Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Springwald Paweł
Sezonów startowych
12
2006-2017
100 km
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
170
rekordowo: 2009 (31)
42.195 km
03:26:04
Kraków (2009)
Mafia Team Lubliniec
Kilometrów w startach
1817.14
rekordowo: 2009 (315)
21.097 km
01:27:02
Warszawa (2008)
ur. 1959-04-26
Czas na zawodach (brutto)
211:37:25
rekordowo: 34:46:26 (2016)
10 km
00:39:15
Strzebiń (2009)
Trofea (podium)
11 (open)
52 (kat.wiek.)
5 km
00:18:50
Dobrodzień (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
170
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.01.01
LIsowice
VIII Bieg Noworoczny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.10.15
Radzionków
II Maraton Sztafetowy
8.4
00:34:21
00:34:21
4:05/km
4.05/km
8/70
POL
100-999
2016.09.25
Kokotek
IX Tour De Kokotek
60
02:04:00
02:04:00
2:04/km
2.04/km
51/10
POL
10-99
2016.09.17
Głuchołazy k.Nysy
XIV Bieg Uliczny Służb Mund...
10
00:44:27
00:44:23
4:27/km
4.26/km
52/175
24/69
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:36:26
4:33/km
74/348
10/44
71/275
POL
100-999
2016.06.03
LIsowice
Kwietny Bieg
43.264
24:00:00
33:17/km
90/339
?/?
67/207
POL
100-999
2016.05.14
Koszwice
7 Edycja Akcji Polska Biega...
5
00:21:27
4:17/km
12/73
?/?
12/49
POL
10-99
2016.04.24
Żarki
III Bieg Jurajskich ¦cieżek
15
01:08:28
4:34/km
26/?
POL
100-999
2016.04.16
Ozimek
I Cross Ozimski - PagóRace
10
00:48:06
4:49/km
22/151
POL
100-999
2016.04.09
Częstochowa
8. Bieg Częstochowski
10
00:42:49
4:17/km
181/1235
13/94
169/977
POL
1000+
2016.03.06
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:21:03
4:13/km
36/246
?/?
34/145
POL
100-999
2016.02.20
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
7
00:29:47
4:15/km
9/56
?/?
9/44
POL
10-99
2016.02.13
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
7.195
00:31:30
4:23/km
19/70
?/?
16/54
POL
10-99
2016.02.06
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
7
00:30:36
4:22/km
32/83
?/?
29/66
POL
10-99
2016.01.30
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
7
00:30:36
4:22/km
32/84
?/?
29/67
POL
10-99
2016.01.23
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
7
00:32:44
4:41/km
25/77
?/?
23/61
POL
10-99
2016.01.16
Lubliniec
XVI Zimowy Maraton Na Raty
7
00:32:52
4:42/km
27/78
?/?
25/61
POL
10-99
2016.01.01
Lubliniec - Le¶niczó...
XIV Bieg Noworoczny
4
00:17:14
4:19/km
23/?
POL
100-999
2015.05.29
Lisowice
Kwietny Bieg
36.504
?
---
130/346
?/?
86/195
POL
100-999
2015.05.24
Krupski Młyn k.Lubli...
Polska Biega 2015
5
00:20:11
4:02/km
8/31
POL
GEO.
10-99
2015.05.23
Koszwice
VI Edycja Akcji Polska Bieg...
5
00:20:18
00:20:17
4:04/km
4.03/km
12/58
1/4
12/45
POL
10-99
2015.05.09
Olesno
XX Oleskie Biegi Pokoju
5
00:21:00
00:22:57
4:12/km
4.35/km
90/299
5/25
80/220
POL
100-999
2015.05.01
LIsowice
IV Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:44:40
00:44:37
4:28/km
4.28/km
60/173
5/16
?/?
POL
100-999
2015.04.11
Częstochowa
7 Bieg Częstochowski
10
00:44:54
00:44:54
4:29/km
4.29/km
187/1046
17/93
175/856
POL
1000+
2015.04.06
Lubliniec
Bieg z Jajami
8
00:34:44
4:21/km
23/72
2/9
22/57
POL
10-99
2015.03.29
Mirów - Bobolice k.M...
