Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
SILVINIO (SYLWESTER, KUŚMIERZ)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2010-09-11
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2014-10-25
Siedliska
II Półmaraton Bieg po Roztoczu
2017-10-14
Lubycza Kr
Półmaraton Roztoczańskie Biegani
2015-05-02
Zamość
II Bieg Wokół Twierdzy
2015-05-01
Susiec k.Z
Bieg nad Tanwią
2016-07-02
Opole
XXVI Mistrzostwa Polski Weteranó
2016-07-02
Opole
Mistrzostwa Polski Weteranów
2012-08-18
Krasnystaw
I Półmaraton Chmielakowy
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2010-08-22
Klementowi
Bieg Życia
2014-07-06
Radom
Mistrzostwa Polski Weteranów
2014-07-05
Radom
Mistrzostwa Polski Weteranów
2011-08-21
Ryki k.Dęb
Run For Ryki 2
2014-06-15
Garwolin
Avon Kontra Przemoc V Edycja
2012-06-17
Garwolin
AVON kontra przemoc. Biegnij w G
2011-06-19
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegnij w
2010-06-20
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegnij w
2017-06-25
Otwock-Mlą
I Bieg o Puchar Plebana Mlądza
2017-06-18
Karczew
Karczewski Uliczny Bieg
2017-04-01
Karczew
VII Karczewski Bieg Szlakami Maz
2016-04-02
Karczew
V Karczewski Bieg Szlakiem Mazow
2014-10-11
Karczew
II Karczewski Bieg Szlakami Mazo
2014-04-05
Karczew
I Karczewski Bieg
2010-10-24
Lesznowola
Minimaraton w Lesznowoli
2011-06-18
Łowicz
XIX Łowicki Bieg Trzeźwości o Pu
2014-05-11
Leszno
I Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy K
2012-08-11
Siedlce
III Bieg Siedleckiego Jacka
2011-06-04
Siedlce
II Bieg Siedleckiego Jacka
2017-11-05
Cegłów
VI Cegłowski Bieg Niepodległości
2015-06-04
Wiązowna
Biegaj z Nami - 10K Wiązowna Tra
2010-10-23
Stara Miło
Maraton w Starej Miłośnie
2017-06-11
Józefosław
4.Bieg uliczny Józefosławia i Ju
2016-06-12
Józefosław
Bieg Uliczny Józefosławia i Juli
2016-06-04
Ożarów Maz
XXVIII Ożarowski Bieg im. Janusz
2014-05-17
Jeziórko k
Pętelka 2014
2012-09-08
Żabieniec
Frog Race IV
2012-06-23
Chojnów
Bieg Natury
2011-09-10
Żabieniec
Frog Race III
2010-05-03
Piaseczno
10. Piaseczyńska Mila Konstytucy
2017-11-12
Piastów
BIEG NIEPODLEGŁOŚCI
2016-09-10
Nadarzyn k
Biegiem Po Sprawność
2016-05-08
Książenice
4 Bieg Biegam Bo Lubię w Książen
2015-05-31
Podkowa Le
III Podkowiańska Dycha
2015-04-19
Nadarzyn k
Pobiegnij z nami po sprawność
2015-04-12
Książenice
Biegam bo lubię w Książenicach I
2014-06-01
Pruszków
I Pruszkowski Bieg Wolności
2014-04-06
Książenice
Biegam, bo lubię w Książenicach
2011-11-19
Grodzisk M
II Mila dla Marka
2011-06-11
Sochaczew
II Bieg Chopina
2010-09-05
Sochaczew
XXVII Półmaraton Szlakiem Walk n
2017-04-22
Okuniew
VII Bieg Rycerza Okunia
2015-04-25
Okuniew
V Bieg Rycerza Okunia
2017-03-04
Sulejówek
Bieg o Złotą Podkowę Kasztanki M
2015-05-23
Ząbki
Polska Biega
2015-03-07
Wesoła
Wesołe Biegi Górskie cz. V
2015-03-01
Ząbki
Bieg Tropem Wilczym
2012-06-16
Sulejówek
V Bieg Marszałka
2012-05-20
Ząbki
Polska Biega
2017-11-25
Warszawa
Bieg Olszynki Grochowskiej
2017-07-29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawskiego
2016-09-18
Warszawa
Bieg po lesie
2016-09-17
Warszawa
2. PKO Bieg Charytatywny
2016-09-15
Warszawa
Warsaw Track Cup
2016-08-10
Warszawa
I Bieg nad Kanałem Żerańskim
2016-08-09
Warszawa
Warsaw Track Cup
