 | | | |
|
|
2014-07-02, 11:06
2014 - 4F Swieradów Run
| Jest to oficjalny wątek dyskusyjny debiutującej imprezy biegowej w Świeradowie-Zdrój. Serdecznie zapraszamy. |
|
| | | |
|
|
2014-07-08, 10:37
Zapraszamy na niesamowity bieg do Świeradowie Zdroju!
| LINK: http://www.swieradowbiega.pl | 4F Świeradów RUN to pierwsza edycja ogólnopolskiego biegu na Stóg Izerski. Zawody zostaną rozegrane w Świeradowie Zdroju w obrębie miasta, Ośrodka SKI&SUN Świeradów Zdrój z koleją gondolową oraz szlaków turystycznych na Stóg Izerski.
Rywalizować można na dwóch dystansach 2,5 kilometrowym po ulicach Świeradowa oraz 10 kilometrowym biegu na Stóg Izerski z metą zlokalizowaną przy górnej stacji kolei gondolowej.
Zawodnicy będą mogli wystartować w kilku kategoriach wiekowych, z przelicznikiem czasu dla najstarszych adeptów biegania.
Podczas biegu zawodnicy będą mogli podziwiać uroki Górskiego Uzdrowiska Świeradów -Zdrój oraz obcować z dziką naturą malowniczych Gór Izerskich.
KAŻDY Z UCZESTNIKÓW ZAWODÓW 4F ŚWIERADÓW RUN SKORZYSTA Z BEZPŁATNEGO PRZEJAZDU NAJNOWOCZEŚNIEJSZĄ W POLSCE 8 OSOBOWĄ KOLEJĄ GONDOLOWĄ!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-07-11, 14:58
Vivat Świeradów.
| No to chyba się spotkamy w Świeradowie. To zaprzyjaźniona impreza. |
|
| | | |
|
|
2014-07-11, 16:34
Nagrody ?
| Nagrody typu tydzień w SPA to nie trafiony pomysł. Nikt nie przyjedzie do SPA z Polski a tym bardziej z Kenii czy Ukrainy. Sam otrzymałem już nagrody typu siłownia w Poznaniu a mieszkam 70 km od Poznania ,. |
|
| | | |
|
|
2014-07-11, 16:39
| Heniu, a nie możesz połączyć tej siłki w Poznaniu z dłuższym wybieganiem,...:-) |
|
| | | |
|
|
2014-07-11, 18:34
Nagrody
| LINK: http://www.swieradowbiega.pl | Drodzy biegacze!
Dokładamy wszelkich starań aby nagrody były jak najbardziej atrakcyjne. Mamy nadzieję że każdy będzie zadowolony. A np. pobyt w SPA będzie okazją dla tych zawodników z dalszych miejscowości do powtórnego odwiedzenia Świeradowa Zdroju!
Chce się tam wracać :)
Serdecznie zapraszamy na bieg! |
|
| | | |
|
|
2014-07-12, 07:17
2014-07-11, 16:34 - henry napisał/-a:
Nagrody typu tydzień w SPA to nie trafiony pomysł. Nikt nie przyjedzie do SPA z Polski a tym bardziej z Kenii czy Ukrainy. Sam otrzymałem już nagrody typu siłownia w Poznaniu a mieszkam 70 km od Poznania ,. |
Niech Kenia i Ukraina relaksują się w swoich SPA. Do Świeradowa przyjadą może Ci którzy tam jeszcze nie byli.
Być może po tym jak zobaczą to miasto zechcą jeszcze raz je odwiedzić. To zapewne element promocji Świeradowa.
Ja sam nigdy tam nie byłem ale z chęcią odwiedzę. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-07-15, 10:11
2014-07-08, 10:37 - wojcio napisał/-a:
4F Świeradów RUN to pierwsza edycja ogólnopolskiego biegu na Stóg Izerski. Zawody zostaną rozegrane w Świeradowie Zdroju w obrębie miasta, Ośrodka SKI&SUN Świeradów Zdrój z koleją gondolową oraz szlaków turystycznych na Stóg Izerski.
Rywalizować można na dwóch dystansach 2,5 kilometrowym po ulicach Świeradowa oraz 10 kilometrowym biegu na Stóg Izerski z metą zlokalizowaną przy górnej stacji kolei gondolowej.
Zawodnicy będą mogli wystartować w kilku kategoriach wiekowych, z przelicznikiem czasu dla najstarszych adeptów biegania.
