MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Białecki Jerzy	Sezonów startowych	8	2007-2015	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	85	rekordowo: 2009 (21)	42.195 km
aleTEMPO	Kilometrów w startach	809.651	rekordowo: 2009 (213)	21.097 km
ur. 1959-15-08	Czas na zawodach (brutto)	77:43:44	rekordowo: 11:50:27 (2013)	10 km	00:45:10 Warszawa (2011)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:23:19 Warszawa (2008)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	85	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.05.24	Warszawa	Bieg Kurczaka 2015	9	01:48:50	12:06/km	4/?	POL	1-9
	2015.05.09	Warszawa	XI Sztafeta Maratońska Ekid...	7.195	00:37:21 00:37:21	5:11/km 5.11/km	?/?	POL	1000+
	2015.03.14	Falenica	FalIno 2015 VI edycja	15	02:37:16	10:29/km	25/?	POL	10-99
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.6	00:39:20 00:39:20	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	01:63:14 01:63:14	12:19/km 12.19/km	590/?	POL	100-999

	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.095	01:53:21 01:49:11	5:22/km 5.11/km	3562/10000 205/500 ?/?	POL	1000+
	2013.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:52:18 00:52:18	5:14/km 5.14/km	178/315 16/20 ?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:55:51 00:55:51	5:35/km 5.35/km	149/214	POL	100-999
	2013.03.01	Jakuszyce	XXXVII Bieg Piastów	10	01:08:51 01:08:51	6:53/km 6.53/km	947/1185	POL	1000+
	2013.02.23	Jakuszyce	Mały Bieg Piastów	24	02:38:12 02:38:12	6:36/km 6.36/km	97/104	POL	100-999
	2013.02.16	Legionowo	Zima z Mapą	14	02:10:11 02:10:11	9:18/km 9.18/km	16/16	POL	10-99
	2013.02.02	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:02:47 01:02:47	6:17/km 6.17/km	206/238	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	01:08:56 01:08:56	6:54/km 6.54/km	240/296	POL	100-999

	2012.11.25	Warszawa	IV Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:15:11 00:15:11	4:19/km 4.19/km	7/17	POL	10-99
	2012.11.17	Warszawa	Sztafeta w Skaryszaku	1.758	00:07:10 00:07:10	4:05/km 4.05/km	2/9	POL	10-99
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:46:10 00:46:10	4:37/km 4.37/km	1218/7204 36/217 ?/?	POL	1000+
	2012.10.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (7...	10	00:49:10 00:49:10	4:55/km 4.55/km	163/271	POL	100-999
	2012.09.09	Zielonka	35 Lecie Lechitów	2.5	00:15:25 00:15:25	6:10/km 6.10/km	?/?	POL	1-9
	2012.06.24	Warszawa	GP Żoliborza - bieg 3	10	00:54:05 00:54:05	5:25/km 5.25/km	139/195 12/14 ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	20	02:00:00 02:00:00	6:00/km 6.00/km	11/19	POL	10-99
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	10	00:48:53 00:48:53	4:53/km 4.53/km	272/?	POL	100-999
	2012.03.03	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.5	10	00:52:30 00:52:30	5:15/km 5.15/km	174/?	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	10	01:01:54 01:01:54	6:11/km 6.11/km	196/?	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	10	00:51:57 00:51:57	5:12/km 5.12/km	209/?	POL	100-999
	2012.01.21	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.3	10	00:53:32 00:53:32	5:21/km 5.21/km	172/?	POL	100-999

	2011.11.26	Warszawa	III Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:14:46	4:12/km	?/?	POL	10-99
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:45:33 00:45:10	4:33/km 4.31/km	?/?	POL	1000+
	2011.11.05	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	10	00:55:12	5:31/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.10.08	Warka	XI Bieg Pułaskiego	8.86	00:39:54	4:30/km	?/?	POL	10-99
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:51:19	5:08/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	10	00:47:51	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Józefów k.Warszawy	Świder Trial Marathon	8	00:46:37	5:50/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.11	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	5	00:24:43	4:57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	6.666	00:38:37	5:48/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	3.333	00:18:26	5:32/km	?/?	POL	100-999

	2010.11.21	Warszawa	II Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:15:03 00:15:03	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	10-99
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:47:42 00:46:19	4:46/km 4.38/km	?/?	POL	1000+
	2010.10.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy	5	00:25:45 00:25:45	5:09/km 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:24:57 00:24:57	4:59/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Warszawa	Puchar Maratonu	20	02:03:34 02:03:34	6:11/km 6.11/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:23:56 01:23:56	5:36/km 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:24:08 00:24:08	4:50/km 4.50/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy	5	00:23:49 00:23:49	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	Puchar Maratonu	10	00:52:47 00:52:47	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.5	00:57:22 00:57:22	5:28/km 5.28/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.06	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:42:17 00:42:17	6:21/km 6.21/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.24	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.5	00:57:57 00:57:57	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	10-99
	2010.01.23	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:41:15 00:41:15	6:11/km 6.11/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:24:31 01:23:38	5:38/km 5.35/km	?/?	POL	1000+
	2010.01.09	Warszawa	Bieg Noworoczny Lasu Kaback...	10	00:58:56 00:58:56	5:54/km 5.54/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	6.666	00:38:35 00:38:35	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	100-999

	2009.10.17	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:47:11	4:43/km	170/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:49:25	4:57/km	192/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Warszawa	5 Sztafeta Maratońska Ekide...	7	00:35:47	5:07/km	?/?	POL	1000+
	2009.09.19	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:51:57	5:12/km	234/? 19/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:48:32	4:51/km	238/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2009.08.22	Koszalin	II Cross Góry Chełmskiej	5	00:24:56	4:59/km	?/? ?/? 38/?	POL	10-99
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:54:25 00:53:03	5:27/km 5.18/km	972/? 82/? ?/?	POL	1000+
	2009.06.23	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:50:05	5:01/km	215/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.09	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:47:00	4:42/km	169/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	IV Bieg Entre	10	00:47:20	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Truskaw	II Bieg Truskawki	10	00:53:10	5:19/km	9/?	POL	100-999
	2009.05.26	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:48:05	4:49/km	198/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2009.04.25	Warszawa	Puchar Maratonu 5km	5	00:24:49	4:58/km	174/?	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:48:14	4:49/km	199/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21	02:05:42 02:01:31	5:59/km 5.47/km	2645/? 263/? ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:53:45	5:23/km	110/?	POL	100-999
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:55:00	5:30/km	150/?	POL	100-999
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:52:17 00:52:17	5:14/km 5.14/km	251/? 24/? ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:17:13 01:17:01	5:09/km 5.08/km	415/? 44/? ?/?	POL	100-999
	2009.01.10	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:55:07	5:31/km	127/190	POL	100-999
	2009.01.03	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	10	00:49:22	4:56/km	96/183 12/23 ?/?	POL	100-999

	2008.12.13	Legionowo	Bieg Mikołajkowy	12.1	00:59:16	4:54/km	42/55 3/3 ?/?	POL	10-99
	2008.12.06	Warszawa	Bieg Mikołajkowy	10	01:05:19	6:32/km	195/203 17/? ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:52:15	5:14/km	2134/3837	POL	1000+
	2008.10.25	Warszawa	Mistrzostwa Polski Ścieżek...	5	00:23:19	4:40/km	131/342	POL	100-999
	2008.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 10/2008	10	00:52:19	5:14/km	281/354 20/21 ?/?	POL	100-999
	2008.03.08	Warszawa	Grand Prix Warszawy 3/2008	10	00:49:43	4:58/km	223/336 23/27 ?/?	POL	100-999
	2008.03.01	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 4...	6.666	00:38:45	5:49/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.16	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 3...	6.666	00:38:20	5:45/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.09	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2/2008	10	00:52:45	5:17/km	258/317 27/27 ?/?	POL	100-999
	2008.01.26	Warszawa-Falenica	Warszawskie Biegi Górskie 2...	6.666	00:42:16	6:20/km	?/?	POL	100-999

	2007.12.15	Warszawa	I Południowo - Praska Dycha	10	00:59:16	5:56/km	163/179 38/? ?/?	POL	100-999
	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	01:00:52	6:05/km	?/?	POL	1000+
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	5	00:32:00	6:24/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:54

00:47

00:20

00:02

23:53

23:41

22:55

22:34

22:32

22:19

22:18

22:01

21:58

21:37

20:59

20:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |