Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
donio_207 (Dominik, Trzepizur)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-09-10
Krynica-Zd
Bieg 7 Dolin
2016-09-09
Krynica-Zd
7. PKO Festiwal Biegowy
2015-09-13
Krynica Zd
Festiwal Biegów - Koral Półmarat
2015-09-12
Krynica Zd
Bieg 7 Dolin
2014-09-05
Krynica Zd
Festiwal Biegowy
2013-09-06
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2012-09-08
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2010-09-12
Krynica-Zd
Koral Maraton
2010-09-11
Krynica-Zd
Sztafeta BZ WBK
2012-06-17
Rytro
VII Visegrad Maraton
2011-06-19
Rytro
VI Visegrad Maraton
2010-08-15
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
2015-08-22
Krempna
I Ultramaraton Magurski
2014-11-08
Radziechow
VII Beskidy Maraton
2013-08-10
Rajcza - U
Chudy Wawrzyniec
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2012-08-11
Rajcza - U
Chudy Wawrzyniec
2012-03-25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jeziora
2010-03-28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jeziora
2016-03-11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2015-03-07
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2013-04-28
Kraków
XII Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2010-12-12
Rybnik
VI Bieg Barbórkowy
2012-11-04
Wodzisław
VI Wodzisławski Półmaraton
2010-11-14
Wodzisław
IV Międzynarodowy Półmaraton o p
2014-06-07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Rohov
2013-06-08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Rohov
2014-10-05
Katowice
Silesia Marathon 2014
2012-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-10-02
Chorzów
Silesia Półmaraton
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-10-03
Katowice
Półmaraton Katowice
2010-05-09
Dąbrowa Gó
III Półmaraton Dąbrowski
2016-12-17
Strzelce O
XXVII Strzelecki Bieg Uliczny im
2015-12-19
Strzelce O
XXVI Strzelecki Bieg Uliczny im.
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2013-12-21
Strzelce O
24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza
2014-10-26
Góra Święt
V Cross Góry św. Anny
2013-10-19
Góra Święt
IV Cross Góry św. Anny
2015-07-17
Kudowa Zdr
K-B-L 110
2015-07-04
Pasterka
VI Supermaraton Gór Stołowych
2014-07-05
Pasterka
V Maraton Gór Stołowych
2015-11-15
Woźniki
I Woźnicki Bieg Uliczny
2015-09-05
Żarki Letn
III Żarecka Szóstka
2014-06-29
Poraj
I Półmaraton Porajski
2013-09-22
Myszków
Myszkowska Ósemka
2011-06-12
Myszków
XXXII Bieg Pięciu Stawów
2010-06-13
Myszków
XXXI Bieg V-ciu Stawów im. Zdzis
2007-06-10
Myszków
Bieg Pięciu Stawów
2006-06-11
Myszków
XXVII Bieg Pięciu Stawów
2016-06-03
LIsowice
Kwietny Bieg
2015-09-26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panwi
2009-10-02
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż Koman
2008-10-03
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy O Nóż Komand
2006-10-07
Lubliniec
X Bieg o Nóż Komandosa
2011-05-01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny
2013-07-06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
2015-08-30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisława N
2014-08-31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2013-05-26
Rudniki
XIX Bieg Masowy Pętla Rudnicka
2012-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2011-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2011-05-29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
2010-08-29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2010-05-30
Rudniki
16 Bieg Masowy Pętla Rudnicka
2009-05-31
Rudniki
15 Bieg Masowy Pętla Rudnicka
2009-03-22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
2015-11-11
Dobrodzień
IX Bieg Niepodległości
2015-10-10
Rędziny k.
Bieg Sylwana 2015
2014-11-11
Dobrodzień
VIII Bieg Niepodległości
2013-11-11
Dobrodzień
VII Bieg Niepodległości
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2010-07-17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
2015-11-21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnika
2014-11-22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
2013-11-23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnika
2012-11-17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skalnika
2016-05-01
Częstochow
Maraton 42-200 Częstochowskie
2016-04-09
Częstochow
8. Bieg Częstochowski
2015-09-27
Częstochow
Bieg Godzinny HDEF
2015-04-11
Częstochow
7 Bieg Częstochowski
2014-04-05
Częstochow
6 Bieg Częstochowski
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2012-04-14
Częstochow
4 Bieg Częstochowski
2011-06-05
Olsztyn
Marszobieg Na Jurajskim Szlaku
2011-04-09
Częstochow
3 Bieg Częstochowski
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2008-09-21
Kłobuck
VI Bieg Szlakiem Jana Długosza
2016-06-12
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Leśny
2016-01-03
Kłobuck
IV Bieg Zimowy
2014-12-28
Kłobuck
III Bieg Sylwestrowy
2014-09-14
Kłobuck
XII Bieg Szlakiem Jana Długosza
2014-06-15
Kłobuck k.
