MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Tomek	Sezonów startowych	16	2008-2023	100 km
W-wa	Zarejestrowanych startów	170	rekordowo: 2013 (19)	42.195 km	03:28:01 Warszawa (2013)
12tri.pl	Kilometrów w startach	2595.56	rekordowo: 2012 (278)	21.097 km	01:33:51 Berlin (2013)
ur. 2008-03-07	Czas na zawodach (brutto)	213:55:26	rekordowo: 22:30:16 (2019)	10 km	00:41:48 Warszawa (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:46 Warszawa (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8	3	27	6	34		20		98
100-999 osób	1				22		30		14		67
10-99 osób									6		6
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		8	3	49	6	64		40		171
RAZEM	1		11		55		64		40		171
Nie wpisano wyniku					1	1	1				3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.05.03	Warszawa	31 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:23:49 00:23:49	4:46/km 4.46/km	936/3703 278/682 ?/?	POL	1000+
	2023.04.16	Raszyn	XIII Bieg Raszyński	10	00:49:51 00:49:51	4:59/km 4.59/km	218/443 57/113 ?/?	POL	100-999
	2023.03.26	Warszawa	17. Nationale-Nederlanden P...	21.097	01:51:17 01:51:17	5:16/km 5.16/km	4205/10000 1442/2768 3694/7519	POL	1000+

	2022.11.11	Warszawa	32. Bieg Niepodległości	10	00:53:22 00:46:53	5:20/km 4.41/km	2046/9136 686/? 1861/6533	POL	1000+
	2022.11.06	Warszawa	Niepodległa Piątka na PGE N...	5	00:22:44 00:22:42	4:33/km 4.32/km	25/82 ?/? 22/52	POL	1000+
	2022.09.25	Warszawa	1 Pekao S.A. Warszawska Dyc...	10	00:52:25 00:48:35	5:15/km 4.52/km	625/2284 198/? 542/1514	POL	1000+
	2022.05.03	Warszawa	XXX Bieg Konstytucji	5	00:23:39 00:22:54	4:44/km 4.35/km	507/2981	POL	1000+
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	01:43:55	4:56/km	?/?	POL	1000+
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	21.097	? 01:46:01	--- 5.02/km	737/2053 305/531 ?/?	POL	100-999

	2021.11.11	Warszawa	Bieg 11 Listopada	?	00:47:31	---	257/868 ?/? 242/654	POL	100-999
	2021.11.07	Warszawa	Niepodległa Piątka	5	00:23:10	4:38/km	?/?	POL	1000+
	2021.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:48:42 00:47:42	4:52/km 4.46/km	306/? 86/? 276/?	POL	1000+
	2021.09.26	Warszawa	15. Półmaraton Warszawski	5	00:23:17	4:39/km	?/? 241/? ?/?	POL	1000+
	2021.07.04	Wiązowna	41 Półmaraton Wiązowski	21.1	01:48:14 01:48:14	5:08/km 5.08/km	443/? 173/? ?/?	POL	1000+

	2020.09.27	Warszawa	42. PZU ORLEN Maraton Warsz...	42.195	04:09:11 04:08:55	5:54/km 5.54/km	469/853 205/322 425/727	POL	1000+
	2020.04.05	Berlin	Generali Berliner Halbmarat...	?	?	---	?/?	GER	10-99
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:43:11	4:53/km	1139/? 448/? ?/?	POL	1000+

	2019.12.01	Toruń	Festiwal Biegów św. Mikołaj...	21.097	01:42:07	4:50/km	258/950 50/127 231/689	POL	100-999
	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	03:50:15 03:50:15	5:27/km 5.27/km	1886/6072 705/1685 1737/4938	POL	1000+
	2019.09.15	Tarczyn	9 Tarczyn Półmaraton	21.097	01:41:21 01:41:21	4:48/km 4.48/km	60/172 17/31 55/134	POL	100-999
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:41:38 01:41:38	4:49/km 4.49/km	1165/64660 447/1730 ?/?	POL	1000+
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:49:31	4:57/km	1739/6962 663/1888 1598/4878	POL	1000+
	2019.06.29	Karłów k.Kudowy Zdró...	Supermaraton Gór Stołowych	54	09:22:12 09:22:12	10:25/km 10.25/km	319/433 106/125 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	01:42:01 01:42:01	4:50/km 4.50/km	2623/12762 1002/3430 2467/9368	POL	1000+
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:41:11 01:41:11	4:48/km 4.48/km	660/1910 201/? 611/1519	POL	1000+

