MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wasyłyk Łukasz	Sezonów startowych	5	2010-2014	100 km
CZARNKÓW	Zarejestrowanych startów	45	rekordowo: 2013 (20)	42.195 km	04:59:24 Dębno (2013)
	Kilometrów w startach	712.071	rekordowo: 2012 (225)	21.097 km
ur. 1979-05-16	Czas na zawodach (brutto)	59:15:18	rekordowo: 18:48:45 (2013)	10 km	00:45:01 Międzychód (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		5						6
100-999 osób					7		9		22		38
10-99 osób							1		5		6
1-9 osób
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM			1		12		10		29		52
RAZEM			1		12		10		29		52
Nie wpisano wyniku			2		4		4		8		18

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.08.03	Wieleń k.Czarnkowa	35 Notecki Półmaraton im. J...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.06.14	Stargard Szczeciński	VIII Bieg Uliczny o Błękitn...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.04	Pszczew	XXXI Pszczewska Dwudziestka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.02	Pniewo	12 Ogólnopolski Bieg Po Sło...	9.7	00:46:32 00:46:32	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	10-99
	2014.04.26	Kaczory	V Kaczorska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.05	Stara Łubianka	VI Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.11.30	Jarosławiec	XIII Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Oborniki	Bieg Niepodległości	15	01:08:42 01:08:35	4:35/km 4.34/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.02	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:22:05 00:22:05	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Międzychód	I Międzychodzka Dziesiątka ...	10	00:46:26 00:46:26	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Bledzew k.Gorzowa Wl...	V Bieg Cysterski	5.5	00:25:58 00:25:58	4:43/km 4.43/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.08.15	Dziwnów	XV Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:42:57 00:42:57	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.04	Wieleń-Pęckowo	34. Notecki Półmaraton im. ...	21	01:39:53 01:39:53	4:45/km 4.45/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:18:09 01:18:09	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Międzychód	IX Bieg Świętojański	10	00:45:02 00:45:01	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21	01:43:54 01:43:42	4:57/km 4.56/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Ujście	IV Bieg im. Ujskich Powstań...	6.5	00:30:25	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Łagów	XIX Bieg Łagowskiego Lata	10	00:47:00 00:47:00	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Złotów	VII Złotowski Bieg Zawilca	4.3	00:19:45 00:19:24	4:36/km 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Pszczew	Jubileuszowa Pszczewska Dwu...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.02	Wieleń	III Bieg Papieski	5.3	00:23:49 00:23:49	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	?
	2013.04.28	Oborniki	Bieg Papieski	10	00:47:56 00:47:42	4:48/km 4.46/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.20	Piła	II Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:52:03 00:49:16	4:57/km 4.42/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	04:59:54 04:59:24	7:06/km 7.06/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:14:47 01:14:47	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Oborniki Wielkopolsk...	Bieg Niepodległości	15	01:15:50 01:15:50	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21	01:49:23 01:48:58	5:13/km 5.11/km	?/?	POL	1000+
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21	01:53:54 01:53:54	5:25/km 5.25/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.28	Moryń	XIII Bieg Dookoła Morynia i...	11.8	00:59:40 00:59:40	5:03/km 5.03/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:22:02 01:21:43	5:28/km 5.27/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Stargard Szczeciński	VI Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:45:51 00:45:47	4:35/km 4.35/km	261/484	POL	100-999
	2012.06.17	Lubniewice	VII Cross Lubniewicki	5.8	? 00:29:25	--- 5.04/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	? 02:00:28	--- 5.43/km	?/?	POL	1000+
	2012.06.02	Gorzów Wielkopolski	XIX Bieg Żakowski	5.4	? 00:24:01	--- 4.27/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Trzcianka	X Powiatowy Bieg Przełajowy...	13.6	? 01:08:50	--- 5.04/km	?/?	POL	10-99
	2012.05.06	Pszczew	XXIX Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:48:23 01:48:23	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Czarnków k.Poznania	Otwarte Mistrzostwa Czarnko...	5	? 00:38:24	--- 7.41/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.01	Wieleń nad Notecią	II Bieg Papieski	5.3	00:24:50	4:41/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:50:09 00:50:09	4:47/km 4.47/km	170/389	POL	100-999
	2012.04.14	Skrzatusz – St...	IV Papieski Bieg Przełajowy	6.9	00:32:20 00:32:20	4:41/km 4.41/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:50:20 01:49:02	5:14/km 5.10/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Kołobrzeg	XXVI Bieg Zaślubin	15	01:15:05 01:14:45	5:00/km 4.59/km	?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Goleniów	XXIII Goleniowska Mila Niep...	10	00:48:35 00:48:35	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:58:49 01:58:31	5:38/km 5.37/km	?/413 ?/137	POL	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:50:38 00:50:14	5:04/km 5.01/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Płoty	XV Bieg Uliczny o Sztachetk...	10	00:52:33 00:52:33	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	02:12:30 02:11:17	6:17/km 6.13/km	?/?	POL	1000+
	2011.08.14	Dziwnów	XIII Bieg Cztery Mile Jarka	9.4	00:58:00 00:58:00	6:10/km 6.10/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.07	Drawski Młyn / Wiele...	XXXII Masowy Bieg im. Józef...	25	03:00:00 03:00:00	7:12/km 7.12/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	? 01:48:33	--- 7.14/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Stargard Szczeciński	5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	? 00:57:00	--- 5.42/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	02:28:00 02:28:00	7:01/km 7.01/km	?/?	POL	1000+

	2010.12.31	Miały k.Wielenia	XXXIV Bieg Sylwestrowy	7.6	00:45:32 00:38:35	5:59/km 5.05/km	?/?	POL GEO.	?
	2010.12.11	Jarosławiec	X Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Dziwnów	XII Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:55:06 00:55:06	5:48/km 5.48/km	133/160	POL	100-999
	2010.08.01	Wieleń	XXXI Masowy Bieg im. Józefa...	25	02:48:10 02:48:10	6:44/km 6.44/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:48:10 01:48:10	7:13/km 7.13/km	459/527 101/110 ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Stargard Szczeciński	4 Bieg Uliczny	10	00:54:54 00:54:54	5:29/km 5.29/km	241/280 62/64 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	02:22:30 02:21:56	6:45/km 6.44/km	793/? 124/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Pszczew	XXVII Pszczewska Dwudziestk...	21.097	02:08:47 02:08:47	6:06/km 6.06/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:50

22:24

22:16

21:46

21:08

21:05

20:58

20:55

20:46

20:43

20:32

20:31

20:23

20:22

20:16

20:14

| Redakcja | Reklama | Regulamin |