Podczas biegu zawodnicy będą mogli podziwiać uroki Górskiego Uzdrowiska Świeradów -Zdrój oraz obcować z dziką naturą malowniczych Gór Izerskich.
KAŻDY Z UCZESTNIKÓW ZAWODÓW 4F ŚWIERADÓW RUN SKORZYSTA Z BEZPŁATNEGO PRZEJAZDU NAJNOWOCZEŚNIEJSZĄ W POLSCE 8 OSOBOWĄ KOLEJĄ GONDOLOWĄ!!! |
Pytanko....
Jak będzie "wyglądał" ten.... przelicznik czasu???? |
|
| | | |
|
|
2014-07-15, 15:09
Przelicznik
| LINK: http://www.swieradowbiega.pl | Będzie to specjalna klasyfikacja która w zależności od wieku odejmie lub doda minuty tak aby uzyskać "obiektywne" porównanie czasu dla zawodników w różnym wieku. Będzie to wyrażone procentowo. Np. Zawodnik w wieku 27 lat w przeliczniku nie zmieni się jego wynik (100%), ale zawodnik w wieku 52 lat będzie do klasyfikacji miał brane 87& czasu ze swojego wyniku. (bonus - odjęcie X minut)
Liczby są orientacyjne aby pokazać mechanizm. Już wkrótce opublikujemy wartości przelicznika dla każdego wieku.
Pozdrowienia! |
|
| | | |
|
|
2014-07-21, 10:49
Jeszcze 10 dni niższej opłaty startowej
| LINK: http://www.siweradowbiega.pl | Drodzy Biegacze!
Zapraszamy do zgłaszania się do Biegu! Jeszcze przez 10 dni- do końca lipca, obowiązuje niższa opłata startowa w wysokości 40zł.
Formularz zgłoszeniowy: http://www.pulsarsport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=561 |
|
| | | |
|
|
2014-08-14, 13:20
| Przypominamy, że w sierpniu wpisowe tylko 50 zł zachęcamy do rejestracji. |
|
| | | |
|
|
2014-08-14, 13:29
wpisowe
| Opłata za udział w biegu na 2.5 km wynosi 40zł....no SZACUN..jestem pod wrażeniem....dla kogo ten bieg?????po co piszecie SERDECZNIE ZAPRASZAMY? mnie na pewno nie namówicie..no chyba ze na 10km za 50zł... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-08-18, 11:22
Wpsiowe
|
| | | |
|
|
2014-09-03, 14:49
Koszulka 4F dla uczestników 4F Run Świeradów
|
| | | |
|
|
2014-09-10, 13:19
Wrocław-Świeradów-Wrocław
| Wybiera się ktoś może z Wrocławia i ma miejsce w samochodzie?:) |
|
| | | |
|
|
2014-09-11, 11:13
czy 120 minut limitu to duzo czy mało - chciałbym spróbować ale poki co po płaskim szału nie robie.
ktos moze podpowiedziec czy zacznając przygode z bieganiem jest szansa zmiescic sie w limicie?
dzieki za opowiedź. |
|
| | | |
|
|
2014-09-11, 11:49
2014-09-11, 11:13 - charny napisał/-a:
czy 120 minut limitu to duzo czy mało - chciałbym spróbować ale poki co po płaskim szału nie robie.
ktos moze podpowiedziec czy zacznając przygode z bieganiem jest szansa zmiescic sie w limicie?
dzieki za opowiedź. |
| W 120 minut możesz te 10 km nawet przejść :p |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2014-09-11, 13:32
2014-09-11, 11:49 - agatakoo napisał/-a:
W 120 minut możesz te 10 km nawet przejść :p |
|
| | | |
|
|
2014-09-22, 15:59
Witam. Mam pytanie do organizatora bądź kogoś kto zna okolice. Jaka jest nawierzchnia? Nigdy nie byłem. Zapis w regulaminie "po ulicach miasta Świeradów-Zdrój, a następnie szlakiem turystycznym na Stóg Izerski" niewiele mi mówi. Z gory dzięki.
Ach, jeszcze jedno, podbiegł mocne czy można je zmęczyć?
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2014-09-22, 16:30
Trasa Biegu
| LINK: http://www.swieradowbiega.pl | Witam!
Trasa jest praktycznie na całej długości asfaltowa. Wydaje mi się że najwyżej kilometr jest szutrowy. Całość jest przejezdna dla zwykłego samochodu osobowego (tak dla zobrazowania:)). Podbieg jest- wydaje mi się- umiarkowany, dzięki temu że droga biegnie serpentynami.
|
|
