Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
K_k Marcin
Sezonów startowych
5
2008-2012
100 km
Zarejestrowanych startów
45
rekordowo: 2009 (18)
42.195 km
02:54:24
Wrocław (2010)
Kilometrów w startach
1066.06
rekordowo: 2010 (433)
21.097 km
01:19:08
Warszawa (2010)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
78:5:46
rekordowo: 35:21:8 (2010)
10 km
00:36:24
Raszyn (2010)
Trofea (podium)
7 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:17:11
Warszawa (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
45
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.09.02
Borówno
Panasonic Evolta Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.06.03
Legionowo
IV Legionowska Dycha
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.05.27
Warszawa
Accreo Ekiden
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.04.15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.03.10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.02.22
Warszawa
Warszawa Nocą
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.01.29
Warszawa
XXIII Warszawski Triathlon ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.01.28
Warszawa
VII Bieg Wedla
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.01.04
Warszawa
Warszawa Nocą
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.09.03
Warszawa
Puchar Maratonu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.08.19
Zaręba k.Lubania
II ERnO Izerska Wielka Wyry...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.06
Warszawa
Puchar Maratonu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.25
Warszawa
Puchar Maratonu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.21
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.06.11
Sulejówek
IV Bieg Marszałka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Warszawa
Bieg na szczyt Rondo 1
?
00:05:25
---
22/200
POL
100-999
2011.05.07
Warszawa - Wesoła
Wesoła Stówa
100
06:31:15
3:55/km
3/27
POL
10-99
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:25:30
01:25:21
4:03/km
4.03/km
187/4700
POL
1000+
2011.03.11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
184.67
12:00:00
3:54/km
4/60
POL
10-99
2011.02.27
Wiązowna
XXXI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:27:39
01:27:34
4:09/km
4.09/km
126/1165
19/125
?/?
POL
1000+
2011.01.08
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:42:20
4:14/km
13/255
POL
100-999
2010.09.19
Warszawa
II Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:17:12
00:17:11
3:26/km
3.26/km
8/354
POL
100-999
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
02:54:27
02:54:24
4:08/km
4.08/km
32/1988
4/155
?/?
POL
1000+
2010.08.28
Tłuszcz
1 Bieg Bobra
8.888
00:30:58
3:29/km
6/200
2/?
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Ossów k.Radzymina
XIX Półmaraton Cud nad Wisł...
21.097
01:27:01
4:07/km
18/?
6/?
15/?
POL
100-999
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
5
00:17:26
00:17:22
3:29/km
3.28/km
15/1220
13/356
?/?
POL
1000+
2010.06.04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
78
12:24:00
9:32/km
24/99
POL
GEO.
100-999
2010.05.16
Raszyn
I Bieg Raszyński
10
00:36:24
00:36:26
3:38/km
3.39/km
9/287
1/45
?/?
POL
100-999
2010.04.10
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:19:13
01:19:08
3:45/km
3.45/km
60/3458
5/?
?/?
POL
1000+
2010.03.13
Warszawa Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:43:53
4:23/km
30/173
POL
100-999
2010.03.05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg...
190.75
12:00:00
3:46/km
4/60
POL
10-99
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:20:30
01:20:31
3:49/km
3.49/km
33/1034
16/112
?/?
POL
1000+
2010.02.06
Warszawa Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:47:47
4:47/km
12/172
POL
100-999
2010.01.02
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:42:17
4:14/km
5/241
POL
100-999
2009.12.06
Warszawa
14 Żoliborski Bieg Mikołajk...
10
00:36:58
3:42/km
8/238
POL
100-999
2009.11.29
Warszaw
Otwarte Mistrzostwa Ursynow...
2.8
00:09:26
3:22/km
12/38
POL
GEO.
10-99
2009.10.11
Warszawa
II Bieg o Puchar Rotmistrza...
10
00:36:55
3:42/km
10/?
POL
10-99
2009.09.26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekide...
10
00:37:00
3:42/km
38/217
POL
1000+
2009.09.20
Warszawa
I Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:17:44
3:33/km
14/427
POL
100-999
2009.09.06
Sochaczew
XXVI Półmaraton Szlakiem Wa...
21.097
01:23:45
3:58/km
21/252
6/?
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Radzymin - Ossów
XVIII Półmaraton - Cud Nad...
21.097
01:26:43
4:07/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.21
Warszawa
3 Bieg Ursynowa
5
00:18:05
3:37/km
19/490
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:21:25
01:21:21
3:52/km
3.51/km
88/3942
12/333
?/?
POL
1000+
2009.03.08
Warszawa
Bieg po zdrowie i urodę
5
00:17:41
3:32/km
14/49
POL
10-99
2009.03.08
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:28:30
4:45/km
23/68
POL
10-99
2009.02.22
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:23:41
3:57/km
1/80
POL
10-99
2009.02.15
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:23:30
3:55/km
1/80
POL
10-99
2009.02.08
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:22:15
3:43/km
1/90
POL
10-99
2009.02.01
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:23:15
3:53/km
2/80
POL
10-99
2009.01.25
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:22:56
3:49/km
1/90
POL
10-99
2009.01.11
Warszawa
3 Bieg Policz się z Cukrzyc...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2009.01.11
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:23:58
4:00/km
1/84
POL
10-99
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:24:41
4:01/km
49/1076
9/83
?/?
POL
1000+
2008.11.22
Warszawa
Otwarte mistrzosta Ursynowa
2.5
00:08:39
3:28/km
19/59
POL
10-99
2008.11.11
Warszawa
XX Bieg Niepodległości
10
00:39:27
3:57/km
151/5000
POL
1000+
2008.10.19
Warka
IX Bieg Pułaskiego
10
00:37:27
3:45/km
15/150
POL
100-999
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:40:49
5:14/km
739/2640
115/430
?/?
POL
1000+
2008.09.27
Warszawa
Sztafeta Maratońska EKIDEN
5
00:18:17
3:39/km
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
00:39:45
3:59/km
59/15000
POL
1000+
2008.08.15
Radzymin
XVII Międzynarodowy Półmara...
21.095
01:28:59
4:13/km
45/430
POL
100-999
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.095
01:40:38
4:46/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:06
20:05
19:59
19:57
19:47
19:43
19:39
19:22
19:18
19:04
18:55
18:48
18:38
18:30
18:29
18:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|