	2018.09.16	Berlin	45th BMW Berlin-Marathon	42.195	03:42:06	5:16/km	8556/40775 1670/? ?/28443	GER	1000+
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.097	01:40:46	4:47/km	1187/? 489/? 1189/?	POL	1000+
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:46:10	4:37/km	882/6783 334/1781 ?/?	POL	1000+
	2018.04.22	Warszawa	Bieg OSHEE	10	00:44:16 00:44:16	4:26/km 4.26/km	966/? ?/? 888/?	POL	1000+
	2018.04.08	Berlin	Berliner Halbmarathon 2018	21.097	01:38:42 01:38:42	4:41/km 4.41/km	2459/? 397/? 2215/?	GER	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:38:53 01:38:53	4:41/km 4.41/km	2291/? 950/? ?/?	POL	1000+
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:39:42 01:39:42	4:44/km 4.44/km	454/1557 169/410 ?/?	POL	1000+

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:42:48	5:17/km	1515/5457 576/1672 1412/4508	POL	1000+
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:40:54	4:47/km	1388/? 69/356 1331/?	POL	1000+
	2017.08.20	Błonie	7. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	01:39:26	4:43/km	151/472 55/146 139/380	POL	100-999
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:44:49	4:29/km	850/6968 348/1905 802/?	POL	1000+
	2017.06.25	Radom	V Półmaraton Radomskiego Cz...	21.097	01:41:43	4:49/km	145/836 53/244 134/678	POL	100-999
	2017.05.13	Warszawa	XIII Ekiden	5	00:21:23	4:17/km	44/741 ?/? 11/267	POL	100-999
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	28.15	02:17:05	4:52/km	591/5490 ?/? 547/3372	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	10	00:44:09	4:25/km	957/8904 ?/? 872/5562	POL	1000+
	2017.04.08	Stare Babice	II Dziesiatka Babicka	10	00:44:31	4:27/km	139/628 60/177 ?/?	POL	100-999
	2017.04.02	Berlin	37th Berlin Half Marathon	21.097	01:37:52	4:38/km	2628/33289 384/4761 2355/19962	GER	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:38:12	4:39/km	2050/12188 858/3602 1935/8922	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:38:15	4:39/km	360/1369 133/394 342/1124	POL	1000+
	2017.01.15	Warszawa	XXXIV Bieg Chomiczówki	15	01:13:37	4:54/km	591/1295 226/404 ?/?	POL	1000+

	2016.12.04	Warszawa	XXI Żoliborski Bieg Mikołaj...	10	00:47:49 00:47:49	4:47/km 4.47/km	167/418 75/135 ?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	00:43:47 00:43:47	4:23/km 4.23/km	1379/12021 566/3254 ?/?	POL	1000+
	2016.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:47:36 00:47:36	4:46/km 4.46/km	857/8023 360/2144 ?/?	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:45:04 03:45:04	5:20/km 5.20/km	1697/5924 657/1839 1588/4899	POL	1000+
	2016.09.11	Tarczyn	6 Tarczyn Półmaraton	21.097	01:46:07 01:46:07	5:02/km 5.02/km	101/335 45/110 94/261	POL	100-999
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:43:53	4:55/km	857/5647 378/1876 814/4300	POL	1000+
	2016.07.23	Warszawa	26. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:45:16	4:32/km	907/?	POL	1000+
	2016.06.11	Warszawa	X Bieg Ursynowa	5	00:21:16	4:15/km	403/1565	POL	1000+
	2016.06.04	Warszawa	Biegnij Warszawo Nocą	10	00:44:51	4:29/km	427/6215	POL	1000+
	2016.05.22	Ostrołęka	XXII Pólmaraton Kurpiowski	21.097	01:42:14	4:51/km	66/214	POL	100-999
	2016.05.07	Warszawa	XII Ekiden - Maraton Sztafe...	10	00:45:03 00:45:03	4:30/km 4.30/km	311/859	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	00:43:37 00:43:37	4:22/km 4.22/km	809/9352	POL	1000+
	2016.04.17	Raszyn	VII Bieg Raszyński	10	00:45:13 00:45:13	4:31/km 4.31/km	88/426 26/111 ?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:38:49	4:41/km	2095/12729 918/4017 2002/9509	POL	1000+
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:39:37	4:43/km	460/1244	POL	1000+

