Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Urban Artur
Sezonów startowych
9
2004-2013
100 km
Siedlce
Zarejestrowanych startów
63
rekordowo: 2006 (14)
42.195 km
02:53:46
Dębno (2006)
Yulo Run Team Siedlce
Kilometrów w startach
969.901
rekordowo: 2011 (218)
21.097 km
01:11:38
Łowicz (2013)
ur. 07-0--8-
Czas na zawodach (brutto)
60:37:24
rekordowo: 12:54:11 (2011)
10 km
00:32:09
Adamów (2010)
Trofea (podium)
24 (open)
29 (kat.wiek.)
5 km
00:16:05
Lubartów (2006)
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
63
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.12.28
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
?
00:36:24
---
3.38/km
1/?
1/?
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
02:56:07
4:10/km
21/?
10/?
?/?
POL
100-999
2013.10.08
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:02:42
2:42/km
2/?
1/?
?/?
POL
10-99
2013.09.22
Łowicz
XXXII Łowicki Półmaraton Je...
21.097
01:11:38
3:24/km
6/?
2/?
?/?
POL
100-999
2013.09.01
Siedlce
IV Bieg Siedleckiego Jacka
21.097
01:16:33
3:38/km
9/?
4/?
?/?
POL
100-999
2013.08.18
Siedlce
IV Triathlon Siedlecki
13.4
00:55:53
4:10/km
11/?
POL
100-999
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:34:39
3:28/km
8/?
2/?
?/?
POL
1000+
2013.06.04
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:02:43
2:43/km
3/?
1/?
?/?
POL
10-99
2013.06.04
Warszawa
Warsaw Track Cup
1.5
00:04:14
2:49/km
3/?
1/?
?/?
POL
10-99
2013.05.14
Warszawa
Warsaw Track Cup
3
00:09:15
3:05/km
3/?
1/?
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
Orlen Warsaw 10 km
10
00:33:52
00:33:43
3:23/km
3.22/km
72/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:13:57
01:13:54
3:30/km
3.30/km
32/?
POL
1000+
2013.02.09
Stoczek Łukowski
XIII Bieg Uliczny Grzmi± po...
9.7
00:33:32
3:27/km
3/?
1/?
?/?
POL
100-999
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
00:52:06
3:28/km
9/?
3/?
?/?
POL
1000+
2012.10.03
Warszawa
Warsaw Track Cup IV edycja
3
00:09:15
3:05/km
5/?
POL
10-99
2012.09.23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jes...
21.095
01:14:32
3:32/km
4/?
2/?
?/?
POL
100-999
2012.09.09
Łuków
XVIII Biegi im. Ks. Stanisł...
10
00:33:58
3:24/km
2/42
POL
10-99
2012.09.04
Warszawa
Warsaw Track Cup III edycja
1.5
00:04:13
2:49/km
4/?
POL
10-99
2012.08.26
Siedlce
III Triathlon Siedlecki
13.4
01:01:53
4:37/km
55/?
POL
100-999
2011.11.11
Siedlce
Biegi Niepodległo¶ciowe
4.7
00:14:25
00:14:25
3:04/km
3.04/km
2/?
2/?
2/?
POL
?
2011.10.23
Lesznowola
9 Minimaraton Niepodległo¶c...
4.219
00:13:06
00:13:05
3:06/km
3.06/km
1/?
1/?
1/?
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:05:24
03:05:22
4:24/km
4.24/km
179/?
37/?
179/?
POL
1000+
2011.10.08
Warka
XI Bieg Pułaskiego
8.86
00:28:45
00:28:45
3:15/km
3.15/km
1/?
1/?
1/?
POL
10-99
2011.09.25
Horodło k.Hrubieszow...
XXI Bieg Uliczny Unii Horod...
21.097
01:14:23
3:32/km
3/?
1/?
3/?
POL
GEO.
?
2011.09.18
Łowicz
XXX Łowicki Półmaraton Jesi...
21.097
01:14:28
01:14:25
3:32/km
3.32/km
3/?
3/?
3/?
POL
100-999
2011.09.11
Łuków
Biegi im.ks Stanisława Brzó...
10
00:33:08
00:33:08
3:19/km
3.19/km
2/?
2/?
2/?
POL
?
2011.08.28
Powiat Warszawski Za...
I Półmaraton Powiatu Warsza...
21.097
01:13:54
01:13:51
3:30/km
3.30/km
2/?
1/?
2/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.06
Kodeń
12 Bieg Sapiechów
15
00:50:45
00:50:45
3:23/km
3.23/km
5/?
5/?
5/?
POL
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:32:55
00:32:54
3:18/km
3.17/km
8/?
4/?
8/?
POL
1000+
2011.06.11
Skierniewice
XV Bieg Skierniewicka 15
15
00:52:02
00:52:02
3:28/km
3.28/km
5/?
5/?
5/?
POL
?
2011.06.04
Siedlce
II Bieg Siedleckiego Jacka
5
?
00:16:22
---
3.16/km
3/?
3/?
3/?
POL
100-999
2011.05.29
Mińsk Mazowiecki
XVI Mazowiecka Piętnastka
15
00:52:11
00:52:16
3:29/km
3.29/km
6/?
3/?
?/?
POL
100-999
2011.05.07
Warszawa - Wesoła
Wesoła Stówa
25
01:28:45
3:33/km
1/?
?/?
1/?
POL
10-99
2010.10.17
Adamów
II Adamowska dziesi±tka
10
00:32:09
00:32:09
3:13/km
3.13/km
5/67
POL
100-999
2010.09.19
Łowicz
XXIX Łowicki Półmaraton Jes...
21.095
01:13:54
3:30/km
4/238
2/28
?/?
POL
100-999
2010.09.12
Łuków
XVI Bieg im. Ks. Stanisława...
10
00:32:47
00:32:47
3:17/km
3.17/km
2/48
POL
10-99
2010.02.28
Wi±zowna
XXX Półmaraton Wi±zowski
21.095
01:12:35
01:12:34
3:26/km
3.26/km
10/1034
7/113
?/?
POL
1000+
2010.02.13
Stoczek Łukowski
X Bieg - Grzmi± Pod Stoczki...
11
00:37:36
00:37:36
3:25/km
3.25/km
2/?
2/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
00:53:03
00:53:01
3:32/km
3.32/km
10/748
7/117
10/?
POL
1000+
2009.11.11
Łuków
XVII Łukowskie Biegi Niepo...
6.4
00:21:09
00:21:09
3:18/km
3.18/km
2/?
POL
10-99
2009.09.13
Łuków
XV Jubileuszowy Bieg im. Ks...
10
00:36:49
00:36:49
3:41/km
3.41/km
26/?
POL
100-999
2007.11.11
Warszawa
XIX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:35:39
00:35:39
3:34/km
3.34/km
24/?
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
02:56:13
02:56:07
4:11/km
4.10/km
64/?
POL
1000+
2007.05.03
Łuków
XIV Łukowskie Uliczne Biegi...
6.4
00:21:15
00:21:15
3:19/km
3.19/km
1/?
1/?
?/?
POL
10-99
2007.03.25
Warszawa
II Półmaraton Warszawski
21.095
01:12:30
01:12:26
3:26/km
3.26/km
23/1600
11/?
?/?
POL
1000+
2007.02.17
Stoczek Łukowski
VII Bieg Uliczny Grzmi± pod...
11
00:38:38
00:38:38
3:31/km
3.31/km
5/?
3/?
?/?
POL
100-999
2006.06.25
Łomża
XXVII Łomżyńska Dziesi±tka
10
00:34:20
00:34:20
3:26/km
3.26/km
4/45
POL
10-99
2006.06.18
Białystok, Dobrzynie...
Półmaraton Białostocki EKO ...
21.095
01:17:29
01:17:29
3:40/km
3.40/km
6/38
1/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2006.06.04
Urszulin
XIV Biegi Ekologiczne
10
00:33:40
00:33:40
3:22/km
3.22/km
6/45
POL
10-99
2006.06.03
Ożarów Mazowiecki
XVIII Bieg im.Janusza Kusoc...
10
00:33:07
00:33:07
3:19/km
3.19/km
7/44
POL
10-99
2006.05.28
Mińsk Mazowiecki
XI Mazowiecka Piętnastka
15
00:51:41
00:51:41
3:27/km
3.27/km
13/202
POL
100-999
2006.05.21
Bolesławiec
Europejskie Biegi Uliczne
10
00:33:50
00:33:50
3:23/km
3.23/km
8/111
POL
100-999
2006.04.23
Łomża
XXV Łomżyńska Dziesi±tka
10
00:34:35
00:34:35
3:28/km
3.28/km
4/94
POL
10-99
2006.04.22
Lubartów
12. Ogólnopolski Bieg Lewar...
5
00:16:05
00:16:05
3:13/km
3.13/km
7/38
1/?
?/?
POL
10-99
2006.04.09
Dębno
XXXIII Maraton Dębno
42.195
02:53:47
02:53:46
4:07/km
4.07/km
51/461
11/?
?/?
POL
100-999
2006.03.11
Warszawa
Warszawskie Biegi Górskie w...
10
00:40:25
4:03/km
2/?
2/?
?/?
POL
10-99
2006.02.18
Stoczek Łukowski
VI Bieg Grzmi± pod Stoczkie...
11
00:39:43
00:39:43
3:37/km
3.37/km
3/?
2/?
?/?
POL
100-999
2006.02.11
Warszawa
Warszawskie Biegi Górskie w...
10
00:42:27
4:15/km
2/?
1/?
?/?
POL
10-99
2006.01.28
Warszawa-Falenica
Warszawskie Biegi Górskie
10
00:48:51
4:53/km
10/?
POL
10-99
2006.01.20
Małkinia
VII Grand Prix Małkini w bi...
5.4
00:19:05
3:32/km
1/?
1/?
1/?
POL
?
2005.11.11
Łuków
13 Uliczne Biegi Niepodległ...
6
00:21:28
00:21:28
3:35/km
3.35/km
4/?
POL
10-99
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
03:00:56
03:00:53
4:17/km
4.17/km
68/1600
POL
1000+
2005.06.05
Mińsk Mazowiecki
X Mazowiecka Piętnastka
15
00:55:14
00:55:14
3:41/km
3.41/km
13/?
POL
100-999
2005.04.10
Dębno
32 Maraton Dębno
42.195
03:15:37
03:15:32
4:38/km
4.38/km
113/457
POL
100-999
2004.09.19
Warszawa
26 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
03:35:34
03:35:38
5:07/km
5.07/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:25
12:15
12:05
12:04
12:00
11:50
11:40
10:59
10:48
10:34
10:25
10:22
10:15
10:06
09:48
09:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|