MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
BORUCKI ARTUR	Sezonów startowych	9	2007-2015	100 km	15:05:49 Boguszów-Gorce (2014)
WROCŁAW/POWIDZ	Zarejestrowanych startów	152	rekordowo: 2008 (34)	42.195 km	03:57:54 Wrocław (2009)
	Kilometrów w startach	2364.59	rekordowo: 2008 (380)	21.097 km
ur. 1964-09-23	Czas na zawodach (brutto)	245:13:34	rekordowo: 42:39:54 (2014)	10 km	00:43:06 Częstochowa (2011)
	Trofea (podium)	2 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:20:27 Żórawina (2009)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		6		4		2		20
100-999 osób	6		6		11		25		50	1	99
10-99 osób	1				2		7		24		34
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	7		14		19		36		76	1	153
RAZEM	7		14		19		36		77		153
Nie wpisano wyniku	7				3				1		11

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.07.17	Kudowa Zdrój - Bardo...	K-B-L 110	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Pasterka	VI Supermaraton Gór Stołowy...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.19	Boguszów - Gorce	27 Sudecka 100	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.07	Karpacz - Szklarska	Zimowy Ultramaraton Karkono...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2014.10.04	Sobótka	1. Górski Półmaraton Ślężań...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Mieroszów	III Maraton Górski Aglomera...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.08.30	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.17	Lądek Zdrój	II Dolnośląski Festiwal Bie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Pasterka	V Maraton Gór Stołowych	50	08:46:42	10:32/km	403/533 41/44 ?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:49:55 00:49:17	5:00/km 4.56/km	492/1099 51/95 ?/?	POL	1000+
	2014.06.20	Boguszów-Gorce	26. Sudecka 100	100	15:10:35 15:05:49	9:06/km 9.03/km	101/129 12/16 ?/?	POL	100-999
	2014.04.05	Kąty Wrocławskie	RYŚ	50.36	07:37:25 07:21:00	9:05/km 8.45/km	2/51 2/38 ?/?	POL	10-99
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.1	02:00:25 02:00:25	5:42/km 5.42/km	2017/3281 119/167 ?/?	POL	1000+
	2014.03.08	Karpacz	Zimowy Ultramaraton Karkono...	53.2	08:14:52 08:14:52	9:18/km 9.18/km	125/147	POL	100-999

	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	42	07:01:00 07:01:00	10:01/km 10.01/km	526/563 120/130 ?/?	POL	100-999
	2013.07.18	Lądek Zdrój	I Dolnośląski Festiwal Bieg...	46.66	06:28:10 06:28:10	8:19/km 8.19/km	84/94 22/25 ?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.1	01:49:24 01:49:24	5:11/km 5.11/km	32/117 5/20 30/96	POL	100-999
	2013.07.06	Pasterka	IV Maraton Gór Stołowych	46	07:17:30	9:31/km	362/496 87/108 ?/?	POL	100-999
	2013.06.21	Boguszów-Gorce	25 Sudecka 100	42.2	? 06:57:38	--- 9.54/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10.2	00:46:21 00:46:12	4:33/km 4.32/km	141/472 25/80 ?/?	POL	100-999
	2013.05.29	Wrocław	VII 10 Artemisu	10	00:45:00 00:44:58	4:30/km 4.30/km	30/94 6/13 ?/?	POL	10-99
	2013.05.26	Kąty Wrocławskie	IX Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:44:11 00:44:10	4:25/km 4.25/km	25/132 4/25 ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Sobótka	20 Bieg Górski na Ślężę	5	00:37:54 00:37:48	7:35/km 7.34/km	107/457 14/73 98/389	POL	100-999
	2013.05.19	Nadolice Wielkie	V Bieg wokół Rancza	10.6	00:49:52 00:49:37	4:42/km 4.41/km	73/239 17/43 ?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Żórawina	VII Bieg Bogunów - Żórawina	5	00:20:49 00:20:49	4:10/km 4.10/km	27/70 8/12 ?/?	POL	10-99
	2013.04.14	Kąty Wrocławskie	Biegiem po zdrowie	10.62	00:47:09 00:47:01	4:26/km 4.26/km	29/118 8/26 ?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.1	01:41:50 01:41:50	4:50/km 4.50/km	732/2659 46/196 ?/?	POL	1000+

