MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Koralewski Krzysztof	Sezonów startowych	14	2007-2020	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	74	rekordowo: 2016 (14)	42.195 km	03:42:39 Poznań (2009)
brak	Kilometrów w startach	1466.5	rekordowo: 2016 (233)	21.097 km	01:36:57 Kościan (2008)
ur. 1986-02-11	Czas na zawodach (brutto)	122:13:3	rekordowo: 19:37:21 (2016)	10 km	00:43:33 Poznań (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	39	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.05.18	Tarnowo Podgórne	Festiwal Biegu Lwa	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	?	---	?/?	POL	1000+

	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:52:52 01:48:55	5:21/km 5.10/km	3105/10974 1211/3121 2877/7888	POL	1000+

	2017.10.08	Szamotuły	VII Szamotuły SAMSUNG Półma...	21.097	01:50:44 01:50:14	5:15/km 5.14/km	572/1149 187/306 498/853	POL	1000+
	2017.09.24	Zbąszyń	XXX Ogólnopolski Bieg Zbąsk...	21.097	01:48:09 01:47:49	5:08/km 5.07/km	268/587 93/167 243/453	POL	100-999
	2017.09.10	Swarzędz	2. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	01:49:37 01:49:04	5:12/km 5.10/km	540/1109 176/322 486/866	POL	1000+
	2017.07.09	Pobiedziska	28. Bieg Jagiełły	21.097	01:49:37 01:49:23	5:12/km 5.11/km	221/504 77/146 202/397	POL	100-999
	2017.06.18	Śrem	6. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:48:16	5:08/km	284/642 98/197 257/521	POL	100-999
	2017.05.21	Tarnowo Podgórne	6. Bieg Lwa	21.097	01:43:44 01:42:29	4:55/km 4.51/km	283/1239 107/366 263/942	POL	1000+
	2017.05.03	Trzemeszno	XXVI Ogólnopolski Bieg im. ...	21.097	01:43:04	4:53/km	172/467 55/122 164/375	POL	100-999
	2017.04.23	Ostrzeszów	53. Cross Ostrzeszowski	21.097	01:39:57 01:39:47	4:44/km 4.44/km	90/273 31/72 ?/?	POL	100-999
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:45:01	4:59/km	199/626 61/169 186/522	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:49:37 01:44:25	5:12/km 4.57/km	2910/10391 1132/3046 2707/7654	POL	1000+

	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:43:33 01:43:33	4:54/km 4.54/km	505/2242 196/673 484/1670	POL	1000+
	2016.07.23	Chrzypsko Wielkie k....	V Półmaraton Puchar Krotosk...	21.097	01:43:09 01:43:04	4:53/km 4.53/km	81/192 21/52 73/163	POL GEO.	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:39:39	4:43/km	1527/9356 635/2765 1434/6594	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:40:52	4:47/km	601/2367 93/298 565/1818	POL	1000+
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.097	01:49:29 01:48:50	5:11/km 5.10/km	325/1025 131/338 305/800	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:48:09 01:44:23	5:08/km 4.57/km	3018/11346 1223/3463 2831/8294	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:44:00 01:42:51	4:56/km 4.53/km	2983/12729 1282/4017 2810/9509	POL	1000+

	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:48:39 01:48:23	5:09/km 5.08/km	638/1352 113/205 569/1053	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:38:28 01:38:13	4:40/km 4.39/km	1071/8042 379/1746 1027/5884	POL	1000+

	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:51:10 01:50:39	5:16/km 5.15/km	529/1068 96/159 478/823	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:48:50 01:48:19	5:10/km 5.08/km	2179/6654 691/1548 2032/5070	POL	1000+

	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	02:09:26 02:06:00	6:08/km 5.58/km	4258/5743 3663/4614 1211/1570	POL	1000+

	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	02:03:52 02:03:40	5:52/km 5.52/km	649/801 131/154 584/677	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:40:09 01:39:49	4:45/km 4.44/km	873/4403 318/1235 844/3696	POL	1000+

	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:43:48 01:43:25	4:55/km 4.54/km	790/3500 279/997 ?/?	POL	1000+

	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:23 01:47:27	5:08/km 5.06/km	964/1721 196/305 ?/?	POL	1000+
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:50:56 01:50:21	5:15/km 5.14/km	340/897 35/75 ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:40:35 01:40:17	4:46/km 4.45/km	588/2467 189/695 ?/?	POL	1000+

	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:46:48 01:46:31	5:04/km 5.03/km	213/521 28/73 ?/?	POL	100-999
	2009.09.12	Pobiedziska	20 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:42:35	4:52/km	68/137 14/26 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Piła	19 Półmaraton Philipsa	21.097	01:41:40 01:41:14	4:49/km 4.48/km	628/1449 118/243 ?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:46:50 01:46:05	5:04/km 5.02/km	629/1701 173/441 ?/?	POL	1000+

	2008.11.09	Kościan	4 Półmaraton Kościański im....	21.097	01:36:57	4:36/km	160/492 15/39 ?/?	POL	100-999
	2008.09.20	Gniezno	XXXI Bieg Lechitów	21.097	01:42:33	4:52/km	126/333 16/42 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:48:44 01:48:24	5:09/km 5.08/km	772/1213 156/217 ?/?	POL	1000+
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:47:15	5:05/km	277/524 45/75 ?/?	POL	100-999
	2008.04.06	Poznań	I Półmaraton Poznański	21.097	01:46:28 01:46:07	5:03/km 5.02/km	441/1037 119/250 ?/?	POL	1000+

	2007.11.04	Kościan	3 Międzynarodowy Kościański...	21.097	01:49:20	5:11/km	242/351 16/27 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:14

01:43

00:55

22:57

21:51

21:50

21:49

21:44

21:38

21:31

21:24

21:18

21:04

20:57

20:37

20:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |