| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:07:42 | Poznań | 5 Poznań Maraton | 2004:10:10 | RŻ ATEST |
| 03:18:40 | Poznań | 4 Poznań Maraton | 2003:10:05 | ATEST |
| 03:19:46 | Poznań | III Hansaplast Poznań Maraton | 2002:10:06 | ATEST |
| 03:26:17 | Dębno | 32 Maraton Dębno | 2005:04:10 | ATEST |
| 03:26:25 | Poznań | II Hansaplast Maraton | 2001:10:14 | ATEST |
03:26:51
03:26:21 | Poznań | 11 Poznań Maraton | 2010:10:10 | ATEST |
| 03:29:13 | Wrocław | XVII Maraton Wrocław | 1999:04:25 | ATEST |
| 03:30:55 | Kraków | III Cracovia Maraton | 2004:05:08 | ATEST |
03:34:26
03:35:00 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
| 03:39:05 | Wrocław | XXI Maraton Wrocław | 2003:04:27 | ATEST |
| 03:42:36 | Kraków | IV Cracovia Maraton | 2005:05:07 | ATEST |
| 03:45:48 | Wrocław | XX Maraton Wrocławski | 2002:04:21 | ATEST |
| 03:52:47 | Kraków | VII Cracovia Maraton | 2008:05:04 | ATEST |
| 04:00:47 | Kraków | II Cracovia Maraton | 2003:05:10 | ATEST |
| 04:02:38 | Kraków | V Cracovia Maraton | 2006:05:06 | ATEST |
04:03:53
04:03:08 | Kraków | VIII Cracovia Maraton | 2009:04:26 | ATEST |
| 04:06:49 | Wrocław | XVIII Maraton Wrocławski | 2000:04:30 | ATEST |
| 04:07:35 | Kraków | VI Cracovia Maraton | 2007:05:06 | ATEST |
| 04:10:08 | Kędzierzyn-Kozle | XV Maraton Odrzański | 2000:09:17 | ATEST |
| 04:10:34 | Poznań | I Maraton HansaPlast Poznań | 2000:10:15 | ATEST |
| 04:12:34 | Poznań | 6 Poznań Maraton | 2005:10:16 | ATEST |
| 04:13:47 | Kraków | Cracovia Maraton | 2002:05:11 | ATEST |
04:19:50
04:19:05 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
| 04:22:15 | Podoliniec-Rytro | Visegrad Maraton | 2006:06:18 | |
| 04:25:15 | Poznań | 7 Maraton Poznań | 2006:10:15 | ATEST |
04:25:32
04:25:03 | Poznań | 9 Poznań Maraton | 2008:10:12 | ATEST |
| 04:30:50 | Chorzów | Maraton WPKiW | 2007:01:01 | |
| 04:41:13 | Poznań | 8 Poznań Maraton | 2007:10:14 | ATEST |
| 04:52:15 | Toruń | XVIII Maraton Toruński | 2000:05:27 | ATEST |
| 24 km | 01:47:20 | Zakopane | Bieg im. Władysława Zamoyskiego | 2009:06:06 | |
| 22 km | 02:15:22 | Zakopane | III Bieg Wysokogórski im. Dh. Franciszka | 2010:09:11 | |
| 21.195 km | 01:47:07 | Żywiec | X Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego | 2009:03:29 | ATEST |
| 21.097 km | 01:25:04 | Bochnia | IV Bocheński Półmaraton Niepodległo¶ci - | 2004:11:06 | RŻ ATEST |
| 01:29:35 | Żywiec | Półmaraton Żywiecki | 2004:04:04 | ATEST |
| 01:30:08 | Katowice | Półmaraton 4 Energy | 2005:10:02 | |
| 01:30:09 | Kraków | I Półmaraton Krakowski "Z dystansem do w | 2004:03:21 | |
