MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KACPURA Piotr	Sezonów startowych	12	2002-2016	100 km
Radom	Zarejestrowanych startów	161	rekordowo: 2015 (32)	42.195 km	03:33:02 Warszawa (2011)
MaratonyPolskie.PL TEAM	Kilometrów w startach	2220.05	rekordowo: 2015 (381)	21.097 km	01:33:46 Radom (2014)
ur. 1976-10-18	Czas na zawodach (brutto)	191:6:38	rekordowo: 27:35:40 (2011)	10 km	00:38:46 Warszawa (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:17:17 Kozienice (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	58	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	01:14:55 01:14:55	5:00/km 5.00/km	660/1326 182/327 601/1035	POL	1000+
	2016.01.17	Warszawa	XI Bieg o Puchar Bielan	5	00:25:34 00:25:34	5:07/km 5.07/km	394/927 289/597 330/664	POL	100-999
	2016.01.10	Warszawa	10 Bieg Policz się z cukrzy...	5	00:25:53 00:25:53	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	1000+

	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	01:05:56 01:05:56	4:24/km 4.24/km	176/926 66/267 162/729	POL	1000+
	2015.10.31	Zwoleń	II Bieg o Gorącą Dynię	5	00:20:18 00:20:11	4:04/km 4.02/km	43/186 6/28 ?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Opalenica	Opalenicki Jesienny Test Co...	3.029	00:12:00 00:12:00	3:58/km 3.58/km	12/44 4/8 ?/?	POL GEO.	10-99
	2015.06.28	Zwoleń	Bieg Szlakiem Jana Kochanow...	8	00:36:50	4:36/km	35/142	POL	100-999
	2015.05.03	Szydłowiec k.Radomia	II Bieg Zygmuntów	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	27/143	POL GEO.	100-999
	2015.05.02	Piaseczno	XV Piaseczyńska Mila Konsty...	1.609	00:05:53 00:05:53	3:39/km 3.39/km	34/178 22/64 33/123	POL	100-999
	2015.01.18	Warszawa	X Bieg o Puchar Bielan	5	00:25:41 00:25:41	5:08/km 5.08/km	414/948 301/589 348/656	POL	1000+
	2015.01.18	Warszawa	XXXII Bieg Chomiczówki	15	01:15:19 01:15:19	5:01/km 5.01/km	677/1307 281/435 609/1030	POL	1000+
	2015.01.11	Warszawa	9. Bieg Policz się z Cukrzy...	5	00:22:00	4:24/km	?/?	POL	1000+

	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	5	00:19:15 00:19:15	3:51/km 3.51/km	7/768	POL	100-999
	2014.05.04	Pionki k. Radomia	GP Pionek 2014	5	00:18:59 00:18:59	3:48/km 3.48/km	12/101	POL GEO.	100-999
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.555	00:22:55 00:22:55	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	1000+

	2013.12.08	Pionki	GP Pionek - bieg 4	5	00:19:59 00:19:59	4:00/km 4.00/km	16/99	POL	10-99
	2013.10.13	Pionki	GP Pionek - bieg 3	5	00:18:55 00:18:55	3:47/km 3.47/km	8/103 2/23 ?/?	POL	100-999
	2013.09.01	Pionki	GP Pionek - bieg 2	5	00:18:56 00:18:56	3:47/km 3.47/km	7/104 1/22 7/86	POL	100-999
	2013.06.09	Pionki k.Radomi	GP Pionek - bieg I	5	00:19:04 00:19:04	3:49/km 3.49/km	9/123 3/28 9/100	POL GEO.	100-999
	2013.05.03	Warszawa	XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...	5	00:19:31 00:19:31	3:54/km 3.54/km	84/2588 35/686 84/1871	POL	1000+
	2013.05.03	Piaseczno	13 Piaseczyńska Mila Konsty...	1.609	00:05:28 00:05:28	3:24/km 3.24/km	25/82	POL	100-999
	2013.04.20	Warszawa	BiegamBoLubię POMAGAM	3.33	00:20:25 00:20:25	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:16:57 01:16:57	5:08/km 5.08/km	513/1073 205/360 475/918	POL	1000+
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	98/624 80/426 95/471	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:21:55 00:21:55	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	1000+

