bogusława Psu
2010-05-09
Bartków
IV Bieg Lupusa o Puchar Wójta Gm
2009-09-19
Oleśnica
25 Bieg o Memoriał Bogusława Psu
2009-05-10
Bartków
III Bieg Lupusa o Puchar Wójta G
2015-05-30
Długołęka
Rekreacyjny Bieg w Długołęce
2014-05-17
Długołęka
Bieg o Puchar Wójta
2013-05-25
Długołęka
Bieg o Puchar Wójta Gminy Długoł
2012-06-02
Długołęka
Bieg o Puchar Wójta
2011-09-24
Długołęka
VI Rekreacyjny Bieg dookoła Dług
2010-05-22
Długołęka
Bieg dookoła Długołęki
2014-12-06
Prusice
III Bieg w poszukiwaniu św. Miko
2014-06-21
Prusice
IV Bieg Trzech Wież
2013-06-22
Prusice
III Bieg Trzech Wież
2012-06-23
Prusice
II Bieg Trzech Wież
2011-06-19
Prusice
I Bieg Trzech Wież
2011-04-17
Ostrzeszów
Półmaraton Ostrzeszowski
2020-09-13
Twardogóra
XXVI Bieg Uliczny o Puchar Przew
2019-09-22
Twardogóra
XXV Bieg Uliczny o Puchar Przewo
2019-05-03
Twardogóra
Bieg Wokół Stadionu
2018-09-16
Twardogóra
XXIV Bieg o Puchar Przewodnicząc
2018-05-03
Twardogóra
II Bieg Wokół Remizy
2017-09-17
Twardogóra
XXIII Bieg o Puchar Przewodniczą
2017-05-03
Twardogóra
I Bieg Wokół Remizy
2015-09-20
Twardogóra
XXI Bieg Uliczny w Twardogórze
2014-09-21
Twardogóra
XX Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2013-09-22
Twardogóra
XIX Bieg Uliczny o Puchar Przewo
2013-05-25
Krośnice
I Bieg Przełajowy Krośnickiej Ko
2012-09-23
Twardogóra
18 Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2011-09-18
Twardogóra
17 Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2010-09-19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar Przew
2009-09-20
Twardogóra
15 Bieg o Puchar Przewodniczące
2008-09-21
Twardogóra
14 Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2007-09-23
Twardogóra
13 Ogólnopolski Bieg Uliczny
2013-05-03
Skokowa k.
III Skokowski Bieg Przełajowy
2014-11-08
Odolanów
I Bieg Uliczny
2015-09-13
Milicz
III Bieg Karpia
2014-09-14
Milicz
II Bieg Karpia
2013-09-08
Milicz
I Bieg Karpia
2012-06-17
Milicz
XXXII Bieg Baryczan
2013-10-27
Ostrów Wie
51 Bieg Republiki Ostrowskiej
2012-10-28
Ostrów Wie
50 Uliczny Bieg Niepodległości
2012-09-15
Sieroszewi
IV Bieg o Puchar Wójta Gminy Sie
2011-11-06
Ostrów Wlk
49 Bieg Niepodległości
2010-11-07
Ostrów Wie
48 Bieg Niepodległości
2011-11-11
Turek
XXII Biegi Niepodległości
2017-10-08
Rakoniewic
VII Dycha Drzymały
2015-10-04
Rakoniewic
V Dycha Drzymały
2014-10-05
Rakoniewic
IV Dycha Drzymały
Ostatnio zalogowani
04:41
01:02
00:26
00:25
00:15
23:20
23:16
22:59
22:59
22:57
22:46
22:37
22:22
22:21
22:18
22:12
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|