Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
jagódka (Karolina, Kotkowska)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2012-09-08
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2011-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2013-05-01
Jelcz-Lask
XII Maraton Jelcz - Laskowice
2011-08-27
Góra
II Bieg z Policj±
2010-08-28
Góra k.Raw
I Bieg z Policj±
2011-11-06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
2010-11-07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
2015-10-04
Rakoniewic
V Dycha Drzymały
2011-10-09
Rakoniewic
Dycha Drzymały
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2010-06-06
Grodzisk W
IV Grodziski Półmaraton Słowaka
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2011-09-25
Zb±szyń k.
XXIV Bieg Zb±skich
2013-08-10
Słupca
5. Bieg ¶w. Wawrzyńca
2012-08-11
Słupca k.K
IV Bieg ¶w.Wawrzyńca
2011-08-06
Słupca
Wawrzynkowe Biegi Słupeckie
2011-07-17
Pobiedzisk
XXII Bieg Władysława Jagiełły
2015-10-24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAIL
2015-09-06
Poznań
Poznań Business Run
2015-07-10
Poznań
II Nocny Bieg Lotto Maniacka Pi±
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2014-07-11
Poznań
I Nocny Bieg Lotto Maniacka Pi±t
2014-04-06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
2014-03-22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2014-03-15
Poznań
X Maniacka Dziesi±tka
2014-02-22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2014-02-01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2014-01-04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemNatury
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-05-04
Poznań
Parkrun Poznań
2013-04-07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
2013-03-16
Poznań
9 Maniacka Dziesi±tka
2013-02-09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2013-01-05
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2012-12-01
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2012-11-03
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
2012-08-04
Poznań
Parkrun Poznań
2012-07-28
Poznań
Parkrun Poznań
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2012-03-24
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-03-17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
2012-02-18
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-01-21
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2012-01-07
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2011-12-31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im. Rysz
2011-12-10
Poznań
III Grand Prix Poznania w biegac
2011-11-12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w biegac
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-06-26
Owińska
II Cross na Dziewicz± Górę
2011-05-14
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-04-16
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2011-03-19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tka
2011-03-12
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-03-05
Poznań
26. Ogólnopolski Bieg Rusałka Zi
2011-02-26
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-01-22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2011-01-08
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-12-26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda
2010-12-11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-11-11
Poznań
XVII Bieg Niepodległo¶ci
2010-11-06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w biegach
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-06-26
Poznań
Opel Szpot
2010-06-09
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-05-12
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-04-10
Poznań
XXVII Bieg Rekreacyjny im.Henryk
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2010-03-20
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-03-13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
2010-03-06
Poznań
XVI Edycja Zawodów o Puchar Pols
2010-02-06
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-01-09
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2009-12-27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda
2009-10-10
Poznań
27 Bieg Przemysła
2009-09-27
Poznań
Interrun Poznań
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
2009-03-07
Poznań
XXIV Bieg Rusałka Zim±
2008-12-28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda
2008-10-11
Poznan
I Poznanski Bieg Wyprzedzić Raka
2008-09-21
Poznań
Interrun Poznań
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2012-07-21
Pszczew
I Bieg z Marysieńk±
2011-07-29
Głębokie k
XII Maraton Sztafet
2013-06-02
Murowana G
XVII Mistrzostwa Polski Weteranó
2011-06-05
Murowana G
XV Mistrzostwa Polski Weteranów
2013-05-26
Janowiec W
XXV Bieg im.Tomasza Hopfera
2010-05-30
Janowiec W
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
2010-07-11
Kołaczkowo
XXX Bieg "O Złoty Kłos"
2013-05-18
Chodzież
30. Przełajowy Bieg Grzymalitów
2011-05-21
Chodzież
28 Bieg Grzymalitów
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajów
2013-09-08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
2011-09-04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2009-09-06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
2013-07-28
Wałcz
3. wałecki bieg filmowy
2012-08-26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2010-08-14
Ustka
Ustecka Dziesi±tka - III Bieg Le
Ostatnio zalogowani
14:27
14:13
14:12
14:09
13:49
13:44
13:43
13:32
13:27
13:26
13:17
12:15
12:12
12:11
12:11
12:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
