 | | | |
|
|
2013-03-15, 12:59
2013 - XV Bieg Górski Żar
| To jest oficjalny wątek dyskusyjny tegorocznej edycji biegu. |
|
| | | |
|
|
2013-03-16, 18:22
| LINK: http://www.youtube.com/watch?v=hmMO-iRdqCs | Ruszyły zapisy na ten fajny, krótki, choć bardzo trudny bieg górski z metą na licznie odwiedzanej latem i zimą Górze Żar.
Start w czerwcu, ale warto juz teraz zaznaczyć sobie w planach te zawody, ktore zaliczają się do Złotej 50-ki.
ps.
w linku filmik, których na pewno zachęci do startu tych co jeszcze nie byli, bo tych co byli na pewno zachęcać nie trzeba. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-31, 01:58
tylko bieg czy kat nordic walking też ?
byłem w zeszłym roku i będę i w tym.zachęcam wszystkich :) |
|
| | | |
|
| 
2013-06-05, 08:20
| Nie moge się już doczekać tego biegu i takiej pogody jak na focie, którą dedykuję Truskawie ,-) |
|
| | | |
|
|
2013-06-05, 08:27
2013-06-05, 08:20 - Damek napisał/-a:
Nie moge się już doczekać tego biegu i takiej pogody jak na focie, którą dedykuję Truskawie ,-) |
:) Dziękuję. Jeśli chodzi o latanie to Żar nieprędko. Ale jeśli już o bieganiu mowa to właśnie się zapisałam. A co! w Rybniku nie wystartuję, bo jadę na Stinga ale na Żar zdążę wbiec. :)
|
|
| | | |
|
| 
2013-06-05, 13:49
| Może nie wszyscy wiedzą, że jak się komuś śpieszy to po biegu może zjechać z Góry Żar kolejką szynową lub na hulajnodze ;-) |
|
| | | |
|
|
2013-06-05, 15:01
2013-06-05, 08:20 - Damek napisał/-a:
Nie moge się już doczekać tego biegu i takiej pogody jak na focie, którą dedykuję Truskawie ,-) |
| Jak ja startuję w biegach górskich z reguły leje jak z cebra. A wybieram się na Żar w tym roku. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-06, 07:32
2013-06-05, 15:01 - tytus :) napisał/-a:
Jak ja startuję w biegach górskich z reguły leje jak z cebra. A wybieram się na Żar w tym roku. |
| to dobrze, przynajmniej nie będzie żaru na Żarze :-) |
|
| | | |
|
|
2013-06-06, 10:17
2013-06-05, 15:01 - tytus :) napisał/-a:
Jak ja startuję w biegach górskich z reguły leje jak z cebra. A wybieram się na Żar w tym roku. |
Może Cie kiedyś wreszcie opuści ta mara ? ;-)
Na Rzeźniku już to częściowo chyba się stało, bo podobno lało tylko przed startem ? |
|
| | | |
|
|
2013-06-12, 22:02
| Oferuję transport na bieg i z powrotem. Wyjazd Bochnia, może być przez Kraków. Szczegóły na PW |
|
| | | |
|
|
2013-06-15, 19:11
2013-03-31, 01:58 - Hasan napisał/-a:
tylko bieg czy kat nordic walking też ?
byłem w zeszłym roku i będę i w tym.zachęcam wszystkich :) |
Cytuję dobrze poinformowane żródło ,-)
Nie przewidziana jest kategoria Nording Walking, rzeczy osobiste będa wywiezione na Górę Żar, osoby towarzyszące również będą mogly wyjechać na górę. |
|
| | | |
|
|
2013-06-17, 11:40
Trasa
Witam
Mam zamiar po raz pierwszy uczestniczyć w tym biegu i mam kilka dylematów. Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć jak przebiega trasa? Czy jest to droga asfaltowa ,która biegnie na szczyt , czy też są to polne ścieżki poza asfaltem? Bo to ,że jest od początku ostro pod górę to sobie mogę wyobrazić.
Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-17, 14:55
Trasa
2013-06-17, 11:40 - darwit napisał/-a:
Witam
Mam zamiar po raz pierwszy uczestniczyć w tym biegu i mam kilka dylematów. Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć jak przebiega trasa? Czy jest to droga asfaltowa ,która biegnie na szczyt , czy też są to polne ścieżki poza asfaltem? Bo to ,że jest od początku ostro pod górę to sobie mogę wyobrazić.
Pozdrawiam |
| Cieszę się bardzo, że bieg na Żar się rozwija i przybywa zawodników, którzy po raz pierwszy chcą zaliczyć tą górę (761 m.n.p.m). Trasa nie jest od początku pod górę. Zaczynamy w centrum miejscowości na ul. Beskidzkiej (350 m.n.p.m.) mijamy skrzyżowanie drogi na Żar biegnąc prosto ul. Kosarzyska. Pierwsze 2,2 km jest asfaltowym, prawie płaskim odcinkiem trasy z niewielkim 80 metrowym podbiegiem. Dopiero po tym odcinku zaczyna się leśna, szeroka droga i od tego momentu możemy mówić, że jest to bieg górski, chociaż z dotychczasowych obserwacji większość zawodników pokonuje go biegiem. Na ok. 4-tym km mamy zbieg po czym 400 m kamienistego podbiegu i później już tylko płasko, z krótkim lecz bardzo ostrym zbiegiem. Ostatni kilometr trasy biegniemy trawiastą wąska ścieżką. Ostatnie 140m to jak widać na filmie ostro pod górę, ale za to z jakim dopingiem. |
|
| | | |
|
|
2013-06-20, 22:49
2013-06-17, 11:40 - darwit napisał/-a:
Witam
Mam zamiar po raz pierwszy uczestniczyć w tym biegu i mam kilka dylematów. Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć jak przebiega trasa? Czy jest to droga asfaltowa ,która biegnie na szczyt , czy też są to polne ścieżki poza asfaltem? Bo to ,że jest od początku ostro pod górę to sobie mogę wyobrazić.
Pozdrawiam |
| To jest jeden z tych biegów górskich z dołu na szczyt gdzie całą trasę można przebiec bez konieczności marszu z rękoma na kolanach ,-) |
|
| | | |
|
|
2013-06-23, 20:40
2013-06-20, 22:49 - Damek napisał/-a:
To jest jeden z tych biegów górskich z dołu na szczyt gdzie całą trasę można przebiec bez konieczności marszu z rękoma na kolanach ,-) |
I w związku z tym fajnie jest przyjechać do Międzybrodzia z całą familią, każdy znajdzie coś dla siebie, pomijając fakt że biegacz musi wbiec ,wejść , wczołgać się na szczyt aby doznać tej endorfinki czy jak kto woli stanu euforycznego.
Kazik jaką pogodę zamówiłeś na bieg? może w tym roku nieco chłodniejszą cobym jeszcze udźwigną Rybnicki księżycowy.Wcześniej Tytus coś wspominał o deszczu hmm , zobaczymy :) |
|
| | | |
|
|
2013-06-23, 20:50
| dzisiaj byłem na treningu w Beskidzie Małym, najpierw upał iście afrykański, a potem co bym nie zapomniał co mnie zwykle na biegu w górach spotyka oberwanie chmury i burza |
|
| | | |
|
|
2013-06-23, 23:43
2013-06-23, 20:50 - tytus :) napisał/-a:
dzisiaj byłem na treningu w Beskidzie Małym, najpierw upał iście afrykański, a potem co bym nie zapomniał co mnie zwykle na biegu w górach spotyka oberwanie chmury i burza |
| Leszek Ty się przyznaj że masz jakieś układy tam na górze :))))Co by nie było trza polecieć na Żar.Do zobaczenia na starcie i szczęśliwie na mecie, czego wszystkim życzę. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-25, 13:40
Jestem pewien, że do niedzieli pogoda sie unormuje i wreszcie przestanie padać, ale czy zdąży wszystko obeschnąć ?
Kaziu daj znać w piatek lub w sobotę jaki jest stan trasy żebyśmy mogli odpowiednie buty dobrać -) |
|
| | | |
|
|
2013-06-26, 11:27
Jaka odległość jest z biura zawodów do koleiki na górę Żar
2013-06-17, 14:55 - kazho napisał/-a:
Cieszę się bardzo, że bieg na Żar się rozwija i przybywa zawodników, którzy po raz pierwszy chcą zaliczyć tą górę (761 m.n.p.m). Trasa nie jest od początku pod górę. Zaczynamy w centrum miejscowości na ul. Beskidzkiej (350 m.n.p.m.) mijamy skrzyżowanie drogi na Żar biegnąc prosto ul. Kosarzyska. Pierwsze 2,2 km jest asfaltowym, prawie płaskim odcinkiem trasy z niewielkim 80 metrowym podbiegiem. Dopiero po tym odcinku zaczyna się leśna, szeroka droga i od tego momentu możemy mówić, że jest to bieg górski, chociaż z dotychczasowych obserwacji większość zawodników pokonuje go biegiem. Na ok. 4-tym km mamy zbieg po czym 400 m kamienistego podbiegu i później już tylko płasko, z krótkim lecz bardzo ostrym zbiegiem. Ostatni kilometr trasy biegniemy trawiastą wąska ścieżką. Ostatnie 140m to jak widać na filmie ostro pod górę, ale za to z jakim dopingiem. |
| witam. mam pytanie, jaka jest odległość spod biura zawodów do stacji na górę Żar? Tak, żeby rodzina zdążyła ze startu podjechać - czy podejść pod kolejkę i wyjechać na gorę. Żeby zdążyć na finisz na górze/ |
|
| | | |
|
| 
2013-06-26, 13:22
2013-06-26, 11:27 - stykom napisał/-a:
witam. mam pytanie, jaka jest odległość spod biura zawodów do stacji na górę Żar? Tak, żeby rodzina zdążyła ze startu podjechać - czy podejść pod kolejkę i wyjechać na gorę. Żeby zdążyć na finisz na górze/ |
|