Jurajski Bieg Przełajowy na...
12
00:54:01
4:30/km
24/79
4/?
23/66
POL
GEO.
10-99
2015.02.14
Lubliniec
XV Zimowy Maraton Na Raty
7.195
00:30:45
4:16/km
14/49
?/?
13/39
POL
10-99
2015.02.07
Lubliniec
XV Zimowy Maraton Na Raty
7
00:55:27
7:55/km
53/54
?/?
43/43
POL
10-99
2015.01.24
Lubliniec
XV Zimowy Maraton Na Raty
7
00:29:45
4:15/km
15/68
?/?
15/53
POL
10-99
2015.01.17
Lubliniec
XV Zimowy Maraton Na Raty
7
00:29:52
4:16/km
16/72
?/?
17/55
POL
10-99
2015.01.10
Lubliniec
XV Zimowy Maraton Na Raty
7
00:30:33
4:22/km
15/62
?/?
15/54
POL
10-99
2015.01.03
Lubliniec
XV Zimowy Maraton Na Raty
7
00:30:51
4:24/km
13/65
?/?
13/54
POL
10-99
2015.01.01
Lisowice
Bieg Noworoczny
4.2
00:21:51
5:12/km
45/64
?/?
39/52
POL
10-99
2015.01.01
Lubliniec
XIII Bieg Noworoczny
2.7
00:11:14
4:10/km
5/23
?/?
5/19
POL
10-99
2014.12.20
Lubliniec
Bieg po Choinkę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Dobrodzień
VIII Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.11
Dobrodzień
Bieg Sylwana
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Koszwice
IV Bieg Kamienny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Lubliniec
50 setek na Barankowe 50-le...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.21
Koszwice
V Marsz Nordic Walking w Ko...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.14
Lubliniec
Bieg Sylwana
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.06
Lisowice
Kwietny Bieg
37.856
24:00:00
38:02/km
55/250
POL
100-999
2014.06.01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Koszwice
V Edycja Akcji Polska Biega...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.24
Lubliniec
IV Półmaraton Le¶ny
7
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.10
Olesno
XIX Oleskie Uliczne Biegi P...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.04
Kokotek
Mila Cygana
1.609
?
00:05:54
---
3.40/km
18/82
POL
10-99
2014.05.01
Lisowice
III Bieg Tropami ¦l±skich D...
10
00:46:04
00:46:02
4:36/km
4.36/km
33/142
POL
100-999
2014.04.26
Zborowskie k.Lublińc...
Bieg Sylwana
10
00:45:01
00:44:56
4:30/km
4.30/km
26/121
POL
GEO.
100-999
2014.04.21
Lubliniec
Bieg z Jajami
8
?
00:34:11
---
4.16/km
15/102
POL
100-999
2014.04.05
Częstochowa
6 Bieg Częstochowski
10
00:43:15
00:43:08
4:20/km
4.19/km
162/1033
156/848
15/103
POL
1000+
2014.02.15
Lubliniec
XIV Zimowy Maraton Na Raty ...
7
?
00:30:27
---
4.21/km
17/59
POL
10-99
2014.02.08
Lubliniec
XIV Zimowy Maraton Na Raty ...
7.195
?
00:31:09
---
4.20/km
22/83
POL
10-99
2014.02.01
Lubliniec
XIV Zimowy Maraton Na Raty ...
7
?
00:34:24
---
4.55/km
31/75
POL
10-99
2014.01.25
Lubliniec
XIV Zimowy Maraton Na Raty ...
7
?
00:34:17
---
4.54/km
32/72
POL
10-99
2014.01.11
Lubliniec
XIV Zimowy Maraton Na Raty ...
7
?
00:29:55
---
4.16/km
25/91
POL
100-999
2014.01.04
Lubliniec
XIV Zimowy Maraton Na Raty ...
7
00:29:37
00:29:37
4:14/km
4.14/km
20/90
POL
100-999
2014.01.01
Lisowice
V Bieg Noworoczny
2.7
00:11:00
4:04/km
8/27
POL
10-99
2014.01.01
Lubliniec
XII Bieg Noworoczny
2.6
?
00:10:52
---
4.11/km
17/100
POL
100-999
2013.12.21
Lubliniec
Bieg po Choinkę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Dobrodzień k.Opola
VII Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.12
Rędzina k.Lublińca
Bieg Sylwana
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.09.29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Koszwice
IV Nordic Walking w Koszwic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.31
Lisowice
Kwietny Bieg
29.744
24:00:00
48:25/km
53/205
POL
100-999
2013.05.25
Koszwice
IV Polska Biega w Koszwicac...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.05.18
Olesno
XVIII Oleskie Uliczne Biegi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.01
Lisowice
II Bieg Tropami ¦l±skich Di...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Kokotek
Mila Cygana
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.06
Lubliniec
VI Lublinieckie Zawody Narc...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.02.23
Lubliniec
XIII Zimowy Maraton Na Raty...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.02.16
Lubliniec
XIII Zimowy Maraton Na Raty...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.02.09
Lubliniec
XIII Zimowy Maraton Na Raty...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.02.02
Lubliniec
XIII Zimowy Maraton Na Raty...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.01.26
Lubliniec
XIII Zimowy Maraton Na Raty...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.01.19
Lubliniec
XIII Zimowy Maraton Na Raty...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.01.12
Lubliniec
XIII Zimowy Maraton Na Raty...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.01.05
Lubliniec
XIII Zimowy Maraton Na Raty...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.11.11
Dobrodzień
VI Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.09.29
Parzymiechy
34 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.08.18
Koszwice
II Bieg Kamienny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Koszwice
III Nordic Walking
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.06.01
Lisowice
Kwietny Bieg Lisowice
37.856
24:00:00
38:02/km
46/185
POL
100-999
2012.05.26
Strzebiń
VI Parafialny Bieg ¶w.Urban...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.05.19
Koszwice
III Polska Biega w Koszwica...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.05.12
Olesno
XVII Oleskie Biegi Pokoju
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.02.25
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.02.18
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.02.11
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.02.04
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.01.28
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.01.14
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.01.07
Lubliniec
XII Zimowy Maraton Na Raty
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.01.01
Lubliniec
X Bieg Noworoczny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.11.11
Dobrodzień
V Bieg Niepodległo¶ci
5
00:19:53
3:59/km
18/88
2/13
16/76
POL
10-99
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:55:30
03:54:21
5:35/km
5.33/km
1898/4619
157/348
1801/4149
POL
1000+
2011.09.04
Zaj±czki Drugie
Biegi Zaj±czkowskie
10
00:42:17
4:14/km
30/97
?/?
25/81
POL
10-99
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:32:56
4:07/km
78/471
9/62
76/392
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:41:22
00:41:19
4:08/km
4.08/km
86/617
9/101
76/528
POL
100-999
2011.06.05
Krzepice
18 Bieg Krzepkich
10
00:40:32
4:03/km
31/151
3/24
27/125
POL
100-999
2011.05.14
Koszwice
Polska Biega II w Koszwicac...
3.5
00:15:00
4:17/km
2/24
POL
10-99
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:40:23
4:02/km
61/464
3/77
55/394
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:40:49
00:40:58
4:05/km
4.06/km
87/794
10/135
79/704
POL
100-999
2011.02.26
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:07
4:01/km
6/53
1/9
6/47
POL
10-99
2011.02.19
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:25:20
4:05/km
6/48
2/11
6/40
POL
10-99
2011.02.13
Szczyrk
Rockommended Winter Run
5.7
00:38:23
6:44/km
48/127
POL
100-999
2011.02.12
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:07
4:11/km
7/45
2/8
7/37
POL
10-99
2011.02.05
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:49
4:08/km
5/48
2/10
5/39
POL
10-99
2011.01.29
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:06
4:11/km
6/47
2/8
6/39
POL
10-99
2011.01.22
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
?