	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:58:12 04:52:42	7:04/km 6.56/km	3260/3900 276/308 ?/?	POL	1000+
	2012.08.19	Ludwikowice Kłodzkie	III Bieg Górski na Wielką S...	9.4	01:09:19 01:09:19	7:22/km 7.22/km	163/190 38/45 ?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	07:28:18 07:27:50	10:11/km 10.11/km	423/440 119/127 ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Pasterka	III Maraton Gór Stołowych	42	07:57:49 07:57:49	11:23/km 11.23/km	360/387 83/88 ?/?	POL	100-999
	2012.06.22	Boguszów-Gorce	XXIV Sudecka Setka	42.195	06:38:32 06:38:22	9:27/km 9.26/km	88/111 20/23 ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:48:07 00:47:54	4:49/km 4.47/km	229/526 45/93 213/435	POL	100-999
	2012.06.09	Żmigród	III Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:45:31 00:45:27	4:33/km 4.33/km	75/200 18/41 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:45:27 00:45:24	4:33/km 4.32/km	160/439 25/68 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Jaszkowa Dolna k.Kło...	IX Bieg Górski	10.2	00:52:37	5:10/km	34/57 8/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.26	Jedlina-Zdrój k.Wałb...	X Bieg Górski Szlakiem Uzdr...	10	00:52:46	5:17/km	38/64 11/22 ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.26	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:41:31	8:18/km	134/302 27/48 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	10.6	00:54:38 00:54:38	5:09/km 5.09/km	112/202 24/33 ?/?	POL	100-999
	2012.05.18	Żyrowa	Gala Sportu	21.1	01:57:34 01:57:34	5:34/km 5.34/km	25/37 9/11 ?/?	POL	10-99
	2012.05.01	Jelcz - Laskowice	11 Maraton Jelcz - Laskowic...	10.549	00:51:48 00:51:44	4:55/km 4.54/km	47/133	POL	100-999
	2012.04.28	Żórawina	VI Bieg Bogunów - Żórawina	5	00:21:35 00:21:35	4:19/km 4.19/km	19/41 3/6 ?/?	POL	10-99
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.1	02:02:33 02:02:06	5:48/km 5.47/km	1800/2953 127/183 ?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Kąty Wrocławskie	I Wiosenny Rozbieg	11.75	00:57:58 00:57:58	4:56/km 4.56/km	50/96 10/15 ?/?	POL	100-999
	2012.03.11	Trzebnica k.Wrocławi...	Bieg o Puchar Burmistrza Gm...	3.2	00:16:05 00:16:05	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	10-99
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.6	01:03:14 01:03:08	5:01/km 5.01/km	168/301 27/40 ?/?	POL	100-999
	2012.02.05	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:34:10 00:34:10	5:42/km 5.42/km	108/119 19/20 ?/?	POL	100-999
	2012.01.29	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:35:19 00:35:19	5:53/km 5.53/km	122/130 21/22 ?/?	POL	100-999
	2012.01.22	Oława	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:14 00:28:12	4:42/km 4.42/km	62/121 12/17 ?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Jelcz-Laskowice	IV Zimowy Maraton Na Raty	6	00:27:12 00:27:10	4:32/km 4.32/km	46/134 9/24 ?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:47:29 00:47:05	4:45/km 4.43/km	421/1133 92/219 ?/?	POL	1000+
	2011.12.03	Wrocław	III Wrocławski Bieg Mikołaj...	4.5	00:18:55 00:18:53	4:12/km 4.12/km	54/191 5/23 53/159	POL	100-999
	2011.11.28	Wrocław	41 Bieg z okazji Dnia Podch...	3.6	00:13:58 00:13:53	3:53/km 3.51/km	63/132 2/2 60/109	POL	100-999
	2011.11.11	Wrocław	XXII Mały Maraton Złotnicki...	4.2	00:18:04 00:17:52	4:18/km 4.15/km	58/166 9/21 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kąty Wrocławskie	I Bieg Bystrzycki	11.2	00:53:31 00:53:31	4:47/km 4.47/km	27/75 5/15 27/63	POL	10-99
	2011.11.05	Wrocław	Olimpijska Szóstka	6.2	00:27:19 00:27:13	4:24/km 4.23/km	58/195 12/24 ?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:34:40 00:34:40	4:17/km 4.17/km	93/265 17/31 ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Żórawina	VI Bieg Uliczny im.Francisz...	9	00:39:28 00:39:28	4:23/km 4.23/km	20/53 5/10 ?/?	POL	10-99
