Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Strzelec Wiesiek
Sezonów startowych
9
2009-2021
100 km
Radom
Zarejestrowanych startów
69
rekordowo: 2016 (19)
42.195 km
03:48:24
Warszawa (2016)
Biegiem Radom!
Kilometrów w startach
1595.14
rekordowo: 2012 (496)
21.097 km
ur. 1973-06-07
Czas na zawodach (brutto)
140:45:52
rekordowo: 47:31:26 (2012)
10 km
00:45:30
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:24:12
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2016
2014
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Łotwa
Polska
Szwecja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
69
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.09.05
Piła
30. Półmaraton Signify Piła
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.08.28
Kraków
17. Krakowski Półmaraton Ma...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.08.21
Krasnystaw
X Półmaraton Chmielakowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.08.01
Brody
XXII Bieg im. Stanisława St...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.07.04
Wiązowna
41 Półmaraton Wiązowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.06.27
Radom
9 Półmaraton Radomskiego Cz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.06.19
Katowice
Wizz Air Katowice Half Mara...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.06.06
Piątnica
Bieg z Butelką Mleka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.10.11
Bydgoszcz
Bydgoszcz Pólmaraton
Zawody odwołano
POL
?
2020.09.19
Opole
10 Półmaraton Opolski
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.09.13
Piątnica
V Charytatywny Bieg z Butel...
Zawody odwołano
POL
GEO.
1000+
2020.08.29
Kraków
17 Krakowski Półmaraton Mar...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.06.06
Świdnik
8.PKO Półmaraton Solidarnoś...
Zawody odwołano
POL
?
2020.05.31
Ostrołęka
XXVI Półmaraton Kurpiowski
Zawody odwołano
POL
?
2020.05.16
Białowieża - Hajnówk...
20 Półmaraton Hajnowski
Zawody odwołano
POL
?
2020.05.01
Cała Polska
1 Wirtualny Bieg Konstytucj...
21.097
01:58:32
01:58:32
5:37/km
5.37/km
?/?
POL
GEO.
1-9
2020.04.18
Studzianka
Tatarski Cross Półmaraton
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.04.05
Rzeszów
13. PKO Półmaraton Rzeszows...
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.04.05
Pabianice
10. Pabianicki Półmaraton
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.03.08
Radom
XIII Bieg Kazików
10
00:46:22
00:45:56
4:38/km
4.36/km
320/1050
103/249
290/794
POL
1000+
2020.02.29
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...
21.3
01:53:20
01:53:20
5:19/km
5.19/km
32/97
?/?
28/70
POL
10-99
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:46:19
01:46:19
5:02/km
5.02/km
1414/3600
552/1142
?/?
POL
1000+
2020.02.08
Warszawa
XI Półmaraton Komandosa
21.097
02:22:41
6:46/km
209/338
?/?
191/296
POL
100-999
2019.05.19
Ryga
Lattelecom Riga Marathon
21.097
02:05:00
02:05:00
5:56/km
5.56/km
?/?
LVA
1000+
2016.12.04
Łódź
Łódzki Bieg Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.26
Lubliniec
XIII Maraton Komandosa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.23
Bydgoszcz
IV Półmaraton Bydgoski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.08
Częstochowa
III Bieg im. Marka Kotański...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.10.07
Kokotek
20 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.01
Kozienice
IV Energetyczna Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.18
Iłża
IV Iłżecki Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.19
Radom
IV Półmaraton Radomskiego C...
21.095
02:00:01
5:41/km
475/925
POL
100-999
2016.05.28
Sielpia
XI Cross Maraton Przez Piek...
42.195
04:49:15
04:49:15
6:51/km
6.51/km
46/86
18/26
?/?
POL
100-999
2016.05.02
Warszawa
IV Bieg Flagi
10
00:53:52
00:53:11
5:23/km
5.19/km
283/486
72/120
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:53:03
03:48:24
5:31/km
5.25/km
3009/6586
995/1947
2809/5639
POL
1000+
2016.01.10
Warszawa
10 Bieg Policz się z cukrzy...
5
00:30:00
00:30:00
6:00/km
6.00/km
1000/2000
POL
1000+
2014.11.29
Lubliniec - Kokotek
XI Maraton Komandosa
42.195
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.04
Malmö
Malmö Half Marathon
21.095
?
---
?/?
SWE
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.11
Lublin
II Maraton Lubelski
42.195
04:45:47
6:46/km
497/609
132/145
458/545
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
---
?/?
POL
1000+
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
5
?
---
?/?
POL
1000+
2012.12.31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestro...
10
00:51:09
00:50:51
5:07/km
5.05/km
334/758
136/262
298/611
POL
100-999
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
21.095
01:45:22
01:45:22
5:00/km
5.00/km
804/2390
143/387
758/1941
POL
1000+
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
01:11:08
01:10:51
4:45/km
4.43/km
242/610
83/186
224/535
POL
1000+
2012.11.04
Radom
VII Radomski Maraton Trzeźw...
42.195
04:24:20
04:24:13
6:16/km
6.16/km
146/180
39/46
135/165
POL
100-999
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:45:58
00:45:58
4:36/km
4.36/km
941/9774
152/487
894/7012
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:17:35
04:08:52
6:06/km
5.54/km
3671/6796
759/1372
3455/6071
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:00:32
03:56:37
5:42/km
5.36/km
1474/3900
303/697
1400/3482
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:47:48
01:46:32
5:07/km
5.03/km
885/1933
349/699
840/1674
POL
1000+
2012.08.11
Radom
1. Pielgrzymka Biegowa Rado...
110
11:00:00
11:00:00
6:00/km
6.00/km
?/29
?/27
POL
10-99
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:08:40
04:07:26
5:54/km
5.52/km
1565/3014
549/986
1475/2727
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
04:09:29
04:08:18
5:55/km
5.53/km
784/1091
295/378
732/987
POL
1000+
2012.04.01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZH...
21.097
01:47:32
01:47:21
5:06/km
5.05/km
312/645
100/188
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:06:55
01:52:47
6:01/km
5.21/km
2929/7174
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
02:08:30
02:07:09
6:05/km
6.02/km
2139/2953
383/487
1999/2669
POL
1000+
2012.03.04
Radom
V Bieg Kazików
10
00:46:33
00:46:21
4:39/km
4.38/km
252/523
86/167
236/462
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:22:17
01:21:17
5:29/km
5.25/km
710/1020
236/314
651/863
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
5
00:24:38
00:24:12
4:56/km
4.50/km
209/590
162/397
186/445
POL
100-999
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
5
00:33:00
00:33:00
6:36/km
6.36/km
1500/3000
POL
1000+
2011.12.31
Łódź - Arturówek
XXVII Łódzki bieg sylwestro...
10
00:48:28
00:48:28
4:51/km
4.51/km
389/807
?/?
367/714
POL
1000+
2011.12.10
Legionowo
Mikołajkowe Biegi Przełajow...
11.3
00:56:19
00:56:19
4:59/km
4.59/km
76/134
36/55
?/?
POL
100-999
2011.11.27
Bogdanka
V Bieg Barbórkowy Solidarno...
12.5
01:00:42
01:00:42
4:51/km
4.51/km
75/125
18/28
66/110
POL
100-999
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
01:13:59
01:13:49
4:56/km
4.55/km
238/430
84/127
222/374
POL
100-999
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:46:34
00:45:30
4:39/km
4.33/km
1049/6108
435/1986
1002/4840
POL
1000+
2011.11.06
Radom
VI Radomski Maraton Trzeźwo...
42.195
03:59:33
03:59:22
5:41/km
5.40/km
100/182
37/60
98/163
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:56:46
03:55:19
5:37/km
5.35/km
1983/4619
750/1572
1881/4149
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:53:15
5:20/km
2930/8481
1044/2403
2723/6298
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:23:12
04:21:22
6:14/km
6.12/km
2347/4061
529/829
2203/3664
POL
1000+
2011.09.17
Radom
Jesienne Bieganie nad Zalew...