00:24:58
---
7/49
3/10
7/39
POL
10-99
2011.01.15
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:18
4:13/km
8/43
2/9
8/37
POL
10-99
2011.01.08
Lubliniec
XI Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:01
4:40/km
6/40
2/10
6/36
POL
10-99
2011.01.01
Lubliniec
IX Bieg Noworoczny
4
00:16:05
4:01/km
2/18
?/?
2/14
POL
10-99
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:23:13
01:23:09
5:33/km
5.33/km
294/462
51/75
?/?
POL
100-999
2010.12.05
Lubliniec
3 Bieg Mikołajkowy
4
00:23:15
5:49/km
27/35
POL
10-99
2010.11.11
Dobrodzień
IV Bieg Niepodległo¶ci o Sr...
5
00:19:51
3:58/km
12/88
2/18
12/74
POL
10-99
2010.11.10
Lubliniec
V Festyn Biegowy z okazji D...
3
00:11:54
3:58/km
6/19
1/3
6/15
POL
10-99
2010.11.10
Lubliniec
V Festyn Biegowy z okazji D...
1
00:03:45
3:45/km
3/17
POL
10-99
2010.10.24
Strzelce Opolskie
II Otwarty Bieg Przełajowy
6
00:24:30
4:05/km
?/40
2/?
?/?
POL
10-99
2010.10.17
Oleszka
Cross Góry ¶w. Anny
15.5
01:06:08
4:16/km
10/60
1/8
10/54
POL
10-99
2010.09.19
Łowicz
XXIX Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:30:31
4:17/km
45/239
6/43
41/207
POL
100-999
2010.09.05
Zaj±czki Drugie
V Bieg Zaj±czkowski im. ¦w....
10
00:41:14
4:07/km
24/64
3/13
20/56
POL
10-99
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:32:41
4:05/km
47/387
6/64
47/333
POL
100-999
2010.07.31
Międzygórze
Bieg ¦nieżnicki
10.3
01:07:59
6:36/km
?/?
7/16
?/?
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:44:27
00:44:24
4:27/km
4.26/km
110/484
20/86
103/425
POL
100-999
2010.05.29
Strzebiń
V Parafialny Bieg ¦w Urbana
10
00:39:57
4:00/km
14/112
3/25
14/94
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:40:50
00:40:44
4:05/km
4.04/km
65/652
6/113
61/578
POL
100-999
2010.05.09
Lubliniec
Polska Biega
2
00:07:26
3:43/km
4/20
POL
10-99
2010.05.08
Olesno
16 Oleskie Biegi Pokoju
5
00:18:55
3:47/km
37/235
3/41
32/205
POL
100-999
2010.04.11
Lubliniec
Bieg pamięci ofiar katastro...
15
01:22:10
5:29/km
?/?
POL
?
2010.04.02
Dobrodzień
II Dobrodzieńska Sztafeta d...
11
00:55:08
5:01/km
6/10
POL
10-99
2010.04.02
Lisowice
Bieg Papieski
5.5
00:21:45
3:57/km
4/90
POL
10-99
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.097
01:33:59
01:33:59
4:27/km
4.27/km
175/966
19/145
166/880
POL
1000+
2010.02.27
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:45
4:18/km
9/42
2/9
9/39
POL
10-99
2010.02.21
Dobrodzień
II ZiMNaR,Etap VII
6.195
00:26:31
4:17/km
8/26
1/3
8/23
POL
10-99
2010.02.20
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:29:41
4:47/km
11/29
1/4
11/25
POL
10-99
2010.02.13
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:27:26
4:34/km
10/34
2/5
10/30
POL
10-99
2010.02.06
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:26:15
4:23/km
9/30
2/5
9/25
POL
10-99
2010.01.30
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:27:30
4:35/km
8/31
1/5
8/27
POL
10-99
2010.01.23
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:20
4:13/km
13/40
1/5
12/33
POL
10-99
2010.01.16
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:08
4:11/km
9/37
1/6
9/31
POL
10-99
2010.01.09
Lubliniec
X Zimowy Maraton Na Raty
6
00:26:15
4:23/km
10/40
1/4
9/33
POL
10-99
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
13.5
01:01:28
01:01:16
4:33/km
4.32/km
135/400
30/92
125/353
POL
100-999
2009.12.13
Rybnik
9 Bieg wokół Zalewu Rybnick...
11.9
00:49:53
4:12/km
33/109
POL
100-999
2009.12.06
Lubliniec
2 Bieg Mikołajkowy
2
00:07:51
3:56/km
7/39
?/?