| 01:32:29 | Kraków | II Bieg Marzanny | 2005:03:20 | |
| 01:34:44 | Krapkowice | XVII Półmaraton | 1999:03:21 | ATEST |
| 01:34:58 | Żywiec | Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego | 2005:04:17 | ATEST |
| 01:35:26 | Warszawa | I Półmaraton Warszawski | 2006:03:26 | ATEST |
| 01:35:56 | Żywiec | Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego | 2000:04:09 | ATEST |
| 01:36:17 | D±browa Górnicza | I Półmaraton D±browski | 2008:04:20 | ATEST |
| 01:36:41 | Żywiec | II Półmaraton o Puchar Starosty Żywiecki | 2002:04:14 | ATEST |
| 01:38:19 | Rudawa | IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2008:06:15 | ATEST |
| 01:39:14 | Żywiec | IX Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckieg | 2008:04:06 | ATEST |
| 01:39:25 | Żywiec | Półmaraton o Puchar Starosty Żywieckiego | 2006:04:02 | ATEST |
| 01:39:44 | Piła | 17 Międzynarodowy Półmaraton | 2007:09:09 | ATEST |
| 01:42:53 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2007:09:30 | ATEST |
| 01:42:55 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | ATEST |
| 01:43:04 | Katowice | Półmaraton 4Energy | 2006:10:01 | ATEST |
| 01:44:36 | Skarżysko-Kamienna | Półmaraton Rejów | 2007:08:18 | ATEST |
| 01:46:21 | Rudawa | III Jurajski Półmaraton o Puchar Starost | 2007:06:10 | ATEST |
| 01:47:31 | Skarżysko Kamienna | IV Półmaraton Rejów | 2004:08:21 | ATEST |
| 01:49:16 | Wodzisław ¦l±ski | Półmaraton Wodzisławski | 2007:09:23 | ATEST |
| 02:04:23 | Żywiec | Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego | 2001:04:01 | ATEST |
| 02:08:03 | Rudawa | I Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2005:06:04 | ATEST |
| 21.095 km | 01:30:31 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | ATEST |
01:33:35
01:33:26 | D±browa Górnicza | IV Półmaraton D±browski-D±browa Górnicza | 2011:04:03 | ATEST |
01:34:51
01:34:28 | Wi±zowna | XXX Półmaraton Wi±zowski | 2010:02:28 | ATEST |
| 01:36:03 | Bytom | 2 Bytomski Półmaraton | 2010:09:19 | ATEST |
01:36:43
01:36:14 | Żywiec | XII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckie | 2011:03:27 | ATEST |
01:37:19
01:36:55 | Rudawa k/Krakowa | VI Jurajski Półmaraton | 2010:06:13 | ATEST |
| 01:37:48 | Sobótka | 2 Półmaraton ¦lężański | 2009:03:21 | ATEST |
| 01:38:52 | D±browa Górnicza | II Półmaraton D±browski | 2009:04:05 | ATEST |
| 01:38:56 | Tychy | XV Perła Paprocan | 2011:03:06 | |
| 01:42:36 | Żywiec | XI Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2010:03:28 | ATEST |
| 01:45:20 | Rudawa | V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2009:06:14 | ATEST |
