MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Piotr Jabłoński	Sezonów startowych	6	2009-2014	100 km
Kraków	Zarejestrowanych startów	51	rekordowo: 2010 (14)	42.195 km
	Kilometrów w startach	687.514	rekordowo: 2013 (179)	21.097 km	01:37:21 Łowicz (2012)
ur. 1995-07-22	Czas na zawodach (brutto)	58:53:38	rekordowo: 15:26:42 (2013)	10 km	00:44:30 Kraków (2013)
	Trofea (podium)	2 (open)	14 (kat.wiek.)	5 km	00:19:53 Kraków (2010)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1				7				6		14
100-999 osób					11		3		17		31
10-99 osób									6		6
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1				18		3		29		51
RAZEM	1				18		3		29		51
Nie wpisano wyniku									2		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.10.12	Kościelisko	II Perły Małopolski - Tatrz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Zawoja	II Perły Małopolski - Babio...	21.097	02:05:19 02:05:10	5:56/km 5.56/km	57/217 2/3 54/181	POL	100-999
	2014.06.29	Rabka-Zdrój	II Perły Małopolski - Gorcz...	21.097	01:57:00 01:56:14	5:33/km 5.31/km	35/207 1/1 33/164	POL	100-999
	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	21.097	01:44:51 01:43:35	4:58/km 4.55/km	274/1237 61/176 ?/?	POL	1000+
	2014.06.01	Szczawnica	II Perły Małopolski - Pieni...	21.097	02:14:18 02:14:12	6:22/km 6.22/km	54/218 1/2 51/177	POL	100-999
	2014.04.05	Brzesko	II Memoriał Katyński o Szab...	20.7	01:45:57 01:45:55	5:07/km 5.07/km	46/104 10/19 44/89	POL	100-999

	2013.12.21	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików	10	00:44:31 00:44:30	4:27/km 4.27/km	99/605 31/76 96/408	POL	100-999
	2013.10.20	Rabka - Zdrój	Perły Małopolski	21.097	01:53:17 01:53:17	5:22/km 5.22/km	43/183 1/3 43/155	POL	100-999
	2013.09.22	Łowicz	XXXII Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:39:08 01:39:08	4:42/km 4.42/km	99/289 4/5 92/237	POL	100-999
	2013.08.25	Zawoja	Perły Małopolski - Babiogór...	21.097	01:58:22 01:58:19	5:37/km 5.36/km	23/144 2/2 23/120	POL	100-999
	2013.06.30	Małe Ciche k.Poronin...	Perły Małopolski	21.097	01:51:50 01:51:50	5:18/km 5.18/km	24/161 2/3 23/130	POL GEO.	100-999
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:46:36 01:46:09	5:03/km 5.02/km	296/1420 56/229 282/?	POL	1000+
	2013.05.19	Szczawnica	Perły Małopolski	21.097	02:05:15 02:05:11	5:56/km 5.56/km	21/155 2/3 20/134	POL	100-999
	2013.04.21	Skała	Perły Małopolski	21.097	01:40:29 01:40:27	4:46/km 4.46/km	49/234 2/2 47/210	POL	100-999
	2013.04.06	Brzesko	I Memoriał Katyński	21.097	01:47:14 01:47:10	5:05/km 5.05/km	?/? 3/? ?/?	POL	1000+

	2012.11.11	Wielka Wieś k.Krakow...	I Bieg Niepodległościowy	11.11	00:50:34 00:50:31	4:33/km 4.33/km	73/501 7/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.10.07	Kraków	VI Międzynarodowe Mistrzost...	13	00:59:31 00:59:31	4:35/km 4.35/km	144/1299 8/28 ?/?	POL	1000+
	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:37:23 01:37:21	4:37/km 4.37/km	65/174 2/7 61/230	POL	100-999
	2012.08.18	Wolbrom	II Bieg Wolbromski	6	00:21:50 00:21:50	3:38/km 3.38/km	21/52 4/10 21/46	POL	10-99
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:59:10 01:58:51	5:39/km 5.38/km	325/717 61/118 304/625	POL	100-999
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:45:03 01:44:14	4:59/km 4.56/km	459/1585 92/242 ?/?	POL	1000+
	2012.05.20	Kraków	VII Bieg z okazji 92 urodzi...	13.5	01:06:21 01:06:09	4:55/km 4.54/km	159/536 25/43 141/431	POL	100-999
	2012.04.21	Kraków	VII Mini Maraton im.Piotra ...	4.2	00:18:14 00:17:57	4:20/km 4.16/km	115/600 7/50 ?/?	POL	100-999