2016-07-23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszawskiego
2016-07-19
Warszawa
CITY TRAIL on Tour
2016-07-16
Warszawa
Parkrun Warszaw Bródno
2016-07-09
Warszawa -
Bieg Królowej Marysieńki
2016-06-21
Warszawa -
Warsaw Track Cup
2016-06-18
Warszwa Br
Parkrun Warszaw Bródno
2016-05-21
Leszno
Cross z Historią w Tle
2016-05-14
Warszawa
Test Coopera dla Wszystkich
2015-09-05
Żabieniec
Frog Race VII
2015-08-30
Warszawa
IV Wielka Ursynowska
2015-08-29
Warszawa
Parkrun Warszawa Bródno
2015-08-25
Warszawa
On The Run powered by PGE - VIII
2015-08-22
Warszawa
Parkrun Warszawa Bródno
2015-08-15
Warszawa
Parkrun Warszawa Bródno
2015-08-08
Warszawa
Parkrun Warszawa Bródno
2015-08-06
Warszawa
CITY TRAIL on Tour
2015-08-01
Warszawa
Parkrun Warszawa Bródno
2015-07-14
Warszawa
On The Run powered by PGE
2015-06-23
Warszawa
On The Run
2015-06-06
Warszawa-W
Bieg Wdzięczności
2015-05-30
Warszawa W
Bieg Dziecka Wawer
2015-05-26
Warszawa
ON THE RUN edycja 5
2015-05-16
Warszawa
Bieg IT
2015-05-10
Warszawa
2. Bieg Wegański
2015-04-22
Warszawa
On The Run PGE
2015-03-12
Warszawa
On the run
2014-11-08
Warszawa
Bieg Niepodleglości
2014-10-18
Kampinoski
III Maraton Kampinoski
2014-10-12
Habdzin k.
VIII Bieg Papieski Habdzin
2014-09-27
Warszawa
1.Bieg Wegański
2014-09-20
Warszawa
VII Bieg Rotmistrza Pileckiego
2014-09-16
Warszawa -
XXV Biegi Przełajowe we Włochach
2014-06-22
Warszawa
Hipodromowy Cross Biegowy
2014-06-14
Chotomów
Bieg po złote Jabłko w Gminie Ja
2014-05-31
Warszawa
Bieg Waweryczka
2013-11-09
Warszawa
Biegi Niepodleglosci
2013-10-19
Puszcza Ka
II Maraton Kampinoski
2013-10-05
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
2013-09-21
Warszawa
XII Ekobieg Targówek
2012-10-20
Puszcza Ka
1 Maraton Kampinoski
2012-10-14
Warszawa
Wybiegaj Sprawność
2012-10-13
Stara Miło
Maraton w Starej Miłośnie
2012-10-03
Warszawa
Warsaw Track Cup IV edycja
2012-09-22
Warszawa
V Bieg o Puchar Rotmistrza Witol
2012-09-15
Warszawa
Ekobieg - Zakończenie lata
2012-09-04
Warszawa
Warsaw Track Cup III edycja
2012-09-02
Warszawa
I Wielka Ursynowska
2012-05-22
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
2012-05-19
Warszawa
Bieg uBIEGnij raka
2012-05-12
Warszawa
Test Coopera
2011-12-17
Warszawa
Ursynowski Bieg Wigilijny
2011-12-03
Warszawa
Bieg Mikołajkowy w Lesie Kabacki
2011-11-11
Warszawa
Ekobieg Niepodległości
2011-11-05
Warszawa -
Grand Prix Warszawy
2011-10-04
Warszawa -
Warsaw Track Cup - 4
2011-10-01
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011
2011-09-17
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011
2011-09-06
Warszawa
Warsaw Track Cup
2011-09-03
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011
2011-07-31
Wołomin
II Memoriał Stanisława Królaka
2011-07-30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszawskiego
2011-06-21
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
2011-05-31
Warszawa -
Bieg Pamięci Jerzego Lewandowski
2011-05-21
Warszawa
I Bieg Wisły
2011-05-09
Warszawa
Warsaw Track Cup
2010-11-28
Warszawa
Ekobieg Andrzejkowy
2010-10-09
Warszawa
Grand Prix Warszawy
2010-10-06
Warszawa Ż
III Grand Prix Żoliborza 5 Edycj
2010-10-02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-09-28
Warszawa
Warszawska Trójka
