Data dodania: 2014-10-27
Ogladano: 2190
Rozmiar: x

XXXII maraton toruński 26.10.2014
powiem tak: chłodek, płasko nie za ciasno. dobry niedrogi bieg na zakończenie sezonu. teraz odpoczynek i regeneracja (zimne nóżki już się gotują :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2014-09-25
Ogladano: 465
Rozmiar: x

XX maraton solidarności gdańsk 15.08.2014

co ci powiem to ci powiem: lubie ten maraton ale do organizatorów to on szczęścia nima.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2014-06-30
Ogladano: 428
Rozmiar: x

S100 20-21.06.2014 Boguszów-Gorce

Sudecka 100 jest wspaniałym biegiem górskim, który zostanie mi na zawsze w pamięci bo... jest tam wszystko co lubie.

jest ultra dystans (tu okrągła stóweczka)
jest ultra noc i jest dzień, także ultra
jest ultra krajobraz górski (coś co daje kopa:)
jest ultra kolacja, śniadanie i obiad na trasie (tzn bułki i banany:)
jest ultra towarzystwo i ultra klimat
oznakowanie trasy też ultra wzorowe czego się najbardziej obawialiśmy (szczególnie w nocy)

ps. podziękowania oraz wyrazy uznania dla ultra koleżanki oli za wspólne 100km, wytrwałość i wole walki z terenem i... snem :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2014-06-30
Ogladano: 581
Rozmiar: x

I maraton Wolnej Republiki Zapowiednik czyli maraton "Dasz Rade" 08.06.2014

pierwszy mój taki kameralny chciało by się powiedzieć, hmm maratonik bo... czy mozna powiedzieć o tym biegu maraton skoro wystartowało w nim tylko ok 50 zawodników ? :) a jednak można i trzeba bo:
-pełen dystans i to z atestem.
-przewyższenia dające nieźle popalić(co zostaje w pamięci i nogach :)
-organizacja i dbałość o każdego zawodnika wzorcowa.

tu można było się poczuć nie tylko biegaczem, zawodnikiem ale i gościem na którego długo czekano.

ps. i najważniejsze. tam czeka na mecie nie tylko picie i jedzonko ale też jezioro z pomostem i wspaniałą relaksującą wodą :) to lepsze niż prysznic.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2014-06-30
Ogladano: 281
Rozmiar: x

jantarowy przełaj 29.05.2014 czyli biegiem po plaży i nadmorskim lesie.10,5 km bieg pachnący żywicą nadmorskich sosen. bieg szumiący niczym morze gdzie pod butem osuwający się miałki piach i liczne podbiegi czyniły ten bieg niełatwym ale i wyjątkowym.klimat biegu nie do opisania.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2014-06-30
Ogladano: 474
Rozmiar: x

maraton łódź 13.04.2014
DOZ czyli Dbam O Zdrowie a więc biegnę spokojnie, lajtowo jak to po kontuzjach które mnie nie oszczędzały ostatnio. a kysz nigdy więcej :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2014-06-30
Ogladano: 518
Rozmiar: x

III bieg morsa w garczynie k kościerzyny 02.03.2014

ciekawe zjawisko biegowo-kąpielowe to było. zastanawiam się co więcej doznań mi dało, ok 6 km bieg leśny czy może kąpiel po nim. wiem jedno: mam życiówke! w... morsowaniu (10 min z stoperkiem w ręku;)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2013-10-30
Ogladano: 464
Rozmiar: x

XXXI maraton toruński 27.10.2013
wreszcie !!! startując w tym biegu psychicznie odżyłem po dłuższej biegowej absencji (wrogowi nie życzę takich katuszy) spowodowanej kontuzją stawu skokowego. zmordowałem się okrutnie podczas tego biegu choć świadomie biegłem wolniej niż zwykle to miałem w zwyczaju ale cóż... przerwa to przerwa. za to radość z powrotu do biegania nie do opisania :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2013-08-31
Ogladano: 749
Rozmiar: x

malbork 31.08.2013 bieg z okazji święta lotnictwa polskiego.

dość fajna trasa, organizacja bardzo dobra podobnie jak domowe wypieki serwowane po biegu (palce lizać i... brać dokładkę:)
że nie wspomnę o barrrrdzo zimnym (zasłużonym) piwku "na mieście" w miłym towarzystwie.

niech żyje i nie upada lokalny browar gościszewo! :)
http://www.alebrowar.pl/pl/gosciszewo/

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2013-08-31
Ogladano: 388
Rozmiar: x

gdynia-gdańsk-westerplatte-gdańsk 15.08.2013 czyli maraton solidarności.

maraton jak maraton... swoje trzeba przebiec i choć psioczą na tę trase ja wiem, że każda trasa jest dobrą nauczycielką.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2013-08-31
Ogladano: 724
Rozmiar: x

06.07.2013 kretowiny. 33 km bieg o perłe jeziora narie. jak zwykle ciężki, jak zwykle gorący, jak zwykle piękny. jak zwykle.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2013-06-26
Ogladano: 760
Rozmiar: x

nocny bieg świętojański 21.06.2013

gdynia jak zwykle pokazała klasę. tu o klimat imprez biegowych nie trzeba sie martwić.
fajna zmodyfikowana trasa. wyjatkowe miejsce startu i mety.

pomimo startu o północy bardzo ciepło - 25 stopni.
szczęscie, że burza gdynie minęła chociaż nieźle zagrzmiało ale to sprawka orp błyskawicy, która wystrzałem z działa dała znać, że pora włączyc stoper :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2013-06-26
Ogladano: 510
Rozmiar: x

bieg rzeźnika 2013 bieszczady ok 80 km.

komańcza-ustrzyki górne to ciężka i zarazem piękna trasa, która naznaczyła w pamieci mej niezapomniane biegowe chwile.

ten ultra bieg to wysiłek i zmęczenie ale też wspomnienia, radość i ten medal tak piękny jak piekny jest sam bieg.

po tym górskim biegowym doznaniu wiem co w bieganiu najważniejsze...

podziękowania piękne niczym... widok z caryńskiej :) dla mojej biegowej partnerki oli za determinację i wytrwałość w biegu oraz w całym okresie przygotowań.

ps.hmm, a gdzie medal za dojazd w bieszczady elbląg-cisna ? to jest hardcore dopiero :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2013-05-02
Ogladano: 530
Rozmiar: x

12 cracovia maraton 28.04.2013r. wyjątkowość miejsca sprawia, że tu biegło się inaczej, bardziej uroczyście niż na innych biegach. krótko mówiąc... te kilka dni spędzonych w krakowie to uczta dla ciała i ducha a nocny kraków hmm, potrafi oczarować.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2013-03-11
Ogladano: 594
Rozmiar: x

malbork 10.03.2013 "I bieg z okazji dnia kobiet" a, że bieg przypadł w dniu mężczyzn to nic, to nie ważne. wzmianki nijakiej, na medalu ni ma :)
zapowiada się fajna aby cykliczna impreza niedaleko msca zamieszkania, to ważne.
mroźno, wietrznie, śnieżnie ale dość szybko (jak na mnie :) trasa pokonana i do tego same znajome z mego dzieciństwa miejsca po drodze.

biegnąc dryfowałem w czasie bez powrotu minionym...

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2013-02-02
Ogladano: 528
Rozmiar: x

sztum 2012/13 grand prix w biegach przełajowych zakończone! :) raz z wiatrem, raz pod wiatr. w deszczu i śniegu. po lodzie i błocie. zawsze jednak ze sztumu wyjeżdża się z radością wielką a szczególnie gdy nastąpnąć na denną muszelkę (podczas morsowania rzecz jasna :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-11-13
Ogladano: 840
Rozmiar: x

gdynia 11.11.2012 bieg niepodległości jak zwykle w pięknej oprawie i nadmorskim klimacie. wystrzał z orp błyskawicy nadał biegowi energii. po ok 43 min cieszyć się można było pamiątkowym medalem, ciasteczkiem i słodką herbatką. dość ciepło, ok 8 st. sprawiło, że słona morska kąpiel była przyjemnym doznaniem.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-11-04
Ogladano: 835
Rozmiar: x

bażant 2012.10.28 a można śmiało uznać go złotym to piękny, jesienny(i wymagający) cross półmaraton o uroku którego próżno szukać w innych biegach tego typu.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-10-18
Ogladano: 662
Rozmiar: x

maraton poznań 14.10.2012 bardzo dobrze się biegło... cdn

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-10-09
Ogladano: 498
Rozmiar: x

