MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Topolewski Józef	Sezonów startowych	13	2003-2015	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	65	rekordowo: 2008 (15)	42.195 km	03:24:25 Dębno (2005)
Brylant Kórnik	Kilometrów w startach	2106.76	rekordowo: 2008 (464)	21.097 km
ur. 1961-04-04	Czas na zawodach (brutto)	172:32:23	rekordowo: 40:15:11 (2008)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	35	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.095	01:55:32	5:29/km	746/1390	POL	1000+
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	21.095	01:52:53	5:21/km	388/557	POL	100-999
	2009.09.27	Zbąszyń	XXII Bieg Zbąskich	21.095	01:49:07	5:10/km	98/149	POL	100-999
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.095	01:49:24 01:49:06	5:11/km 5.10/km	251/521	POL	100-999
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.095	01:47:34 01:46:55	5:06/km 5.04/km	835/1449	POL	1000+
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.095	01:52:01 01:51:26	5:19/km 5.17/km	471/813	POL	100-999
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.095	02:10:34 02:09:54	6:11/km 6.09/km	1441/1701	POL	1000+
	2009.03.28	Jastrowie	100 Maraton Dariusza Mańkow...	21.095	02:09:44	6:09/km	?/?	POL	10-99

	2008.09.28	Zbąszyn k.Poznania	XXI Bieg Zbąskich	21.095	01:40:20	4:45/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.095	01:38:08	4:39/km	90/333	POL	100-999
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.095	01:44:51 01:44:38	4:58/km 4.58/km	671/1213 163/? ?/?	POL	1000+
	2008.08.24	Parzęczew k.Łodzi	V Półmaraton Rekreacyjny Pu...	21.095	01:39:44	4:44/km	79/238	POL GEO.	100-999
	2008.06.01	Murowana Goślina	XXVII Gośliński Mały Marato...	21.095	01:43:21	4:54/km	96/218 22/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XVII Bieg im. Jana Kiliński...	21.095	01:35:21	4:31/km	24/100 6/? ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.095	01:40:24 01:40:12	4:46/km 4.45/km	315/1037	POL	1000+
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.095	01:47:18	5:05/km	259/618	POL	100-999

	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.095	01:38:44	4:41/km	466/1092	POL	1000+
	2007.08.26	Parzęczew	IV Półmaraton Rekreacyjny P...	21.095	01:39:21	4:43/km	68/206	POL GEO.	100-999
	2007.05.20	Toruń	Półmaraton Toruński	21.095	01:49:33	5:12/km	?/?	POL	100-999

	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.095	01:35:08	4:31/km	99/399	POL	100-999
	2006.11.05	Kościan	II Międzynarodowy Kościańsk...	21.095	01:38:50	4:41/km	116/257 16/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.23	Ostrów Lednicki - Gn...	XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...	21.095	01:42:16	4:51/km	127/323 49/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.095	01:41:06	4:48/km	447/917 142/? ?/?	POL	100-999

	2005.12.04	Toruń	III Półmaraton Świętych Mik...	21.095	01:34:16	4:28/km	81/316	POL	100-999
	2005.11.12	Kościan	1 Ogólnopolski Kościański ...	21.095	01:34:13	4:28/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2005.09.24	Gniezno	XXVIII Ogólnopolski Bieg Le...	21.095	01:41:20	4:48/km	131/267 125/? ?/?	POL	100-999
	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.095	01:42:52	4:53/km	367/857 119/? ?/?	POL	100-999
	2005.07.17	Okonek	18 Półmaraton Lipcowy	21.095	01:35:44	4:32/km	79/158 9/? ?/?	POL	100-999
	2005.06.05	Murowana Goślina	IX Mistrzostwa Polski w Pół...	21.095	01:35:18	4:31/km	82/212 32/? ?/?	POL	100-999

	2004.09.19	Gniezno	XXVII Bieg Lechitów	21.095	01:45:30	5:00/km	119/230 39/? ?/?	POL	100-999
	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.095	01:45:30	5:00/km	510/799 158/? ?/?	POL	100-999
	2004.07.18	Okonek	17 Półmaraton Lipcowy	21.095	01:46:39	5:03/km	?/?	POL	100-999
	2004.06.06	Murowana Goślina	XXIII Gośliński Mały Marato...	21.095	01:43:49	4:55/km	134/227 37/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.01	Chełmża	II Półmaraton Chełmżyński	21.095	01:53:33	5:23/km	83/106 38/? ?/?	POL	100-999

	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.095	01:42:48	4:52/km	431/634	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:40

23:20

23:17

22:58

22:51

22:50

22:40

22:19

22:15

21:49

21:36

21:29

21:27

21:05

20:16

20:14

| Redakcja | Reklama | Regulamin |