Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
marcinmm1984 (Marcin, Marciniewicz)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2021-08-13
Krempna
Ultramaraton Magurski
2022-08-13
Krempna
VIII Ultramaraton Magurski
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2019-05-17
Susiec
UltraRoztocze
2011-08-14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
2010-08-15
Lubliniec-
VI Bieg Katorżnika
2009-08-16
Lubliniec-
V Bieg Katorżnika
2021-10-02
Zwierzynie
UltraRoztocze
2020-05-15
Krasnobród
Ultra Roztocze
2019-02-16
Kawęczynek
Zimowe Roztocze
2018-05-18
Zwierzynie
Ultra Roztocze
2018-01-06
Zwierzynie
Zimowe Roztocze Ultra
2017-05-20
Zwierzynie
Ultra Roztocze
2014-05-02
Zamość
I Bieg Wokół Twierdzy Zamość
2012-05-06
Opole
Maraton Opolski
2017-08-19
Krasnystaw
VI Półmaraton Chmielakowy
2016-08-20
Krasnystaw
V Półmaraton Chmielakowy
2015-08-22
Krasnystaw
IV Półmaraton Chmielakowy
2014-08-23
Krasnystaw
III Półmaraton Chmielakowy
2014-07-06
Krasnystaw
Bieg Nadwieprzański
2013-08-24
Krasnystaw
II Półmaraton Chmielakowy
2022-02-12
Szczebrzes
Skorpion - Ekstremalna Impreza n
2020-01-11
Szczebrzes
Zimowe Roztocze
2019-08-17
Szczebrzes
I Bieg Chrząszcza
2014-06-01
Chełm
I Chełmski Półmaraton z Duchem B
2014-06-07
Lublin
2 Półmaraton Solidarności
2014-05-11
Lublin
II Maraton Lubelski
2014-02-01
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
2013-11-24
Lublin
II Dycha do Maratonu
2013-06-08
Lublin
I Maraton Lubelski
2014-06-21
Lubartów k
Bieg Pokój i Dobro
2011-11-06
Radom
VI Radomski Maraton Trzeźwości
2019-07-06
Adamów
VIII Półmaraton Tradycji
2016-10-23
Adamów
VIII Adamowska Dziesiątka
2015-10-18
Adamów
VII Adamowska Dziesiątka
2014-06-28
Adamów
III Półmaraton Tradycji
2013-09-22
Adamów
V Adamowska Dziesiątka
2012-06-30
Adamów
I Półmaraton Tradycji
2016-07-03
Stara Wieś
1. Bieg Pamięci Dywizjonu 303
2016-09-04
Dęblin
III Dębliński Bieg Integracyjny
2011-08-21
Ryki k.Dęb
Run For Ryki 2
2009-05-17
Łódź
6 mBank Łódź Maraton
2012-10-21
Adamów
IV Adamowska Dziesiątka
2011-10-16
Adamów
III Adamowska Dziesiątka
2015-02-21
Stoczek Łu
XV Bieg Uliczny Grzmią pod Stocz
2011-05-21
Stoczek Łu
XI Bieg Grzmią pod Stoczkiem Arm
2017-02-26
Sulbiny k.
