| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 04:13:32 | Lubliniec | V Maraton Komandosa | 2008:11:22 | |
| 05:19:48 | Lubliniec | 4 Maraton Komandosa | 2007:11:17 | |
| 13 km | 00:50:19 | Lubliniec | XII Bieg Przełajowy o Nóż Komandosa | 2008:10:04 | |
00:51:03
00:51:03 | Lubliniec - Kokotek | Bieg o Nóż Komandosa | 2010:10:08 | |
| 00:51:20 | Lubliniec | XIII Bieg Przełajowy O Nóż Komandosa | 2009:10:02 | |
| 12 km | 00:39:39
00:39:39 | Moryń | XII Bieg Dookoła Morynia i Jeziora Morzy | 2011:07:23 | |
| 10 km | 00:35:43 | Opalenica | XVII Bieg Opalińskich | 2008:08:03 | |
| 9.8 km | 00:33:06 | Skierniewice | IX Bieg Papieski | 2010:04:07 | |
| 9.5 km | 00:32:15
00:32:15 | ŁódĽ | Akademickie Mistrzostwa Polski w Biegach | 2011:04:01 | |
| 8 km | 00:27:15
00:27:15 | Poznań | 26. Ogólnopolski Bieg Rusałka Zim± | 2011:03:05 | |
| 6.54 km | 00:22:36
00:22:36 | Rz±siny | XIII Ogólnopolski Bieg Przełajowy Powita | 2011:04:09 | |
| 6 km | 00:20:02 | Wejherowo | Mistrzostwa Wojska Polskiego w Biegach P | 2009:09:09 | |
| 5.3 km | 00:17:08
00:17:08 | Złotów | I Eco-Cross | 2010:07:03 | |
| 5 km | 00:15:53 | ŁódĽ | Akademickie Mistrzostwa Polski w biegach | 2009:04:19 | |
| 4.9 km | 00:15:37
00:15:37 | Ostrzeszów | Półmaraton Ostrzeszowski | 2011:04:17 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:41:14 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | RŻ ATEST |
| 02:41:47 | Warszawa | XXX Maraton Warszawski | 2008:09:28 | ATEST |
02:43:32
02:43:30 | Warszawa | 32 Maraton Warszawski | 2010:09:26 | ATEST |
| 02:44:52 | Poznań | 9 Poznań Maraton | 2008:10:12 | ATEST |
| 03:13:47 | Warszawa | 29 Flora Maraton Warszawski | 2007:09:23 | ATEST |
| 21.097 km | 01:13:15 | Pobiedziska | 20 Bieg Władysława Jagiełły | 2009:09:12 | RŻ ATEST |
01:13:16
01:13:16 | Piła | 20 Półmaraton Philipsa | 2010:09:05 | ATEST |
01:13:36
01:13:36 | Grodzisk Wlkp. | V Grodziski Półmaraton Słowaka | 2011:06:12 | ATEST |
01:14:29
01:14:29 | Kruszwica - Inowrocław | III Bieg Piastowski | 2010:05:15 | ATEST |
| 01:16:47 | Pobiedziska | 19 Bieg Władysława Jagiełły | 2008:09:13 | |
| 01:18:25 | Pszczew | XXV Pszczewska Dwudziestka | 2008:05:04 | ATEST |
| 01:19:34 | Zb±szyń | 20 Bieg Zb±skich | 2007:10:21 | ATEST |
| 01:20:57 | Węgorzewo | VIII Półmaraton Węgorza | 2008:05:02 | ATEST |
| 01:29:21 | Nowa Sól | 25 Półmaraton Solan o Puchar Prezydenta | 2008:06:01 | ATEST |
| 15.15 km | 00:51:39
00:51:40 | ¦widnica | II ¦widnicka Piętnastka | 2010:08:28 | ATEST |
| 15 km | 00:51:49 | ¦widnica | I ¦widnicki Bieg Dekoria | 2009:08:29 | RŻ ATEST |
00:53:00
00:53:00 | Kobylin | 19 Bieg im. Marszałka Józefa Piłsudskieg | 2010:08:15 | |
| 00:53:39 | Bukówiec Górny | XXIV Bieg Sokoła | 2009:04:05 | ATEST |
00:53:41
00:53:41 | Bukówiec Górny | XXVI Bieg Sokoła | 2011:04:03 | |
00:54:17
00:54:16 | Jaworzno | 15 Bieg Uliczny | 2010:08:07 | ATEST |
| 00:57:02 | Bukówiec Górny | XXIII Bieg Sokoła | 2008:04:06 | ATEST |
| 13 km | 00:58:44 | Lubliniec | Mistrzostwa Służb Mundurowych | 2007:10:05 | |
| 12.4 km | 00:41:44
00:41:44 | Bojanowo | XXVI Bieg Zwycięstwa w ramach Polska bie | 2010:05:09 | |
| 00:43:13 | Bojanowo | XXV Bieg Zwycięstwa | 2009:05:10 | |
00:43:19
00:43:19 | Bojanowo | XXVII Bieg Zwycięstwa | 2011:05:08 | |
