MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sokołowski Marek	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Mysłowice-Wesoła	Zarejestrowanych startów	548	rekordowo: 2014 (85)	42.195 km	02:53:18 Berlin (2013)
Alpin Sport Team	Kilometrów w startach	8131.82	rekordowo: 2014 (966)	21.097 km	01:19:01 Wodzisław Śląski (2011)
ur. 1969-03-31	Czas na zawodach (brutto)	676:23:50	rekordowo: 68:0:58 (2021)	10 km	00:36:53 Bukowno (2015)
	Trofea (podium)	74 (open)	308 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Szwajcaria:		<- Cofnij

	Kanton Appenzell Ausserrhoden
	Kanton Appenzell Innerrhoden
	Kanton Argowia
	Kanton Bazylea-Miasto
	Kanton Bazylea-Okręg
	Kanton Berno
	Kanton Fryburg
	Kanton Genewa
	Kanton Glarus
	Kanton Gryzonia
	Kanton Jura
	Kanton Lucerna
	Kanton Neuchâtel
	Kanton Nidwalden
	Kanton Obwalden
	Kanton Sankt Gallen
	Kanton Schwyz
	Kanton Solura
	Kanton Szafuza
	Kanton Ticino
	Kanton Turgowia
	Kanton Uri
	Kanton Valais
	Kanton Vaud
	Kanton Zug
	Kanton Zurych

Razem: 0 z 26 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	03:14:45	4:37/km	263/1992 14/194 ?/?	POL	1000+

	2021.08.14	Bielsko-Biała	III Bieg Zbója	42.5	04:55:19	6:57/km	4/188 1/27 ?/?	POL	1000+

	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	42.195	03:14:15	4:36/km	76/2091 24/708 ?/?	POL	1000+
	2018.06.23	Bielsko-Biała	4.Otwarte Mistrzostwa Biels...	42	03:57:53	5:40/km	3/46 2/26 ?/?	POL	100-999

	2017.11.04	Radziechowy	X Międzynarodowy Maraton Be...	42.195	03:27:03	4:54/km	6/289 3/67 ?/?	POL	100-999
	2017.08.06	Błędów	Maraton Pustynny i Półmarat...	42.195	03:56:44	5:37/km	1/20 1/7 ?/?	POL	10-99

	2016.08.14	Błędów	3 Cross Maraton Pustyni Błę...	42.195	03:53:28	5:32/km	1/27 1/8 ?/?	POL	10-99
	2016.05.01	Częstochowa	Maraton 42-200 Częstochowsk...	42.195	02:58:47	4:14/km	6/219 1/70 ?/?	POL	100-999

	2015.08.09	Błędów	2 Cross Maraton Pustyni Błę...	42.195	04:10:39	5:56/km	1/29 1/6 ?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Chorzów	Park Śląski Maraton	42.195	03:10:22	4:31/km	4/185 1/55 ?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	01:46:50	2:32/km	106/256 18/? ?/?	POL	1000+

	2014.11.30	Chorzów - Park Śląsk...	Wskrzeszony NIC - 3 edycja	42.195	03:12:36	4:34/km	1/32	POL	10-99
	2014.08.24	Dąbrowa Górnicza - B...	Cross Maraton Pustyni Błędo...	42.195	03:45:45	5:21/km	1/34 1/12 ?/?	POL	10-99
	2014.08.09	Katowice / Mysłowice	EKO Maraton Spełnionych Mar...	42.195	03:07:51	4:27/km	1/32	POL	100-999
	2014.06.01	Chorzów	Maraton Wolności	42.195	02:54:04 02:54:02	4:08/km 4.07/km	7/288 1/94 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	02:55:13 02:55:08	4:09/km 4.09/km	126/5812 26/1439 ?/?	POL	1000+
	2014.01.01	Chorzów	VIII Ślaski Maraton Noworoc...	42.195	03:02:08	4:19/km	4/248	POL	100-999

	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	42.195	03:01:03	4:17/km	31/829 9/205 29/772	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:02:04	4:19/km	97/4415 28/1068 ?/?	POL	1000+

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	02:58:51 02:58:47	4:14/km 4.14/km	134/5420 21/803 125/4847	POL	1000+
	2012.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:00:13 03:00:13	4:16/km 4.16/km	7/729 2/200 7/669	POL	1000+

	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	02:58:37 02:58:33	4:14/km 4.14/km	62/4061 13/545 56/3664	POL	1000+

	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:01:51 03:01:48	4:19/km 4.19/km	59/1988 8/216 50/1786	POL	1000+
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	03:12:50 03:12:49	4:34/km 4.34/km	44/550 13/153 ?/?	POL	100-999

	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:11:55 03:11:49	4:33/km 4.33/km	120/1733 18/221 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:54

11:50

11:28

11:23

11:03

10:56

10:54

10:48

10:24

10:20

09:24

09:04

08:55

08:53

08:48

08:41

| Redakcja | Reklama | Regulamin |