Bieg Tropem Wilczym
2016-06-19
Garwolin
AVON kontra przemoc – bieg
2015-06-21
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegnij w
2011-06-19
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegnij w
2010-06-20
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegnij w
2012-09-23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jesieni
2017-06-11
Biała Podl
VI Rodzinny Piknik Biegowy Biała
2016-07-31
Międzyrzec
1. Uliczna Międzyrzecka Dycha
2017-12-30
Siedlce
1 Górski Bieg Sylwestrowy BGGB -
2017-08-27
Siedlce
VIII Bieg Siedleckiego Jacka
2017-06-25
Platerów k
8. Krynica Vitamin Biegiem przez
2017-01-21
Siedlce
Biegi Górskie Siedlce - BGGB
2016-12-17
Siedlce
Biegi Górskie Siedlce - BGGB
2016-12-03
Siedlce
Biegi Górskie Siedlce - BGGB
2016-08-28
Siedlce
VII Bieg Siedleckiego Jacka
2021-10-30
Mińsk Mazo
8. Jesienne Grand Prix Mińska Ma
2021-10-09
Mińsk Mazo
8. Jesienne Grand Prix Mińska Ma
2021-09-04
Mińsk Mazo
8. Jesienne Grand Prix Mińska Ma
2020-02-16
Mińsk Mazo
VII Walentynkowy Bieg pod Najsta
2019-07-27
Mińsk Mazo
Orientada
2018-08-04
Mrozy k.Mi
Orientada
2018-02-11
Mińsk Mazo
V Walentynkowy Bieg pod Najstars
2017-12-16
Mińsk Mazo
5 Bieg Po Choinkę
2017-05-28
Mińsk Mazo
XXII Mazowiecka Piętnastka
2017-02-12
Mińsk Mazo
IV Walentynkowy Bieg pod Najstar
2016-11-12
Cegłów
V Cegłowski Bieg Niepodległości
2016-10-15
Mińsk Mazo
3 Jesienne Grand Prix Mińska Maz
2016-10-08
Mińsk Mazo
Skywayrun Military
2016-09-17
Mińsk Mazo
3 Jesienne Grand Prix Mińska Maz
2016-09-03
Mińsk Mazo
3 Jesienne Grand Prix Mińska Maz
2016-05-29
Mińsk Mazo
XXI Mazowiecka Piętnastka
2016-05-15
Cegłów
IV Mazowiecka Majówka z Biegami
2015-10-17
Mińsk Mzow
II Jesienne Grand Prix Mińska Ma
2015-09-19
Mińsk Mzow
II Jesienne Grand Prix Mińska Ma
2015-09-05
Mińsk Mzow
II Jesienne Grand Prix Mińska Ma
2015-05-31
Mińsk Mazo
XX Mazowiecka Piętnastka
2014-11-09
Cegłów
III Cegłowski Bieg Niepodległośc
2014-10-04
Mińsk Mazo
I Jesienne GP Mińska Mazowieckie
2014-09-20
Mińsk Mazo
I Jesienne Grand Prix Mińska Maz
2014-05-17
Mińsk Mazo
I Leśna Dyszka Powiatu Mińskiego
2013-09-14
Mińsk Mazo
I Bieg Pamięci Poległych Żołnier
2013-05-12
Cegłów
Mazowiecka Majówka z Biegami
2011-05-29
Mińsk Mazo
XVI Mazowiecka Piętnastka
2017-03-05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
2010-02-28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
2011-09-10
Żabieniec
Frog Race III
2012-09-16
Tarczyn
2 Tarczyn Półmaraton
2019-06-16
Sochaczew
VI Bieg Cichociemnych
2018-06-24
Sochaczew
V Bieg Cichociemnych
2014-04-26
Okuniew
IV Bieg Rycerza Okunia
2013-04-27
Okuniew
III Bieg Rycerza Okunia
2016-06-11
Sulejówek
IX Bieg Marszałka
2009-06-13
Sulejówek
II Bieg Marszałka
2019-11-11
Warszawa
31. Bieg Niepodległości
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-11-11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
2016-07-23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszawskiego
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-08-31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-01-19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2013-03-24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
2013-01-20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
2012-11-11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2012-03-25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2011-04-10
Raszyn
II Bieg Raszyński
2011-04-09
Warszawa
I Bieg Pamięci
2011-03-27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
2010-11-11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
2010-10-03
Warszawa
Biegnij Warszawo
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-06-12
Sulejówek
III Bieg Marszałka
2010-03-28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton Warszaws
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2021-09-18
Mielnik
Ultramaraton Nadbużański
2019-09-14
Mielnik
2. PGE Ultramaraton Nadbużański
2013-05-18
Krusze -
III Bieg Cichociemnych
2010-06-13
Legionowo
II Legionowska Dycha
2016-09-18
Twierdza M
III Bieg Czterech Generałów
2013-11-17
Serock
II Serocka Dycha
2017-03-26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
2018-06-02
Wyszków
Wyszkowska Dycha Nocą
2010-05-15
Hajnówka
X Jubileuszowy Półmaraton Hajnow
2011-05-15
Bydgoszcz
Maraton Metropolii
2009-06-07
Toruń
V Półmaraton Torunia
2010-08-29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryfa
2009-08-30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński Półm
2023-01-06
Ełk
Ełcka Zmarzlina
2022-01-08
Ełk
Ełcka Zmarzlina
2017-05-18
Gdynia
V Bieg Pięć Mil
Ostatnio zalogowani
04:49
01:12
23:56
23:43
23:39
23:30
23:21
23:12
22:21
22:03
22:00
21:50
21:49
21:46
21:44
21:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|