7/32
POL
10-99
2009.11.10
Lubliniec
IV Bieg Niepodległo¶ci
1
00:03:43
00:03:43
3:43/km
3.43/km
5/27
?/?
5/21
POL
10-99
2009.11.10
Lubliniec
IV Bieg Niepodległo¶ci
3
00:12:17
00:12:17
4:06/km
4.06/km
16/27
2/4
15/24
POL
10-99
2009.11.08
Dobrodzień
III Bieg Niepodległo¶ci
5
00:21:18
00:21:18
4:16/km
4.16/km
29/81
7/?
?/?
POL
10-99
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:54:56
03:51:36
5:34/km
5.29/km
1044/3164
152/365
1007/2874
POL
1000+
2009.08.30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:32:07
00:32:07
4:01/km
4.01/km
41/400
3/56
40/353
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:53
00:39:53
3:59/km
3.59/km
58/504
5/82
53/444
POL
100-999
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
00:40:44
00:40:44
4:04/km
4.04/km
40/415
POL
100-999
2009.06.27
Międzybrodzie Żywiec...
XI Bieg Górski Żar
6.8
00:40:19
00:40:19
5:56/km
5.56/km
64/305
5/38
60/?
POL
100-999
2009.06.07
Krzepice
16 Bieg Krzepkich
10
00:40:49
00:40:49
4:05/km
4.05/km
33/119
3/21
29/?
POL
100-999
2009.06.05
Siemianowice ¦l±skie
IV Ekologiczny Nocny Bieg G...
15.098
01:00:00
01:00:00
3:58/km
3.58/km
10/104
2/20
10/?
POL
100-999
2009.05.31
Rudniki
15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:53:27
00:53:27
4:01/km
4.01/km
?/104
3/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.30
Strzebiń
IV Parafialny Bieg ¦w Urban...
10
00:39:15
00:39:15
3:56/km
3.56/km
7/90
2/16
7/73
POL
10-99
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
5
00:19:25
00:19:25
3:53/km
3.53/km
35/232
3/33
28/195
POL
100-999
2009.05.01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:41:25
00:41:25
4:09/km
4.09/km
67/356
7/60
60/302
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
03:26:26
03:26:04
4:54/km
4.53/km
266/1786
42/281
257/1656
POL
1000+
2009.04.18
Częstochowa
I Bieg Częstochowski
10
00:39:28
00:39:28
3:57/km
3.57/km
68/449
7/76
65/398
POL
100-999
2009.03.29
Żywiec
X Półmaraton dookoła Jezior...
21.097
01:29:07
01:29:07
4:13/km
4.13/km
75/540
4/93
74/?