7.2
00:33:11
00:33:11
4:37/km
4.37/km
55/83
17/25
55/83
POL
10-99
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:33:53
04:33:18
6:29/km
6.29/km
1305/2773
273/511
1231/2477
POL
1000+
2011.08.20
Skarżysko-Kamienna
XI Półmaraton Rejów
21.097
02:08:28
02:08:13
6:05/km
6.05/km
366/413
116/128
333/368
POL
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:51:59
00:51:13
5:12/km
5.07/km
956/2196
391/783
904/1859
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:58:26
01:57:51
5:37/km
5.35/km
837/1398
300/450
?/?
POL
1000+
2011.06.11
Radom
XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...
10
00:48:54
4:53/km
85/136
POL
100-999
2011.05.14
Sielpia
VI Cross Maraton Przez Piek...
42.195
04:43:59
04:43:59
6:44/km
6.44/km
97/151
26/30
92/135
POL
100-999
2011.04.16
Warszawa
III Bieg Dookoła ZOO
10
00:47:36
00:47:08
4:46/km
4.43/km
224/882
92/294
216/675
POL
1000+
2011.03.06
Radom
IV Bieg Kazików
10
00:52:18
00:52:11
5:14/km
5.13/km
243/334
87/103
223/287
POL
100-999
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
5
00:35:28
00:35:28
7:06/km
7.06/km
?/?
POL
1000+
2010.09.11
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:53:01
04:52:43
6:57/km
6.56/km
265/304
62/72
242/278
POL
100-999
2010.08.21
Skarżysko-Kamienna
10 Jubileuszowy Półmaraton ...
21.097
02:13:19
02:13:12
6:19/km
6.19/km
372/444
109/127
339/392
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:20:11
10:41/km
123/192
POL
1000+
2010.08.14
Brody
XI Bieg im. Stanisława Stas...
10
00:50:02
00:50:02
5:00/km
5.00/km
77/91
POL
GEO.
10-99
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:54:52
00:53:29
5:29/km
5.21/km
1207/2076
451/714
1114/1772
POL
1000+
2010.06.20
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:50:45
00:50:36
5:05/km
5.04/km
274/455
79/108
245/349
POL
100-999
2010.06.19
Radom
XIII Bieg o Puchar J.M. Rek...
10
00:52:51
00:52:51
5:17/km
5.17/km
131/162
51/54
?/?
POL
100-999
2010.05.16
Radom
Radom Biega nad Zalewem
7.28
00:37:26
00:37:26
5:09/km
5.09/km
50/60
POL
10-99
2010.05.15
Sielpia
V Cross Maraton Przez Piekł...
42.195
04:39:28
04:39:28
6:37/km
6.37/km
106/161
28/32
101/149
POL
100-999
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:48:55
00:48:32
4:54/km
4.51/km
288/772
116/258
265/602
POL
1000+
2010.03.28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:55:10
5:28/km
529/716
171/220
?/?
POL
100-999
2010.03.07
Radom
III Bieg Kazików o Puchar ...
10
00:49:09
00:49:00
4:55/km
4.54/km
138/232
42/61
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
02:05:01
02:04:58
5:56/km
5.55/km
923/1034
308/329
829/889
POL
1000+
2010.02.13
Stoczek Łukowski
X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...
11
00:58:04
00:58:04
5:17/km
5.17/km
111/151
21/28
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:36:47
01:35:51
6:27/km
6.23/km
806/873
253/260
709/743
POL
1000+
2010.01.17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
5
00:24:57
00:24:46
4:59/km
4.57/km
161/434
117/301
147/351
POL
100-999
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
10
01:05:16
01:02:19
6:32/km
6.14/km
4244/5254
1394/1594
3706/4302
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
10
00:54:12
00:53:05
5:25/km
5.19/km
957/1655
355/554
?/?
POL
1000+
2009.06.21
Sadek
XX Jubileuszowy Bieg Sadek ...
10
00:55:09
00:55:09
5:31/km
5.31/km
94/99
16/18
?/?
POL
100-999
2009.06.20
Radom
XII Bieg o Puchar J.M. Rek...
10
00:52:39
00:52:39
5:16/km
5.16/km
92/102
28/30
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
12:15
12:11
12:03
12:03
12:01
11:59
11:56
11:53
11:51
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|