	2015.12.06	Warszawa	XX Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:45:32	4:33/km	183/725	POL	100-999
	2015.11.22	Warszawa	10. Jubileuszowy Bieg ENTRE	10	00:46:34	4:39/km	118/275	POL	100-999
	2015.11.15	Radom	X Radomski Maraton Trzeźwoś...	21.097	01:44:35 01:44:35	4:57/km 4.57/km	51/133	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:44:20 00:44:20	4:26/km 4.26/km	1595/12841	POL	1000+
	2015.10.11	Włocławek	2 Włocławek Półmaraton	21.097	01:40:34	4:46/km	94/346 43/117 88/284	POL	100-999
	2015.09.27	Berlin	42. BMW Berlin Marathon	42.195	03:47:26	5:23/km	?/?	GER	1000+
	2015.09.13	Tarczyn	V Tarczyn Półmaraton	21.097	01:45:02	4:59/km	166/379 66/130 148/298	POL	100-999
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:44:19 00:44:19	4:26/km 4.26/km	499/?	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	00:44:42 00:44:42	4:28/km 4.28/km	899/10552 ?/? 842/6545	POL	1000+
	2015.04.12	Raszyn	VI Bieg Raszyński	10	00:44:20 00:44:20	4:26/km 4.26/km	102/398 31/101 ?/?	POL	100-999
	2015.03.29	Berlin	35th Vattenfall Berlin Half...	21.097	01:39:39 01:39:39	4:43/km 4.43/km	3148/23541 491/? 2920/14825	GER	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:40:48	4:47/km	527/3303 88/434 499/2499	POL	1000+
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:42:04	4:12/km	833/12311 182/1707 799/8613	POL	1000+
	2014.10.26	Warszawa	VII Praska Dycha	10	00:41:48	4:11/km	97/564 ?/? 85/405	POL	100-999
	2014.10.05	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:43:06	4:19/km	414/8877 90/1226 390/5720	POL	1000+
	2014.09.28	Berlin	41. BMW Berlin Marathon	42.195	03:36:56 03:36:56	5:08/km 5.08/km	6568/22205	GER	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:39:15	4:42/km	724/? ?/? 694/?	POL	1000+
	2014.08.24	Błonie - Borzęcin Du...	4 Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:41:03	4:47/km	189/626	POL GEO.	100-999
	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:37:27	4:37/km	198/911	POL	100-999
	2014.06.14	Sulejówek	VII Bieg Marszałka	10	00:43:47	4:23/km	83/501	POL	100-999
	2014.06.08	Legionowo	VI Legionowska Dycha	10	00:45:43 00:45:43	4:34/km 4.34/km	110/482	POL	100-999
	2014.06.01	Mińsk Mazowiecki	XIX Mazowiecka Piętnastka	15	01:07:41 01:07:41	4:31/km 4.31/km	53/203	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:44:01	4:24/km	211/2540	POL	1000+
	2014.04.06	Raszyn	V Bieg Raszyński	10	00:43:38 00:43:38	4:22/km 4.22/km	111/443 37/126 100/?	POL	100-999
	2014.03.30	Berlin	34th Vattenfall Berlin Half...	21.097	01:38:12 01:38:12	4:39/km 4.39/km	2365/22212 ?/? 2209/14360	GER	1000+
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:10:58 01:10:58	4:44/km 4.44/km	419/1237 174/396 393/984	POL	1000+
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:55 00:21:55	4:23/km 4.23/km	144/809 114/559 130/594	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:46:44	5:04/km	905/3669 169/513 852/2847	POL	1000+
	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:43:54 00:43:54	4:23/km 4.23/km	123/660 49/184 ?/?	POL	100-999
	2013.11.16	Warszawa	8 Bieg Entre	10	00:45:22 00:45:22	4:32/km 4.32/km	73/240 14/43 ?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Warszawa	Biegi Niepodleglosci	10	00:41:55	4:12/km	701/10188 136/1592 680/7434	POL	1000+
	2013.10.20	Warszawa	VI Praska Dycha	10	00:42:17	4:14/km	122/834 53/298 110/622	POL	1000+
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:42:37	4:16/km	341/11856 78/1792 324/7703	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:28:01 03:28:01	4:56/km 4.56/km	1084/8506 494/3077 1047/7516	POL	1000+
	2013.09.15	Tarczyn	3 Sante Tarczyn Półmaraton	21.097	01:39:36 01:39:36	4:43/km 4.43/km	167/661 76/253 157/541	POL	100-999
	2013.09.03	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:05:23 00:05:23	3:35/km 3.35/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:39:26 01:39:26	4:43/km 4.43/km	195/854 71/287 183/756	POL	100-999
	2013.06.15	Warszawa	Lotto Bieg Ursynowa	5	00:19:46 00:19:46	3:57/km 3.57/km	177/1618 66/499 166/1206	POL	1000+
	2013.06.04	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:11:21	3:47/km	8/14	POL	10-99
	2013.05.26	Mińsk Mazowiecki	XVIII Mazowiecka Piętnastka	10	00:41:51 00:41:51	4:11/km 4.11/km	?/? ?/? 23/130	POL	100-999
	2013.05.14	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:12	3:12/km	14/17	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	10	00:41:51 00:41:51	4:11/km 4.11/km	420/7738 ?/? 372/5475	POL	1000+
	2013.04.14	Raszyn	IV Bieg Raszyński	10	00:43:09 00:43:09	4:19/km 4.19/km	134/563 46/158 ?/?	POL	100-999
	2013.04.07	Berlin	33. Vattenfall BERLINER HAL...	21.097	01:33:51 01:33:51	4:27/km 4.27/km	1490/29054 248/1943 ?/?	GER	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:35:16 01:35:16	4:31/km 4.31/km	1071/10074 452/3599 1019/8182	POL	1000+
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:37:28 01:37:28	4:37/km 4.37/km	188/635 76/214 183/597	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:39:06	4:42/km	452/2390 435/1939 ?/?	POL	1000+
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:43:27 00:43:27	4:21/km 4.21/km	645/7204 127/1161 618/5414	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:44:30 00:44:30	4:27/km 4.27/km	628/9781 123/1508 598/7012	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:38:21 03:38:21	5:10/km 5.10/km	1220/6796 227/1212 1185/6066	POL	1000+
	2012.09.16	Tarczyn	2 Tarczyn Półmaraton	21.097	01:43:36 01:43:36	4:55/km 4.55/km	160/478 71/203 144/387	POL GEO.	100-999
	2012.08.26	Błonie	II Półmaraton Powiatu Warsz...	21.097	01:47:04 01:47:04	5:04/km 5.04/km	154/355 58/125 145/304	POL	100-999
	2012.08.19	Warszawa	V Praska Dycha	10	00:44:03 00:44:03	4:24/km 4.24/km	118/753 45/222 112/606	POL	100-999
	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	00:46:09 00:46:09	4:37/km 4.37/km	126/488 45/145 120/410	POL	100-999
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:20:24 00:20:24	4:05/km 4.05/km	218/1224 139/560 210/946	POL	1000+
	2012.05.22	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	3	00:11:54 00:11:54	3:58/km 3.58/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Hajnówka	XII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:42:16 01:42:16	4:51/km 4.51/km	102/263 25/65 ?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Warszawa	XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	188/2065 68/532 181/1503	POL	1000+
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:46:35 00:46:35	4:40/km 4.40/km	138/498 57/150 129/401	POL	100-999
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:45:19 00:45:19	4:32/km 4.32/km	150/913 70/295 146/672	POL	1000+
	2012.04.01	Berlin	32. Vattenfall Berliner Hal...	21.097	01:36:21 01:36:21	4:34/km 4.34/km	2291/23079 335/1936 2151/15140	GER	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:38:14 01:38:14	4:39/km 4.39/km	1044/7175 255/1013 1159/6024	POL	1000+
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:37:36 01:37:36	4:38/km 4.38/km	156/717 72/248 150/631	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:10:24 01:10:24	4:42/km 4.42/km	308/1020 11/314 291/863	POL	1000+