| 01:45:25 | Tychy | VII Perła Paprocan- Jesienna | 2008:10:26 | |
| 01:49:00 | Tychy | Dziesi±ta Perła Paprocan- Letnia | 2009:08:02 | |
| 21 km | 00:58:50 | Zakopane | I Wysokogórski Bieg im. Franciszka Mardu | 2008:09:27 | |
| 20 km | 01:22:18 | Imielin | X Imieliński Cross Ekologiczny | 2003:07:05 | |
| 01:29:13 | Imielin | XIII Imieliński Cross Ekologiczny | 2006:07:01 | |
| 19.195 km | 01:34:10 | Katowice | II Maraton Cyborga | 2008:01:01 | |
| 18.995 km | 01:29:26 | Chorzów | NIC 4/2009 | 2009:04:15 | |
| 01:32:26 | Chorzów | NIC 3/2009 | 2009:03:19 | |
| 01:33:12 | Chorzów | NIC 1/2009 | 2009:01:29 | |
| 15 km | 00:57:54 | Strzelce Opolskie | 13 Ogólnopolski Bieg Sylwestrowy im E.Fe | 2002:12:29 | |
| 01:01:28 | Strzelce Opolskie | 20 Jubileuszowy Strzelecki Bieg im. Euze | 2009:12:19 | |
| 01:02:21 | ¦więtochłowice | 7 Ogólnopolski Bieg Uliczno-Przełajowy | 2002:05:05 | |
| 01:02:26 | Brenna | 8 Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska | 2004:07:10 | RŻ ATEST |
| 01:02:47 | Wadowice | 25 Bieg Powsinogi | 2004:09:12 | |
| 01:03:27 | Mysłowice | XV Memoriał Jerzego Chromika | 2003:10:11 | ATEST |
| 01:03:32 | Radziechowy | XII Eko Bieg Szlakiem Dudka | 2003:05:31 | ATEST |
| 01:04:18 | Jaworzno | VIII Bieg Uliczny Jaworzno 2003 | 2003:08:02 | ATEST |
| 01:04:58 | Brenna | VII Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska | 2003:07:12 | ATEST |
| 01:05:24 | Brenna | Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska | 2000:07:09 | ATEST |
| 01:06:03 | Strzelce Opolskie | XVIII Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebi | 2007:12:22 | |
| 01:06:04 | Jaworzno | XI Bieg Uliczny | 2006:08:05 | ATEST |
| 01:06:56 | O¶więcim | I Bieg o Puchar Prezydenta Miasta O¶więc | 2006:09:02 | |
| 01:07:02 | Katowice | I Bieg Rekreacyjny Powitanie Wiosny | 2007:03:18 | |
| 01:07:14 | Jaworzno | V Miedzynarodowy Bieg Uliczny | 2000:08:05 | ATEST |
| 01:07:23 | Wadowice | 23 Ogólnopolski | 2002:09:08 | ATEST |
| 01:07:52 | Chorzów | Silesia Eco Run - Powitanie Wiosny | 2010:03:21 | ATEST |
| 01:08:00 | Jaworzno | VII Bieg Uliczny Jaworzno 2002 | 2002:08:03 | ATEST |
| 01:08:06 | O¶więcim | 2 Bieg Uliczny o Puchar Prezydenta O¶wię | 2007:09:01 | ATEST |
| 01:08:30 | Jaworzno | X Bieg Uliczny w Jaworznie | 2005:08:06 | ATEST |
| 01:08:39 | Katowice | II Bieg Powitanie Wiosny | 2008:03:16 | ATEST |
| 01:08:41 | Radziechowy | XI Eko-Biegi Szlakiem Dudka | 2002:06:01 | ATEST |
| 01:08:48 | Jaworzno | 15 Bieg Uliczny | 2010:08:07 | ATEST |
| 01:08:48 | Jaworzno | 13 Bieg Uliczny | 2008:08:02 | ATEST |
| 01:09:00 | O¶więcim | III Bieg Pokoju o Puchar Prezydenta O¶wi | 2008:09:06 | ATEST |