06.10.2012 pasłęk IV bieg pod bursztynową komnatę 10 km.
crossik w pasłęckim klimacie. 95% trasy po naturalnym podłożu, to jest to! będe tu wracał.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-09-21
Ogladano: 485
Rozmiar: x

wrocław maraton 16.09.2012 fajna impreza biegowa.do 40 km było normalnie i być może byłbym się zmieścił w 3,29 godz aż tu nagle... :( ten bieg na długo zostanie mi w pamięci(szczególnie ostatnie 2,195 km :)w niemocy dopełzane do przepięknej bramy mety.
ps. marzyciel...zachciało mi się 3,28 h :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-08-17
Ogladano: 541
Rozmiar: x

gdynia-sopot-gdańsk-westerplatte-gdańsk 15.08.2012 maraton solidarności.fajny start i finisz i choć monotonią wiało w drugiej połówce będe miło wspominał ten bieg.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-07-18
Ogladano: 547
Rozmiar: x

14.07.2012r Skórcz. 15 km, V Turystyczny Bieg Czterech Jezior i cztery pory roku w jednym ( vivaldi by się zdziwił :) tzn. słonko, deszcz, ulewa, grzmoty, błyskawice a na mecie gradobicie. trąba powietrzna nieopodal.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-07-12
Ogladano: 497
Rozmiar: x

07.07.2012 kretowiny. 33 km bieg o kryształowa perłę j. narie. zero powietrza w powietrzu :) powodowało, że oczy wychodziły z orbit...

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-07-02
Ogladano: 537
Rozmiar: x

elbląg 30.06.2012 brukowany piekarczyk, nadgryzione 10 km. gorąc i duchota jak to przed burzą.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-06-19
Ogladano: 622
Rozmiar: x

lębork 17.06.2012 maraton ekologiczny. liczne przewyższenia na trasie + upał = hmm, co tu dużo pisać, nie wiem jak dotarłem do mety :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-06-19
Ogladano: 522
Rozmiar: x

pasłęk 09.06.2012 bieg filipidesa 10 km to przyjemny choć nieco "zakręcony" :) bieg ulicami pasłęka.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-05-13
Ogladano: 530
Rozmiar: x

gdynia 12.05.2012 bieg europejski. 42 minutową( w moim przypadku)inhalacje jodem dostałem w pakiecie startowym :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-05-13
Ogladano: 488
Rozmiar: x

sztum 03.05.2012 bieg solidarności. jak zwykle ciekawa impreza biegowa. w tym roku (w stosunku do ubiegłego)pogoda dopisała... aż za bardzo.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-04-16
Ogladano: 559
Rozmiar: x

dębno 15.04.2012 ten bieg to wspaniałe przeżycie, które pozostawi po sobie niezapomniane chwile.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-02-18
Ogladano: 625
Rozmiar: x

sztum 18.02.2012 . grand prix sztum 2012 ogłaszamy za zakończone! :) dobra organizacja, ładna trasa. bedzie co wspominać( szczególnie ten chlebek ze smalczykiem :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2012-02-04
Ogladano: 527
Rozmiar: x

14.01.2012 sztum. grand prix. troszku śniegiem zawiewiało co w niiiiiiiiczym nie przeszkadzało :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-11-15
Ogladano: 602
Rozmiar: x

gdynia 11.11.11r gdyński bieg niepodległości 10 km. 2 tys luda i ja gdzieś pomiedzy :)
bieg z klimatem( morskim :)
start z mariny przez skwer do swiętojańskiej potem zbieg piłsudskiego i powrót deptakiem nadmorskim (i tak 2 okrążenia)aby zafiniszowac znów w marinie na mecie i odebrać zasłużony medalik z marszałkiem na koniku :) nic dodać nic ująć, polecam.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-11-06
Ogladano: 3578
Rozmiar: x

