Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [4]  PRZYJAC. [6]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sojer
Pamiętnik internetowy
biegiem przez pola
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Gmina Mrocza
4 / 151


2013-08-19

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Wycieczka biegowa (czytano: 466 razy)



Bieganie do te¶ciowej chyba nie jest dobrym pomysłem.
Wczoraj zrobiłem sobie wycieczkę biegow±. 12,4 km, połowa asfaltem. Trasa pagórkowata. Odcinek polno-le¶ny super.
I co? I dzi¶ odzywaj± mi się przyczepy achillesów. Fakt. Miniony tydzień to cztery treningi, 39,8 km. Wcze¶niej robiłem w okolicach 25 km tygodniowo. To pewnie kwestia zwiększenia objęto¶ci. Ten tydzień teoretycznie będzie krótszy, bo trzydniowy, a praktycznie biegam co drugi dzień, st±d owe skrócenie.
Hmmm Jutro chyba zostawię pumy a wskoczę w asicsy. W nich jest zdecydowanie więcej amortyzacji.
Do Biegu pamięci w Karolewie zostało 26 dni. Plany startowe ambitne, a tym samym plany treningowe również.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Hung
06:35
biegacz54
05:21
kornik
04:19
orfeusz1
01:22
alex
00:01
Snake
23:49
mieszek12a
23:23
mazurekwrc
23:20
ula_s
23:09
adam_j
22:18
bur.an
22:18
fit_ania
22:01
widziu
21:08
gustav000
20:28
Januszz
20:26
zbig
20:23
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |