MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wentykier Piotr	Sezonów startowych	12	2009-2020	100 km
Płońsk	Zarejestrowanych startów	157	rekordowo: 2013 (24)	42.195 km	03:17:20 Warszawa (2013)
KB im.Piotra Sękowskiego	Kilometrów w startach	2273.04	rekordowo: 2011 (411)	21.097 km	01:26:38 Warszawa (2014)
ur. 1979-05-20	Czas na zawodach (brutto)	175:45:57	rekordowo: 33:23:2 (2011)	10 km	00:38:51 Skrwilno (2012)
	Trofea (podium)	6 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	69	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.01.01	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:21:32 00:21:32	4:18/km 4.18/km	18/97	POL	10-99

	2019.09.22	Płońsk	Bieg Im. Piotra Sękowskiego	5	00:20:58 00:20:58	4:12/km 4.12/km	10/79	POL	10-99
	2019.02.23	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:20:37 00:20:37	4:07/km 4.07/km	8/52	POL	10-99
	2019.01.19	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:22:32 00:22:32	4:30/km 4.30/km	6/49	POL	10-99
	2019.01.13	Kuchary Królewskie	VII Bieg Zimowego Dziadka	10.3	00:50:34 00:50:34	4:55/km 4.55/km	27/116	POL	100-999
	2019.01.01	Warszawa	parkrun Warszawa - Bródno #...	5	00:22:00 00:22:00	4:24/km 4.24/km	7/66	POL	10-99
	2019.01.01	Warszawa	parkrun Warszawa - Żoliborz...	5	00:22:00 00:22:00	4:24/km 4.24/km	15/54	POL	10-99

	2018.12.29	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	12/48	POL	10-99
	2018.12.08	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:21:40 00:21:40	4:20/km 4.20/km	11/50	POL	10-99
	2018.09.09	Zakroczym	1 Bieg Rodziny Zakroczymski...	5	00:20:25 00:20:25	4:05/km 4.05/km	6/106	POL GEO.	100-999
	2018.05.27	Kuchary Królewskie	VI Bieg Kwitnących Ogrodów	3.46	00:13:55 00:13:55	4:01/km 4.01/km	6/40	POL	100-999
	2018.01.14	Kuchary Królewskie	VI Bieg Zimowego Dziadka	10.3	00:49:21 00:49:21	4:47/km 4.47/km	31/86	POL	10-99

	2017.01.22	Kuchary Żydowskie k....	III Bieg Powstania Stycznio...	5.6	00:21:00	3:45/km	1/35	POL GEO.	10-99
	2017.01.14	Warszawa Żoliborz	parkrun Warszawa Żoliborz	5	00:21:39 00:21:39	4:20/km 4.20/km	8/30	POL	10-99
	2017.01.08	Kuchary Królewskie	V Bieg Zimowego Dziadka	10.2	00:45:41 00:45:41	4:29/km 4.29/km	12/88	POL	10-99

	2016.06.05	Rębkowo k.Pułtuska	Pogoń za Lisem	5	00:19:17 00:19:17	3:51/km 3.51/km	6/106	POL GEO.	100-999
	2016.01.24	Kuchary Żydowskie k....	II Bieg Powstania Styczniow...	4.2	00:15:50	3:46/km	2/68	POL GEO.	10-99
	2016.01.24	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:21:11 00:21:04	4:14/km 4.13/km	85/563	POL	100-999

	2015.12.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:20:05 00:19:58	4:01/km 4.00/km	94/661	POL	100-999
	2015.11.29	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:24 00:19:22	3:53/km 3.52/km	62/668	POL	100-999
	2015.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:55 00:18:54	3:47/km 3.47/km	30/623	POL	100-999
	2015.06.13	Warszawa	Bieg Ursynowa Ruch po zdrow...	5	00:20:05 00:20:20	4:01/km 4.04/km	243/1984	POL	1000+
	2015.05.23	Kuchary Królewskie	III Bieg Kwitnących Ogrodów	10.05	00:40:40	4:03/km	4/53	POL	10-99
	2015.03.15	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:35 00:18:33	3:43/km 3.43/km	28/386	POL	100-999
	2015.02.15	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:34 00:18:33	3:43/km 3.43/km	15/382	POL	100-999
	2015.02.01	Dębe k.Legionowa	Wieliszewski Crossing Zima	14	00:56:27	4:02/km	14/186	POL GEO.	100-999
	2015.01.25	Kuchary Żydowskie k....	I Bieg Powstania Styczniowe...	5	00:18:51	3:46/km	3/50	POL GEO.	10-99
	2015.01.11	Kuchary Leśnictwo k....	III Bieg Zimowego Dziadka	10.2	00:41:17 00:41:17	4:03/km 4.03/km	5/45	POL GEO.	10-99