	2011.10.02	Kraków	V Międzynarodowe Mistrzostw...	13	01:01:34 01:01:07	4:44/km 4.42/km	249/1300 13/? ?/?	POL	1000+
	2011.09.11	Liszki k.Krakowa	VIII Bieg Siemaszki	13	01:07:18 01:07:18	5:11/km 5.11/km	40/130 10/30 36/90	POL GEO.	100-999
	2011.08.07	Bochnia	Memoriał Majora Bacy	10	00:55:45 00:55:45	5:35/km 5.35/km	168/261 7/12 147/211	POL	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:43:07 01:42:07	4:53/km 4.50/km	362/1700 95/200 ?/?	POL	1000+
	2011.05.29	Krakow	Interrun Kraków	5	00:24:47 00:21:55	4:57/km 4.23/km	?/?	POL	1000+
	2011.05.27	Kraków	Maraton Azorski	3	00:12:32 00:12:32	4:11/km 4.11/km	3/50 3/50 3/30	POL	10-99
	2011.05.22	Kraków - Skotniki	VI Bieg Kraków - Skotniki z...	15	01:17:05 01:16:56	5:08/km 5.08/km	179/700 13/50 ?/?	POL	1000+
	2011.05.15	Kraków	Bieg UEK	8	00:34:22 00:34:22	4:18/km 4.18/km	38/200 37/180 37/180	POL	100-999
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:46:29 00:46:23	4:39/km 4.38/km	255/800 11/35 233/700	POL	100-999
	2011.04.16	Kraków	VI Mini Maraton im. Piotra ...	4.2	00:17:01 00:17:01	4:03/km 4.03/km	103/800 5/60 ?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Skała Kmity	III Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.175	00:43:06 00:43:06	5:16/km 5.16/km	96/300 ?/? 88/275	POL	100-999

	2010.11.06	Kraków	XV Marszobieg Niepodległosc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Kraków	IV Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:04:50 01:04:50	4:59/km 4.59/km	254/631 ?/? 231/533	POL	100-999
	2010.09.12	Dolina Będkowska	IV Bieg Po Dolinie Będkowsk...	4.6	00:22:17 00:22:17	4:51/km 4.51/km	56/120 6/20 49/90	POL	100-999
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:05:17 01:05:06	4:50/km 4.49/km	201/411 ?/? 188/345	POL	100-999
	2010.06.26	Kraków	I Krakowski Piknik Biegowy	2.88	00:12:00 00:12:00	4:10/km 4.10/km	59/204	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:53:20 01:52:46	5:22/km 5.21/km	673/1400 ?/? 663/1350	POL	1000+
	2010.06.06	Kraków	Cracovia Interrun	5	00:19:53 00:19:53	3:59/km 3.59/km	70/2500 70/2500 ?/?	POL	1000+
	2010.05.30	Kraków	Bieg Krowoderski	0.6	00:02:27 00:02:27	4:05/km 4.05/km	2/10 2/10 2/8	POL	10-99
	2010.05.28	Kraków	Bieg Azorski	3	00:14:24 00:14:24	4:48/km 4.48/km	5/67 5/67 5/41	POL	10-99
	2010.05.26	Kraków	Kwietny Bieg 2010	21	01:40:00 01:40:00	4:46/km 4.46/km	9/800 9/800 9/800	POL	1000+
	2010.05.16	Kraków	Test Coopera na Ścieżkach B...	1	00:02:54 00:02:54	2:54/km 2.54/km	24/50 24/50 24/50	POL	10-99
	2010.05.09	Kraków	Bieg Uniwersytetu Ekonomicz...	8	00:36:23 00:36:23	4:33/km 4.33/km	68/166 68/166 65/160	POL	100-999
	2010.05.08	Kraków	XX Jubileuszowy Krakowski B...	2	00:07:39 00:07:39	3:50/km 3.50/km	101/200	POL	100-999
	2010.04.24	Kraków	V Mini Maraton im. Piotra ...	4.4	00:19:10 00:19:10	4:21/km 4.21/km	93/383 3/30 83/258	POL	100-999

	2009.09.12	Dolina Będkowska	III Bieg po Dolinie Będkows...	1	00:05:14 00:05:14	5:14/km 5.14/km	?/? 3/30 3/24	POL	100-999
	2009.09.06	Kraków	VI Bieg Siemaszki	13	01:11:31 01:11:31	5:30/km 5.30/km	82/122 21/24 76/105	POL	100-999
	2009.05.29	Kraków	II Maraton Azorski	3	00:18:12 00:18:12	6:04/km 6.04/km	7/30 7/30 ?/?	POL	10-99
	2009.05.26	Kraków	Kwietny Bieg wokół krakowsk...	60	05:40:00 05:40:00	5:40/km 5.40/km	77/1200 77/1200 ?/?	POL	1000+
	2009.05.24	Kraków	Cracovia Interrun	5	00:22:48 00:22:48	4:34/km 4.34/km	291/2000 291/2000 291/2000	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:16

20:14

20:01

19:47

19:45

19:20

19:11

19:05

18:51

18:45

18:10

18:05

18:03

17:57

17:52

17:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |