|
2 listopada, pod okiem do¶wiadczonego trenera Jacka Chmiela rusza pierwszy z dziewięciu weekendowych obozów biegowych w Columna Medica.
Obozy przygotuj± do wiosennych biegów długodystansowych (m.in. ŁódĽ, Dębno, Kraków, Hamburg, Rotterdam, Londyn). Zajęcia będ± się odbywały na terenie Columna Medica w Łasku (centralna Polska, 25 km od Łodzi i 140 od Warszawy)
Columna Medica to Klinika Rehabilitacyjna. Partner medyczny Polskiego Komitetu Olimpijskiego. O¶rodek wyspecjalizowany m.in. w rehabilitacji sportowców.
Trener Jacek Chmiel, pytany, kiedy najlepiej rozpocz±ć przygodę z bieganiem, bez wahania odpowiada: teraz, nie czekaj aż się zestarzejesz, aż pozostanie tylko żal, że nigdy nie spróbowałe¶!
Obozy biegowe w Columna Medica s± ¶wietn± okazj± nie tylko do rozpoczęcia swojej przygody z bieganiem. Adresowane s± również do osób, które trenuj± systematycznie. Kolejne zjazdy po¶więcone będ± doskonaleniu technik treningowych. W¶ród tematów przewodnich m.in.: rytmika i technika biegu, siła biegowa i ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz szybko¶ć względna.
Zajęcia prowadzi trener Jacek Chmiel. Absolwent AWF Poznań, z fakultetami: trenerskim – lekkoatletyka i nauczycielskim – wychowanie fizyczne. Wychował wielu medalistów Mistrzostw Polski w biegach ¶rednich i długich. Jest trenerem Joanny Chmiel, Mistrzyni Polski w maratonie w 1996 r. (rekord życiowy: maraton - 2:35:07)
Uczestnicy będ± pod stał± opiek± fizjoterapeutów Columna Medica, specjalistów w zakresie rehabilitacji sportowców (stany przeci±żeniowe, trening wzmacniaj±cy po przebytych kontuzjach, profilaktyka stanów przeci±żeniowych układu ruchu)
Charakter sportowy obiektu podkre¶laj± biegowe wyniki jego pracowników. Tegoroczny ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie dyrektor kliniki przebiegł w czasie 3:11:24, ukończył także kilka ultramaratonów górskich, w tym Bieg RzeĽnika, Maraton Gór Stołowych, Bieg 7 Dolin oraz Chudy Wawrzyniec.
Szef Kuchni Columna Medica regularnie startuje w ekstremalnych imprezach biegowych i rowerowych, a w tym Cross Straceńców w Głogowie i Beko Ełk Triathlon.
Również w tym roku jeden z naszych fizjoterapeutów po raz pierwszy zmierzył się z dystansem 42 km w Maratonie Warszawskim (4:34:58)
Zapraszamy do wspólnego trenowania! Szczegółowe informacje i zapisy pod numerem telefonu: +48 (43) 676 80 00, +48 667 330 230 lub mailowo: kontakt@columnamedica.com
Anna Paszkiewicz,
Columna Medica.
|
|
| |
|
