Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Struś Emu (Robert, Pędziwiatr)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2019-09-08
Krynica-Zd
Półmaraton
2019-09-08
Krynica-Zd
Bieg 1 km dalej od cukrzycy
2019-09-07
Krynica-Zd
Życiowa Dziesiątka
2019-09-07
Krynica-Zd
Bieg Przebierańców
2019-09-06
Krynica-Zd
Krynicka Mila
2019-09-06
Krynica-Zd
Bieg w krawacie
2018-09-09
Krynica Zd
Konspol Półmaraton
2018-09-09
Krynica Zd
Bieg 1 km dalej od cukrzycy
2018-09-08
Krynica Zd
Życiowa Dziesiątka
2018-09-08
Krynica Zd
Bieg na 3 km
2018-09-08
Krynica Zd
Nocny Bieg Rodzinny
2018-09-07
Krynica Zd
Polonia dla Niepodległej
2018-09-07
Krynica Zd
Bieg w krawacie
2017-09-10
Krynica Zd
Konspol Półmaraton
2017-09-09
Krynica Zd
Bieg 7 Dolin 64 km
2017-09-08
Krynica Zd
Krynicka Mila
2016-09-11
Krynica-Zd
7 PKO Festiwal Biegów - Konspol
2016-09-10
Krynica-Zd
Bieg 7 Dolin
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2013-09-07
Krynica Zd
Bieg 7 Dolin
2019-04-07
Żywiec
XX Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2018-03-18
Żywiec
XIX Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2017-04-02
Żywiec
XVIII Półmaraton dookoła Jeziora
2019-04-28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2016-05-15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
2016-03-20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton Marzan
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2010-06-13
Rudawa k/K
VI Jurajski Półmaraton
2012-06-09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Rohov
2017-10-01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
2011-04-03
Dąbrowa Gó
IV Półmaraton Dąbrowski-Dąbrowa
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-05-09
Dąbrowa Gó
III Półmaraton Dąbrowski
2010-03-21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie Wios
2018-09-15
Bytom
10 Bytomski Półmaraton
2015-09-20
Bytom
7 Bytomski Półmaraton
2012-04-01
Chorzów
Silesia Eco Run
2017-05-21
Międzygórz
25. Biegi Śnieżnickie
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2012-12-22
Strzelce O
XXIII Strzelecki Bieg Uliczny
2020-01-11
Poraj
Policz się z cukrzycą w Poraju
2022-05-22
Koszęcin
14 Bieg Św. Urbana
2021-08-29
Konopiska
1 Półmaraton Aleksandryjski
2019-10-27
Konopiska
Szybka Piątka w Konopiskach
2010-05-29
Strzebiń
V Parafialny Bieg Św Urbana
2021-11-27
Koszęcin
V Koszęcińska Dycha
2021-08-21
Lubliniec
4 Satisfashion.pl Bieg Lubliniec
2021-05-03
Lubliniec
Festiwal Biegów Konstytucji 3 Ma
2019-12-08
Lubliniec
12 Bieg Mikołajkowy
2019-09-22
Lubliniec
Test Coopera
2019-08-11
Koszwice
Urodzinowy Bieg Prezesa
2019-05-18
Lubliniec
Bieg Sylwana
2019-03-30
Lubliniec
Test Coopera
2019-03-10
Koszwice
V Dzień Kobiet w Koszwicach
2018-06-09
Lubliniec
2 Bieg Lubliniecki
2018-05-19
Lubliniec
Bieg Sylwana
2018-03-11
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2017-06-24
Lubliniec
1 Bieg Lubliniecki
2017-03-05
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2016-03-06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
2012-05-01
Lisowice
I Bieg Tropami Śląskich Dinozaur
2009-10-03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2017-08-13
Ludwikowic
8.Bieg na Wielką Sowę
2021-08-28
Srocko
Jaskiniowa 8
2019-08-25
Blachownia
XVIII Przełajowa Ósemka
2019-07-07
Blachownia
Elemental Tri Series Blachownia
2018-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im. Zdzisława
2018-07-29
Blachownia
10k Run Series Blachownia
2017-09-03
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2017-07-30
Blachownia
10K Run Series Blachownia