	2011.12.04	Warszawa	6 Żoliborski Bieg Mikołajko...	10	00:45:06	4:31/km	116/452	POL	100-999
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:43:48 00:43:48	4:23/km 4.23/km	619/6135 270/1990 598/4863	POL	1000+
	2011.10.04	Warszawa - Agrykola	Warsaw Track Cup - 4	1.5	00:05:35	3:43/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:49:54 03:49:54	5:27/km 5.27/km	1082/4061 214/727 1040/3664	POL	1000+
	2011.09.11	Tarczyn	1 Półmaraton Tarczyński	21.097	01:48:59	5:10/km	96/248 40/95 ?/?	POL	100-999
	2011.09.06	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:12:04	4:01/km	34/65	POL	10-99
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:45:03 00:45:03	4:30/km 4.30/km	356/2196 139/783 345/1858	POL	1000+
	2011.06.21	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	1.5	00:05:54	3:56/km	?/?	POL	10-99
	2011.06.18	Warszawa	V Bieg Ursynowa	5	00:21:38 00:21:38	4:20/km 4.20/km	224/1123 ?/? 208/854	POL	1000+
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:46:44	5:04/km	100/260 24/62 ?/?	POL	100-999
	2011.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:23 00:03:23	3:23/km 3.23/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:21:13 00:21:13	4:15/km 4.15/km	228/1741 88/503 228/1344	POL	1000+
	2011.04.27	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.96	00:12:00	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.10	Raszyn	II Bieg Raszyński	10	00:45:01 00:45:01	4:30/km 4.30/km	158/471 55/129 ?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:38:13 01:38:13	4:39/km 4.39/km	803/4698 168/856 771/4012	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:39:16 01:39:16	4:42/km 4.42/km	347/1165 135/400 330/1029	POL	1000+
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:08:30 01:08:30	4:34/km 4.34/km	211/867 70/256 202/745	POL	100-999

	2010.12.05	Warszawa - Żoliborz	15 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:50:36	5:04/km	94/271 29/68 87/212	POL	100-999
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:43:47 00:43:47	4:23/km 4.23/km	561/5769 215/1793 529/4626	POL	1000+
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	9.87	00:44:14	4:29/km	93/218 18/34 89/176	POL	100-999
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:44:23 00:44:23	4:26/km 4.26/km	?/?	POL	1000+
	2010.09.19	Warszawa	II Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:21:41 00:21:41	4:20/km 4.20/km	104/354 104/354 ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Żabieniec	Frog Race II	10.6	00:49:30	4:40/km	57/172	POL	100-999
	2010.06.19	Warszawa - Ursynów	Bieg Ursynowa Interrun 2010	5	00:21:40 00:21:40	4:20/km 4.20/km	221/879 146/446 203/686	POL	1000+
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:47:53 00:47:53	4:47/km 4.47/km	124/378 45/116 117/321	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	10	00:47:12	4:43/km	84/238 39/76 76/182	POL	100-999
	2010.05.16	Raszyn	I Bieg Raszyński	10	00:45:21 00:45:21	4:32/km 4.32/km	81/287 31/81 ?/?	POL	100-999
	2010.05.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	10.3	00:50:33	4:54/km	155/204 15/17 136/163	POL	100-999
	2010.05.03	Warszawa	XX Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:21:47 00:21:47	4:21/km 4.21/km	194/1627 77/396 185/1263	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:44:16 01:44:16	4:57/km 4.57/km	962/3530 209/655 913/3001	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:44:37 01:44:37	4:58/km 4.58/km	492/1034 180/331 465/907	POL	1000+
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:15:28 01:15:28	5:02/km 5.02/km	397/875 125/261 376/751	POL	1000+

	2009.12.06	Warszawa	14 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:47:22	4:44/km	106/238 18/34 94/181	POL	100-999
	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:46:19 00:46:19	4:38/km 4.38/km	884/5244 288/1413 853/4303	POL	1000+
	2009.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:46:47 00:46:47	4:41/km 4.41/km	507/6500	POL	1000+
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:10:45 04:10:45	5:57/km 5.57/km	1587/3166 253/552 ?/?	POL	1000+
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:46:10 00:46:10	4:37/km 4.37/km	325/1620 94/394 ?/?	POL	1000+
	2009.06.21	Warszawa	3 Bieg Ursynowa	5	00:22:05 00:22:05	4:25/km 4.25/km	137/397	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	IV Bieg Entre	10	00:48:34	4:51/km	94/216 17/33 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:23:13 00:23:13	4:39/km 4.39/km	367/1392 130/375 ?/?	POL	1000+
	2009.04.19	Warszawa	Nike+ Ona czy On	10	00:48:19	4:50/km	186/724	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:53:02 01:53:02	5:21/km 5.21/km	2026/4008 482/829 ?/?	POL	1000+
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	02:06:59 02:06:59	6:01/km 6.01/km	550/628 63/69 ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:28:05 01:28:05	5:52/km 5.52/km	581/684 89/98 ?/?	POL	100-999
	2009.01.11	Warszawa	3 Bieg Policz się z Cukrzyc...	4.7	00:30:45	6:33/km	?/?	POL	1000+

	2008.12.14	Warszawa	II Praska Dycha	10	00:51:22	5:08/km	256/439 65/102 ?/?	POL	100-999
	2008.12.07	Warszawa-Żoliborz	Bieg Mikołajkowy	10	00:52:28	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:52:59 00:52:59	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:42

10:40

10:37

10:24

09:59

09:39

09:17

09:16

08:50

08:12

08:11

08:01

07:33

07:32

07:30

07:27

| Redakcja | Reklama | Regulamin |