| 01:09:10 | Strzelce Opolskie (Opolskie) | XII Bieg Sylwestrowy | 2001:12:30 | ATEST |
| 01:09:13 | Katowice | 3 Bieg Powitanie Wiosny | 2009:03:15 | ATEST |
| 01:09:14 | O¶więcim | 4 Bieg Pokoju o Puchar Prezydenta O¶więc | 2009:08:29 | |
| 01:09:21 | Jaworzno | XII Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2007:08:04 | ATEST |
| 01:09:33 | Brenna | 6 Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska | 2002:07:20 | ATEST |
| 01:10:10 | Strzelce Opolskie | IX Bieg Sylwestrowy | 1998:12:31 | ATEST |
| 01:11:28 | Jaworzno | III Międzynarodowy Bieg Uliczny | 1999:08:08 | ATEST |
| 01:11:34 | Strzelce Opolskie | XV Bieg Sylwestrowy im.Euzebiusza Ferta | 2004:12:18 | |
| 01:12:29 | Jaworzno | 14 Bieg Uliczny | 2009:08:01 | |
| 01:12:52 | Jaworzno | IX Bieg Uliczny | 2004:08:07 | ATEST |
| 01:14:25 | Jaworzno (¶l±skie) | VI Bieg Uliczny | 2001:08:04 | ATEST |
| 01:14:25 | Jaworzno | VI Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2001:08:04 | ATEST |
| 01:15:25 | Jaworzno | III Bieg Uliczny | 1998:08:08 | ATEST |
| 14 km | 01:15:10 | Tychy | XIII Perła Paprocan | 2010:03:07 | |
| 13.5 km | 01:00:43 | Kraków-Skotniki | 3 Międzynarodowy Bieg Kraków-Skotniki | 2008:05:25 | |
| 13 km | 00:51:55 | Lubliniec | VIII Bieg o Nóż Komandosa | 2004:10:02 | |
| 01:05:30 | Kraków-Skotniki | 4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-Skotniki z ok | 2009:05:24 | |
| 01:13:29 | Gracze | 11 Barbórkowy Bieg Skalnika | 2005:11:26 | |
| 12.5 km | 00:52:22 | Pogórze | 12 Cross ¦więtojański | 2000:06:24 | |
| 12 km | 00:44:02 | Bydlin | IX Międzynarodowy Bieg Uliczny Szlakami | 2003:11:11 | |
| 00:49:29 | Tychy | VII Tyski Bieg Uliczny | 2002:09:14 | |
| 00:50:49 | Tychy | 10 Tyski Bieg Uliczny | 2005:09:17 | |
| 00:51:09 | Tychy | VIII Międzynarodowy Tyski Bieg Uliczny | 2003:09:20 | |
| 00:52:34 | Istebna | III Bieg im. Stanisława Legierskiegoo Is | 2010:06:19 | |
| 00:53:42 | Tychy | V Bieg Fiata | 2000:09:16 | |
| 00:56:43 | Tychy | 9 Tyski Bieg Uliczny | 2004:09:18 | |
| 00:57:01 | Tychy | XIII Tyski Bieg Uliczny | 2008:09:20 | |
| 01:15:10 | Tychy | Ósma Perła Paprocan -Zimowa | 2009:01:11 | |
| 10 km | 00:35:59 | Knurów | 12 Bieg Uliczny, MP Górników | 2004:09:19 | |
| 00:38:40 | Gliwice | V Ogólnopolski Bieg Pokoju | 2001:09:02 | |
| 00:38:41 | Gliwice | 8 Bieg Pokoju | 2004:09:05 | |
| 00:39:31 | Trzebnica | 20 Międzynarodowy Bieg Sylwestrowy | 2004:12:31 | RŻ ATEST |
| 00:39:42 | Knurów | X Międzynarodowy Bieg Uliczny, VII Mistr | 2002:09:22 | ATEST |
| 00:39:46 | Bukowno | Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Bukowno | 2003:05:25 | |
