Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
mariuszkurlej1968@gmail.c (Mariusz, Kurlej)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-06-20
Komańcza k
XI Bieg RzeĽnika
2014-08-09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
2017-10-08
Rzeszów
5. PKO Maraton Rzeszowski
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2021-10-03
Katowice
13. Silesia Marathon
2020-10-04
Katowice
12. Silesia Marathon
2016-10-02
Katowice
PKO Silesia Marathon
2020-01-01
Chorzów
XIV ¦l±ski Maraton Noworoczny Cy
2015-07-04
Pasterka
VI Supermaraton Gór Stołowych
2023-05-20
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
2022-05-21
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
2016-11-26
Lubliniec
XIII Maraton Komandosa
2015-11-28
Kokotek
XII Maraton Komandosa
2019-05-11
Opole
9 Maraton Opolski
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2023-05-01
Jelcz-Lask
18 Memoriał Barbary Szlachetki
2018-09-09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
2017-09-10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2013-08-03
Szklarska
V Maraton Karkonoski
2014-05-11
Lublin
II Maraton Lubelski
2023-10-08
Jedlnia Le
XVIII Radomski Maraton TrzeĽwo¶c
2022-04-24
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
2017-04-23
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2017
2014-04-13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
2016-10-22
Blizanów
32. Supermaraton Kalisia
2023-09-24
Warszawa
45. Nationale-Nederlanden Marato
2022-09-25
Warszawa
44. Maraton Warszawski
2018-04-22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
2014-09-28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2024-02-17
S±topy
9 Dwumaraton Olęderski
2024-10-13
Poznań
23 Poznań Maraton
2024-06-15
Owińska
Zielonka Challenge
2022-10-16
Poznań
21 Poznań Maraton
2019-10-20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
2017-06-03
Poznań- Po
XII Maraton Lednicki im. ¶w. Jan
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2024-11-16
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Half
2023-11-18
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Half
2023-02-04
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Half
2019-02-02
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Half
2024-05-12
Dębno
50.Maraton Dębno
2023-04-16
Dębno
49 Dębno Maraton
2017-04-02
Dębno
44. Maraton Dębno
2016-04-03
Dębno
43 Maraton Dębno
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2020-09-06
Rudy
Solec Maraton Wilczym Tropem 6
2022-12-04
Toruń
Festiwal Biegów ¦więtych Mikołaj
2022-07-30
Toruń
XXI Top-Cross Maraton im. Jurka
2021-12-05
Toruń
XIV Półmaraton ¦w. Mikołajów
2019-12-01
Toruń
Festiwal Biegów ¶w. Mikołajów Fa
2018-12-09
Toruń
Festiwal Biegów ¦więtych Mikołaj
2017-12-03
Toruń
Festiwal ¦więtych Mikołajów
2014-10-26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Mikołajów
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
2023-06-17
Bydgoszcz
18 Nocny Maraton Kanału Bydgoski
2022-06-11
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
2022-01-15
Bydgoszcz
Jubileuszowy Bydgoszcz Fan Marat
2021-06-12
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
2018-06-16
Bydgoszcz
13. Nocny Maraton Kanału Bydgosk
2023-12-16
Witunia
Witunia Weekend Maraton (44/2023
2022-12-17
Witunia
Witunia Weekend Maraton - MARATO
2020-03-21
Witunia
Dziesięciomaraton Zimowy
2018-04-08
Witunia
Korona Wituńska III
2018-04-07
Witunia
Korona Wituńska III
2018-04-07
Witunia
Korona Wituńska III
2018-04-06
Witunia
Korona Wituńska III
2018-04-06
Witunia
Korona Wituńska III
2014-11-22
Witunia
366 Maratonów w 366 dni
2024-06-01
Gryfino
Setny Maraton Mariusza
2023-08-15
Witunia
Witunia Weekend Maraton
2020-08-15
Więcbork
371. Rocznicowy Maraton Ryszarda
2024-04-20
Kwidzyn
Kwidzyński Le¶ny Festiwal Biegow
2024-03-23
Jastrowie
XV Maraton Jastrowski
2022-03-26
Jastrowie
XIII Maraton Jastrowski
2024-07-27
Szczecin
10 Nocny Maraton Szczeciński
2024-07-06
Szczecin
Mam Marzenie 10.RAZ 25H Run
2023-07-29
Szczecin
Mam Marzenie 9.RAZ 25h RUN
2022-07-09
Szczecin
Mam Marzenie 8.RAZ 25h RUN
2021-07-24
Szczecin
7 Nocny Maraton Szczeciński
2021-07-03
Szczecin
7 RAZ 25h RUN z Mam Marzenie
2021-05-02
Dobra (Szc
Dębno Maraton
2021-04-04
Dobra (Szc
Gdańsk Maraton 5.5
2020-12-05
Dobra (Szc
Dębno Maraton
2020-07-11
Szczecin
Mam Marzenie 6. RAZ 25h RUN
2020-06-14
Dobra Szcz
Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
2019-09-28
Kliniska W
Maraton Puszczy Goleniowskiej
2018-11-11
Kliniska W
Maraton Niepodległo¶ci
2018-06-03
Szczecin
4 Sanprobi Maraton Szczeciński
2017-06-25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanprobi
2017-05-20
Kliniska W
Ultra Cross Maraton 12H
2016-06-26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
2016-05-14
Kliniska W
Ultra Cross Maraton 12H
2015-09-26
Kliniska W
Maraton Puszczy Goleniowskiej
2015-09-19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
2021-01-24
Police
VII Noworoczne Zmagania z kilome
2019-08-03
Szczecinek
V Szczecinecki Weekend Biegowy
2018-08-04
Szczecinek
IV Szczecinecki Weekend Biegowy
2023-10-29
Tczew
XI Bieg Nadwi¶lański Szlakiem Do
2022-09-03
Wolgast
XLII Usedom Marathon und 31. Hal
2021-09-04
¦winouj¶ci
41. Międzynarodowy Maraton ¦wino
2019-09-07
¦winouj¶ci
40 Internationaler Usedom Marath
2022-10-30
Koszalin
Nocna ¦ciema
2021-10-30
Koszalin
Nocna ¦ciema 2021 - 10 LAT
2018-10-28
Koszalin
Nocna ¦ciema 2018
2017-10-29
Koszalin
Nocna ¦ciema 2017
2022-04-10
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
2016-08-15
Gdańsk
XXII Maraton Solidarno¶ci
2024-08-31
Jastarnia
XIV Bałtycki Maraton Brzegiem Mo
Ostatnio zalogowani
12:12
12:10
11:41
11:26
11:21
10:52
10:50
10:43
10:37
10:32
10:28
10:23
10:20
10:17
10:13
09:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