III Kłobucki Bieg Leśny
2013-12-29
Kłobuck k.
2 Bieg Sylwestrowy
2013-09-15
Kłobuck k.
XI Bieg Szlakiem Jana Długosza W
2013-06-16
Kłobuck
II Kłobucki Bieg Leśny
2013-05-05
Zajączki D
8 Bieg Zajączkowski
2012-09-23
Kłobuck
I Kłobucki Bieg Leśny
2012-09-16
Kłobuck
X Bieg Uliczny Szlakiem Jana Dłu
2012-09-02
Zajączki D
7 Biegi Zajączkowskie
2011-09-18
Kłobuck
IX Bieg Szlakiem Jana Długosza
2011-09-04
Zajączki D
Biegi Zajączkowskie
2010-09-19
Kłobuck
8 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wi
2010-09-05
Zajączki D
V Bieg Zajączkowski im. Św. Flor
2009-09-20
Kłobuck
7 Bieg Szlakiem Jana Długosza Wi
2006-09-24
Kłobuck
IV Ogólnopolski Bieg Szlakiem Ja
2015-12-05
Żytniów
II Bieg Mikołajkowy
2014-06-01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
2014-05-03
Zajączki D
IX Bieg Zajączkowski
2013-06-02
Krzepice
XX Jubileuszowy Bieg Krzepkich
2012-06-03
Krzepice
XIX Bieg Krzepkich
2011-06-05
Krzepice
18 Bieg Krzepkich
2010-06-06
Krzepice
17 Bieg Krzepkich
2010-05-08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
2007-06-03
Krzepice
14 Ogólnopolski Bieg Krzepkich
2006-06-04
Krzepice
13. Ogólnopolski Bieg Krzepkich
2005-06-05
Krzepice
XII Bieg Krzepkich
2011-08-20
Skarżysko-
XI Półmaraton Rejów
2005-06-26
Żytno
Bieg Przełajowy im. R. Chojnacki
2016-05-28
Parzymiech
XXIV Bieg Abstynenta w Parzymiec
2015-10-04
Parzymiech
XXXVII Trzeźwościowy Bieg Jesien
2014-05-18
Działoszyn
V Działoszyńska Dziesiątka
2013-10-06
Parzymiech
XXXV Trzeźwościowy Bieg Jesienny
2013-05-19
Działoszyn
IV Działoszyńska Dziesiątka
2012-09-29
Parzymiech
34 Trzeźwościowy Bieg Jesienny
2011-05-08
Działoszyn
II Działoszyńska Dziesiatka
2010-09-26
Parzymiech
32 Trzeźwościowy Bieg Jesienny i
2009-09-27
Parzymiech
31 Trzeźwościowy Bieg Jesienny i
2008-09-28
Parzymiech
30.Trzeźwościowy Bieg Jesienny i
2006-10-01
Parzymiech
28.Trzeźwościowy Bieg Jesienny i
2016-09-04
Praszka
Praszkowska 10
2016-07-03
Szklarska
II Półmaraton Karkonoski
2016-07-02
Szklarska
VIII PZU Maraton Karkonoski
2014-09-13
Sulejów
Maraton Wokół Jeziora Sulejowski
2017-04-02
Pabianice
VII Pabianicki Półmaraton
2016-04-03
Pabianice
VI Pabianicki Półmaraton
2015-03-29
Pabianice
V Pabianicki Półmaraton
2014-03-23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZHP
2013-04-07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton ZHP
2012-04-01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZHP
2011-04-03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
2015-11-22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
2014-11-23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
2013-11-17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
2012-11-18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
2014-04-13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2011-11-06
Ostrów Wlk
49 Bieg Niepodległości
2010-11-07
Ostrów Wie
48 Bieg Niepodległości
2012-10-21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorących
2011-10-09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gorących
2010-10-17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Gorącyc
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2008-03-09
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa 2/8
Ostatnio zalogowani
23:21
23:12
23:09
22:59
22:28
22:16
22:15
22:09
21:53
21:53
21:25
21:24
21:21
21:14
21:07
20:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|