| 12.3 km | 00:42:06
00:42:06 | Osieczna | II Biegu Borków – Osieczna 2010 | 2010:06:26 | |
| 12 km | 00:41:11
00:41:11 | Moryń | XI Bieg Dookoła Morynia i Jeziora Morzy | 2010:07:31 | |
| 00:43:54 | Bojanowo | XXIV Bieg Zwyciestwa | 2008:05:18 | |
| 11.2 km | 00:39:20
00:39:20 | Międzyrzecz | XIX Międzyrzecka Dyszka | 2010:06:05 | |
00:39:40
00:39:40 | Międzyrzecz | XX Międzyrzecka Dziesi±tka | 2011:06:05 | |
| 11 km | 00:39:23 | Międzyrzecz | XVII Międzyrzecka Dziesi±tka | 2009:06:07 | |
| 10.8 km | 00:36:47 | Ole¶nica | 25 Bieg o Memoriał Bogusława Psujka | 2009:09:19 | |
| 10.3 km | 00:34:24 | Kołaczkowo | 29 Bieg o Złoty Kłos | 2009:07:12 | |
00:34:37
00:34:37 | Żmigród | I Żmigrodzki Bieg Smoka | 2010:06:12 | |
| 00:35:24 | Opalenica | XVIII Bieg Opalińskich | 2009:08:02 | |
| 10 km | 00:32:11
00:32:11 | Bielawa | Bieg Masowy Ulicami Bielawy | 2011:07:31 | ATEST |
00:32:16
00:32:16 | Jawor | VII Memoriał Stefana Mielczarka | 2010:10:24 | |
00:32:32
00:32:32 | Nowogrodziec | 13 Bieg Uliczny Nowogrodziecka Dziesi±tk | 2011:06:19 | |
00:32:39
00:32:35 | Pyzdry | XXIX Bieg Kazimierzowski | 2010:08:29 | |
00:32:51
00:32:51 | Poznań | VII Bieg Maniacka Dziesi±tka | 2011:03:19 | ATEST |
00:32:56
00:32:56 | Uniejów | IV Bieg Ekologiczny - Do Gor±cych ¬ródeł | 2010:10:17 | |
00:33:37
00:33:37 | Bielawa | Bieg Masowy Ulicami Bielawy | 2010:07:18 | ATEST |
00:33:47
00:33:47 | Głuchołazy | 8 Bieg Służb Mundurowych | 2010:09:18 | |
00:33:53
00:33:53 | Wrze¶nia | XXVII Bieg Kosynierów | 2010:04:25 | ATEST |
| 00:34:22 | Widziszewo | XXII Bieg PrzyjaĽni | 2008:08:17 | |
00:34:45
00:34:45 | Wałcz | I Wałecki bieg filmowy | 2011:07:17 | |
00:34:48
00:34:48 | Trzebnica | 26 Uliczny Bieg Sylwestrowy | 2010:12:31 | |
| 00:34:57 | Chrzan | 19 Bieg Mini Maraton Romana | 2009:06:28 | |
00:35:14
00:35:13 | Gniezno | VIII Bieg Europejski | 2010:06:04 | ATEST |
| 00:35:55 | Jawor | IV Memoriał Stefana Mielczarka | 2007:09:16 | |
| 00:35:58 | Poznań | V Maniacka Dziesi±tka | 2009:03:14 | ATEST |
| 00:36:08 | Kołaczkowo | XXVIII Bieg o Złoty Kłos | 2008:07:13 | |
| 00:36:40 | Bolesławiec | Europejskie Biegi Uliczne | 2008:05:25 | |
| 9.7 km | 00:31:10
00:31:10 | Piaski | 28 Bieg im. bł. Edmunda Bojanowskiego | 2011:05:28 | |
00:32:42
00:32:42 | Piaski k. Gostynia | 27 Bieg im. Błogosławionego Edmunda Boja | 2010:05:29 | |
00:34:01
00:34:01 | Radzyń | III Bluesobiegi Sławskie | 2011:07:09 | |
| 9.5 km | 00:32:51 | Piaski | XXVI Bieg im. Edmunda Bojanowskiego | 2009:05:30 | |
| 9 km | 00:29:16
00:29:16 | Bolesławiec | Bieg Solidarno¶ci | 2010:08:22 | |
| 8.1 km | 00:26:44
00:26:44 | Wrocław | 8 Przewietrz się na Olimpijskim Wrocław | 2010:10:10 | |
| 7.5 km | 00:24:23
00:24:23 | D±browa Chełmińska k. Bydgoszczy | Bieg Uliczny D±browa Chełmińska - Ostrom | 2010:10:03 | |
| 5.2 km | 00:16:46
00:16:46 | Nietażkowo | VII Bieg Zimowy im. Jana Kasprowicza | 2010:12:03 | |
| 00:17:29 | Niet±żkowo k.Ko¶ciana | V Zimowy Bieg im.Jana Kasprowicza | 2008:12:05 | |
| 5 km | 00:16:22
00:16:22 | Wińsko k.Wołowa | V Bieg po Winne Grono | 2010:09:19 | ATEST |
| 3.5 km | 00:11:50
00:11:50 | Leszno | XXV Bieg Sylwestrowy | 2009:12:30 | |
| 00:11:52 | Leszno | XXIV Bieg Sylwestrowy | 2008:12:30 | |
