Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Paweł II Yazomb (Paweł, Jarzębowicz)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2010-06-04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
2011-07-31
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
2010-08-15
Szczyrk
Bieg o Złote Kierpce
2011-07-17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
2007-08-19
Żabnica
VII Bieg na Szczyt Rysianki
2007-07-15
Korbielów
VII Międzynarodowy Bieg Górski n
2011-05-14
Maków Podh
XIX Bieg Uliczny po Ziemi Makows
2016-10-01
Żywiec
Jesienny Festiwal Biegowy
2016-09-24
Łękawica k
Bieg Memoriałowy im. Bł. Ojca Mi
2011-10-01
Żywiec
Jesienny Festiwal Biegowy
2011-07-16
Jeleśnia
XVIII Bieg z okazji Dni Jeleśni
2011-06-25
Międzybrod
XIII Międzynarodowy Bieg Górski
2010-03-28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jeziora
2007-04-01
Żywiec
VIII Półmaraton dookoła Jeziora
2005-08-21
Żabnica Sk
Mistrzostw Powiatu Żywieckiego w
2011-06-26
Kozy
IX Bieg Górski na Hrobaczą Łąkę
2011-05-29
Bielsko -
19 Bieg Fiata
2011-05-01
Bielsko -
XV Beskidzki Bieg Przełajowy
2010-06-19
Pogórze
XXII Cross Świętojański im. Jana
2009-05-01
Bielsko-Bi
14 Beskidzki Bieg Przełajowy
2007-06-03
Bielsko Bi
15 Bieg Fiata
2006-06-04
Bielsko-Bi
14. Bieg Fiata
2005-05-29
Bielsko-Bi
13 Bieg Fiata
2005-05-01
Bielsko-Bi
X JUBILEUSZOWY bieg Przełajowy
2012-10-14
Dzięgielów
XII Bieg o Złoty Dzięgiel
2001-07-14
Brenna
V Bieg o Puchar Górnego Śląska
2016-10-15
Osiek
Bieg na Molo
2016-05-21
Oświęcim
V Zielona Dycha
2013-12-15
Oświęcim
Grand Prix Oświęcimia
2013-11-16
Oświęcim
Grand Prix Oświęcimia
2013-11-11
Oświęcim
Jedenastka na 11 Listopada
2013-08-24
Oświęcim
Grand Prix Oświęcimia
2013-07-27
Oświęcim
Grand Prix Oświęcimia
2013-06-29
Oświęcim
Bieg Uliczny Tolerancja na Sport
2013-05-25
Oświęcim
2 Zielona Dycha
2013-02-23
Oświęcim
Grand Prix Oświęcimia
2013-01-26
Oświęcim
Grand Prix Oświęcimia
2012-11-11
Oświęcim
Bieg Niepodległościowy
2012-05-26
Oświęcim
Zielona Dycha
2011-11-11
Oświęcim
Bieg Niepodległości
2011-08-20
Brzeszcze
II Bieg Uliczny
2011-06-25
Grojec k.O
Bieg o Puchar Wójta Gminy Oświęc
2011-03-12
Brzeszcze
I Bieg o Złote Gacie
2010-11-06
Oświęcim
Bieg Niepodległościowy Jedenastk
2010-08-21
Brzeszcze
Bieg Rodzinny 15 km
2007-09-01
Oświęcim
2 Bieg Uliczny o Puchar Prezyden
2016-06-05
Pszczyna
V Carbo Asecura Bieg Pszczyński
2011-11-11
Czechowice
XX Uliczny Bieg Niepodległości
2005-10-08
Mysłowice
XVII Memoriał Jerzego Chromika
2011-10-09
Żory
IV Żorski Bieg Uliczny
2011-06-18
Pogórze
XXIII Cross Świętojański im. Jan
2011-08-07
Bochnia
Memoriał Majora Bacy
2016-05-13
Kraków
Bieg Nocny
2011-05-22
Kraków - S
VI Bieg Kraków - Skotniki z okaz
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2010-08-29
Kraków
V Międzynarodowy Bieg Kraków - S
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2007-05-06
Kraków
VI Cracovia Maraton
2006-05-06
Kraków
V Cracovia Maraton
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2010-06-13
Rudawa k/K
VI Jurajski Półmaraton
2007-06-10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o Puchar
2006-06-11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Puchar
2016-07-02
Imielin
XXIII Imieliński Cross Ekologicz
2013-06-23
Mysłowice
I Świętojański Bieg Trzeźwości
2013-05-18
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach przełaj
2013-02-09
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach przełaj
2012-08-04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2011-07-02
Imielin
XVIII Imieliński Cross Ekologicz
2010-10-30
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysłowic o
2010-09-04
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysłowic o
2010-08-07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
2010-07-03
Imielin
XVII Imieliński Cross Ekologiczn
2007-08-04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uliczny
2007-06-23
Mysłowice
22 Międzynarodowy Cross Trójkąta
2006-10-14
Mysłowice
18.Memoriał Jerzego Chromika
2006-08-05
Jaworzno
XI Bieg Uliczny
2005-08-06
Jaworzno
X Bieg Uliczny w Jaworznie
2005-07-02
Imielin
XII Imieliński Cross Ekologiczny
2004-07-03
Imielin
XI Imielinski Cross Ekologiczny
2002-07-06
Imielin
9 Imieliński Cross Ekologiczny
2001-10-13
Mysłowice
XIII Memoriał Jerzego Chromika
2001-07-07
Imielin (s
VIII Imieliński Cross Ekologiczn
2016-07-09
Świerczyni
II Świerczyniecki Bieg Uliczny
2011-11-27
Tychy
V Grand Prix Tychów - bieg II
2011-10-30
Tychy
XVI Perła Paprocan
2011-09-17
Tychy
XVI Międzynarodowy Bieg Tyski
2011-01-30
Tychy
IV Grand Prix Tychów
2010-09-25
Mikołów
VIII Mikołowski Bieg Uliczny
2010-09-18
Tychy
XV Międzynarodowy Tyski Bieg Uli
2010-03-07
Tychy
XIII Perła Paprocan
2004-08-14
Mikołów
2 Bieg Mikołowski
2016-11-13
Jastrzębie
Silesia Run - Niepodległościowa
2013-06-16
Bukowno
XI Bieg Uliczny
2012-06-24
Bukowno
X Bieg o Puchar Burmistrza Bukow
2011-06-19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2005-06-04
Rudawa
I Jurajski Półmaraton o Puchar S
2016-05-08
Dąbrowa Gó
Szóstka Pogorii
2016-04-10
Dąbrowa Gó
IX Półmaraton Dąbrowski ArcelorM
2013-07-21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2013-04-21
Katowice -
XX Bieg Uliczny im.Wojciecha Kor
2012-04-21
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
2012-03-31
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
2012-02-18
Katowice
Biegowa Korona Ziemi
2012-01-22
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2011-11-26
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-11-23
Katowice
NIC 11/2011
2011-11-13
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2011-11-13
Katowice
JEŚNIAR 2011 III etap
2011-09-24
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-08-27
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-08-21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
2011-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-05-19
Katowice
NIC 5/2010
2010-04-21
Katowice
NIC 4/2010
2010-03-24
Katowice
NIC 3/2010
2010-02-24
Katowice
NIC 2/2010
2010-01-27
Katowice
NIC 1/2010
2009-05-03
Chorzów -
Silesia Marathon
2008-03-16
Katowice
II Bieg Powitanie Wiosny
2008-01-01
Katowice
II Maraton Cyborga
2007-04-22
Katowice -
XV Bieg Uliczny im Wojciecha Kor
2007-03-18
Katowice
I Bieg Rekreacyjny Powitanie Wio
2007-01-01
Chorzów
Maraton WPKiW
2006-07-01
Imielin
XIII Imieliński Cross Ekologiczn
2006-04-23
Katowice-S
XIV BIEGU ULICZNEGO im. Wojciech
2005-06-25
Mysłowice
XX Bieg "Trójkąta Trzech Cesarzy
2016-04-03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
2013-05-03
Bytom
Bieg Konstytucji 3 Maja
2010-08-18
Chorzów
NIC 8/2010 - Górski
2009-01-01
Chorzów
III Śląski Maraton Noworoczny Cy
2006-10-01
Katowice
Półmaraton 4Energy
2005-10-02
Katowice
Półmaraton 4 Energy
2005-04-24
Katowice
XIII Uliczny Bieg Korfantego;
2012-09-30
Knurów
XX Bieg Uliczny
2012-09-16
Kędzierzyn
II Bieg Koziołków o Puchar Prezy
2001-11-11
Bydlin k.K
7 Bieg Szlakiem Walk Legionistów
2005-06-19
Sosnowiec
Bieg Uliczny "Polonia"
2001-07-08
Czeladz
Bieg Uliczno Przełajowy
2001-04-22
Siemianowi
IX Bieg im.Wojciecha Korfantego
2012-10-20
Piekary Śl
VI Piekarski Bieg Długodystansow
2001-09-08
Piekary Śl
Bieg Uliczny Solidarnosci
2005-09-04
Gliwice
9 Bieg Pokoju
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2010-12-18
Strzelce O
21 Strzelecki Bieg Uliczny im. E
2011-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2013-07-20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
2007-07-07
Opole
5 Bieg Opolski
2007-08-18
Skarżysko-
Półmaraton Rejów
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2005-08-20
Skarżysko-
V Półmaraton Rejów
2016-05-28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2013-04-14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2012-09-23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jesieni
2011-02-27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2010-11-11
Warszawa -
Bieg Niepodległości
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2005-09-18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszawski
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
Ostatnio zalogowani
18:03
18:01
17:58
17:39
17:21
17:05
16:59
16:52
16:32
16:28
16:12
16:04
16:03
15:53
15:06
15:04
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|