	2014.12.14	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:35 00:18:34	3:43/km 3.43/km	22/375	POL	100-999
	2014.11.16	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:39 00:18:38	3:44/km 3.44/km	34/436	POL	100-999
	2014.10.12	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:18:53 00:18:53	3:47/km 3.47/km	25/328	POL	100-999
	2014.07.19	Sierpc k.Płocka	IV Wakacyjny Bieg Wzdłuż Si...	5	00:18:39 00:18:39	3:44/km 3.44/km	10/118 2/22 10/86	POL GEO.	100-999
	2014.07.05	Kretowiny	XVI Bieg o Kryształową Perł...	33	02:32:10 02:32:10	4:37/km 4.37/km	29/273	POL	100-999
	2014.05.25	Kuchary k.Płońska	II Bieg Kwitnących Ogrodów	5.2	00:19:46 00:19:46	3:48/km 3.48/km	3/40	POL GEO.	10-99
	2014.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:19:02 00:19:02	3:48/km 3.48/km	19/206	POL	100-999
	2014.02.09	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:20:25 00:20:25	4:05/km 4.05/km	19/222	POL	100-999
	2014.01.26	Komornica k.Legionow...	Wieliszewski Crossing-Zima	7.17	00:34:04 00:34:04	4:45/km 4.45/km	6/106 2/28 6/80	POL GEO.	100-999
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:03:21 01:03:21	4:13/km 4.13/km	161/1237	POL	1000+
	2014.01.12	Kuchary k.Płońska	II Bieg Zimowego Dziadka	7.3	00:28:44 00:28:44	3:56/km 3.56/km	3/35	POL GEO.	10-99

	2013.12.22	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:19:01 00:19:01	3:48/km 3.48/km	16/262	POL	100-999
	2013.11.17	Warszawa	Grand Prix Warszawa zBiegie...	5	00:19:06 00:19:06	3:49/km 3.49/km	20/272	POL	100-999
	2013.09.21	Sierpc	XVI Sierpecki Minimaraton	10.548	00:42:04 00:42:04	3:59/km 3.59/km	13/70	POL	10-99
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	33	02:27:11 02:27:11	4:28/km 4.28/km	43/298	POL	100-999
	2013.05.26	Kuchary k.Płońska	Bieg Kwitnących Ogrodów	10.4	00:42:42 00:42:42	4:06/km 4.06/km	3/38	POL GEO.	10-99
	2013.05.04	Ciechanów	V Bieg Uliczny pomiędzy Zam...	9.8	00:40:17 00:40:17	4:07/km 4.07/km	24/131	POL	100-999
	2013.05.01	Włocławek	31 Bieg Kujawiaka	10.11	00:44:44 00:44:40	4:25/km 4.25/km	24/227	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:01:14 01:01:14	4:05/km 4.05/km	83/1059	POL	1000+

	2012.10.20	Soczewka	XXXII Bieg Soczewka z BOP	11	00:45:05 00:45:05	4:06/km 4.06/km	19/247	POL	100-999
	2012.07.22	Mława	V Trail Half Marathon	18.5	01:21:52	4:26/km	14/93	POL	10-99
	2012.07.07	Kretowiny	XIV Bieg o Kryształową Perł...	33	02:32:41	4:38/km	16/144	POL	100-999
	2012.06.16	Ojrzeń k.Ciechanowa	VI Bieg Przełajowy na trasi...	17.3	01:14:36 01:14:36	4:19/km 4.19/km	8/21	POL GEO.	10-99
	2012.05.27	Mińsk Mazowiecki	XVII Mazowiecka Piętnastka	15	01:02:13 01:02:08	4:09/km 4.09/km	53/305	POL	100-999
	2012.05.01	Włocławek	XXX Bieg Kujawiaka	10.11	00:44:59 00:44:58	4:27/km 4.27/km	29/169	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:06:18 01:06:10	4:25/km 4.25/km	143/533	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:06:43 01:06:35	4:27/km 4.26/km	191/1020	POL	1000+
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:27:18	5:28/km	322/590	POL	100-999

	2011.07.09	Kretowiny	XIII Bieg o Kryształową Pe...	33	02:49:14	5:08/km	78/217 25/77 74/194	POL	1000+
	2011.06.25	Glinojeck	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	9.74	00:41:30	4:16/km	34/82	POL	10-99
	2011.05.01	Ciechanów	III Bieg pomiędzy Zamkami C...	9.5	00:41:47	4:24/km	30/57	POL	10-99
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:16:41 01:16:37	5:07/km 5.06/km	439/867 144/256 ?/?	POL	100-999

	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:50:41	4:36/km	171/501	POL	100-999
	2010.10.10	Soczewka	XXX Bieg Soczewka z BOP	11	00:53:34	4:52/km	81/175 11/24 71/136	POL	100-999
	2010.09.19	Olsztyn	XIII Bieg Jakubowy	15	01:15:19	5:01/km	202/307	POL	100-999
	2010.07.03	Ciechanów	XXX Ciechanowska Piętnastka	15	01:13:21 01:13:21	4:53/km 4.53/km	58/114	POL	100-999
	2010.05.30	Mińsk Mazowiecki	XV Mazowiecka Piętnastka	15	01:10:21 01:10:13	4:41/km 4.41/km	103/214 29/52 99/186	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:23:07 01:23:07	5:32/km 5.32/km	590/875 186/261 540/751	POL	1000+

	2009.09.05	Olsztyn	XII Bieg Jakubowy	15	01:14:10	4:57/km	121/180	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	Bieg o Puchar Marszałka Sen...	5	00:23:54	4:47/km	127/372	POL	1000+
	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:24:55 00:24:42	4:59/km 4.56/km	479/1392 165/1064 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:46

05:45

05:36

05:29

01:42

00:22

00:03

23:56

23:06

22:54

22:43

22:34

22:26

22:18

22:06

| Redakcja | Reklama | Regulamin |