2016-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2015-08-30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisława N
2014-08-31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2012-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2011-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2010-08-29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2010-05-30
Rudniki
16 Bieg Masowy Pętla Rudnicka
2009-08-30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2009-03-22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2018-07-21
Dobrodzień
XIII Dobrodzieńska Dycha
2016-07-16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
2015-11-11
Dobrodzień
IX Bieg Niepodległości
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2010-07-17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
2010-02-21
Dobrodzień
II ZiMNaR,Etap VII
2010-02-14
Dobrodzień
II ZiMNaR,Etap VI
2010-02-07
Dobrodzień
II ZiMNar,Etap V
2010-01-31
Dobrodzień
II ZiMNaR,Etap IV
2010-01-24
Dobrodzień
II ZiMNaR, Etap III
2010-01-17
Dobrodzień
II ZiMNaR 2010, Etap II
2010-01-10
Dobrodzień
II ZiMNaR 2010, Etap I
2009-07-18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
2016-05-08
Opole
VI Maraton Opolski
2010-07-03
Opole
VIII Bieg Opolski
2023-05-21
Częstochow
VII Bieg Uliczny Z Siódemką na 7
2021-12-19
Częstochow
Ossona Cup - Jesień 3
2021-12-11
Olsztyn Ju
III Maraton Jurajski
2021-11-21
Częstochow
Ossona Cup
2021-10-24
Częstochow
Ossona Cup
2020-09-27
Częstochow
Ossona Cup 2020
2020-09-04
Częstochow
Nocna Wataha - Lato
2020-08-30
Częstochow
Ossona Cup 2020
2020-08-15
Olsztyn
Zamek 12h
2020-08-09
Częstochow
Ossona Cup 2020
2020-07-26
Częstochow
Ossona Cup 2020
2020-07-05
Częstochow
Ossona Cup 2020
2020-06-21
Częstochow
Ossona Cup 2020 - Wiosna 1
2020-06-07
Częstochow
Ossona Cup
2020-03-07
Olsztyn
IV Jurajski Bieg Kobiet
2020-02-23
Częstochow
Ossona Cup - Zima 2
2020-01-31
Olsztyn
Nocna Wataha - Zima
2020-01-26
Częstochow
Ossona Cup 2020 - Zima 1
2020-01-05
Olsztyn
III Charytatywny Bieg Karnawałow
2019-11-11
Częstochow
2.Częstochowski Bieg Niepodległo
2019-10-18
Olsztyn Ju
Nocna Wataha 2019
2019-07-28
Poczesna
Biegiem po Nagrody - Urodzinowy
2019-07-19
Olsztyn Ju
Nocna Wataha 2019
2019-04-26
Olsztyn Ju
Nocna Wataha 2019
2019-04-06
Częstochow
11 Bieg Częstochowski
2018-11-11
Częstochow
Częstochowski Bieg Niepodległośc
2018-08-18
Kalej k.Cz
VIII Pozytywny Bieg Przełajowy
2017-04-22
Częstochow
9. Bieg Częstochowski
2016-06-19
Wierzchowi
VII Bieg Sołecki
2016-05-01
Częstochow
Maraton 42-200 Częstochowskie
2016-04-09
Częstochow
8. Bieg Częstochowski
2015-07-04
Częstochow
II Bieg Polska Biega z Politechn
2014-04-05
Częstochow
6 Bieg Częstochowski
2013-08-10
Szarlejka
Pozytywny Bieg Przełajowy
2013-06-02
Częstochow
II Bieg Dzielnicy Wrzosowiak
2013-05-25
Częstochow
Polska Biega
2013-05-15
Częstochow
Akademicka 3
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2012-04-14
Częstochow
4 Bieg Częstochowski
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2019-09-15
Krzepice
Bieg Krzepkich im. Kazimierza Ze
2022-09-11
Kłobuck
XX Bieg Uliczny Szlakiem Jana Dł
2019-09-15
Kłobuck
XVII Bieg Uliczny Szlakiem Jana
2019-06-16
Kłobuck
VIII Kłobucki Bieg Leśny
2019-01-06
Kłobuck
VII Bieg Zimowy
2018-06-10
Kłobuck
VII Kłobucki Bieg Leśny
2017-09-17
Kłobuck
XV Bieg Uliczny Szlakiem Jana Dł
2017-06-11
Kłobuck
VI Kłobucki Bieg Leśny
2016-06-12
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Leśny
2016-01-03
Kłobuck
IV Bieg Zimowy
2015-09-13
Kłobuck
XIII Bieg Uliczny Szlakiem Jana
2015-06-14
Kłobuck.