08.10.2011r Trail Running Pasłęk - Bieg Pod Bursztynową Komnatę 10 km. momentami było ciężżżko.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-11-06
Ogladano: 1015
Rozmiar: x

elbląg 02.10.2011r gdzieś w tłumie... elbląski półmaraton bażant. piękny teren wymarzony do biegów crossowych.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-09-12
Ogladano: 578
Rozmiar: x

iława 11.09.2011r I półmaraton iławski i szkiełko-medal za wytrwałość :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-09-12
Ogladano: 496
Rozmiar: x

iława 11.09.2011. I półmaraton iławski. ciężka trasa i upalna pogoda zmęczyły i niedoleczona kontuzja dała o sobie znać:( ale i tak wspomnienia po biegu bardzo pozytywne

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-09-04
Ogladano: 531
Rozmiar: x

gdańsk 03.09.2011r. 49 bieg westerplatte 10km. kuśtyk, kuśtyk i powoooolutkuuuu do mety się dobrnęło :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-07-31
Ogladano: 493
Rozmiar: x

skórcz 30.07.2011 bieg czterech jezior 15 km. finisz z taką dziewczyną to czysta przyjemność ;) pozdrawiam "moją" partnerkę z ostatnich kilometrów i... metrów biegu

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-07-31
Ogladano: 607
Rozmiar: x

skórcz 30.07.2011 bieg czterech jezior 15 km. jedna z ciekawszych tras z których do tej pory biegłem. 100% trasy w lesie w tym 2/3 ścieżkami.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-07-19
Ogladano: 666
Rozmiar: x

pobiedziska 17.07.2011 przed półmaratonem z panią marysią. pogoda ducha, optymizm i siła walki to jej specjalność.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-07-18
Ogladano: 555
Rozmiar: x

półmaraton w pobiedziskach 17.07.2011 niezły upał po nie całkiem przespanej nocy z nękającą mnie kumpelką kolką :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-07-10
Ogladano: 596
Rozmiar: x

kretowiny 09.07.11 bieg o perłę j. narie 33 km. podbieg ten na 14-15 km nazywają zemstą teściowej. teraz już wiem dlaczego :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-06-18
Ogladano: 534
Rozmiar: x

elbląg 18.06.11 III bieg piekarczyka
nie ma to jak solidna chmurka podczas zawodów. w butach chlupało ale za to jak się zapierniczało ! chyba to moja życiówka.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-06-15
Ogladano: 510
Rozmiar: x

pasłęk 11.06.2011 - jeszcze jako tako wyglądam, później było gorzej

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-06-15
Ogladano: 1168
Rozmiar: x

bieg filipidesa pasłęk 11.06.2011

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-05-31
Ogladano: 805
Rozmiar: x

kwidzyn 21.05.11. bieg papiernika 10 km. wreszcie meta i coś przyjemnie ciąży na szyi

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-05-31
Ogladano: 565
Rozmiar: x

kwidzyn 21.05.2011 bieg papiernika i pewien pan z nr 283 :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-05-09
Ogladano: 585
Rozmiar: x

Bieg Wokół Pasłęckich Murów Obronnych 07.05.11

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-05-09
Ogladano: 603
Rozmiar: x

Bieg Wokół Pasłęckich Murów Obronnych 07.05.11

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-05-08
Ogladano: 593
Rozmiar: x

Bieg Wokół Pasłęckich Murów Obronnych 07.05.11

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-05-08
Ogladano: 937
Rozmiar: x

Bieg Wokół Pasłęckich Murów Obronnych 07.05.11
ocierka o mury :) fajna choć niełatwa trasa(dobrze, że tylko 8120 metrów:) ciekawy kameralny bieg, który zostanie mi w pamięci.

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.

Data dodania: 2011-05-08
Ogladano: 1376
Rozmiar: x

bieg solidarności 10 km sztum 03.05.11
jedni już kończą a drudzy jeszcze kółeeeeczko :)

Skomentować zdjęcie moga tylko PRZYJACIELE czytelnika.