Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
marcin m. (Marcin, Maculewicz)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-11-11
Zakopane
I Zakopiański Bieg Niepodległośc
2015-05-24
Gorlice -
Maraton Beskid Niski
2015-07-26
Nowy Targ
I Maraton Podhalański
2020-10-03
Żywiec
XXX Jesienny Festiwal Biegowy
2019-04-07
Żywiec
XX Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2012-05-27
Bielsko-Bi
20 Bieg Fiata
2013-09-15
Przemyśl
I Przemyska Dycha
2017-04-09
Rzeszów
10. PKO Półmaraton Rzeszowski
2017-07-01
Kraków
XXVII Mistrzostwa Polski Weteran
2017-07-01
Kraków
XXVII Mistrzostwa Polski Weteran
2017-07-01
Kraków
XXVII Mistrzostwa Polski Weteran
2013-03-24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marzanny
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2009-09-19
Kraków
I Bieg Podgórski
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2014-06-08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
2014-06-28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2011-05-15
Jastrzębie
Jastrzębski Bieg Równych Szans
2018-04-22
Cieszyn
10.Cieszyński FORTUNA Bieg
2018-10-07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
2015-10-04
Katowice
X PKO Silesia Półmaraton 2015
2014-09-27
Katowice
VII Mistrzostwa Polski w biegu 2
2013-10-19
Katowice
VI Mistrzostwa Polski w biegu 24
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2012-06-09
Katowice
V Mistrzostwa Polski w biegu 24-
2018-09-15
Bytom
10 Bytomski Półmaraton
2016-01-01
Chorzów -
X Śląski Maraton Noworoczny Cybo
2012-09-30
Knurów
XX Bieg Uliczny
2015-06-12
Siemianowi
X Ekologiczny Nocny Bieg Godzinn
2013-11-30
Lubliniec
10 Maraton Komandosa
2012-05-26
Bukowa
XX Półmaraton Świętokrzyski
2015-07-18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
2016-07-02
Opole
XXVI Mistrzostwa Polski Weteranó
2016-07-02
Opole
XXVI Mistrzostwa Polski Weteranó
2016-07-02
Opole
XXVI Mistrzostwa Polski Weteranó
2022-02-06
Kielce
8. MARCIN M. RUN
2021-02-07
Kielce
7. MARCIN M. RUN
2019-11-10
Kielce
XII Bieg Niepodległości
2019-02-03
Kielce
5. MARCIN M. RUN
2018-11-10
Kielce
Bieg Niepodległości
2018-02-04
Kielce
4. MARCIN M. RUN
2017-11-12
Kielce
X Kielecki Bieg Niepodległości
2017-06-10
Kielce
Test Coopera
2017-02-05
Kielce
3. MARCIN M. RUN
2016-02-07
Kielce
2. MARCIN M. RUN
2015-10-31
Kielce
Test Coopera
2015-05-17
Kielce
Test Coopera
2015-02-01
Kielce
1. MARCIN M. RUN
2014-05-10
Kielce
Test Coopera
2013-10-12
Kielce
Test Coopera
2013-05-18
Kielce
Test Coopera
2012-10-13
Kielce
Test Coopera
2012-05-13
Kielce
Test Coopera
2018-04-07
Częstochow
10. Bieg Częstochowski
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2015-04-26
Zajączki D
X Bieg Zajączkowski
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2013-05-25
Sobótka
20 Bieg Górski na Ślężę
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2016-08-20
Skarżysko-
XVI Półmaraton WTÓRPOL
2015-08-22
Skarżysko-
XV Półmaraton WTÓRPOL
2014-08-23
Skarżysko-
XIV Półmaraton WTÓRPOL
2013-08-24
Skarżysko-
XIII Półmaraton WTÓRPOL
2012-08-18
Skarżysko-
XII Półmaraton WTÓRPOL
2011-08-20
Skarżysko-
XI Półmaraton Rejów
2010-08-21
Skarżysko-
10 Jubileuszowy Półmaraton Rejów
2009-08-22
Skarżysko-
IX Półmaraton Rejów
2008-08-23
Skarżysko-
VIII Półmaraton Rejów
2015-05-16
Sielpia
X Cross Maraton Przez Piekło Do
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2013-06-08
Lublin
I Maraton Lubelski
2014-09-20
Oleśnica
XXX Bieg Uliczny - Memoriał Bogu
2017-03-05
Radom
X Bieg Kazików
2015-11-15
Radom
X Radomski Maraton Trzeźwości
2011-03-06
Radom
IV Bieg Kazików
2014-02-15
Spała
XXIII Halowe Mistrzostwa Polski
2013-03-02
Spała
XXII Halowe Mistrzostwa Polski W
2013-03-02
Spała
XXII Halowe Mistrzostwa Polski W
2013-03-02
Spała
XXII Halowe Mistrzostwa Polski W
2012-03-17
Spała
XXI Halowe Mistrzostwa Polski We
2012-03-17
Spała
XXI Halowe Mistrzostwa Polski We
2012-03-17
