2015-03-06
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| No to zaczynam:) (czytano: 579 razy)
Zaczynam przygotowania do majowego startu.Z zachowanych informacji wynika,że w ubiegłym roku mniej więcej o tej samej porze zaczęłam się solidnie przygotowywać..Heillbronn po raz drugi.Mam 9 tygodni,które chcę dobrze wykorzystać...jestem o jedno do¶wiadczenie m±drzejsza.Wiem co dobrze mi zrobi" przed ",jakie treningi muszę wykonać,których nie mogę sobie odpu¶cić,psychika-to też muszę ćwiczyć,już sobie wizualizować ,następnie regeneracja-z do¶wiadczenia wiem,że jak jestem ¶wieża biega mi się doskonale,na zmęczeniu nic nie wychodzi.Nie spinać się to ma być bieg dla mnie,mogę go zadedykować trenerowi-mogę:)*.
9 tygodni,w sumie 8 bo pierwszy tydzień mam już za sob±-jeszcze niedziela i dłuższe wybieganie mi zostało z tego tygodnia..a więc biorę się w kupę i odrabiam lekcje sumiennie :)))
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
paulo (2015-03-07,18:34): no to zaczynaj :) Powodzenia!
Truskawa (2015-03-09,10:08): Sporo pracy przed Tob±. Trzymam kciuki za wszystko. Za formę, za motywację i wynik. :)
Namorek (2015-03-16,20:39): Żiżi kilka lat temu - jeżeli pamięć mnie nie myli - o tej porze biegała¶ na poziomie 400 km / miesi±c :-)
|