IV Kłobucki Bieg Leśny
2013-12-29
Kłobuck k.
2 Bieg Sylwestrowy
2013-06-16
Kłobuck
II Kłobucki Bieg Leśny
2010-09-19
Kłobuck
8 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wi
2009-09-20
Kłobuck
7 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wi
2021-09-05
Krzepice
XXVII Bieg Krzepkich im. Kazimie
2018-06-03
Krzepice
XXV Bieg Krzepkich im. Kazimierz
2018-05-05
Olesno
XXIII Oleskie Uliczne Biegi Poko
2017-06-04
Krzepice
XXIV Bieg Krzepkich
2017-05-06
Olesno
XXII Oleskie Biegi Uliczne
2016-06-05
Krzepice
XXIII Bieg Krzepkich
2016-05-07
Olesno
XXI Oleskie Biegi Uliczne
2015-05-09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
2014-05-10
Olesno
XIX Oleskie Uliczne Biegi Pokoju
2013-06-02
Krzepice
XX Jubileuszowy Bieg Krzepkich
2013-05-18
Olesno
XVIII Oleskie Uliczne Biegi Poko
2012-06-03
Krzepice
XIX Bieg Krzepkich
2012-05-12
Olesno
XVII Oleskie Biegi Pokoju
2011-06-05
Krzepice
18 Bieg Krzepkich
2010-06-06
Krzepice
17 Bieg Krzepkich
2010-05-08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
2023-09-24
Kluczbork
X Kluczborski Bieg Przełajowy O
2023-03-05
Kluczbork
Tropem Wilczym
2022-09-25
Kluczbork
IX Kluczborski Bieg Przełajowy -
2022-03-06
Kluczbork
X Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklęty
2021-09-26
Kluczbork
VIII Kluczborski Bieg Przełajowy
2021-08-15
Kluczbork
IX Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklęt
2019-03-23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężański
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2017-05-14
Działoszyn
VIII Działoszyńska Dziesiątka
2009-09-27
Parzymiech
31 Trzeźwościowy Bieg Jesienny i
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2022-06-10
Piotrków T
VI Nocny Półmaraton Piotrkowski
2017-11-19
Bełchatów
21 Bełchatowska Piętnastka
2016-11-20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
2015-11-22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
2018-10-14
Uniejów
XII Ekologiczny Bieg Do Gorących
2016-10-16
Uniejów
X Ekologiczny Bieg do Gorących Ź
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2021-11-13
Łomianki
VIII Maraton Kampinoski Covid Ed
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2011-04-10
Dębno
38. Maraton Dębno
2020-06-19
Olsztyn
Nocna Wataha - Wiosna
Ostatnio zalogowani
21:34
21:29
21:24
21:21
21:08
21:04
21:02
20:53
20:49
20:48
20:40
20:25
20:23
20:21
20:11
20:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|