Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Pathfinder (Maciej, Golański)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2019-10-06
Katowice
11 Silesia Marathon
2019-06-30
Katowice
Panewnicki Bieg Dzika
2021-07-15
Lądek-Zdró
IX Dolnośląski Festiwal Biegów G
2023-06-23
Radków
Supermaraton Gór Stołowych
2022-09-24
Sobótka
Ślężański Festiwal Biegowy
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2013-06-22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2013-06-02
Gorlitz -
10 Europa Marathon
2010-12-31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2019-04-07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
2014-05-24
Nowa Sól
XXXI Półmaraton Solan
2021-02-14
Dobra
Walentynkowy MaratonLove
2013-08-17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszno
2012-04-01
Bukówiec G
XXVII Bieg Sokoła
2011-04-03
Bukówiec G
XXVI Bieg Sokoła
2010-11-07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
2023-03-25
Zielona Gó
IX Ultramaraton Zielonogórski No
2019-07-06
Trzebiechó
Bieg Drobiarza
2019-02-23
Zielona Gó
V Ultramaraton Zielonogórski Now
2017-06-18
Ochla k.Zi
II Bieg Truskawki
2016-12-04
Zielona Gó
2 Charytatywny Bieg Dobrych Miko
2012-10-07
Rakoniewic
II Dycha Drzymały
2011-10-09
Rakoniewic
Dycha Drzymały
2014-06-01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesiątka
2019-09-15
Sulechów
IV Bieg Sulecha
2018-04-14
Czerwieńsk
Jorge Cross 2018
2017-07-01
Niesulice
XII Niesulicka Piątka
2017-08-27
Krosno Odr
Krośnieńska Dziesiątka
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2013-05-12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
2014-07-26
Mosina
II Pogoń za Wilkiem
2013-07-27
Mosina
Pogoń za wilkiem
2019-08-04
Opalenica
XXVIII Bieg Opalińskich
2019-05-02
Pniewo
XVII Bieg Po Słońce
2022-12-10
Grudna
7. Dwumaraton Olęderski
2017-09-09
Nowy Tomyś
VII Chyża Dziesiątka
2013-04-21
Boruja Koś
Olęderski Festiwal Biegowy
2020-09-19
Świebodzin
Świebodzińska Dziesiątka
2019-03-24
Świebodzin
II Półmaraton Świebody i Sulecha
2017-09-24
Zbąszyń
XXX Ogólnopolski Bieg Zbąskich
2009-09-19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
2021-05-09
Poznań
Maraton Cytadela by Night # 1
2019-12-14
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań - edycj
2019-04-27
Poznań
Bieg z Misiem
2018-06-09
Poznań
Nogami po Czarnym Lądzie
2015-07-10
Poznań
II Nocny Bieg Lotto Maniacka Pią
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2015-02-08
Poznań
Endu Winter Run 2015 #3
2014-12-20
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2014-12-07
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
2014-08-23
Poznań
I Wieczorna Marcelińska Dycha
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2014-03-15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
2014-03-08
Poznań
Endu Winter Run 3
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-11-05
Poznań Mal
Setny maraton Tomasza Łukomskieg
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-03-19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątka
2011-03-05
Poznań
26. Ogólnopolski Bieg Rusałka Zi
2011-01-22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-12-26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda
2010-12-11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-02-06
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2009-11-28
Poznań
Malta Trail Running
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2015-05-24
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2014-05-18
Tarnowo Po
Bieg Lwa
2014-10-04
Lwówek
10 Lwówecka XXXV Biegu Powstańcz
2019-05-11
Pszczew k.
XXXVI Pszczewska Dwudziestka Pół
2020-01-26
Międzyrzec
IV Bieg Wyzwolenia
2019-10-13
Lubniewice
I Nietuzinkowy Cross Lubniewicki
2018-06-03
Łagów
XXIV Bieg Łagowskiego Lata
2017-10-28
Sulęcin
XIX Memoriał Stanisława Ożoga
2019-07-12
Słubice
Bieg bez Granic
2012-02-11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
2010-02-20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2020-02-01
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Half
2012-10-21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
2013-07-20
Chrzypsko
Bieg Chrzypsko Wielkie - półmara
2011-01-08
Mogilno
VI Bieg WOSP
2019-06-23
Gorzów Wie
VI Gorzowska Nadwarciańska Dycha
2017-05-28
Osiedle Po
VI Piątka Majowa
2017-02-19
Gorzów Wie
Biegowe Grand Prix Gorzowa Wlkp.
2017-01-15
Gorzów Wlk
Biegowe Grand Prix Gorzowa Wlkp.
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2021-04-24
Chodzież
Gontyniec Ultra Trail
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton Św. Mikołajów
2021-06-12
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgoskiego
2013-09-08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2014-09-06
Świnoujści
XXXV Maraton Uznamski
2022-08-27
Suwałki
X Maraton Wigry
2021-10-30
Koszalin
Nocna Ściema 2021 - 10 LAT
2015-05-02
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton 3
2021-03-20
Kolbudy
Radunka Run
2010-08-15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
2018-09-16
Hel - Roze
III Maraton Północy
Ostatnio zalogowani
20:25
20:23
20:21
20:11
20:10
20:07
19:58
19:54
19:53
19:47
19:46
19:46
19:41
19:28
19:27
19:22
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
