 | | | |
|
|
2008-11-09, 23:38
2008-11-09, 23:27 - GREG napisał/-a:
Zgodnie z regulaminem imprezy warunkiem umieszczenia na liście startowej 5 Maratonu Komandosa jest dokonanie przelewu na konto organizatora w nieprzekraczalnym terminie podnym na stronie. Sama internetowa rejestracja nie upoważna do pojawienia się na liście startowej. |
| Ja naszczęście jestem już na liscie...polecam puszczanie przelewów przez bank lub internet zawsze to szybciej.... |
|
| | | |
|
|
2008-11-10, 06:58
2008-11-09, 23:27 - GREG napisał/-a:
Zgodnie z regulaminem imprezy warunkiem umieszczenia na liście startowej 5 Maratonu Komandosa jest dokonanie przelewu na konto organizatora w nieprzekraczalnym terminie podnym na stronie. Sama internetowa rejestracja nie upoważna do pojawienia się na liście startowej. |
| Czytałem regulamin,a pieniądze wysłałem kilka dni temu,wypłatę dostaję w gotówce,nie przelewem,więc muszę korzystać z poczty,może dziś dojdą,lub we środę(w nieprzekraczalnym terminie).A że niecierpliwię się...? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-11-10, 07:05
2008-11-09, 23:36 - GREG napisał/-a:
Tak sobie czytam wasze opisy i zastanwiam się czy do żadnego z was nie dociera że macie ukończyć maraton który nie jest zwykłym maratonem pokonywanym zwykle na sportowo. Buty, sprzęt - wszystko zostawiacie na ostatnią chwilę.
Wcale bieganie po 50 KM dziennie nie spowoduje waszego przyśpieszonego podniesienia kondycji bo nie jesteśmy robotami i wcale Zulus nie jesteś gorszy od innych.
Zostało 2 tygodnie w których nie zrobicie cudów. Pamietajcie - Do Królewskiego dystansu należy podejść z głową. Życzę wam powodzenia! |
| Nie twierdzę Greg,że jestem gorszy,ale tu akurat natura dała mi mniejsze szanse-dla przykładu,proporcje madziara 187/92 do wagi plecaka a moje 165/59 do tej samej wagi,a treningu siłowego nie robiłem,bazuję na biegowym. |
|
| | | |
|
|
2008-11-10, 11:27
Ok. kazdy z nzs ma określone cele startując w tym maratonie. Dla jednych sukcesem będzie ukończenie tego maratonu, dla innych pokonanie go w 4 czy 5 godz. Idąc w tempie 7km/h ukończymy ten maraton w 6godz. i nie będziemy na końcu stawki. Co za tym idzie, że tylko czołówka będzie całość MK biegła. A my szare żuczki będziemy częściowo biec,częściowo maszerować...
Przygotowując się nie powinniśmy przesadzać, dyszka z plecakiem jak powiedział Zulus to wydaje mi się trening optymalny...natomiast 21km biegu z plecakiem w treningu to chyba lekka przesada. Napewno słyszeliście o superkompensacji po treningowej(ciekawe ile czasu organizm potrzebuje na resuscytację po takim treningu 2-3dni, a obiętościówka z tygodnia nam ucieka...)
Z kolei jeżeli jesteście zapalonymi militarystami to możecie biegać cały rok w pełnym umundurowaniu...Mi wystarczy 2 miesiące, bo szkoda mi swobody biegu w stroju sportowym. Jak coś to rany na nogach hehehe kiedyś się zagoją ...Pozdrawiam ;)) |
|
| | | |
|
|
2008-11-10, 11:51
| Masz rację,militaryści.Ja militarystą nie jestem,w armii spędziłem 753 dni,dawno temu.Oczywiście organizm trzeba przygotować,ale nie zdemolować doszczętnie,a bieganie dużo z takim obciążeniem obojętne dla niego nie jest i to wyjdzie wcześniej,czy później-stawów się nie wytrenuje,tylko zużyje,podobnie dyski. |
|
| | | |
|
|
2008-11-10, 18:29
| Czy są na tym wątku Łodzianie?Zły los rzuca mnie na kilka dni do Łodzi,delegacja.Treningi pod Komandosa zawieszone z konieczności. |
|
| | | |
|
|
2008-11-10, 20:02
Zły los?
2008-11-10, 18:29 - Zulus napisał/-a:
Czy są na tym wątku Łodzianie?Zły los rzuca mnie na kilka dni do Łodzi,delegacja.Treningi pod Komandosa zawieszone z konieczności. |
| Zulusie - zły los? Takie fajne knajpy na Piotrkowskiej :-) Oczywiście poza Piootrkowską to juz gorzej :-) Osobiście żałuję, że nie będzie już mBank maratonu, bo miałem okazję co rok zawitać do Łodzi. Co rok było akurat, częściej by było za często :-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-11-10, 20:12
2008-11-10, 20:02 - Admin napisał/-a:
Zulusie - zły los? Takie fajne knajpy na Piotrkowskiej :-) Oczywiście poza Piootrkowską to juz gorzej :-) Osobiście żałuję, że nie będzie już mBank maratonu, bo miałem okazję co rok zawitać do Łodzi. Co rok było akurat, częściej by było za często :-) |
| Też żałuję,wprawdzie tylko raz startowałem,w tym roku na przeszkodzie stanęła kolizja terminów z Rzeźnikiem,ale Łódź i knajpki na Pietrowinie,to kiedy indziej,teraz jestem w okresie przygotowawczym,a to u mnie oznacza,że co najwyżej herbata z rumem wieczorkiem.Raczej szukam partnerów i terenów do treningów. |
|
| | | |
|
|
2008-11-11, 05:17
2008-11-09, 09:19 - Zulus napisał/-a:
LauroLi,a Ty!?Bylibyśmy w bieszczadzkim komplecie... |
| LauraLi na razie się oszczędza... |
|
| | | |
|
|
2008-11-11, 06:44
| doradzcie co dać sobie do plecaka zeby było fajnie i nie latało za bardzo noi miało te 10 kg...ja ostatnio zabrałem na trening nawóz do kwiatków w worku 10kg moja szfagierka ma sklep ogrodniczy:) i nie jestem zadowolony.. |
|
| | | |
|
|
2008-11-11, 12:44
2008-11-11, 06:44 - airborne0 napisał/-a:
doradzcie co dać sobie do plecaka zeby było fajnie i nie latało za bardzo noi miało te 10 kg...ja ostatnio zabrałem na trening nawóz do kwiatków w worku 10kg moja szfagierka ma sklep ogrodniczy:) i nie jestem zadowolony.. |
grubo!!
ja proponuje podkowy z katorżnika!!! cztery troche waza i cos jeszcze dorzucic
ale proponuje tez woreczki z piaskiem:)
|
|
| | | |
|
|
2008-11-11, 21:40
Ja na początku włożyłem płaską płytę chodnikową owiniętą w koc a to wszystko w folię budowlaną.Na spód plecaka włożyłem pudło po butach wypchane styropianem i ...konstrukcja zawiodła, bo pudło się wgniotło - tobołek u góry działał jak młot pneumatyczny.
Nieprzespanymi nocami, myśląc i dedukując :) wpadłem na patent składający się z: utwardzonego styropianu budowlanego, ciężarka od sztangi 5kg i 1kg, 100m taśmy klejącej do paczek pocztowych, foli budowlanej, koca, pianki montażowej kilku małych ciężarków ołowianych w razie niedowagi. Co z czym połączyć chyba już wiesz...Konstrukcja nie zawodzi.Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-11-12, 23:50
moja konstrukcja to...
worek/pokrowiec po wędce do ktorego nasypałem piasku, jest dlugi i wąski to owinałem recznikiem zeby bylo troche stabilniej i chyba jeszcze spiwor włozyłem zeby wypełnic troche plecak:) hehe trzeba to zwazyc! |
|
| | | |
|
|
2008-11-13, 01:01
2008-11-08, 09:29 - Zulus napisał/-a:
Próba generalna sprzętu wypadła pomyślnie,tylko wciąż mnie nie ma na liście,czyżby poczta nawalała? |
| mnie tez jescze nie ma, choc przelew był internetowy |
|
| | | |
|
|
2008-11-13, 06:56
| Musze wymyśleć jakąś super hiper konstrukcje do plecaka, która mnie nie zabije:) |
|
| | | |
|
|
2008-11-13, 08:37
2008-11-13, 06:56 - airborne0 napisał/-a:
Musze wymyśleć jakąś super hiper konstrukcje do plecaka, która mnie nie zabije:) |
| Gasnica!! nie powinna zabić, a zawsze może się przydać:) swoją wage też posiada:) |
|
| | | |
|
|
2008-11-13, 09:43
witajcie.
szukam wolnego miejsca z Rzeszowa , Przemyśla lub Krosna na wyjazd na ten bieg.
Ew. mogę zabrać 3osoby do swojego auta.Z wyjazdem dogadamy się.
pozdrawiam |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2008-11-13, 19:33
A ja mam pytanie do organizatorow...
w tamtym roku na połowce były jakies napoje i cos tam, czy w tym roku na połowie bedzie jakis punkt odzywiania nawadniania?? czy wszystko co nam trzeba musimy zabrac ze soba do plecaczków?? |
|
| | | |
|
|
2008-11-13, 19:58
| Wyczytałam, że nie będzie w tej edycji przerwy na ważenie plecaków. Czyli czas obecności na punkcie odżywczym nie będzie się odliczał jak rok temu, tak? |
|
| | | |
|
|
2008-11-13, 20:46
| Taż mam pytanko odnośnie pkt. żywieniowego. Jeżeli chciałbym napełnić camelbaka lub bidon to będę musiał to przelewać z tych małych kubeczków plastikowych czy będzie też jakiś podajnik wody czy jak to tam zwał...?(termos,banik,wanna z wodą a może jacuzzi :) hihi) |
|