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2010-09-19
Warszawa
II Bemowski Bieg Przyjaźni
2010-09-15
Warszawa Ż
III Grand Prix Żoliborza 4 Edycj
2010-08-31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-08-28
Warszawa
Ekobieg - Pożegnanie wakacji
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-06-15
Warszawa
Grand Prix Warszawy
2010-06-13
Palmiry
Toyota Ekobieg Kampinos
2010-06-12
Sulejówek
III Bieg Marszałka
2010-06-10
Warszawa -
Warszawski Test Coopera z Powera
2010-06-09
Warszawa Ż
III Grand Prix Żoliborza 3 Edycj
2010-06-01
Warszawa
Memoriał Tomasza Hopfera
2010-05-30
Warszawa
Toyota IKEA Elektrobieg
2010-05-29
Warszawa
V Bieg Entre.pl
2010-05-19
Warszawa Ż
III Grand Prix Żoliborza 2 Edycj
2010-05-16
Raszyn
I Bieg Raszyński
2010-05-04
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-04-21
Warszawa Ż
III Grand Prix Żoliborza 1 Edycj
2010-04-10
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-03-28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton Warszaws
2010-03-14
Warszawa B
IV Warszawski ZiMNaR Etap VIII
2010-03-07
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek 2010
2010-03-06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Edycja
2010-02-21
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek 2010
2010-02-20
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 edycja
2010-02-13
Warszawa
V Bieg Wedla
2010-02-07
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek 2010
2010-01-24
Warszawa
Toyota Ekomaraton Targówek 2010
2010-01-23
Warszawa-F
Zimowe Biegi Górskie
2010-01-17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
2010-01-09
Warszawa
Bieg Noworoczny Lasu Kabackiego
2009-12-12
Warszawa-M
Szalona Maryśka
2009-12-06
Warszawa
14 Żoliborski Bieg Mikołajkowy
2009-12-05
Warszawa-K
Bieg Mikołajkowy
2009-11-29
Warszawa
Biegamy na okrągło
2009-11-14
Warszawa
Biegamy na okrągło
2009-11-14
Warszawa
Biegamy na okrągło
2009-11-08
Warszawa
Biegamy na okrągło
2009-11-07
Warszawa-M
GP Warszawy - Mokotów 2009
2009-10-25
Warszawa
Biegamy na okrągło
2009-10-24
Stara Miło
Maraton w Starej Miłosnie
2009-10-18
Warszawa
Biegamy na okrągło
2009-10-17
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-10-11
Warszawa
II Bieg o Puchar Rotmistrza Pile
2009-10-10
Warszawa-S
Bieg Solidarności Ochota
2009-10-04
Warszawa
Biegnij Warszawo
2009-10-03
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2009-09-19
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-09-01
Warszawa
Grand Prix Warszawy
2009-08-27
Warszawa
Grand Prix Wyścigów w Warszawie
2009-08-22
Warszawa
Puchar Maratonu 25km
2009-07-25
Warszawa
Puchar Maratonu 20km
2009-07-25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-06-27
Warszawa
Puchar Maratonu 15km
2009-06-23
Warszawa-K
Grand Prix Warszawy 2009
2009-06-06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Senatu R
2009-05-30
Warszawa
Puchar Maratonu 10km
2009-05-03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
2009-04-25
Warszawa
Puchar Maratonu 5km
2009-04-19
Warszawa
Nike+ Ona czy On
2017-09-30
Marki
Bieg Pamięci Rotmistrza Witolda
2017-09-10
Radzymin
4.Ćwierćmaraton Logmaster
2017-09-10
Marki
Mała Mila Marecka
2017-06-24
Marki
IV Bieg Nocny Marek
2017-03-11
Wołomin k.
