|
Trening biegowy to nie tylko żmudne pokonywanie kolejnych setek kilometrów. Aby poprawić wyniki, a także wzmocnić wybrane partie mię¶ni i lepiej zabezpieczyć się przed kontuzjami, należy go uzupełnić elementami treningu siłowego i ogólnorozwojowego. Dlatego też marka Reebok i ObozyBiegowe.pl zapraszaj± biegaczy do udziału w nowych, otwartych dla wszystkich treningach w Warszawie.
Najbliższe zajęcia odbęd± się 2 lipca w Forcie Augustówka i 9 lipca na praskiej plaży przy Mo¶cie Łazienkowskim. Start obu treningów zaplanowano na godz. 18:30. Ćwiczenia potrwaj± ok. 90 minut.
Na każdych zajęciach uczestników czeka spora dawka treningu funkcjonalnego z elementami rywalizacji grupowej. Podczas ćwiczeń wykorzystywane będ± wolne ciężary, w tym m.in. worki z piaskiem i stare opony. A wszystko to pod czujnym okiem trenerów z ObozyBiegowe.pl - instruktorów lekkiej atletyki, trójboju siłowego, kulturystyki i fitness, z kilkuletnim do¶wiadczeniem w prowadzeniu indywidualnych i grupowych treningów siłowych i ogólnorozwojowych.
Koszt uczestnictwa w zajęciach wynosi 15 zł, a zgłoszenia przyjmowane s± na adres mailowy treningfunkcjonalny@obozybiegowe.pl. Więcej informacji można znaleĽć także na www.facebook.com/obozybiegowe oraz www.facebook.com/Reebok
-------------------------------------
Reebok International Ltd., z siedzib± w Canton, w stanie Massachusetts, to czołowy ¶wiatowy projektant, producent i dystrybutor obuwia, strojów i sprzętu sportowego, fitness i codziennego. Jako przedsiębiorstwo zależne od Grupy Adidas, firma działa w ramach różnorodnych oddziałów pod markami Reebok, Reebok-CCM Hockey oraz Sports Licensed Division. Więcej informacji znajd± Państwo na stronie www.reebok.com
Obozybiegowe.pl to firma specjalizuj±ca się w prowadzeniu treningów biegowych oraz zajęć ogólnorozwojowych, w tym przede wszystkim treningów siłowych, funkcjonalnych, stabilizacyjnych (doskonal±cych core stability i propriocepcję) oraz rozci±gaj±cych. Więcej informacji na www.obozybiegowe.pl
|
|
| |
|