Spała
XXI Halowe Mistrzostwa Polski We
2011-04-03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
2014-09-21
Twardogóra
XX Bieg Uliczny o Puchar Przewod
2015-10-18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampkę Gór
2014-12-31
Łódź
XXX Bieg Sylwestrowy
2016-05-08
Konstantyn
X Bieg Wdzięczności za Pontyfika
2014-10-25
Blizanów
30 Supermaraton Kalisia
2012-10-28
Ostrów Wie
50 Uliczny Bieg Niepodległości
2013-05-25
Nowa Sól
XXX Jubileuszowy Półmaraton Sola
2014-08-02
Kodeń
XV Bieg Sapiehów
2015-04-12
Bukówiec G
30 Bieg Sokoła
2015-09-05
Zielona Gó
XXX Nocny Bieg Bachusa
2010-02-28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
2014-04-06
Raszyn
V Bieg Raszyński
2013-04-28
Września
XXX Bieg Kosynierów
2014-11-09
Kościan
X Półmaraton Kościański
2016-06-12
Grodzisk W
X Hunters Grodziski Półmaraton S
2011-06-12
Grodzisk W
V Grodziski Półmaraton Słowaka
2018-09-30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-01-10
Warszawa
10 Bieg Policz się z cukrzycą
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2015-01-18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2013-01-20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
2010-11-11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-03-28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton Warszaws
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2011-08-07
Opalenica
XX Bieg Opalińskich
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2011-10-08
Płock
XX Bieg Tumski
2016-06-05
Murowana G
XX Mistrzostwa Polski Weteranów
2015-09-26
Łyse k.Ost
VIII Mistrzostwa Polski w biegu
2014-05-11
Ostrołęka
XX Jubileuszowy Półmaraton Kurpi
2017-02-25
Toruń
XXVI Halowe Mistrzostwa Polski W
2017-02-25
Toruń
XXVI Halowe Mistrzostwa Polski W
2017-02-25
Toruń
XXVI Halowe Mistrzostwa Polski W
2016-03-12
Toruń
XXV Halowe Mistrzostwa Polski We
2016-03-12
Toruń
XXV Halowe Mistrzostwa Polski We
2016-03-12
Toruń
XXV Halowe Mistrzostwa Polski We
2015-06-27
Toruń
XXV Mistrzostwa Polski Weteranów
2015-06-27
Toruń
XXV Mistrzostwa Polski Weteranów
2015-06-27
Toruń
XXV Mistrzostwa Polski Weteranów
2015-03-23
Toruń
X Halowe Mistrzostwa Europy Wete
2015-03-23
Toruń
X Halowe Mistrzostwa Europy Wete
2015-03-23
Toruń
X Halowe Mistrzostwa Europy Wete
2015-02-28
Toruń
XXIV Halowe Mistrzostwa Polski W
2015-02-28
Toruń
XXIV Halowe Mistrzostwa Polski W
2012-05-20
Toruń
XXX Maraton Toruński
2013-06-29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
2012-04-28
Chełmża
X Półmaraton Chełmżyński
2016-06-18
Stargard
X Międzynarodowy Bieg Uliczny O
2014-05-24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernika
2015-09-19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
2015-06-06
Pasłęk
10 Bieg Filipidesa
2011-10-01
Starogard
XX Bieg Kociewski z Polpharmą
2014-05-02
Węgorzewo
X Półmaraton Węgorza
2014-05-25
Lidzbark W
X Lidzbarski Bieg Uliczny
2016-03-20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Zaślubin
2014-08-15
Gdynia - G
XX Maraton Solidarności
2012-09-08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
2010-08-28
Jastarnia
I Bałtycki Maraton brzegiem morz
2011-06-19
Lębork
XX Maraton Ekologiczny pam. Toma
2019-08-24
Jastarnia
X Bałtycki Maraton Brzegiem Morz
2018-08-25
Jastarnia
IX Bałtycki Maraton Brzegiem Mor
2017-08-26
Jastarnia
VIII Bałtycki Maraton Brzegiem M
2016-08-27
Jastarnia
VII Bałtycki Maraton brzegiem mo
2015-08-29
Jastarnia
VI Bałtycki Maraton brzegiem mor
2014-08-30
Jastarnia
V Bałtycki Maraton brzegiem morz
2013-08-31
Jastarnia
IV Bałtycki Maraton Brzegiem Mor
2012-08-25
Jastarnia
III Bałtycki Maraton brzegiem mo
2011-08-27
Jastarnia
II Bałtycki Maraton brzegiem mor
2015-09-05
Ustka
XX Półmaraton Słowiński Rowy - U
Ostatnio zalogowani
20:32
20:29
20:29
20:26
20:26
20:23
20:16
20:08
20:05
20:05
20:04
19:49
19:49
19:34
19:29
19:22
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|