	2011.09.18	Jedlina Zdrój	II Półmaraton Czarodziejska...	21	01:52:51 01:52:51	5:22/km 5.22/km	42/66 9/16 ?/?	POL	10-99
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:54:23 04:52:40	6:59/km 6.56/km	1768/2773 174/240 ?/?	POL	1000+
	2011.08.21	Ludwikowice Kłodzkie	II Bieg Górski na Wielką So...	9.4	00:57:08 00:57:08	6:05/km 6.05/km	76/135 15/25 68/117	POL	100-999
	2011.08.13	Janské Lázně k.Trutn...	Janské Lázně - Černá hora	8.6	00:58:06 00:58:06	6:45/km 6.45/km	158/200 26/27 ?/?	CZE	100-999
	2011.08.06	Szrenica-Śnieżka-Szr...	III Maraton Karkonoski	42.195	05:49:51 05:49:45	8:17/km 8.17/km	235/318 55/80 217/288	POL GEO.	100-999
	2011.07.24	Sosnówka	IX Bieg Górski Do Dobrego Ź...	7.4	00:41:31 00:41:31	5:37/km 5.37/km	63/99 10/13 ?/?	POL	10-99
	2011.07.23	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.1	01:47:08 01:47:08	5:05/km 5.05/km	40/110 11/21 39/93	POL	100-999
	2011.07.17	Kudowa Zdrój	23 Bieg Homolan im. Józefa ...	10.5	00:48:37 00:48:37	4:38/km 4.38/km	26/70 1/8 ?/?	POL	10-99
	2011.07.16	Karpacz	Mountain Maraton 2011	14.3	01:46:31 01:46:31	7:27/km 7.27/km	130/205 35/50 ?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:43:38 00:43:26	4:22/km 4.21/km	110/430	POL	100-999
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:43:28 00:43:20	4:21/km 4.20/km	115/324 29/56 105/266	POL	100-999
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:43:24 00:43:22	4:20/km 4.20/km	63/299 14/52 ?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:38:24 00:38:24	7:41/km 7.41/km	81/218 17/32 ?/?	POL	1000+
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	7.3	00:33:40 00:33:40	4:37/km 4.37/km	51/219 13/35 ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Kąty Wrocławskie	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	16.09	01:12:28 01:12:25	4:30/km 4.30/km	76/195 22/42 72/177	POL	100-999
	2011.05.07	Żórawina	5 Bieg Bogunów	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	21/59 6/12 ?/?	POL	10-99
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:43:19 00:43:13	4:20/km 4.19/km	125/464 26/84 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Jelcz-Laskowice	10 Maraton Jelcz-Laskowice	10.5	00:47:24 00:47:21	4:31/km 4.31/km	25/103	POL	100-999
	2011.04.16	Wrocław	XXIII Złotnickie Biegi Prze...	6.5	00:28:43 00:28:40	4:25/km 4.25/km	39/136 8/20 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:43:19 00:43:06	4:20/km 4.19/km	144/794 30/138 ?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.1	01:42:47 01:42:20	4:52/km 4.51/km	329/1200 87/263 304/1063	POL	1000+
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:55:24 00:55:16	4:35/km 4.34/km	124/352 26/57 ?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Wrocław	XI Zimowy Bieg Piasta	6	00:24:57 00:24:53	4:10/km 4.09/km	57/176 13/29 ?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	01:01:43 01:01:12	6:10/km 6.07/km	800/917 162/178 ?/?	POL	1000+
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	04:41:01 04:39:43	6:40/km 6.38/km	2937/3871 326/390 ?/?	POL	1000+
	2010.10.02	Wrocław	IV Osobowicka Ósemka	8	00:35:29 00:35:27	4:26/km 4.26/km	33/123 8/21 ?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.1	01:45:44 01:45:26	5:01/km 5.00/km	222/547 54/106 ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:26:06 04:25:01	6:18/km 6.17/km	1291/1988 132/186 ?/?	POL	1000+
	2010.06.19	Złotoryja	I Bieg szlakiem wygasłych w...	8	00:57:21 00:57:21	7:10/km 7.10/km	80/189 16/47 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Oława	III Bieg Koguta	10	00:44:42 00:44:42	4:28/km 4.28/km	54/160 9/20 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Jawor	XVI Półmaraton Jaworski o P...	21.1	01:51:27 01:51:27	5:17/km 5.17/km	54/103 5/6 ?/?	POL	100-999
	2010.06.03	Wałbrzych	XXII Bieg Książański	6	00:26:24 00:26:24	4:24/km 4.24/km	22/35 11/13 ?/?	POL	10-99
	2010.06.02	Wrocław	4 Dziesiątka Artemisu	10	00:43:14 00:43:14	4:19/km 4.19/km	14/59 2/11 ?/?	POL	10-99
	2010.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	9.7	00:42:12 00:42:12	4:21/km 4.21/km	35/196 9/48 ?/?	POL	100-999
	2010.05.23	Nadolice Wielkie	II Bieg wokół Rancza o Puch...	8.7	00:37:40 00:37:40	4:20/km 4.20/km	23/91 4/12 ?/?	POL	10-99
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16.09	01:11:57 01:11:57	4:28/km 4.28/km	58/275 10/37 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Żórawina	IV Bieg Bogunów	5	00:21:51	4:22/km	48/114 7/12 ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Jelcz-Laskowice	9 Maraton Jelcz-Laskowice	10.58	00:47:09 00:47:09	4:27/km 4.27/km	26/79	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:21:37 04:20:46	6:12/km 6.11/km	1769/2417 503/637 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.1	01:47:42 01:47:08	5:06/km 5.05/km	974/2467 93/184 ?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.1	01:55:18 01:55:18	5:28/km 5.28/km	603/966 145/203 ?/?	POL	1000+
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:57:54 00:57:54	4:47/km 4.47/km	130/242 33/48 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:51:53 00:51:06	5:11/km 5.07/km	486/854 121/178 ?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.1	01:54:17 01:54:17	5:25/km 5.25/km	402/557 49/67 ?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Żórawina	IV Bieg Uliczny im.Francisz...	9.25	00:43:24 00:43:24	4:42/km 4.42/km	50/90 11/14 ?/?	POL	10-99
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:58:39 03:57:54	5:39/km 5.38/km	889/1733 112/186 ?/?	POL	1000+
	2009.09.05	Wrocław	19 Bieg Solidarności	5.2	00:23:15 00:23:15	4:28/km 4.28/km	234/597 41/78 ?/?	POL	100-999
	2009.07.26	Sosnówka	VII Bieg Górski Do Dobrego ...	7.4	00:43:54 00:43:54	5:56/km 5.56/km	48/68	POL	10-99
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:52:56 00:52:56	5:18/km 5.18/km	403/504 87/98 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Namysłów	VI Bieg Namysłowian	10	01:10:39 01:10:39	7:04/km 7.04/km	149/149 32/32 ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Oława	II Bieg Koguta	10	00:50:37 00:50:37	5:04/km 5.04/km	133/181 30/31 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.1	01:52:29 01:53:00	5:20/km 5.21/km	478/813 128/186 ?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Świdnica	Bieg Wieżyczkowy	5.1	00:21:47 00:21:47	4:16/km 4.16/km	28/52 14/19 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Rudniki	15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	01:01:13 01:01:13	4:36/km 4.36/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.30	Sobótka	XVI Otwarte Mistrzostwa w B...	4.2	00:33:32 00:33:32	7:59/km 7.59/km	77/182 12/24 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Kąty Wrocławskie	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	16	01:17:19 01:17:19	4:50/km 4.50/km	86/167 23/36 ?/?	POL	100-999
	2009.05.09	Szczawno Zdrój	II Uzdrowiskowy bieg na Che...	10	00:57:17 00:57:17	5:44/km 5.44/km	51/66 13/13 ?/?	POL	10-99
	2009.05.03	Żórawina	III Bieg Bugunów-Żórawina	5	00:20:27 00:20:27	4:05/km 4.05/km	38/135 7/18 ?/?	POL	100-999
	2009.05.02	Nadolice Wielkie	1 Bieg wokół Rancza	7	00:29:53 00:29:53	4:16/km 4.16/km	23/80 4/10 ?/?	POL	10-99
	2009.05.01	Jelcz-Laskowice	8 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	04:29:55 04:29:55	6:24/km 6.24/km	170/449 38/89 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:44:53 00:44:53	4:29/km 4.29/km	170/449 38/89 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Gniezno	VII Bieg Europejski	10	00:48:46 00:48:46	4:53/km 4.53/km	312/575 67/113 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.1	01:43:55 01:43:55	4:55/km 4.55/km	278/743 63/150 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Poznań	V Maniacka Dziesiątka	10	00:45:13 00:45:13	4:31/km 4.31/km	462/1249 98/223 ?/?	POL	1000+