	2012.05.13	Warszawa	GO Run	5	00:18:55 00:18:55	3:47/km 3.47/km	21/695 ?/? 18/521	POL	1000+
	2012.05.12	Radom	Wiosenne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:29:30 00:29:30	4:06/km 4.06/km	22/84 6/24 ?/?	POL	10-99
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:24:22 00:23:59	4:52/km 4.48/km	194/590 151/397 174/445	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:21:11 01:22:11	5:25/km 5.29/km	706/1020 233/314 647/863	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:42:14 00:42:14	8:27/km 8.27/km	?/?	POL	1000+

	2011.12.10	Legionowo	Mikołajkowe Biegi Przełajow...	11.3	00:49:44 00:49:44	4:24/km 4.24/km	24/134 11/55 ?/?	POL	100-999
	2011.11.27	Bogdanka	V Bieg Barbórkowy Solidarno...	12.5	00:53:53 00:53:53	4:19/km 4.19/km	40/125 10/28 39/113	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:07:53 01:07:44	4:32/km 4.31/km	134/430 52/127 125/374	POL	100-999
	2011.09.17	Radom	Jesienne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:28:26 00:28:26	3:57/km 3.57/km	25/83 3/23 ?/?	POL	10-99
	2011.06.04	Kozienice	I Kozienicki Bieg Szlakiem ...	5	00:17:17 00:17:17	3:27/km 3.27/km	8/28	POL	10-99
	2011.05.08	Radom	Radom Biega nad Zalewem	7.2	00:29:01 00:29:01	4:02/km 4.02/km	17/83 6/19 17/83	POL	10-99
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:28:48 00:28:01	5:46/km 5.36/km	1165/1741 310/392 1026/1344	POL	1000+
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:22:43 01:22:43	5:31/km 5.31/km	135/200 37/57 ?/?	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:21:13 00:21:13	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	1000+

	2010.09.19	Radom	Jesienne Bieganie nad Zalew...	7.2	00:31:26 00:31:26	4:22/km 4.22/km	32/83 12/26 ?/?	POL	10-99
	2010.02.13	Stoczek Łukowski	X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...	11	00:58:04 00:58:04	5:17/km 5.17/km	111/150	POL GEO.	100-999
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	5	00:20:18 00:20:18	4:04/km 4.04/km	?/?	POL	1000+

	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:00:30 01:00:30	4:39/km 4.39/km	130/465 34/103 ?/?	POL	100-999
	2009.10.02	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:06:37 01:06:37	5:07/km 5.07/km	92/284	POL	100-999
	2009.09.20	Radom	Jesienne Bieganie Nad Zalew...	7.2	00:30:59 00:30:59	4:18/km 4.18/km	20/53 4/11 ?/?	POL	10-99
	2009.07.11	Kretowiny	XI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:58:21	5:24/km	106/154 38/52 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	Bieg o Puchar Marszałka Sen...	5	00:19:54	3:59/km	25/319 9/103 ?/?	POL	1000+
	2009.05.09	Radom	Radom Biega Nad Zalewem	7.2	00:30:09	4:11/km	20/65 3/22 ?/?	POL	10-99
	2009.01.11	Warszawa	3 Bieg Policz się z Cukrzyc...	5	00:35:28	7:06/km	?/?	POL	1000+

	2008.10.04	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy o Nóż K...	13	01:01:38 01:01:38	4:44/km 4.44/km	165/381 50/91 ?/?	POL	100-999
	2008.10.03	Lubliniec	XII Bieg Przełajowy O Nóż K...	13	01:09:17 01:09:17	5:20/km 5.20/km	130/234 51/84 ?/?	POL	100-999
	2008.09.10	Leszno	Mistrzostwa Wojska Polskieg...	6	00:24:08	4:01/km	44/63	POL	10-99
	2008.02.16	Stoczek Łukowski	VIII Bieg Grzmią pod Stoczk...	10.6	00:43:47	4:08/km	54/122	POL	100-999
	2008.01.13	Warszawa	II Bieg WOŚP	3	00:12:56	4:19/km	?/?	POL	1000+

	2007.02.17	Trzemeszno	V Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:11:56	4:48/km	326/640 71/141 ?/?	POL	1000+
	2007.01.21	Warszawa	XXIV Bieg Chomiczówki	15	01:13:30	4:54/km	333/624 93/157 ?/?	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	II Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:28	4:18/km	125/351 78/219 ?/?	POL	100-999

	2006.10.01	Warszawa	Run Warsaw	5	00:19:59	4:00/km	162/9746	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:40

19:37

19:24

19:12

19:05

18:47

18:35

18:32

18:31

18:29

18:24

18:18

18:08

17:57

17:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |