MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łyczko Sławek	Sezonów startowych	12	2009-2020	100 km
Kętrzyn	Zarejestrowanych startów	137	rekordowo: 2010 (22)	42.195 km	03:26:04 Łódź (2012)
Garbate Mazury	Kilometrów w startach	7436.73	rekordowo: 2013 (1343)	21.097 km	01:37:16 Warszawa (2011)
ur. 1965-03-14	Czas na zawodach (brutto)	955:15:5	rekordowo: 161:11:18 (2013)	10 km	00:44:30 Mikołajki (2011)
	Trofea (podium)	1 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Afryka				<- Cofnij

Algieria	0	Angola	0	Benin	0
Botswana	0	Burkina Faso	0	Burundi	0
Czad	0	Dżibuti	0	Egipt	0
Erytrea	0	Gabon	0	Gambia	0
Ghana	0	Gwinea	0	Gwinea Bissau	0
Gwinea Równikow...	0	Kamerun	0	Kenia	0
Komory	0	Kongo	0	Lesotho	0
Liberia	0	Libia	0	Madagaskar	0
Malawi	0	Mali	0	Maroko	0
Mauretania	0	Mauritius	0	Mozambik	0
Namibia	0	Niger	0	Nigeria	0
Republika Połud...	0	Republika Zielo...	0	Reunion	0
Rwanda	0	Sahara Zachodni...	0	Senegal	0
Seszele	0	Sierra Leone	0	Somalia	0
Suazi (Eswatini...	0	Sudan	0	Sudan Południow...	0
Tanzania	0	Togo	0	Tunezja	0
Uganda	0	Wybrzeże Kości ...	0	Zambia	0
Zimbabwe	0

Razem: 0 z 52 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.24	Ruś	I Półmaraton Stawigudzki	21.095	02:19:10	6:36/km	?/?	POL	10-99

	2017.06.11	Ostróda k.Olsztyna	VI Ostródzki Półmaraton św....	21.095	01:56:00	5:30/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.27	Giżycko	IV Puchar Wyspy Giżyckiej	21.095	01:52:00	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.02	Węgorzewo	XIII Półmaraton Węgorza	21.095	01:49:31	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.095	01:50:18	5:14/km	?/?	POL	1000+

	2016.09.10	Kętrzyn	Kętrzyńskie biegi z Philips	21.097	02:13:25	6:19/km	?/?	POL	100-999

	2013.08.25	Ełk	VI Półmaraton Ełcki	21.097	01:46:18	5:02/km	?/?	POL	100-999

	2012.11.04	Węgorzewo	II Półmaraton Niepodległośc...	21.097	01:44:23	4:57/km	27/71 ?/? 26/63	POL	10-99
	2012.08.26	Ełk	V Półmaraton Ełcki	21.097	01:45:24	5:00/km	99/224 21/47 ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Ostróda	I Półmaraton św.Jerzego	21.097	01:40:21 01:40:00	4:45/km 4.44/km	61/246 20/60 ?/?	POL	100-999

	2011.09.11	Iława	I Iławski Półmaraton	21.097	01:48:58	5:10/km	173/355 41/74 151/305	POL	100-999
	2011.08.28	Ełk	IV Półmaraton Ełcki	21.097	01:42:03 01:41:51	4:50/km 4.50/km	75/193 16/39 ?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Mława	IV Trail Half Marathon	21.097	01:56:03	5:30/km	62/109 12/20 ?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Ostrołęka	XVII Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:45:03 01:44:54	4:59/km 4.58/km	124/255 36/52 121/225	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:38:02 01:37:16	4:39/km 4.37/km	717/4698 65/295 688/4012	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:40:42 01:39:42	4:46/km 4.44/km	371/1165 97/282 352/1029	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:49:20 01:48:20	5:11/km 5.08/km	363/1328 69/221 351/1132	POL	1000+
	2010.08.29	Ełk	III Półmaraton Ełcki	21.097	01:42:52 01:42:41	4:53/km 4.52/km	68/157 12/21 ?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:49:31 01:49:19	5:11/km 5.11/km	480/270 49/36 428/246	POL	100-999
	2010.06.13	Korycin	XIX Półmaraton Mleczny Kory...	21.097	01:58:03	5:36/km	123/151 ?/? 100/?	POL	100-999
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21.097	01:45:18 01:45:15	4:59/km 4.59/km	129/242 33/46 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Ostrołęka	XVI Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:44:55 01:44:50	4:58/km 4.58/km	105/207 36/57 100/186	POL	100-999
	2010.05.01	Chełmża	VIII Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:39:52 01:39:49	4:44/km 4.44/km	63/183	POL	100-999
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:42:34 01:42:05	4:52/km 4.50/km	839/3529 63/234 796/3000	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:43:40 01:43:08	4:55/km 4.53/km	433/1034 117/238 410/907	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:46:13 01:46:06	5:02/km 5.02/km	469/1390 99/245 ?/?	POL	1000+
	2009.08.30	Ełk	II Półmaraton Ełcki	21.097	01:46:14 01:46:02	5:02/km 5.02/km	69/124 14/20 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Hajnówka	IX Półmaraton Hajnowski	21.097	01:52:02	5:19/km	182/288 46/60 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:47:57 01:46:04	5:07/km 5.02/km	1376/3942 300/718 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:09

11:51

11:50

11:49

11:28

11:15

11:05

10:51

10:46

10:45

10:22

10:19

10:15

10:14

10:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |