2012-11-06
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie października 2012 (czytano: 356 razy)
Podsumowanie października 2012
Ilość przebiegniętych kilometrów: 158km
Ilość dni treningowych: 18
Średnia kilometrów na bieg: 8,77km
Udział w zawodach:
14.10.2012, I Bieg Oliwski, Gdańsk-Oliwa, dystans: 8km, czas: 40:38
21.10.2012, Koleżeńskie 10 km z okazji 10-lecia Grupy Trójmiasto, Sopot, dystans: 5.1km, czas: 28:03 (bieg z Robertem w wózku)
Jak widać rozkręcam się – co prawda powoli, ale systematycznie. Jeszcze kilka miesięcy temu taki kilometraż świadczyłby albo o lenistwie, albo o braku czasu. Na szczęście i tego i tego mi nie brakuje. Problemem jest natomiast wytrzymałość. Jeszcze 5-6 km odcinki zaliczam bez problemu, ale już z każdym kolejnym kilometrem więcej systematycznie opadam z sił, a po treningu czuję się tak, jakbym przebiegł dystans dwa razy dłuższy. Myślę jednak, że z czasem będzie lepiej, a na razie przecież i tak – bo sezon powoli się kończy - nie potrzebuję biegać szybko. Najważniejsze, że noga nie boli, bo jeśli zdrowie jest, to i wyniki przyjdą z czasem - trzeba się tylko uzbroić w cierpliwość i systematycznie robić swoje.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