POL
100-999
2009.03.22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:31:40
00:31:40
3:58/km
3.58/km
29/408
3/66
27/356
POL
100-999
2009.02.28
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:23
00:28:23
4:44/km
4.44/km
4/36
2/5
4/30
POL
10-99
2009.02.22
Lubliniec
Zawody narciarskie
4.5
00:26:17
00:26:17
5:50/km
5.50/km
1/21
1/2
1/21
POL
10-99
2009.02.21
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:25:50
00:25:50
4:10/km
4.10/km
3/33
2/4
3/27
POL
10-99
2009.02.14
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:00
00:25:00
4:10/km
4.10/km
5/48
1/4
5/39
POL
10-99
2009.02.07
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:58
00:24:58
4:10/km
4.10/km
10/53
2/4
10/45
POL
10-99
2009.01.31
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:05
00:28:05
4:41/km
4.41/km
18/42
4/5
17/35
POL
10-99
2009.01.24
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:00
00:25:00
4:10/km
4.10/km
6/40
2/5
6/31
POL
10-99
2009.01.17
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:08
00:25:08
4:11/km
4.11/km
6/48
2/6
6/39
POL
10-99
2009.01.10
Lubliniec
IX Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:40
00:25:40
4:17/km
4.17/km
2/48
1/7
2/41
POL
10-99
2009.01.01
Lubliniec
Bieg Noworoczny
4
00:15:14
00:15:14
3:49/km
3.49/km
7/59
1/6
7/50
POL
10-99
2008.12.06
Lubliniec
I Bieg Mikołajkowy
4
00:15:10
00:15:10
3:48/km
3.48/km
4/22
POL
10-99
2008.11.29
Lubliniec
Andrzejkowy Bieg z Psem
3
00:10:53
00:10:53
3:38/km
3.38/km
2/14
POL
10-99
2008.11.10
Lubliniec
III Bieg Niepodległo¶ci
3
00:11:17
00:11:17
3:46/km
3.46/km
8/41
POL
10-99
2008.11.09
Dobrodzień
II Bieg Niepodległo¶ci
5
00:18:50
00:18:50
3:46/km
3.46/km
10/75
POL
GEO.
10-99
2008.10.04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż K...
13
00:55:05
00:55:05
4:14/km
4.14/km
60/381
11/83
60/381
POL
100-999
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:32:03
03:31:56
5:02/km
5.01/km
514/2640
139/640
499/2434
POL
1000+
2008.09.27
Warszawa
Sztafeta Maratońska EKIDEN
7.195
00:26:21
00:26:21
3:40/km
3.40/km
11/169
POL
100-999
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:30:13
01:29:50
4:17/km
4.15/km
137/1128
33/233
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:27:12
00:27:12
3:53/km
3.53/km
35/275
4/46
33/228
POL
100-999
2008.07.19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
10
00:40:46
00:40:46
4:05/km
4.05/km
63/315
18/66
59/280
POL
100-999
2008.05.31
Strzebiń
III Parafialny Bieg ¦w.Urba...
10
00:41:10
00:41:10
4:07/km
4.07/km
4/82
1/10
4/73
POL
10-99
2008.05.25
Rudniki
14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:51:43
00:51:43
3:53/km
3.53/km
17/98
7/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.18
Lubliniec
Cała Polska Biega
4
00:15:15
00:15:15
3:49/km
3.49/km
3/24
POL
10-99
2008.05.17
Olesno
XIV Oleskie Uliczne Biegi P...
5
00:18:47
00:18:47
3:45/km
3.45/km
43/162
6/18
35/141
POL
100-999
2008.05.16
Lubliniec
Gabusiowy Bieg Urodzinowy
5
00:20:26
00:20:26
4:05/km
4.05/km
2/12
POL
10-99
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:39:42
00:39:42
3:58/km
3.58/km
45/320
12/60
43/274
POL
100-999
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:27:11
01:27:02
4:08/km
4.08/km
205/2371
44/451
?/?
POL
1000+
2008.03.29
Warszawa
Sztafeta 5 x 5
5
00:18:56
00:18:56
3:47/km
3.47/km
6/88
POL
10-99
2008.03.16
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:27:50
00:27:50
3:59/km
3.59/km
29/238
3/38
29/?
POL
100-999
2008.02.23
Lubliniec
III Zawody Biathlonowe
4.4
00:19:32
00:19:32
4:26/km
4.26/km
4/30
?/?
4/25
POL
10-99
2008.02.23
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
12
00:49:56
00:49:56
4:10/km
4.10/km
6/41
?/?
6/37
POL
10-99
2008.02.16
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6.2
00:24:49
00:24:49
4:00/km
4.00/km
8/50
?/?
8/43
POL
10-99
2008.02.09
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:04
00:28:04
4:41/km
4.41/km
32/53
?/?
32/45
POL
10-99
2008.01.26
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:23:27
00:23:27
3:55/km
3.55/km
9/57
?/?
9/50
POL
10-99
2008.01.19
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:11
00:24:11
4:02/km
4.02/km
10/47
?/?
