MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Borszowski Zbigniew	Sezonów startowych	5	2015-2019	100 km
Łazy	Zarejestrowanych startów	33	rekordowo: 2018 (14)	42.195 km
Zabierzów Biega	Kilometrów w startach	646.969	rekordowo: 2018 (290)	21.097 km
ur. 1980-06-22	Czas na zawodach (brutto)	51:27:9	rekordowo: 22:59:21 (2018)	10 km
	Trofea (podium)	2 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	33	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.01.06	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.12.02	Kraków	Bieg Mikołajkowy	23.2	02:04:46 02:04:42	5:23/km 5.23/km	25/?	POL	100-999
	2018.11.11	Biały Kościół	VII Niepodległościowa Jeden...	11	00:44:47 00:44:44	4:04/km 4.04/km	9/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2018.10.28	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	23.2	02:01:52 02:01:49	5:15/km 5.15/km	16/?	POL	100-999
	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:25:16 01:25:07	4:02/km 4.02/km	187/?	POL	1000+
	2018.09.16	Dolina Będkowska	XII EKO Bieg po Dolinie Będ...	6.3	00:25:34 00:25:34	4:03/km 4.03/km	3/? 2/? 3/?	POL	100-999
	2018.06.10	Rudawa	14. EKO Jurajski Półmaraton	21.097	01:30:02 01:29:58	4:16/km 4.16/km	29/?	POL	100-999
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.2	03:16:43 03:16:05	4:40/km 4.39/km	301/?	POL	1000+
	2018.04.08	Skała	VI Perły Małopolskie - Ojco...	20.5	01:33:49 01:33:48	4:35/km 4.35/km	11/?	POL	100-999
	2018.03.18	Kraków	15. Krakowski Półmaraton Ma...	21.1	01:28:53 01:28:37	4:13/km 4.12/km	195/?	POL	1000+
	2018.03.04	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 5/5	23.2	02:01:42 02:01:39	5:15/km 5.15/km	26/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2018.02.25	Skała Kmity	X EKO Bieg ku Rogatemu Ranc...	8.15	00:36:38 00:36:38	4:30/km 4.30/km	10/209	POL	100-999
	2018.02.17	Kraków	Górski Cross Przełajowy	23	01:54:02 01:54:02	4:57/km 4.57/km	3/? 3/? ?/?	POL	?
	2018.02.04	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 4/5	23.2	01:56:01 01:56:00	5:00/km 5.00/km	17/164 7/? ?/?	POL	100-999
	2018.01.07	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 3/5	23.2	01:59:16 01:59:16	5:08/km 5.08/km	25/? 9/? ?/?	POL	100-999

	2017.12.03	Kraków	Bieg Mikołajkowy Grand Prix...	23.2	01:58:53 01:58:44	5:07/km 5.07/km	19/183	POL	1000+
	2017.11.11	Biały Kościół	VI Niepodległościowa Jedena...	11	00:45:24 00:45:21	4:08/km 4.07/km	19/506	POL	100-999
	2017.11.05	Kraków	VI Grand Prix Krakowa 1/5	23.2	01:54:07 01:54:01	4:55/km 4.55/km	13/182	POL	100-999
	2017.10.22	Rabka Zdrój	Perły Małopolski 2017	14.05	01:06:37 01:06:37	4:44/km 4.44/km	6/226	POL	100-999
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:28:50 01:28:50	4:13/km 4.13/km	284/8332	POL	1000+
	2017.10.01	Kraków	11. PZU Bieg Trzech Kopców	12.8	00:55:19 00:55:19	4:19/km 4.19/km	102/2332	POL	1000+
	2017.09.17	Kościelisko	Perły Małopolski 2017	10.5	00:49:30 00:49:30	4:43/km 4.43/km	4/236	POL	100-999
	2017.08.27	Zawoja	Perły Małopolski 2017	13.5	01:11:43 01:11:43	5:19/km 5.19/km	5/240	POL	100-999
	2017.06.11	Wapienne k.Sękowa	Perły Małopolski 2017	15.5	01:13:40 01:13:40	4:45/km 4.45/km	4/235	POL GEO.	100-999
	2017.05.21	Szczawnica k.Krakowa	Perły Małopolski 2017	10.1	00:49:14 00:49:14	4:52/km 4.52/km	9/275	POL GEO.	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:17:08 03:17:08	4:40/km 4.40/km	485/5614	POL	1000+
	2017.04.23	Skała	Perły Małopolski 2017	13.7	01:01:08 01:01:08	4:28/km 4.28/km	12/302	POL	100-999
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:32:52 01:32:45	4:24/km 4.24/km	360/3179	POL	1000+

	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:36:09 01:36:09	4:33/km 4.33/km	961/7079	POL	1000+
	2016.10.02	Kraków	10. PZU Bieg Trzech Kopców	12.8	01:01:33 01:01:33	4:49/km 4.49/km	286/2305	POL	1000+
	2016.09.18	Rudawa	X EKO Bieg Po Dolinie Będko...	6.3	00:28:04 00:28:04	4:27/km 4.27/km	17/96	POL	10-99
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:47:42 03:47:42	5:24/km 5.24/km	1973/5548	POL	1000+
	2016.03.20	Kraków	XIII Krakowski Półmaraton M...	21.097	01:39:04 01:39:04	4:42/km 4.42/km	649/2885	POL	1000+

	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:50:51 01:50:51	5:15/km 5.15/km	2847/5836	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:27

05:24

03:12

01:46

23:48

22:53

22:24

22:22

21:48

21:27

21:23

21:17

21:14

21:04

20:49

| Redakcja | Reklama | Regulamin |