|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2009-10-16, 22:54
Daleka jestem od tekstów w stylu- nie biegnij Komandosa na dziewiczym maratonie bo to głupota. Sama niejedną popełniłam biegając.
Dobrych rad tez nie udzielam, wszystko trzeba na sobie przetestować.
Uważam tylko, że lepiej jednak pobiec coś najpierw normalnie, a później takie szaleństwa uprawiać.
Oczywiście można się przechwalać, kto jak mało trenował zanim pierwszy raz itp, z punktu widzenia przyszłego rehabilitanta mogę tylko powiedzieć- i co z tego?
na pewno nie jest to zdrowe, a to że nie odbiło się czkawką to bozi dziękować
No i oczywiście można cały czas biec, tylko żeby nie było tak, że ja idę, dochodzę do gościa który biegnie, mijam go i idę dalej, zostawiając w tyle. Ja cały czas idę, on cały czas biegnie.... Bardzo mi się to podobało :) I dwa lata temu, i rok temu, gdy na ostatnich kilometrach łyknęłam kilka osób, w tym 2 albo nawet 3 dziewczyny, już teraz nie pamiętam, skupiona byłam na jęczeniu, tak mi coś w stopę wlazło. |
| | | | | |
|
2009-10-16, 23:00
2009-10-16, 22:47 - Magda napisał/-a:
ależ kochany, jak co to krzycz, przyjedziemy z grabkami i łopatkami i sami usypiemy ;) |
| Bylibyśmy BARDZO wdzięczni!!!Tzn. Zulus,ja mniej. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-10-16, 23:34
2009-10-16, 22:54 - Magda napisał/-a:
Daleka jestem od tekstów w stylu- nie biegnij Komandosa na dziewiczym maratonie bo to głupota. Sama niejedną popełniłam biegając.
Dobrych rad tez nie udzielam, wszystko trzeba na sobie przetestować.
Uważam tylko, że lepiej jednak pobiec coś najpierw normalnie, a później takie szaleństwa uprawiać.
Oczywiście można się przechwalać, kto jak mało trenował zanim pierwszy raz itp, z punktu widzenia przyszłego rehabilitanta mogę tylko powiedzieć- i co z tego?
na pewno nie jest to zdrowe, a to że nie odbiło się czkawką to bozi dziękować
No i oczywiście można cały czas biec, tylko żeby nie było tak, że ja idę, dochodzę do gościa który biegnie, mijam go i idę dalej, zostawiając w tyle. Ja cały czas idę, on cały czas biegnie.... Bardzo mi się to podobało :) I dwa lata temu, i rok temu, gdy na ostatnich kilometrach łyknęłam kilka osób, w tym 2 albo nawet 3 dziewczyny, już teraz nie pamiętam, skupiona byłam na jęczeniu, tak mi coś w stopę wlazło. |
| powinnaś też wiedzieć że chodzenie 42 km z plecakiem 10kg też jest nie zdrowe |
| | | | | |
|
2009-10-17, 00:21
2009-10-16, 23:00 - Klaudynka napisał/-a:
Bylibyśmy BARDZO wdzięczni!!!Tzn. Zulus,ja mniej. |
no! to może skrzyknąć brać biegową na małe prace drogowe?! :D
ja się piszę
i zrobimy Wam przy okazji prawdziwe weselisko, tam się tak do końca nie dało.... tę niepowetowaną stratę trzeba nadrobić!
Klaudi ;) |
| | | | | |
|
2009-10-17, 00:26
2009-10-16, 23:34 - airborne0 napisał/-a:
powinnaś też wiedzieć że chodzenie 42 km z plecakiem 10kg też jest nie zdrowe |
hmm no się deczko nie zgodzę
nieraz łaziło się po górach i innych bezdrożach, na plecach miało się wszystko- ciuchy, spanie, jedzenie na kilka dni, i to na pewno było więcej niż 10kg, i na pewno nie raz i nie dwa więcej niż 42km
to było bardzo zdrowe
ale umiar w tym też był |
| | | | | |
|
2009-10-17, 09:15
2009-10-17, 00:21 - Magda napisał/-a:
no! to może skrzyknąć brać biegową na małe prace drogowe?! :D
ja się piszę
i zrobimy Wam przy okazji prawdziwe weselisko, tam się tak do końca nie dało.... tę niepowetowaną stratę trzeba nadrobić!
Klaudi ;) |
| No,one wcale taki małe by nie były,bo trasa ma 20km :-)A wesele,cóż,my musieliśmy zadbać też o noc poślubną,a nadrobimy na poprawinach-może na przyszłorocznym Katorżniku? |
| | | | | |
|
2009-10-17, 10:52
2009-10-17, 00:26 - Magda napisał/-a:
hmm no się deczko nie zgodzę
nieraz łaziło się po górach i innych bezdrożach, na plecach miało się wszystko- ciuchy, spanie, jedzenie na kilka dni, i to na pewno było więcej niż 10kg, i na pewno nie raz i nie dwa więcej niż 42km
to było bardzo zdrowe
ale umiar w tym też był |
| Uwierz mi kręgosłup i kolanka nie lubią zbędnego balastu wiem ze to miłe było ale szału niema ... |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-10-17, 21:12
2009-10-17, 10:52 - airborne0 napisał/-a:
Uwierz mi kręgosłup i kolanka nie lubią zbędnego balastu wiem ze to miłe było ale szału niema ... |
nikt nie lubi zbędnego balastu, ale jak to jest kilka dni w roku....
ja po ostatnich zajęciach to się załamuję
podsumowując wykłady z kinezyterapii, masażu i kilku innych- jestem chodzącym wrakiem i lada bieg się rozsypię :]
ja bym tylko chciała złamać 6 w tym roku :) Myślę że w razie czego pieszo też dam radę. Całe szczęście że w niedziele są ćwiczenia z masażu, już się umówiłam z naszym mentorem że zaprezentuje na mnie masaż sportowy ;P będę też pracować nad dostępem do kriokomory |
| | | | | |
|
2009-10-17, 21:15
2009-10-17, 09:15 - Zulus napisał/-a:
No,one wcale taki małe by nie były,bo trasa ma 20km :-)A wesele,cóż,my musieliśmy zadbać też o noc poślubną,a nadrobimy na poprawinach-może na przyszłorocznym Katorżniku? |
hmm pierwsza rocznica to papierowa, co?
hmmm dobra, umawiamy się na Katorżnika
tańce w wersji Zuluskiej
zrobimy wielgachne ognisko, rozpytam teraz na Komandosie o pozwoleństwo
ja już wiem co ode mnie dostaniecie :D
|
| | | | | |
|
2009-10-18, 10:37
Mk 2009
Ja mam taką małą uwagę dla kolegów startujących w MK. Proszę sprawdźcie listę startową pod kątem przynależności klubowej /jednostki wojskowe,organizacje,kluby itp/ Zauważyłem że niektórzy z was są w tych samych jednostkach,klubach, a piszą różne nazwy (np.Łask;Kraków (BDSZ czy nr JW ?;WAT W-wa;Tomaszów Maz.;Legionowo;Wrocławskie krasnale;
To jest dla przypomnienia,że prowadzona będzie klasyfikacja drużynowa.Reg.pkt 5 |
| | | | | |
|
2009-10-18, 11:04
2009-10-18, 10:37 - KKFM napisał/-a:
Ja mam taką małą uwagę dla kolegów startujących w MK. Proszę sprawdźcie listę startową pod kątem przynależności klubowej /jednostki wojskowe,organizacje,kluby itp/ Zauważyłem że niektórzy z was są w tych samych jednostkach,klubach, a piszą różne nazwy (np.Łask;Kraków (BDSZ czy nr JW ?;WAT W-wa;Tomaszów Maz.;Legionowo;Wrocławskie krasnale;
To jest dla przypomnienia,że prowadzona będzie klasyfikacja drużynowa.Reg.pkt 5 |
| CZy można dopisać w zgłoszeniu nazwę jednostki, której nie wpisałem wcześniej?Jeśli tak to jak to zrobić? |
| | | | | |
|
2009-10-21, 09:03
dziękuję za troskę odnośnie mojego startu. W tym roku zaliczyłem połówkę poznańską i przygotowywałem się do selekcji. Ciężar 10kg to dużo ale też nie nowość, w wojsku trochę więcej się nosiło, maszerowało i czołgało oraz jak Magda w górach się bywało. Dałem rade teraz mam nadzieje, iż też dam. Startowałem też w harpaganie, brak umiejętności w nawigowaniu zapłaciłem dużą liczbom kilometrów (jakieś 94 według moich obliczeń i nie ukończyłem go, sie znaczy do mety dotarłem ale wszystkich PK nie zaliczyłem) więc myślę, że 42,195 przejść przejdę w wyznaczonym limicie czasu, ale moim celem jest ten dystans przebiec.
Pozdrawiam wszystkich zapaleńców, wariatów biegaczy. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-10-21, 20:07
Chcesz poprawic nazwę klubu wyślij maila preze@wkbmeta.pl
Kto jeszcze nie zapłacił a został zakwalifikowany niech się pospieszy. Zostało 40 miejsc co jak sądzę zapełni się w ciągu trzech dni. |
| | | | | |
|
2009-10-22, 07:46
2009-10-21, 20:07 - Prezes napisał/-a:
Chcesz poprawic nazwę klubu wyślij maila preze@wkbmeta.pl
Kto jeszcze nie zapłacił a został zakwalifikowany niech się pospieszy. Zostało 40 miejsc co jak sądzę zapełni się w ciągu trzech dni. |
Prezes przeoczyłeś "s" w adresie:
prezes@wkbmeta.pl |
| | | | | |
|
2009-10-22, 16:07
2009-10-21, 20:07 - Prezes napisał/-a:
Chcesz poprawic nazwę klubu wyślij maila preze@wkbmeta.pl
Kto jeszcze nie zapłacił a został zakwalifikowany niech się pospieszy. Zostało 40 miejsc co jak sądzę zapełni się w ciągu trzech dni. |
| Bardzo dziękuję za tę informację!W adresie oczywiście dopiszę to "s"...A konkretnie to chodzi o dopisanie nazwy jednostki strzeleckiej, która mnie wspomaga sprzętowo (mundur i plecak).Pozdrawiam! |
| | | | | |
|
2009-10-22, 20:30
| W tym roku zamierzam ukończyć mój drugi MK, w ten sposób chcę uczcić swoje 31 urodziny . Moim celem jest poprawić swój czas sprzed roku. Będzie trochę cieżko bo mialem przerwę od biegania ponad 10 miesięcy. |
| | | | | |
|
2009-10-22, 22:20
| ponieważ zgłoszonych a nie zweryfikowanych jest ponad setka, podjeliśmy decyzję że kto nie wniesie opłaty w grupie 250 osób bedzie mógł wystartować ale już przy kosztach 70 zł. Jest to podyktowane tym że 40 zł wpisowego nie pokrywa nawet tego co otrzymuje zawodnik ( a gdzie koszty nagród, trofeów, obsługi, zabezpieczenia). Koszty zostały skalkulowane tak że startowe i dotacja pozwala na udział 250 osób. Kto nie zdązy albo dopłaci albo otrzyma zwrot wpłaty. Śledźcie listę startową. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-10-22, 22:53
2009-10-22, 20:30 - Adam. napisał/-a:
W tym roku zamierzam ukończyć mój drugi MK, w ten sposób chcę uczcić swoje 31 urodziny . Moim celem jest poprawić swój czas sprzed roku. Będzie trochę cieżko bo mialem przerwę od biegania ponad 10 miesięcy. |
| dasz radę, wierzę że Ci się uda :) |
| | | | | |
|
2009-10-23, 16:04
| mi nr juz przydzielili, teraz pozostaje tylko odliczac dni do startu |
| | | | | |
|
2009-10-23, 22:40
2009-10-23, 16:04 - kuflandia napisał/-a:
mi nr juz przydzielili, teraz pozostaje tylko odliczac dni do startu |
| Noi oczywiscie trening :) |
|
|
|
| |
|