Bieg Żołnierzy Wyklętych
2017-02-26
Marki
Bieg Tropem Wilczym
2016-09-11
Radzymin
3 Ćwierćmaraton Logmaster
2016-09-04
Marki
Mała Mila Marecka
2016-08-27
Tłuszcz
7 Bieg Bobra im. Staszka Stolarc
2016-06-25
Marki
III Bieg Nocny Marek
2015-09-13
Marki
Mała Mila Marecka
2015-09-06
Radzymin
2. Ćwierćmaraton Logmaster
2015-06-27
Marki
II Bieg Nocny Marek
2015-02-28
Wołomin k.
Bieg Pamięci Żołnierzy Niezłomny
2014-09-21
Radzymin
I Ćwierćmaraton Logmaster
2014-09-14
Wołomin
Biegaj z Huraganem
2014-09-13
Zielonka
Gliniankowa Pętla
2014-09-07
Marki
Mała Mila Marecka
2014-06-28
Marki
I Bieg Nocny Marek
2013-09-28
Zielonka
Gliniankowa Pętla
2012-09-16
Marki
Mała Mila Marecka
2011-09-04
Marki
Mała Mila Marecka
2010-09-18
Marki
Mała Mila Marecka
2009-08-15
Radzymin -
XVIII Półmaraton - Cud Nad Wisł
2017-11-11
Nieporęt
II bieg Niepodległości
2017-10-29
Serock
XV Bieg Niepodległości
2017-04-08
Nieporęt
Bieg Zająca
2016-04-16
Legionowo
XXX Biegi Przełajowe o Puchar Pr
2015-05-24
Łomianki
Bieg Łomianek
2015-05-17
Chotomów
II Bieg Po Złote Jabłko
2014-06-14
Kobyłka
Biegnij z Kobyłką
2014-06-07
Łomianki
Bieg w Łomiankach
2014-05-25
Łomianki
Polska Biega
2012-09-09
Nieporęt
Bieg z przeszkodami Dirt Hunter
2010-12-04
Legionowo
XV. Mikołajkowe Biegi
2017-11-18
Nowy Dwór
Bieg Obrońców Twierdzy Modlin
2017-05-07
Serock
V Bieg Wojciechowy
2016-04-17
Serock
IV Bieg Wojciechowy
2015-04-18
Dziekanów
III Bieg Łosia
2014-10-04
Pomiechówe
10 Bieg Przełajowy Warsa i Sawy
2014-05-10
Dziekanów
Bieg Łosia
2012-10-06
Pomiechówe
Bieg Warsa i Sawy
2012-05-26
Pomiechówe
Polska Biega
2011-09-24
Pomiechówe
Bieg Warsa i Sawy
2016-06-05
Wyszków
II Wyszkowska Dycha
2015-06-07
Wyszków
Wyszkowska Dycha
2014-08-30
Tłuszcz
5 Bieg Bobra
2014-05-18
Wyszków
Wyszkowski Uliczny Bieg 100-Leci
2017-05-06
Nasielsk k
IV Bieg po Ulicach Nasielska
2015-06-13
Nasielsk k
II Bieg po ulicach Nasielska Bie
2017-06-03
Komorowo k
1. Bieg Pamięci Absolwentów Szko
2012-06-24
Małkinia G
Nadbużańska Noc Świętojańska
2014-05-03
Ciechanów
VI Bieg Uliczny Pomiędzy Zamkami
2010-05-09
Ostrołęka
XVI Półmaraton Kurpiowski
Ostatnio zalogowani
12:03
11:58
11:35
11:30
11:08
11:06
10:54
10:46
10:46
10:44
10:23
10:23
09:59
09:46
09:42
09:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|