| 00:39:47 | Bukowno | II Bieg o Puchar Burmistrza | 2004:05:22 | |
| 00:39:51 | Bielsko-Biała | XI Bieg Fiata | 2003:06:15 | ATEST |
| 00:40:04 | Ustroń | XIV Bieg Legionów | 2003:11:08 | |
| 00:40:06 | Wręczyca k.Częstochowy | IV Bieg Odlewnika | 2004:06:20 | ATEST |
| 00:40:25 | Bukownica | VIII Ogólnopolski Bieg Sokoła | 2000:06:18 | |
| 00:40:27 | Piekary ¦l±skie | 14-nasty Piekarski Bieg Uliczny Solidarn | 2003:09:06 | |
| 00:40:51 | Knurów | VII Bieg Uliczny | 1999:11:14 | |
| 00:40:52 | Krapkowice | 22 Bieg Uliczny | 2004:05:01 | ATEST |
| 00:41:00 | Bukowno | IV Ogólnopolski Bieg o Puchar Burmistrza | 2006:05:20 | |
| 00:41:09 | Skawina k/Krakowa | VIII Bieg Skawiński | 2010:05:15 | |
| 00:41:10 | Bielsko Biała | 12 Bieg Fiata | 2004:05:30 | ATEST |
| 00:41:12 | Knurów k.Rybnika | 16 Bieg Uliczny | 2008:09:14 | ATEST |
| 00:41:13 | Knurów | 17 Międzynarodowy Bieg | 2009:09:13 | ATEST |
| 00:41:20 | Gliwice | 6 Bieg Pokoju | 2002:09:01 | |
| 00:41:21 | Krapkowice | XXIII Krapkowickie Bieg Uliczny | 2005:05:01 | ATEST |
| 00:41:34 | Strzebiń | III Biegi Uliczne Strzebiń 2003 | 2003:04:05 | |
| 00:41:34 | Brenna | 9 Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska | 2005:07:16 | |
| 00:41:52 | Knurów | Barbórkowy Bieg Uliczny | 2000:10:01 | ATEST |
| 00:41:53 | Gliwice | 9 Bieg Pokoju | 2005:09:04 | |
| 00:41:57 | Maków Podhalański | VIII Bieg Uliczny po Ziemi Makowskiej | 2000:05:13 | ATEST |
| 00:42:04 | Knurów | 13 Bieg Uliczny - 10 MP Górników | 2005:09:18 | ATEST |
| 00:42:06 | Mysłowice | 19 Bieg Mysława | 2004:06:26 | |
| 00:42:08 | Bielsko-Biała | IX Bieg Fiata | 2001:06:10 | ATEST |
00:42:11
00:42:08 | Częstochowa | 3 Bieg Częstochowski | 2011:04:09 | ATEST |
| 00:42:14 | Częstochowa | I Bieg Częstochowski | 2009:04:18 | ATEST |
| 00:42:50 | Bielsko-Biała | 14. Bieg Fiata | 2006:06:04 | ATEST |
| 00:42:56 | Bukowno | VI Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Mias | 2008:06:08 | |
| 00:43:03 | Częstochowa | 2 Bieg Częstochowski | 2010:05:22 | ATEST |
| 00:43:05 | Maków Podhalański | IX Bieg Uliczny po Ziemi Makowskiej | 2001:05:12 | ATEST |
| 00:43:08 | Wadowice | III Bieg Uliczny | 2004:10:16 | |
| 00:43:08 | Bukowno | VIII Bieg O Puchar Burmistrza Miasta Buk | 2010:06:06 | ATEST |
| 00:43:15 | Gliwice | XX Międzynarodowy Bieg Pokoju | 2006:09:03 | |
| 00:43:20 | Knurów | Bieg Barbórkowy | 2001:09:30 | ATEST |
| 00:43:37 | Bukowno | VII Bieg O Puchar Burmistrza Miasta Buko | 2009:06:21 | ATEST |
| 00:43:51 | Kraków-Skotniki | 2 Międzynarodowy Bieg Kraków-Skotniki | 2007:05:20 | |
| 00:43:54 | Mikołów | Bieg Uliczny | 2006:09:30 | |
| 00:43:54 | Opole | 5 Bieg Opolski | 2007:07:07 | |
| 00:44:08 | Bielsko-Biała | 16 Bieg Fiata | 2008:06:01 | ATEST |
| 00:44:15 | Ustroń | 13 Bieg Legionów | 2002:11:09 | |
| 00:44:21 | Knurów | 15 Międzynarodowy Bieg Uliczny oraz | 2007:09:16 | ATEST |
| 00:44:23 | Knurów | XIV Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2006:09:17 | ATEST |
| 00:44:33 | Kołaczkowo | 29 Bieg o Złoty Kłos | 2009:07:12 | |
| 00:44:38 | Bielsko-Biała | VIII Bieg Fiata | 2000:06:11 | ATEST |
| 00:44:39 | Gniezno | VIII Bieg Europejski | 2010:06:04 | ATEST |
| 00:44:42 | Dobrodzień | IV Dobrodzieńska Dycha | 2009:07:18 | ATEST |
| 00:45:03 | Żory | I Żorski Bieg Uliczny | 2008:10:19 | |
| 00:45:44 | Bielsko-Biała | 17 Bieg Fiata | 2009:05:31 | ATEST |
| 00:46:01 | Mikołów | 7 Mikołowski Bieg | 2009:09:26 | |
| 00:46:26 | Mysłowice | 22 Międzynarodowy Cross Trójk±ta Trzech | 2007:06:23 | |
| 00:46:29 | Bielsko Biała | 15 Bieg Fiata | 2007:06:03 | |
| 00:46:42 | Piekary ¦l±skie | XV Uliczny Bieg Solidarno¶ci | 2004:09:04 | |
| 00:46:53 | Rybnik | 3 Bieg Barbórkowy 2007 | 2007:12:02 | |
| 00:53:18 | Wodzisław ¦l±ski | V Międzynarodowy Bieg Wodzisławski | 2009:06:27 | |
| 8.5 km | 00:31:15 | Katowice-Siemianowice ¦l±skie | XII Bieg Korfantego | 2004:04:25 | |
| 8 km | 00:30:01 | ¦więtochłowice | VIII Ogólnopolski Bieg Uliczno-Przełajow | 2003:05:18 | |
| 00:31:15 | Katowice | XIII Uliczny Bieg Korfantego; | 2005:04:24 | |
| 00:31:24 | Katowice | XVII Bieg im. Wojciecha Korfantego | 2009:04:19 | |
| 7 km | 00:28:04 | Łaziska Górne | III Bieg o Łaziskie Li¶cie im. Alojzego | 2010:05:29 | |
| 00:28:14 | Łaziska Górne | I Bieg Uliczny o Łaziskie Li¶cie | 2008:06:22 | |
| 00:28:47 | Łaziska Górne | II Bieg o Łaziskie Li¶cie | 2009:05:30 | |
| 00:30:27 | Katowice | Bieg Bożonarodzeniowy | 2007:12:21 | |
| 6 km | 00:24:31 | Chorzów | Cykl biegów o paterę "Trybuny ¦l±skiej" | 2003:04:06 | |
| 5 km | 00:18:44 | Katowice | Grand Prix MOSiR Katowice | 2003:06:07 | |
| 00:20:00 | Katowice | II Bieg Europejski Unia na 5 | 2010:05:09 | |
| 00:28:26 | Kraków | III Bieg Szlakiem Baszt Krakowskich | 1999:05:15 | |
| 00:36:36 | Katowice | Bieg Unia na 5 | 2009:05:09 | |
| 2.195 km | 04:58:18 | ¦winołuj¶cie - Wolgast | XX Maraton ¦winołuj¶cie - Wolgast | 1999:09:04 | |
| 0 km | 00:41:23 | CzeladĽ | Bieg Lato99 - Mistrzostwa TKKF | 1999:07:11 | |
| 00:43:46 | Mysłowice | IX Cross IPA | 2008:06:28 | |
| 00:43:48 | Dobrodzień | III Dobrodzieńska Dycha | 2008:07:19 | ATEST |
| 00:43:55 | Opole | VI Bieg Opolski | 2008:07:05 | |