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:47:49 00:47:49	4:47/km 4.47/km	380/734 94/167 ?/?	POL	100-999
	2008.11.15	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:27:39 00:27:39	4:56/km 4.56/km	110/158 25/30 ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Wrocław	XIX Mały Maraton Złotnicki	4.6	00:21:34 00:21:34	4:41/km 4.41/km	55/165 9/20 ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.1	01:45:58 01:45:58	5:01/km 5.01/km	286/492 28/49 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:46:09 00:46:09	4:37/km 4.37/km	135/252 35/50 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Wrocław	6 Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:35:57 00:35:57	4:26/km 4.26/km	68/147 18/29 ?/?	POL	100-999
	2008.10.11	Wrocław	II Osobowicka Ósemka	8	00:35:57 00:35:57	4:30/km 4.30/km	25/70 3/10 ?/?	POL	10-99
	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:03:11 01:03:11	4:52/km 4.52/km	199/381 47/83 ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.1	01:54:56 01:54:56	5:27/km 5.27/km	199/381 47/83 ?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Wrocław	XXVI Wrocław Maraton	42.195	03:59:44 03:59:08	5:41/km 5.40/km	578/1047 87/124 ?/?	POL	1000+
	2008.09.13	Wrocław	18 Bieg Solidarności	5.2	00:23:37 00:23:37	4:33/km 4.33/km	239/566 33/75 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Wińsko	Bieg o winne grono	5	00:25:11 00:25:11	5:02/km 5.02/km	44/52 9/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.09.06	Zielona Góra	XXIII Nocny Bieg Bachusa	10	00:47:31 00:47:31	4:45/km 4.45/km	115/147 26/32 ?/?	POL	100-999
	2008.07.27	Sosnówka	VI Bieg Górski Do Dobrego Ź...	7.4	00:43:46 00:43:46	5:55/km 5.55/km	65/88 14/16 ?/?	POL	10-99
	2008.07.20	Kudowa-Zdrój	XX Bieg Homolan im.Józefa D...	15	01:22:27 01:22:27	5:30/km 5.30/km	57/71 11/14 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:46:06 00:46:06	4:37/km 4.37/km	154/315 35/69 ?/?	POL	100-999
	2008.07.12	Wrocław	7 Bieg pod Powodziową Falę	13.5	01:03:38 01:03:38	4:43/km 4.43/km	39/106 7/14 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:45:10 00:45:10	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Wołczyn	7 Bieg Uliczny o Puchar Bur...	10	00:46:11 00:46:11	4:37/km 4.37/km	44/73 6/13 ?/?	POL	10-99
	2008.06.15	Oława	I Bieg Koguta	10	00:46:31 00:46:31	4:39/km 4.39/km	70/130	POL	100-999
	2008.06.08	Wrocław	VIII Karłowicki Bieg Uliczn...	2.5	00:10:03 00:10:03	4:01/km 4.01/km	18/59	POL	10-99
	2008.06.07	Bukownica	16 Bieg Sokoła im.Jana Pawł...	10	00:48:31 00:48:31	4:51/km 4.51/km	59/91	POL	10-99
	2008.05.31	Sobótka	XV Otwarte Mistrzostwa X LO...	4.2	00:35:52 00:36:02	8:32/km 8.35/km	62/212 18/40 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Gorlitz - Zgorzelec	Europamarathon 2008	21.1	01:52:22 01:52:48	5:20/km 5.21/km	168/336 35/71 ?/?	POL	100-999
	2008.05.24	Wrocław	Bieg sztafetowy o Puchar Wi...	4.5	00:21:30 00:21:30	4:47/km 4.47/km	3/4	POL	10-99
	2008.05.21	Wrocław	II Dziesiątka Artemisu	10	00:46:16 00:46:16	4:38/km 4.38/km	40/82 8/17 ?/?	POL	10-99
	2008.05.18	Żórawina	II Bieg Bogunów	5.7	00:24:28 00:24:28	4:18/km 4.18/km	44/87 14/18 ?/?	POL	10-99
	2008.05.17	Długołęka	Bieg o Puchar Wójta	5.1	00:21:54 00:21:54	4:18/km 4.18/km	21/57 4/8 ?/?	POL	10-99
	2008.05.11	Kąty Wrocławskie	IV Bieg o Puchar Burmistrza...	16	01:23:46 01:23:46	5:14/km 5.14/km	57/82 13/18 ?/?	POL	10-99
	2008.05.10	Wrocław	III Bieg Wyspiańskiego	5.2	00:23:04 00:23:04	4:26/km 4.26/km	39/81 5/10 ?/?	POL	10-99
	2008.05.04	Gniezno	VI Bieg Europejski	10	00:46:43 00:46:43	4:40/km 4.40/km	199/380 43/86 ?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.1	02:18:31 02:18:31	6:34/km 6.34/km	573/618 139/145 ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:46:46 00:46:46	4:41/km 4.41/km	428/861 97/159 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:14:47 01:14:47	4:59/km 4.59/km	394/557 96/126 ?/?	POL	100-999

	2007.12.31	Trzebnica	23 Bieg Sylwestrowy	10	00:46:59 00:46:59	4:42/km 4.42/km	285/635 85/164 ?/?	POL	100-999
	2007.11.24	Wrocław	XXXVII Bieg Podchorążego	3.5	00:14:13 00:14:13	4:04/km 4.04/km	95/136	POL	100-999
	2007.11.17	Wrocław	Mała Sobótka	5.7	00:25:16 00:25:16	4:26/km 4.26/km	46/112 14/25 ?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Wrocław	18 Mały Maraton Złotnicki	4.6	00:20:41 00:20:41	4:30/km 4.30/km	49/116 11/14 ?/?	POL	100-999
	2007.04.22	Wrocław	25 Maraton Wrocław	42.195	04:21:17 04:20:09	6:12/km 6.10/km	918/1199 119/140 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:10

22:23

22:22

22:15

22:13

22:05

22:02

21:53

21:48

21:47

21:28

21:17

21:05

21:03

20:59

20:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |