Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
maciej:) jaś (Maciej, Jaśkowiak)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2015-07-11
Wisła
3 Bieg O Wiślańską Kryke
2023-10-01
Chorzów
15. Silesia Marathon
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2013-06-22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
2020-07-25
Szklarska
12 PZU Maraton Karkonoski
2016-07-16
Szklarska
4. PKO Półmaraton Wielka Pętla I
2014-08-02
Szklarska
VI Maraton Karkonoski
2019-04-07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
2012-03-11
Ostrów Wlk
VII Wiosenny Półmaraton Ostrowsk
2012-08-15
Kobylin k.
21 Bieg im.Marszałka Józefa Piłs
2019-03-17
Leszno
IV Pólmaraton Leszno
2017-02-18
Leszno - G
VII Bieg Górski Leszno - Grzybow
2016-03-20
Leszno
I Półmaraton Leszczyński Duda Ca
2016-02-20
Leszno
VI Bieg Górski Leszno-Grzybowo
2015-02-21
Leszno
V Bieg Górski Leszno-Grzybowo
2014-08-16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
2014-02-22
Leszno
IV Bieg Górski Leszno-Grzybowo
2013-08-17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszno
2012-02-25
Leszno
II Bieg Górski Leszno - Grzybowo
2011-08-20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszno
2020-04-05
Bukówiec G
35. Bieg Sokoła
2012-11-04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
2011-11-06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
2010-11-07
Kościan
VI Kościański Półmaraton
2012-09-22
Zielona Gó
I Zielonogórski Półmaraton
2012-07-01
Zielona Gó
Parszywa Dwunastka
2018-11-03
Gubin
Gubin VI Bieg Biegam bo Lubię Be
2017-11-05
Gubin
V Bieg Biegam bo Lubię Bez Grani
2021-09-12
Grodzisk W
Grodziska Szybko Dycha po Covidz
2020-06-14
Grodzisk W
XIV Hunters Grodziski Półmaraton
2019-06-09
Grodzisk W
XIII Hunters Grodziski Półmarato
2018-05-11
Grodzisk -
GWiNT Ultra Cross 2018
2017-06-11
Grodzisk W
XI Hunters Grodziski Półmaraton
2016-10-02
Rakoniewic
VI Dycha Drzymały
2016-06-12
Grodzisk W
X Hunters Grodziski Półmaraton S
2016-02-28
Wielichowo
Tropem Wilczym - Bieg Pamięci Żo
2015-10-04
Rakoniewic
V Dycha Drzymały
2015-06-14
Grodzisk W
IX Grodziski Półmaraton Słowaka
2015-05-08
Grodzisk-N
GWiNT
2015-01-11
Grodzisk W
IV Bieg WOŚP Grodzisk Wlkp. - Pt
2014-10-05
Rakoniewic
IV Dycha Drzymały
2014-07-27
Zdrój k.Gr
II Petla Krosowa Grodziskiego Kl
2014-06-08
Grodzisk W
VIII Grodziski Półmaraton Słowak
2014-05-10
Grodzisk W
GWiNT Ultra Cross
2014-01-12
Grodzisk W
III Bieg WOŚP Grodzisk Wlkp. - P
2013-10-06
Rakoniewic
III Dycha Drzymały
2013-07-20
Zdrój
Pętla Krosowa Grodziskiego Klubu
2013-06-09
Grodzisk W
VII PGNiG Grodziski Półmaraton S
2013-01-13
Grodzisk W
II Bieg WOŚP Grodzisk Wlkp. - Pt
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2012-05-19
Grodzisk W
Polska Biega
2011-10-09
Rakoniewic
Dycha Drzymały
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2020-03-01
Wolsztyn
Tropem Wilczym
2015-12-19
Nowa Dąbro
3. Wigilijny Charytatywny Cross
2015-05-31
Wolsztyn
IV Wolsztyńska Dziesiątka
2014-12-20
Nowa Dąbro
2. Wigilijny Charytatywny Cross
2014-06-01
Wolsztyn
III Wolsztyńska Dziesiątka
2013-12-21
Nowa Dąbro
1 Wigilijny Charytatywny Cross W
2013-06-02
Wolsztyn
II Wolsztyńska Dziesiątka
2012-05-27
Wolsztyn k
I Wolsztyńska Dziesiątka
2018-04-22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2015-04-26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2014-04-13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2020-09-13
Swarzędz
V Półmaraton Szpot Swarzędz
2017-09-10
Swarzędz
2. Półmaraton Szpot Swarzędz
2019-11-11
Luboń
9. Luboński Bieg Niepodległości
2017-11-11
Luboń
7. Luboński Bieg Niepodległości
2016-11-11
Luboń
6. Luboński Bieg Niepodległości
2015-11-11
Luboń
5. Luboński Bieg Niepodległości
2014-11-11
Luboń
4. Luboński Bieg Niepodległości
2013-11-11
Luboń
3. Luboński Bieg Niepodległości
2012-11-11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległości
2011-11-11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległości
2013-06-30
Stęszew
Stęszewski Bieg Przełajowy
2015-08-02
Opalenica
XXIV Bieg Opalińskich
2014-10-26
Opalenica
Jesienny Test Coopera
2013-08-04
Opalenica
XXII Bieg Opalińskich
2013-08-31
Nowy Tomyś
III Chyża Dziesiątka
2012-08-25
Nowy Tomyś
II Chyża Dziesiątka
2011-08-27
Nowy Tomyś
Chyża Dziesiątka
2015-09-20
Zbąszyń
XXVIII Bieg Zbąskich
2021-10-17
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
2020-05-09
Lusówko
Rozalińska 13-tka
2020-03-15
Poznań
16 Recordowa Dziesiątka
2018-11-11
Luboń
8. Luboński Bieg Niepodległości
2018-06-24
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
2017-12-27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolskiego
2017-09-24
Szreniawa
Powiatowy Bieg Po Zdrowie
2016-12-27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolskiego
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2016-03-06
Poznań
Enea Tri Tour Family Winter Run
2016-02-14
Poznań
Enea Tri Tour Family Winter Run
2015-03-14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
2014-12-06
Poznań
Bieg Mikołajkowy Poznań
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-05-01
Przeźmiero
Bieg Unijny
2014-03-15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
2013-05-01
Poznań
I Interrun nad Rusałką
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2012-12-29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-04-21
Poznań
I Bieg Run of Spirit - Bieg Na T
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
2011-12-31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im. Rysz
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2011-03-19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątka
2010-03-13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
2012-07-21
Pszczew
I Bieg z Marysieńką
2011-05-08
Pszczew
XXVIII Pszczewska Dwudziestka
2012-07-27
Międzyrzec
XIII Maraton Sztafet
2012-05-03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskiego
2012-02-11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
2014-01-11
Chrustowo
VII Chrustowski Bieg Zimowy
2017-07-22
Chrzypsko
VI Półmaraton Puchar Krotoski
2015-08-15
Sieraków
Cross Sierakowski
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2012-04-22
Piła
I Ćwierćmaraton Muzyczny
2020-10-17
Gdynia
World Athletics Half Marathon Ch
Ostatnio zalogowani
19:42
19:18
19:14
19:14
18:47
18:32
18:25
17:53
17:52
17:27
17:25
17:17
17:10
17:04
16:56
16:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|