10/41
POL
10-99
2008.01.13
Lubliniec
Zawody Canicross
4
00:18:15
00:18:15
4:34/km
4.34/km
3/21
?/?
3/15
POL
10-99
2008.01.12
Lubliniec
VIII Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:28
00:25:28
4:15/km
4.15/km
13/54
?/?
13/48
POL
10-99
2007.11.10
Dobrodzień
I Bieg Niepodległo¶ci
3
00:11:58
00:11:58
3:59/km
3.59/km
3/19
1/3
3/16
POL
10-99
2007.11.10
Lubliniec
Bieg Niepodległo¶ci
3
00:11:40
00:11:40
3:53/km
3.53/km
6/40
1/3
6/33
POL
10-99
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:27:34
03:27:10
4:55/km
4.55/km
484/2327
71/278
?/?
POL
1000+
2007.10.06
Lubliniec
11 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...
13
00:55:47
00:55:47
4:17/km
4.17/km
72/432
23/125
72/432
POL
100-999
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:31:41
03:31:13
5:01/km
5.00/km
421/2121
132/500
411/1969
POL
1000+
2007.08.04
Jaworzno
XII Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:03:18
01:03:18
4:13/km
4.13/km
137/569
41/126
125/504
POL
100-999
2007.07.21
Dobrodzień
II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...
10
00:40:33
00:40:33
4:03/km
4.03/km
45/248
16/57
43/221
POL
100-999
2007.06.24
Blachownia
Grand Prix Blachowni
6
00:23:32
00:23:32
3:55/km
3.55/km
17/147
3/20
16/123
POL
100-999
2007.06.17
Bukowno
V Bieg Uliczny o Puchar Bur...
10
00:40:22
00:40:22
4:02/km
4.02/km
69/227
19/50
?/?
POL
100-999
2007.06.03
Krzepice
14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...
10
00:39:58
00:39:58
4:00/km
4.00/km
35/132
12/33
?/?
POL
100-999
2007.06.02
Strzebiń
2 Parafialny Bieg ¦w.Urbana
10
00:40:00
00:40:00
4:00/km
4.00/km
8/68
3/13
?/?
POL
10-99
2007.05.27
Rudniki
13 Ogólnopolski Bieg Masowy...
13.3
00:57:03
00:57:03
4:17/km
4.17/km
25/105
7/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.05.01
Krapkowice
25 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:40:25
00:40:25
4:03/km
4.03/km
89/375
27/85
?/?
POL
100-999
2007.04.22
Katowice - Siemianow...
XV Bieg Uliczny im Wojciech...
8.5
00:33:22
00:33:22
3:56/km
3.56/km
110/346
20/58
?/?
POL
100-999
2007.03.24
Sobótka
8 Maraton ¦lężański
32
02:41:22
02:41:22
5:03/km
5.03/km
48/141
13/26
?/?
POL
100-999
2007.02.24
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:24:23
00:24:23
4:04/km
4.04/km
6/28
POL
10-99
2007.02.17
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6.195
00:25:03
00:25:03
4:03/km
4.03/km
10/45
POL
10-99
2007.02.10
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:24:04
00:24:04
4:01/km
4.01/km
10/50
POL
10-99
2007.02.03
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:24:37
00:24:37
4:06/km
4.06/km
10/48
POL
10-99
2007.01.27
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:25:35
00:25:35
4:16/km
4.16/km
10/48
POL
10-99
2007.01.20
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:24:56
00:24:56
4:09/km
4.09/km
10/51
POL
10-99
2007.01.13
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:25:02
00:25:02
4:10/km
4.10/km
14/49
POL
10-99
2007.01.06
Lubliniec
VII Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:25:55
00:25:55
4:19/km
4.19/km
14/55
POL
10-99
2006.12.16
Strzelce Opolskie
17.Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:04:43
01:04:34
4:19/km
4.18/km
165/385
52/92
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:01
08:00
07:58
07:58
07:38
07:36
07:34
07:33
07:21
06:58
06:47
06:44
05:56
05:41
05:36
03:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|