2012-03-17
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| to już jest koniec ...? (czytano: 219 razy)
(POPRAW WPIS , ZMIEŃ ZDJĘCIE , USUŃ ZDJĘCIE)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.youtube.com/watch?v=xw_OEU2U4W8
:(
odpu¶cić?
Data:2012-03-17 Rodzaj:Zwykły
Dystans:6km 000m Czas:00:39:23
Tempo:00:06:34/km Prędko¶ć:9.14 km/h
1. 1km 000m 00:05:49
2. 1km 000m 00:05:49
3. 1km 000m 00:06:12
4. 1km 000m 00:06:27
5. 1km 000m 00:07:10
6. 1km 000m 00:07:56
mimo wymuszonej przerwy organizm zbuntował mi się dzisiaj
serce biło jak szalone i nie mogłem złapać tchu
zobaczcie 5. i 6. kilometr to jaka¶ masakra
nie wiem co się dzieje może przesilenie wiosenne
za szybka zmiana pogody ? przemęczenie ? niewyspanie ?
:( totalna załamka
"biegam" sobie w koszulce z połówki zeszłorocznej w Bytomiu
ale moje bieganie jest odległe od tego zeszłorocznego debiutu
w poniedziałek wezmę założę opaskę do pulsu by zobaczyć co się dzieje
póki co nie wiem co dalej , nie wiem co z biegiem Silesia Eco Run 2012 i ogólnie jest mi Ľle ...
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
Truskawa (2012-03-17,20:05): A tak dla przyjemnosci nie chciałby¶ pobiec? Szkoda odpuszczać..
Truskawa (2012-03-18,09:37): To szybciorem reperuj serducho i wracaj do biegania. Nawet je¶li to będzie 5 kilometrów.
|
